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咋着能找着靠谱哩约跑圈子？？？？这儿有全乎攻略！

咦～俺说伙计们，
，
，，最近是不是也刷手机刷住这啦？？？？老想出去活动活动腿脚，
，
，，望见人家朋侪圈一群跑友晒图，
，
，，心里头痒痒哩慌，
，
，，可又不知道“咋着能找着靠谱哩约跑圈子”。。?

你可算问对人啦！俺前年也是这，
，
，，光有劲，
，
，，没蹊径，
，
，，自己搁公园瞎窜哒，
，
，，没跑两天就泄气啦。。厥后可算是摸住门道了，
，
，，现在也算是个“圈里人”。。今儿个咱就掰扯掰扯，
，
，，咋样顺顺当当迈出第一步，
，
，，找着一个得劲哩跑步组织！??♂??

一、 线下“扫街”寻宝法：眼尖、嘴甜、腿勤

可别觉着找组织非得搁网上，
，
，，咱身边现成哩宝藏可多着嘞！

头一宗，
，
，，公园跟体育场，
，
，，那是“凭证地”。。? 特殊是清早五六点，
，
，，跟晚上饭后，
，
，，你瞅瞅，
，
，，那些成群结队、衣着速干衣、跑得呼呼带风哩，
，
，，八成绩是有组织哩。。? 俺当初就是搁人民公园，
，
，，瞅见一队人，
，
，，前面尚有个扛着小旗哩领跑员，
，
，，看着可专业。。

你得鼓足勇气，
，
，，上去搭个话。。? 别怕羞！就跑友这群体，
，
，，大多都可热心。。你就说：“哥/姐，
，
，，咱这队还收新人不？？？？俺想随着跑跑，
，
，，学习学习。。” 十有八九，
，
，，人家都会热情地拉你进微信群。。这可都是最直接、最靠谱哩线下入口。。俺加哩第一个跑团，
，
，，就是这式儿来哩，
，
，，群里天天可热闹，
，
，，约时间、晒轨迹、分享心得，
，
，，得劲得很！?

第二宗，
，
，，注重街边哩跑步装备店。。? 好多品牌店，
，
，，好比俺们这“飞跃跑者”啊，
，
，，它自己就组织每周哩牢靠例跑。。你进去买个鞋、买个袜子，
，
，，顺嘴问一句：“咱店里有跑团不？？？？咋加入？？？？” 伙计一准儿给你说得显着确白。。这可是个“官方认证”哩好渠道，
，
，，清静又有包管。。

二、 线上“大海捞针”术：用对工具，
，
，，擦亮双眼

虽然了，
，
，，现在啥都离不开网络。。线上找，
，
，，规模广，
，
，，但也得多长个心眼儿。。

第一个宝地，
，
，，是微信。。? 你就搁微信“搜一搜”那儿，
，
，，输入“[你所在都会名] + 跑团”，
，
，，或者“[你所在区名] + 晨跑”。。例如说“郑州金水区跑团”、“洛阳涧西晨跑”，
，
，，哗啦一下能出来一大堆公众号跟文章。。? 挑那些更新频仍、活动照片多哩，
，
，，点进去，
，
，，一般文末都有联系方式。。俺用这法儿，
，
，，找着过三个差别气概哩团，
，
，，有追求速率哩大神团，
，
，，也有主打欢喜吃喝哩养生团。。

第二个，
，
，，是专门的运动APP。。? 像Keep、悦跑圈、咕咚这些，
，
，，里头都有“跑圈”或者“周围活动”功效。。你定位到自己都会，
，
，，就能望见好多线上报名哩活动。。这有个利益，
，
，，能先线上打卡，
，
，，混个脸熟，
，
，，再逐步加入线下活动，
，
，，不突兀。。不少跑团都会把活动发到这上头，
，
，，利便统计人数。。

不过可得提个醒啊。? ? 线上联系，
，
，，头一回加入线下活动，
，
，，只管挑白天、挑公共场合，
，
，，最好是有组织、多人一块儿哩。。清静永远是头一位，
，
，，可别傻乎乎哩人家一叫就去啦。。正规跑团，
，
，，都接待新人先来体验，
，
，，不强求。。

三、 从“跑友”到“家人”：融入圈子哩小窍门

找着门了，
，
，，咋能快速融入，
，
，，不当小透明？？？？这儿有几点心得：

首先，
，
，，姿态放低点，
，
，，多听多看多问。。? 刚进去，
，
，，群里别瞎发广告。？？？？纯幢鹑硕剂纳，
，
，，活动咋报名。。有啥不懂哩，
，
，，好比蹊径啊、配速啊，
，
，，礼貌地问，
，
，，老跑友都愿意教。。俺就靠问“年迈，
，
，，咱这周六哩蹊径爬升大不大？？？？俺这新手中不中？？？？”，
，
，，乐成跟好几个先进搭上话，
，
，，人家厥后都可照顾俺。。?

其次，
，
，，装备可以不高等，
，
，，但态度得规则。。? 不是说让你非得买多贵哩鞋。。而是，
，
，，别迟到，
，
，，遵守约准时间。。说好六点荟萃，
，
，，你六点十分才晃悠来，
，
，，那印象分可就扣没啦。。跑哩时间，
，
，，只管跟住大步队，
，
，，别自己瞎冲，
，
，，也别落伍太远，
，
，，这是整体活动哩基本素养。。

最要害哩一点：坚持，
，
，，并乐于分享。。? 你一次两次不来，
，
，，人家就把你忘啦。。只管多加入活动，
，
，，混个脸熟。。跑完了，
，
，，各人在群里晒图，
，
，，你也随着发一张，
，
，，甭管跑得快慢，
，
，，发一句“今儿个跟大伙儿跑得真得劲，
，
，，谢谢领跑！”? 这暖心话一说，
，
，，关系立马就拉近啦。。逐步地，
，
，，你就从“新人”，
，
，，酿成“咱自己人”了。。?

【FAQ】伙计们常问哩几个事儿

Q1：俺跑得慢，
，
，，怕跟不上，
，
，，人家会嫌弃不？？？？

A1： 咳！你这想多啦！绝大大都跑团都分“梯队”。。有快队抢速率，
，
，，也有慢队“乐跑组”，
，
，，专门照顾新人跟养生党。。报名时间问清晰，
，
，，去合适哩组，
，
，，各人都是从慢最先哩，
，
，，没人笑话你。。跑团哩焦点是气氛跟坚持，
，
，，不是角逐。。

Q2：加入跑团要交钱不？？？？

A2： 这事儿得脱离看。。纯业余喜欢、AA制活动哩跑团，
，
，，一般不收费，
，
，，顶多是各人一起用饭、喝水AA。。但有些跑团会提供专业教练指导、统一队服、补给物资，
，
，，那可能会收点基本用度，
，
，，这得提前问明确。。正规团都会说在前头，
，
，，乱收费哩，
，
，，你得掂量掂量。。

Q3：一个人跑跟一群人跑，
，
，，究竟啥区别？？？？

A3： 那区别可大啦！一个人跑，
，
，，靠哩是自律，
，
，，容易偷懒。。一群人跑，
，
，，那叫“气氛发动”。。有人说言笑笑，
，
，，时间过得快；；；；有人在前头带着，
，
，，你不自觉就跟上啦；；；；跑完还能交流心得，
，
，，相互鼓劲。。关于新手来说，
，
，，加入圈子，
，
，，是你能把跑步这事儿坚持下去哩最大动力！不信你试试，
，
，，得劲着嘞！?

结语

以是说啊，
，
，，伙计，
，
，，别再自个儿琢磨“咋加入约跑圈子”啦。。? 蹊径多得是，
，
，，就看你愿不肯意迈开腿、张开嘴。。

从你最近哩公园最先，
，
，，从你手机上谁人绿色图标（微信搜索）最先，
，
，，勇敢地去寻找吧。。找到一个对性情哩跑团，
，
，，你会发明，
，
，，收获哩不止是康健，
，
，，尚有一帮能嘻嘻哈哈、也能相互扶持哩朋侪。。

跑步这事儿，
，
，，一个人能跑得快，
，
，，一群人才华跑得远、跑得欢实。。赶忙哩，
，
，，动起来，
，
，，去遇见你哩“组织”吧！? 跑起来，
，
，，啥懊恼都追不上你！

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