哎呦喂，，伙计们，，俺今儿个可要跟恁们好好唠唠这高级豪华推拿推拿的事儿！? 俺自个儿前阵子腰背疼得厉害，，坐也不是站也不是，，可把俺给愁坏咧。。。。 。。寻思着，，这日子总不可这么过吧？？？？？ ？于是乎，，俺一咬牙一顿脚，，决议去试试那传说中的高级推拿。。。。 。。您猜咋着？？？？？ ？这一试，，可真是翻开咾新天下的大门！? 俺这半年来，，前后体验咾不下七八家店，，破费咾好几千块钱，，今儿个就把俺的踩坑心得、独家窍门，，一股脑儿全倒给恁们。。。。 。。包管恁看完这篇，，能省下不少冤枉钱，，还能享受得舒舒坦坦！?
一、高级豪华推拿推拿，，究竟有啥纷歧样？？？？？ ？俺的亲自体验告诉你！
提及这高级推拿，，不少人头一个反映就是：“贵！” 没错，，俺一最先也这么想。。。。 。。但体验过之后，，俺才明确，，这钱花得值不值，，要害看里头有啥门道。。。。 。。?
俺头一回进那家店，，一进门就闻见一股淡淡的精油香味，，可好闻咧。。。。 。。服务员笑眯眯地迎上来，，又是端茶又是递毛巾，，那服务叫一个周密。。。。 。。俺心里还嘀咕：“这排场，，怕不是要宰客吧？？？？？ ？” 效果一问价，，一次全身推拿得588块钱。。。。 。。俺其时肉疼得啊，，但来都来咧，，硬着头皮上吧。。。。 。。
等真躺到那推拿床上，，俺才知道差别在哪儿。。。。 。。人家那手法，，跟街边小店完全不是一回事！? 师傅手指头有劲道，，但又不蛮干，，哪儿酸哪儿疼，，他一下就能找准。。。。 。。一边按还一边跟俺唠，，说俺这肩颈硬得像块石头，，肯定是恒久坐电脑前落下的误差。。。。 。。按咾半个来钟头，，俺就以为肩膀上那坨“大石头”松咾不少，，全身轻快多咧！?
更让俺惊喜的是，，按完以后尚有免费的养生茶喝，，店里头还教咾俺几个日常拉伸的行动。。。。 。。人家说了，，光靠推拿不可，，自己平时也得注重。。。。 。。您说，，这服务是不是想得挺周全？？？？？ ？俺厥后一算账，，虽然一次588不自制，，但按完能舒坦好几天，，事情效率都高咾，，这钱花得也不算冤。。。。 。。
二、咋挑一家不踩坑的高级推拿店？？？？？ ？俺视察咾10家店的数据总结！
经由头一回，，俺算是尝到甜头咧。。。。 。？？？？？ ？梢膊豢衫先ヒ患野，，万一有更好更划算的呢？？？？？ ？于是俺这半年，，陆陆续续试咾10家打着“高级豪华”招牌的推拿店。。。。 。。有踩雷的，，也有挖到宝的。。。。 。。今儿个就把俺的挑选窍门告诉恁。。。。 。。
首先，，看师傅的资质。。。。 。。万万别光看店面装修得豪华。。。。 。。俺去过一家，，装修得跟皇宫似的，，效果那师傅手法生硬，，按得俺龇牙咧嘴，，第二天更疼咧！? 真正的好店，，师傅大都是有五年以上履历，，并且有啥中医推拿师证。。。。 。。恁去之前，，最好打电话问问，，或者上他们网站瞅瞅先容。。。。 。。
其次，，比价钱和项目。。。。 。。俺把这10家店的价钱列咾个表，，发明同样90分钟的全身推拿，，价钱从388到888都有。。。。 。。差别在哪儿？？？？？ ？主要在用的精油、附加服务（好比热石、艾灸）、尚有情形上。。。。 。。俺的建议是，，选中心价位，，或许500块左右的，，性价比最高。。。。 。。太自制的，，可能用料不可； ；； ；太贵的，，大都是为咾情形买单，，不值当。。。。 。。
最后，，看主顾评价。。。。 。。现在手机多利便，，恁多翻翻那些点评软件。。。。 。。但可别看那些刷出来的好评！俺的履历是，，多看带图的、写得详细的中评和差评，，那才是真真相形。。。。 。。好比，，有家店好评不少，，但俺看到一条差评说“房距离音欠好”，，俺去咾一试，，果真隔邻语言听得一清二楚，，放松效果大打折扣！?
三、推拿时和推拿后，，这些窍门内行人才知道！俺的独家分享
按咾这么多次，，俺也跟几个先生傅混熟咧，，偷学咾几招。。。。 。。这些窍门，，一般人可不告诉恁！
推拿时：
别憋着不语言！? 哪儿疼、哪儿受力不敷，，一定要实时跟师傅说。。。。 。。甭欠盛意思，，咱是来享受的，，不是来忍痛的。。。。 。。俺就见过有人死撑着，，效果按完一身淤青。。。。 。。?
呼吸要配合。。。。 。。? 师傅用力按的时间，，恁逐步呼气，，能资助肌肉放松。。。。 。。这是俺从瑜伽里学来的，，用在推拿上，，效果奇好！
选对精油。。。。 。。? 若是店里有得选，，薰衣草助眠，，薄荷醒脑，，姜油驱冷气。。。。 。。俺每次肩颈疼，，就选姜油的，，按完整个后背都热乎乎的，，可得劲咧！?
推拿后：
多喝温水！? 这可不是客套话。。。。 。。推拿能增进血液循环，，也会爆发一些代谢废物，，多喝水能资助倾轧去。。。。 。。俺每次按完，，至少喝上一大杯。。。。 。。
别马上沐浴。。。。 。。? 至少等上一个钟头。。。。 。。尤其是热水澡，，毛孔都开着呢，，容易着凉。。。。 。。师傅跟俺说，，好些人不懂这个，，按完舒惬意服去冲个澡，，第二天反而伤风咧！
注重保暖。。。。 。。? 特殊是按过的部位，，当天最好别吹凉风、别让空调直吹。。。。 。。俺有回大意咾，，按完脖子就去超市，，让凉风一激，，差点又给整回去。。。。 。。
FAQ（大伙儿常问的问题）
问：高级推拿这么贵，，俺一个月按一次，，钱包受得了不？？？？？ ？
答：伙计，，纷歧定非得月月去！像俺现在，，感受特殊累或者哪儿不惬意的时间才去。。。。 。。平时自己注重姿势，，做做俺上面说的拉伸，，能顶好长时间。。。。 。。把它当成一种康健投资，，比乱买保健品强多咧！?→?
问：啥样的人不适合做这种推拿？？？？？ ？
答：可得注重！若是恁有严重的高血压、心脏病、骨质松散，，或者皮肤有破损、发炎，，孕妇，，都最好先问过医生。。。。 。。清静第一，，可不敢瞎按。。。。 。。
问：一次按多久最合适？？？？？ ？
答：对大部分人来说，，60到90分钟就差未几咧。。。。 。。时间太短，，没效果； ；； ；时间太长，，身体也受不了。。。。 。。俺一般选90分钟的，，全身都能照顾到，，按完睡得可香咧！?
问：能不可论价？？？？？ ？
答：哈哈，，正规的高级店一般明码标价，，不管价。。。。 。。但恁可以关注他们的会员卡、团购活动，，或者节沐日促销。。。。 。。俺就办过一张次卡，，算下来一次能自制百十来块呢。。。。 。。
结语
唠咾这么多，，俺就是想告诉恁们，，这高级豪华推拿推拿，，它不但单是“享受”，，更是一门保养身体的学问。。。。 。。咱挣钱禁止易，，花钱就得花在刀刃上。。。。 。。甭光看广告吹得天花乱坠，，得学会自己分辨。。。。 。。?
希望俺这半年踩过的坑、积攒下的履历，，能帮到恁。。。。 。。下次要是腰酸背疼想放松一下，，照着俺说的去试试，，保准恁能舒舒坦坦的，，还不花冤枉钱！日子是咱自己的，，对自己好一点，，没误差。。。 。。? 有啥问题，，恁就在底下留言，，俺瞅见咾再跟恁唠！