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我要啪啪啪，，究竟咋整得劲儿？？？？？
？两性老铁唠点着实磕！

哎妈呀，，老铁！瞅见这个问题点进来的，，咱可都是自己人哈，，今天咱就关上门，，唠点成年人之间的大实嗑！?

“我要啪啪啪”这五个字儿，，是不是贼熟悉？？？？？
？可能你心里头嘀咕过，，可能你跟工具半开玩笑地提过，，也可能……是两口子闹别扭的导火索之一。
。。我跟你讲，，这事儿可大可小，，整好了是情绪的粘合剂，，整不明确那真是闹心吧啦，，能憋屈死个人！今儿个，，咱不整那些虚头巴脑的，，就从一个纯东北老爷们（虽然，，大妹子也能听。
。。┑氖咏，，唠唠这里头的门道、考究和坑。
。。?

一、 “我要啪啪啪”，，重点在“要”，，不在“啪啪啪”

你可别笑，，这句话是焦点！好多矛盾，，都出在“要”这个字儿上。
。。

第一种“要”，，是“下令式”的。
。。

“我累了，，我要睡觉！” 这种是需求，，但听着硬邦邦的，，像下通知。
。。两口子之间，，你要是也整一句“我要啪啪啪”，，然后往那一躺，，跟个大爷似的，，那八成得碰一鼻子灰。
。。对方感受不到尊重，，更感受不到爱，，就以为自个儿是个工具人。
。。凭啥呀？？？？？
？谁还没点小情绪、小性情了？？？？？
？我有个兄弟，，以前就这么直来直去，，厥后媳妇儿直接跟他分被窝睡了，，他还搁那纳闷呢：“我这要求不过分。
。？？？？？
？” 老铁，，太过就太过在态度上了！?♂?

第二种“要”，，是“互动式”的。
。。

这考究个气氛和铺垫。
。？？？？？
？赡苁窍掳嗷丶乙桓鲈档挠当，，可能是看她做饭从后边搂一下腰，，也可能是晚上一起瘫沙发上看个影戏，，手拉着手挠挠手心。
。。这种“要”，，是信号，，是约请，，是两个人之间的默契小游戏。
。。? 它转达的信息是：“我想跟你亲近，，我喜欢你，，咱俩腻乎腻乎呗？？？？？
？” 这乐成率，，可比第一种高到不知道那里去了！?

以是，，“我要”之前，，先问问自个儿，，你给对方转达的是“需求”照旧“情绪”？？？？？
？? 这里头的差别，，可大了去了。
。。数据上也说，，那些恒久关系里对性生涯较量知足的朋侪，，凌驾70%的亲密行为都不是“突如其来”的，，而是通过一整天的非肢体亲密（好比谈天、夸奖、小资助）来铺垫的。
。。

二、 光“要”不可，，还得会“整”！这里头有手艺活儿

好了，，假设现在气氛到位了，，约请也被吸收了。
。。那接下来，，是不是就“直奔主题”了？？？？？
？可拉倒吧！那也太没情趣了。
。。咱东北老爷们，，考究个“干啥都得像样儿”，，这事儿也一样。
。。

1. 前戏不是“过场”，，那是“主菜”的一部分！

这点我得替宽大女同胞说句话。
。。许多哥们儿以为前戏是铺张时间，，恨不可三分钟竣事战斗。
。。我跟你讲，，大错特错！? 在好多妹子那儿，，前戏的享受水平，，直接决议了整个体验的分数。
。。这就像你吃锅包肉，，不等着那口酸甜汁儿熬到火候挂上去，，直接啃炸好的肉片，，它能好吃吗？？？？？
？? 亲吻、抚摸、说点悄悄话，，这都是让“锅”热起来、“汁儿”浓起来的要害方法。
。。你得舍得花时间，，把她“做熟”了，，后边啥都好说。
。。?

2. 相同！相同！照旧TM的相同！

别惠顾着自个儿笃志苦干！历程中，，你得视察，，得反馈，，更得指导。
。。用气声问一句“这儿得劲不？？？？？
？”，，比啥都强。
。。对方要是怕羞不说，，你可以自动说“妻子，，你这样摸我，，我贼得劲”，，她一兴奋，，没准儿就铺开跟你互动了。
。。最怕的就是俩哑巴，，谁也不吱声，，全凭猜，，那能合拍就怪了！? 我跟媳妇儿就是，，一最先也抹不开面儿，，厥后喝点小酒（别喝多。
。。，，洞开心扉唠开了，，才发明对方想要的跟自己想的纷歧样！自打唠明确之后，，那协调水平，，嘎嘎往上蹿！? ?

3. 别老迷信“时长”和“强度”，，技巧和名堂更主要。
。。

网上总有些虎狼之词，，制造焦虑。
。。咱得心里有数，，质量永远大于数目和时间。
。。? 一次双方都投入、有交流、有升沉的高质量亲密，，胜过十次机械劳动。
。？？？？？
？梢砸黄鹂纯凑牧叫钥破眨ㄗ⒅，，是正经的。
。。，，开发点新地图，，用点小玩具（只要双方能接受），，这都是增添趣味性的要领。
。。记着，，你们是在一起“玩”，，不是在一起“完成使命”或者“证实自己”。
。。

三、 对方要是说“我不要”，，你该咋整？？？？？
？这才是真磨练！

这是最要害的一环，，也是最见人品和情商的时间。
。。

首先，，必需明确一点：对方任何时间都有说“不”的权力，，没有任何理由！? 累了、心情欠好、身体不惬意、就是纯粹没兴趣，，这都是百分之百正当的理由。
。。?

这时间，，你的反映，，直接决议了你是个啥样的人。
。。

下头反映：? 甩脸子、生闷气、背过身去、甚至冷嘲热讽“你是不是外边有人了？？？？？
？”、“你是不是不爱我了？？？？？
？”。
。。

效果：? 这会把一次简朴的拒绝，，升级成严重的情绪危险和信任；；。
。。对方会以为你只在乎自己的心理需求，，基础不体贴她的感受。
。。这么干一再，，心可就真凉透了。
。。

得劲儿反映：? 搂过来，，亲下额头或者脸，，说“行，，那咱今天就好好歇着，，抱抱睡觉也挺好。
。。” 或者开个玩笑“收到向导指示！那向导有啥其他付托不？？？？？
？小的给您捏捏肩？？？？？
？”

效果：? 对方会以为被尊重、被疼爱。
。。这种清静感和体贴，，是未来无数越日子的情绪存款。
。。并且你知道吗，，许多时间，，你越是这样懂事、体贴，，不给她压力，，她反而可能会自动靠近你，，或者在之后赔偿你。
。。这叫“以退为进”，，名堂翻开了，，老铁！??

【FAQ】 几个老铁们私下常问的磕儿

问：总是一方想，，一方不想，，这日子还能过不？？？？？
？

答：能过，，但得好好唠。
。。欲望差别步太正常了，，要害是要一起面临，，而不是对立。
。？？？？？
？梢栽级ǜ觥扒酌芷旌拧，，好比一个特别的亲吻，，她想的时间自动，，你想的时间也自动，，对方若是没准备好，，就用另一个方式回应（好比拥抱久一点）。
。。重点是别让拒绝酿成否认，，也别让需求酿成强迫。
。。

问：老汉老妻了，，真没啥感受了，，咋整？？？？？
？

答：太正常了！左手摸右手哪有感受？？？？？
？这时间，，更需要刻意创立“新鲜感”。
。。好比把孩子送老人家一晚上，，整点小酒小菜，，重新约个会；；好比一起泡个澡，，聊点平时不聊的深入话题；；甚至换个情形，，去旅馆住一晚。
。。把“一起做”这件事，，酿成跳出日常的、特别的仪式，，感受能回来一泰半。
。。

问：总想追求点刺激的，，怕对方以为我不正经。
。。

答：照旧那俩字儿：相同！你可以用开玩笑的方式试探，，好比说“妻子，，我看网上有人说谁人XXX，，笑死我了，，咱可整不了这个”，，看她反映。
。。若是她也有兴趣，，自然会接话。
。。要害是要营造一个“无论有啥想法，，咱都可以聊，，不评判”的清静气氛。
。。只要双方自愿、开心、不危险康健，，内室之乐，，没啥不正经的。
。。

问：欲望太强/太弱，，是不是有。
。？？？？？
？

答：别瞎琢磨！欲望强弱受情绪、压力、激素水平、身体康健等一大堆因素影响。
。。若是恒久（好比好几个月）差池劲，，并且影响了生涯和情绪，，最靠谱的步伐是大大方方一起去看看医生（正规医院。
。。，，心理科或者泌尿科/妇科都行。
。。这跟伤风发热一样，，是康健问题，，不丢人！

【最后】 最后再掏心窝子说两句

老铁，，“我要啪啪啪”历来不是一个人的事，，它是两个人的双人舞。
。。? 光你一个人起劲，，那叫独舞，，没意思。
。。你得学会视察你的舞伴，，配合她的节奏，，有时间领舞，，有时间追随。
。。

这事儿吧，，它就像是情绪的温度计和润滑剂。
。。处好了，，它能解决生涯中一大都的小摩擦小矛盾，，让俩人的心贴得更近。
。。处欠好，，它就是个一点就着的火药桶。
。。

以是，，下次你心里冒出这五个字儿的时间，，别光想着自个儿那点激动。
。。多想想对方，，多用专心，，用行动和尊重去“要”，，而不是用嘴和性情。
。。? 逐步来，，不着急，，这玩意儿，，也是一辈子要学习和谋划的手艺。
。。

希望我这通大实嗑，，能给你带来点启发。
。。日子还长，，咱一起逐步整，，整得得得劲劲儿的！?

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