哎呀，，， ，，，提及这个精油推拿，，， ，，，老子最近硬是有点儿讲话权。。。。。。不是我吹，，， ，，，身边几个耍得好的姐们儿，，， ，，，都是三十五六往上的“资深少女”，，， ，，，这两年一个个迷上了精油推拿，，， ，，，隔三差五就要约起去搞一盘。。。。。。?
最最先我还笑她们，，， ，，，说“你们是不是钱多烧得慌”。。。。。。效果上个月，，， ，，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，，， ，，，脑壳一天到黑都是昏的，，， ，，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。。。。。。好家伙，，， ，，，不体验不晓得，，， ，，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，，， ，，，睡了个好多年没睡过的扎实觉。。。。。。这才反映过来，，， ，，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，，， ，，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。。。。。。今天就跟各人摆一哈，，， ，，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。。。。。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，，， ，，，芳姐。。。。。。她谁人腰杆，，， ，，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，，， ，，，贴膏药像用饭一样寻常。。。。。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，，， ，，，搞了三个月。。。。。。现在嘿，，， ，，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，，， ，，，酸痛频率少了七八成。。。。。。用她的话说：“钱是花了，，， ，，，但买到了舒坦，，， ，，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，，， ，，，是个初中班主任，，， ，，，一天到黑嗓门大、性情躁。。。。。。她做推拿，，， ，，，图的是个“静”。。。。。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。。。。。。她给我摆，，， ，，，推拿师傅手法一上来，，， ，，，精油的味儿一散开，，， ，，，感受天大的烦心事都先靠边站了。。。。。。按完回家，，， ，，，对娃儿老公都和颜悦色好多，，， ，，，家庭矛盾直线下降。。。。。。她说这是她的“情绪稳压器”，，， ，，，比吃补品管用。。。。。。
尚有我自家表姐，，， ，，，最在意的就是脸上脖子上的纹路。。。。。。她专门做面部抗衰精油推拿，，， ，，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。。。。。。她给我看过数据，，， ，，，坚持了小半年，，， ，，，统一光线角度照相比照，，， ，，，执法纹和颈纹确实有变浅。。。。。。她说：“护肤品是抹在面上，，， ，，，精油推拿是透过面，，， ，，，把养分‘按’进去，，， ，，，力道纷歧样。。。。。。” 我们几个的效果摆在这儿，，， ，，，最统一的感受就是：睡眠好了，，， ，，，人不咋个慌了，，， ，，，身上轻快了。。。。。。这可不是心理作用，，， ，，，是实打实的身心转变。。。。。。
看到这儿，，， ，，，你是不是也心痒痒了？？？？莫慌，，， ，，，里头水深，，， ，，，选错了即是把钱往水里丢。。。。。。听我跟你摆几条干货，，， ，，，都是我们踩过坑总结出来的。。。。。。
头一条，，， ，，，先看油再看人！? 精油是灵魂，，， ，，，纯自然植物精油和香精勾兑的，，， ，，，一个天上一个地下。。。。。。好的精油，，， ，，，味道是醇的、有条理的，，， ，，，抹在皮肤上吸收得快，，， ，，，不得闷。。。。。。自制的香精油，，， ，，，闻起冲脑壳，，， ，，，用完皮肤还可能发红发痒。。。。。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，，， ，，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，，， ，，，转身就走，，， ，，，绝对骗人。。。。。。?
第二条，，， ，，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，，， ，，，师傅手法不可，，， ，，，即是零。。。。。。好的推拿师，，， ，，，手是暖的，，， ，，，力是透的，，， ，，，晓得你的痛点在哪，，， ，，，而不是按部就班地瞎按。。。。。。我们试过好几家，，， ，，，最后牢靠下来这家，，， ，，，师傅一上手就问我：“先生，，， ，，，你平时是不是用鼠标多？？？？这边经络堵得凶。。。。。。” 我其时就服了。。。。。。找个懂你的师傅，，， ，，，比啥子都强。。。。。。
第三条，，， ，，，选对类型，，， ，，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。。。。。。你想解压放松，，， ，，，就选舒缓放松型，，， ，，，用薰衣草、马郁兰；；；；；；想疏通筋骨，，， ，，，治酸治痛，，， ，，，就选经络调理型，，， ，，，用生姜、黑胡椒；；；；；；想像我表姐那样抗朽迈，，， ，，，就选面部提升型，，， ，，，用玫瑰、乳香。。。。。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，，， ，，，喊他给你配，，， ，，，否则就是白做。。。。。。
搞这个是为了享受，，， ，，，不是为了找罪受。。。。。。下面这几条，，， ，，，是我们用真金白银换来的教训，，， ，，，你拿本本记好。。。。。。
1. 经期、有身期，，， ，，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，，， ，，，有些精油有通经作用，，， ，，，搞欠好要出大事。。。。。。有身的头三个月，，， ，，，最好任何推拿都不要做，，， ，，，稳当点。。。。。。
2. 皮肤有伤口、发炎，，， ，，，或者刚晒伤的，，， ，，，歇到！? 精油有刺激性，，， ，，，搞上去痛得你喊娘。。。。。；；；；；Ｉ杏邪，，， ，，，做之前最好做个皮肤测试，，， ，，，抹一点点在耳朵后面，，， ，，，等20分钟看反映。。。。。。我们玲姐就是易过敏体质，，， ，，，全靠这个方法避开了好多坑。。。。。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，，， ，，，不是仙术。。。。。。想看到效果，，， ，，，特殊是身体调理方面的，，， ，，，最少要坚持一个周期（8-12次）。。。。。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，，， ，，，直接拉黑。。。。。。我们几个都是坚持了两个月以上，，， ，，，才逐步觉出好来。。。。。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。。。。。。推拿增进了血液循环和代谢，，， ，，，身体里的废物要随着水倾轧去。。。。。。做完不喝水，，， ，，，效果打半数，，， ，，，还可能以为头晕乏力。。。。。。我们一般是自己带个保温杯，，， ，，，做完逐步喝一大杯温水，，， ，，，感受全身都通透了。。。。。。
Q：一次大提要花好多钱？？？？是不是贵得很？？？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。。。。。。我们这边（新一线都会），，， ，，，一次全身精油推拿，，， ，，，60-90分钟，，， ，，，价钱一般在300-600块钱之间。。。。。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。。。。。。我们一般是办月卡或者次卡，，， ，，，平均下来一次能自制几十百把块。。。。。。说真话，，， ，，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。。。。。。
Q：自己买精油回家让老公按，，， ，，，行不可？？？？
A： 哈哈，，， ，，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，，， ，，，想抵达专业效果，，， ，，，难！? 首先，，， ，，，手法不专业，，， ，，，力用差池地方。。。。。。其次，，， ，，，精油搭配和稀释比例，，， ，，，通俗人掌握禁绝。。。。。。专业的推拿是手艺活，，， ，，，自家搞顶多算情趣，，， ，，，取代不了专业护理。。。。。。不过，，， ，，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，，， ，，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？？？？
A： 这个看个人需求和钱包。。。。。。像我们这种当保养做的，，， ，，，一般是一周一次，，， ，，，或者两周一次，，， ，，，纪律举行。。。。。。若是只是无意解乏，，， ，，，一个月一两次也行。。。。。。最主要的是形成节奏，，， ，，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。。。。。。搞“突然袭击”不如细水长流。。。。。。
以是嘛，，， ，，，说一千道一万，，， ，，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，，， ，，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。。。。。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。。。。。。在那一小时里头，，， ，，，手机静音，，， ，，，天下清静，，， ，，，只关注自己的呼吸和身体的反馈。。。。。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。。。。。。岁数大了，，， ，，，愈觉察得，，， ，，，身上松快，，， ，，，心里才愉快；；；；；；把自己伺候好了，，， ，，，才有余力去爱别人、扛事情。。。。。。若是你也感受累得很、绷得紧，，， ，，，无妨也去试一试。。。。。。找到对的地方、对的人、对的油，，， ，，，说未必，，， ，，，这就是翻开你新天下大门的钥匙。。。。。。记着，，， ，，，好生涯，，， ，，，都是“按”出来的！? ?