哎哟，，，真的是问对人了！?
姐妹，，，我晓得你在找啥子。。。是不是以为累得很，，，肩膀颈子像扛了块石头，，，晚上睡瞌睡也睡不戳，，，想找个地方好好松一下？？？？又怕遇到水垮水垮的，，，按了即是没按，，，或者更瓜的，，，遭烧卷卷？？？？
我之前也是，，，在电脑眼前坐一天，，，背杆痛得哦，，，简直想喊妈。。。厥后硬是成了“SPA探伙计”，，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。。今天就跟你们摆一下，，，女士做这个，，，究竟咋个选才不踩雷，，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。。
一、 先摆哈，，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？？？莫遭看法豁了?
首先，，，我们要搞清晰，，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。。这里头门道深得很！
真正有工具的，，，一般有这几板斧：
“闻问”在前，，，“做”在后：你进去，，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。。要先摆几句，，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。。我遇见过一个先生，，，光听我说“容易累、睡不深”，，，就问我是不是大便有点粘马桶，，，神准！她说这是脾虚湿气重，，，给我配的精油偏向都纷歧样。。。
精油不是香就行，，，要配！? 亨衢货店家，，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。。但专业的，，，精油是按到你的情形现场搭的。。。好比我怒气旺，，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝；；； ；；另一个怕冷的姐妹，，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。。这个工具，，，差一滴，，，感受都纷歧样。。。
手法是“通经络”，，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，，，是捏你僵起的肌肉，，，痛得你惊叫唤。。。中医经络手法，，，是沿着膀胱经、胆经这些经络，，，用指腹、掌根去推、去点按，，，目的是把堵到的气推走。。。酸胀感很显着，，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，，，做完一身轻，，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。。
独家数据：我常去的一家店老板说，，，他们培训一个理疗师，，，先学3个月中医基础跟经络，，，才华上手练手法。。。店里复方精油有20多种基础配方，，，针对差别体质。。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，，，你看你适合哪一款？？？？?
下面说点实的，，，都是我自费掏钱按过的，，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。。一进门，，，谁人香薰味道、轻音乐，，，尚有窗外的城景，，，瞬间就以为静下来了。。。我做的项目叫“酣眠调理”，，，90分钟，，，698大洋。。。贵是贵点，，，但值回票价。。。
幸亏那里：全程没得一句空话，，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。。特色是用了“砭石”，，，先温热了，，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，，，温温热热的，，，然后再用精油推。。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，，，那种深度放松，，，良久没有过了。。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，，，细节到位。。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。。预算要富足，，，适合当“月度奖励”。。。（它家要提前预约，，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，，，装修很一般，，，但师傅的手艺是祖传的。。。我有一回落枕，，，脑壳都转不动了，，，就是在这儿按好的。。。做的是“颈肩专项”，，，60分钟，，，268块。。。
幸亏那里：师傅一摸，，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，，，不是光按肩膀。。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，，，一起按到肩膀、脖子，，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。。可是！按完其时，，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，，，不是商业香薰精油，，，味道有点冲，，，但感受着实。。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。。你想要享受和逍遥就算了，，，这里是来“治病”的，，，手法力道足，，，怕痛的稳重。。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，，，装修明亮时尚，，，可以团购。。。我做了一个“疏肝理气套餐”，，，70分钟，，，团购价198元。。。理疗师都是些年轻妹儿，，，很会摆龙门阵。。。
幸亏那里：流程标准化，，，清洁卫生，，，价钱透明。。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），，，先给你出个报告，，，再说你哪个经络有点弱。。。手法较量综合，，，按得也惬意。。。做完项目，，，还拉了个群，，，群里经常分享点养生小知识。。。
适合哪个：养生入门小白，，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。。性价比高，，，当日常保养不错。。。但你要说有多“精准”“深入”，，，比不上前面两家。。。
三、 去之前，，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？？？
进店先看营业执照和卫生允许证，，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。。若是全是“帅哥技师”，，，你就要多打个问号。。。正规的，，，女客基本都是女理疗师服务。。。
去之前&之后要注重啥子？？？？
别吃太饱，，，也不要饿到心慌去做，，，最好饭后1-2小时。。。
穿撒子？？？？店里一般有宽松的衣服换，，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，，，沐浴容易进寒湿。。。多喝点温开水，，，资助代谢。。。
或许啥子价钱是合理的？？？？
凭证都会和层次，，，单次60分钟，，，价钱在200-500元之间较量常见。。。太自制的（好比几十块），，，或许率就是通俗推拿套个名字；；； ；；太贵的（上千元），，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，，，为情形买单太多。。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，，，是不是越痛越好？？？？
绝对不是！痛分两种，，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，，，按到会惬意；；； ；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，，，这个好欠好？？？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，，，就要跟师傅说力道轻点，，，或者先不做这个，，，从温顺的最先。。。
良久做一次合适？？？？
若是你是做保养，，，一周一次或两周一次就够了。。。若是是想调理详细问题，，，可以前期麋集点，，，好比一周两次，，，收效后拉长时距离。。。天天按，，，身体也遭不住。。。
孕妇/姨妈期可以做不？？？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。。姨妈期，，，若是量多、腹痛厉害，，，也不建议做，，，特殊是腰腹部位。。。等竣事了再做。。。
能瘦身、能丰胸不？？？？
姐妹，，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。。循环好了，，，代谢好了，，，对消水肿、改善体型有资助，，，看起来会紧致些。。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，，，不如去运动。。。
结语
总而言之一句话，，，中医养生精油SPA，，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，，，是个科学且惬意的“充电”方式。。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），，，以及理疗师自己的素质和履历。。。
希望我花了这么多钱试出来的履历，，，能帮到你们。。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，，，那种感受，，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。。你们有哪家私藏的好店，，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）