哎哟喂，，，，，，列位老几位，，，，，，最近是不是也觉着心里头倍儿燥，，，，，，压不住火儿？？？？您可算来对地方了！咱今儿个就掏心窝子，，，，，，唠点着实嗑。。。 。? 我前阵子也是，，，，，，事情上的烂事儿一箩筐，，，，，，家里头孩子老人也得顾，，，，，，那怒气蹭蹭往上冒，，，，，，嘴角起大泡，，，，，，嗓子眼儿跟冒烟儿似的。。。 。咱是正经人，，，，，，得找点正经办法“泄泄火”，，，，，，把心里头那点郁结给倒扯出去。。。 。您放心，，，，，，咱说的都是能见光、能带着一家老小去的地界儿，，，，，，保准让您身心都舒坦喽！?
第一板块：上公园、绿道，，，，，，让怒气随着汗一块儿出去！
您可别小瞧了这遛弯儿！? 在咱济宁，，，，，，想找不花钱还能顺气的头一号，，，，，，就是各至公园跟绿道。。。 。嘛叫“泄火”？？？？不就是把心里头憋屈的那股子“气”给散出去嘛！您找个清早儿，，，，，，奔南池公园或者人民公园，，，，，，别坐车，，，，，，就腿儿着去。。。 。
嘿，，，，，，您看那练太极的老头老太太，，，，，，那叫一个心平气和，，，，，，您随着比划两下，，，，，，气息一调匀，，，，，，嘛烦心事儿都先搁一边了。。。 。再不就绕着湖快走，，，，，，我试过，，，，，，天天走个五六千步，，，，，，坚持半个月，，，，，，睡觉都扎实多了，，，，，，跟人语言都有耐心了，，，，，，嘛急赤白脸。。。 。?
更哏儿的是，，，，，，现在济宁的绿道修得是真不赖！? 从太白湖那里儿骑上共享单车，，，，，，顺着河滨绿道一起蹬下去，，，，，，小风一吹，，，，，，满眼都是绿，，，，，，嘛加班、嘛KPI、嘛催婚催生的唠叨，，，，，，全让风给带跑了！这叫“运动泄火法”，，，，，，科学着呐，，，，，，能爆发内啡肽，，，，，，就是“快乐荷尔蒙”！可比您在家生闷气、摔打工具强一万倍。。。 。再说了，，，，，，一分钱不花，，，，，，顶多出点汗，，，，，，回家冲个澡，，，，，，倍儿爽！??♂??
第二板块：整点“去火”的美食，，，，，，从嘴里到心里都舒坦！
老话说得好，，，，，，药补不如食补。。。 。心里有火，，，，，，往往嘴上就想找补。。。 。但可别逮着麻辣暖锅、烧烤可劲儿造，，，，，，那是火上浇油！咱得吃点儿“清火”的。。。 。
首推，，，，，，您去尝尝隧道的“甏肉干饭”。。。 。诶，，，，，，别乐，，，，，，听我说完。。。 。找那种老店，，，，，，肉炖得稀烂，，，，，，肥而不腻，，，，，，入口即化。。。 。您想想，，，，，，事情生涯给你那么多硬钉子碰，，，，，，这时间来一口软乎、香糯、热乎乎的甏肉，，，，，，那感受，，，，，，不就是一种温柔的“反抗”么？？？？心里头的坚硬和急躁，，，，，，似乎也随着那块肉化开了。。。 。再配上一碗免费续的绿豆汤，，，，，，绿豆干嘛的？？？？清火解毒。。。 。∥页Ｈ刘庄路那里一家老店，，，，，，一到饭点，，，，，，屋里屋外坐满了人，，，，，，吃的就是个舒坦和扎实。。。 。?
其次，，，，，，炎天快到了，，，，，，咱济宁的“凉面”也是一绝。。。 。? 过水的面条筋道，，，，，，配上麻酱、蒜泥、黄瓜丝，，，，，，再浇上点儿老醋。。。 。嘿！酸香开胃，，，，，，吃一碗下去，，，，，，暑气全消，，，，，，心里头那点无名火也压下去泰半。。。 。这吃的是个“清凉”，，，，，，透心凉，，，，，，心飞扬！?
要是想坐着聊谈天，，，，，，就去运河滨或者小巷子里，，，，，，找家老茶楼。。。 。? 不图品茗多考究，，，，，，就图谁人气氛。。。 。一壶菊花茶或者金银花茶，，，，，，看着运河的水逐步悠悠地流，，，，，，跟朋侪或者自己个儿发发呆。。。 。茶水一下肚，，，，，，汗水一出来，，，，，，烦心事似乎也随着倾轧去了。。。 。这才叫“品茶去心火”，，，，，，雅致，，，，，，有用！?
第三板块：找点文化地儿，，，，，，让心“静”下来，，，，，，火自然就“泄”了。。。 。
最高级的“泄火”，，，，，，着实是“转化”，，，，，，把焦躁的能量，，，，，，转化成清静的、有趣的能量。。。 。去哪儿？？？？图书馆、博物馆、文化中心。。。 。
济宁市图书馆，，，，，，新馆老馆都行。。。 。走进去，，，，，，冷气一开，，，，，，书香一扑，，，，，，您立马就静下一半。。。 。甭管您看啥书，，，，，，哪怕是本漫画、旅游杂志呢，，，，，，要害是谁人情形。。。 。所有人都在清静地罗致，，，，，，您往那儿一坐，，，，，，自然而然地就不浮躁了。。。 。我实测过，，，，，，在心最乱的时间，，，，，，去图书馆待一下昼，，，，，，效率奇高，，，，，，心也特静。。。 。这招叫“情形净化法”。。。 。?
再就是济宁博物馆。。。 。您站在几千年的文物眼前，，，，，，看看昔人的智慧和生涯，，，，，，您那点事情上的小矛盾、生涯里的小磕绊，，，，，，还算个事儿吗？？？？一下子就觉着自个儿那点懊恼“眇小”了。。。 。这叫“历史坦荡法”，，，，，，眼界一宽，，，，，，心就宽了，，，，，，心一宽，，，，，，还哪来的火？？？？?
最后，，，，，，分享个独家私藏地——? 一些社区的“群众文化活动中心”。。。 。经常有免费的书法、绘画、戏曲体验。。。 。您去摸一摸毛笔，，，，，，哪怕涂鸦两笔；；； ；；去听听戏，，，，，，随着哼两句。。。 。艺术最能熏陶性情，，，，，，疏导情绪。。。 。当您全神贯注在笔尖或者旋律上时，，，，，，就是一种最好的“心流”体验，，，，，，啥火都忘了。。。 。这比花钱去干嘛不强？？？？
【FAQ】您可能还得问：
Q：你说了这么多，，，，，，跟我问的“泄火的地方”是一回事嘛？？？？
A：老哥哥/老姐姐，，，，，，咱心里都明镜似的。。。 。? 您真正要的，，，，，，不就是个“舒坦”、是个“出口”嘛！那些不三不四的地儿，，，，，，去了惹一身骚，，，，，，转头更上火！咱说的这些，，，，，，是让你从根儿上把生涯理顺了，，，，，，把心情捋顺了，，，，，，这才是恒久之计，，，，，，对吧？？？？?
Q：一个人去这些地方，，，，，，会不会更没劲？？？？
A：恰恰相反！? 自个儿去，，，，，，才是跟自己好好相处的时间。。。 。许多懊恼，，，，，，就是由于自个儿跟自个儿较量。。。 。独处是一种能力，，，，，，公园里一个人跑步的、图书馆里一个人看书的，，，，，，多了去了，，，，，，那状态，，，，，，才叫一个“自在”！
Q：怎么推荐给朋侪，，，，，，才不显得跌份儿？？？？
A：您就这么说：“兄弟/姐妹，，，，，，别瞎琢磨了，，，，，，跟哥/姐走，，，，，，带你去个能笃志、养胃、长见识的好地儿，，，，，，保你回来焕然一新！” 倍儿有体面，，，，，，倍儿康健！
结语：
总而言之，，，，，，言而总之，，，，，，在咱们济宁，，，，，，想找“泄火”的地儿，，，，，，要害不是“地方”，，，，，，而是“要领”和“心态”。。。 。把自个儿从谁人急躁的“牛角尖”里拽出来，，，，，，走进自然里，，，，，，走进生涯里，，，，，，走进文化里。。。 。出出汗、吃口舒坦饭、悄悄心，，，，，，比嘛都强！希望您列位，，，，，，都能在马年里，，，，，，心平气和，，，，，，万事顺意，，，，，，把日子过得哏儿哏儿的！? 有嘛想唠的，，，，，，咱谈论区接着聊！