哎哟喂，，，列位兄弟姊妹伙些，，，今天我们来摆点着实的龙门阵。。。。。? 前段时间我不是背颈痛得恼火嘛，，，就想在昆明找个巴适的SPA按一哈。。。。。我在网上一搜哦，，，谁人要害词简直是五花八门，，，看得我脑壳晕。。。。。? 特殊是有些啥子“一览表”，，，点进去不是广告就是“歪”的，，，要么就是贵得咬人，，，体验一次心痛半个月。。。。。以是今天我妄想用我们四川话，，，把我个人跑了20多家店，，，花了小一万块钱攒出来的履历，，，老忠实实跟你们分享一哈。。。。。我们不搞那些虚头巴脑的，，，就摆点真正能帮你解决问题、又不遭烧的干货。。。。。?
一、 先给各人泼瓢冷水：莫要信那些“鬼”名单
我晓得，，，好多人搜信息的时间，，，心头是有点“小九九”的。。。。。? 想找个“荤”的，，，或者“特殊”的。。。。。可是兄弟，，，听我一句劝！在昆明，，，你要是抱着这个想法去，，，十有八九要遭“烫”。。。。。?
首先，，，清静是第一位的。。。。。现在管得有好严，，，我就不睁开说了，，，你懂叻。。。。。那些在问题上写得显着确白、生怕你不晓得他有“花活”的店，，，大都是“垂纶”的，，，就等你切挨宰。。。。。我有个朋侪就不信邪，，，切了一家，，，效果进去发明完全不是那回事，，，就是通俗推拿，，，但价钱翻了倍，，，出来气得话都说不出来。。。。。?
其次，，，质量真的撇。。。。。你想想嘛，，，一个店若是把心思都放在搞“歪门邪道”上，，，他哪尚有心思去培训师傅的正经手法？？？ ？ ？ ？哪尚有钱去买好的精油、搞好的情形？？？ ？ ？ ？我踩过坑的几家，，，房间一股霉味，，，床单潮唧唧的，，，师傅按得像是给你“搓泥”，，，痛得你惊叫唤，，，放松？？？ ？ ？ ？不保存的，，，比上班还累！以是，，，我们今天的焦点，，，就是咋个在昆明找到手法正宗、情形逍遥、价钱透明、让你真正放松的正规好SPA。。。。。这才是恒久享受的基础，，，你说是不是嘛？？？ ？ ？ ？?
二、 昆明SPA咋个选。。。？？？ ？ ？ ？记着我这“望闻问切”四字诀
找SPA跟看中医有点像，，，也要讲个要领。。。。。我总结了四步，，，你下次去之前，，，按这个来，，，不得拐。。。。。
“望”——看平台评价和门店实拍。。。。。莫只看美团的星级，，，要点开“最新评价”和“带图评价”仔细看！? 看啥子？？？ ？ ？ ？看用户拍的房间实景（是不是清洁亮堂）、看技师的手（是不是清洁，，，指甲修剪没得）、看用的产品（瓶子是不是三无产品）。。。。。那些照片全是网图、一个实拍都没得的，，，直接pass！我常去的一家，，，用户评价里连推拿床的细节都拍得清清晰楚，，，这种就让人多放心的。。。。。
“闻”——打电话问清晰项目和价钱。。。。。不要怕羞，，，直接打电话问：“你们家泰国古法推拿是啥子流程哦？？？ ？ ？ ？用精油不？？？ ？ ？ ？技师是好多号先生？？？ ？ ？ ？现在有没得优惠？？？ ？ ？ ？” ? 正规、有底气的店，，，客服会给你先容得清清晰楚，，，甚至自动喊你到店看情形。。。。。那种支支吾吾，，，只说“你来了就晓得了”、“来了再谈”的，，，大都有猫腻。。。。。价钱一定要问是不是“全包价”，，，有些店低价把你骗进去，，，按到一半给你推销产品、加项目，，，烦求得很。。。。。
“问”——到店后多跟接待和技师相同。。。。。进店后，，，莫忙到躺下。。。。。先感受一下空气息道（香薰照旧异味），，，看看接待职员的状态（是热情专业照旧爱理不睬）。。。。。最主要的是，，，把你的需求给技师批注确！好比“师傅，，，我主要是肩颈这块劳得很，，，你帮我重点按一哈，，，吃得住力，，，但莫用死实力扳我脖子哈。。。。。” 好的技师会先跟你相同，，，再上手，，，历程中也会问你力度合适不。。。。。那种问都不问，，，上来就一阵瞎按的，，，体验感绝对差。。。。。
“切”——亲自感受焦点的20分钟。。。。。好欠好，，，手法上身体验。。。。。重点感受前20分钟。。。。。? 正规的能手法，，，是渗透、有弹性、找获得你的酸痛点并且能化解开的。。。。。你会以为又痛又爽，，，按完之后那块肌肉是松活的，，，不是皮痛。。。。。若是只以为皮子遭掐得痛，，，或者力度飘的，，，那手艺就不可。。。。。我现在牢靠去的那家，，，师傅一上手就能摸到我哪个颈椎小枢纽有点错位，，，按完之后整条手臂都轻松了，，，这就是专业。。。。。
三、 个人私藏推荐：昆明这几类SPA，，，你可以闭到眼睛冲
凭证我“血与泪”的探索，，，昆明市面上靠谱的、值得重复去的SPA，，，主要是下面这几类。。。。。你可以凭证你的预算和需求来选。。。。。
追求极致手法和疗效的——选中医理疗型SPA。。。。。这种店一般开在写字楼或者小区底商，，，装修纷歧定豪华，，，但师傅许多是从医院康复科出来的或者先生傅。。。。。? 他们不做花架子，，，就靠一双手。。。。。项目名字也质朴，，，叫“经络疏通”、“正骨推拿”。。。。。我上面说的那家就是这种，，，一次90分钟，，，把我多年的老筋结都揉散了，，，虽然按的时间痛得我“嘶哈嘶哈”的，，，但按完通体愉快。。。。。价钱一般在200-400之间，，，性价比之王！
追讨情形和全身心放松的——选高端旅馆或品牌连锁SPA。。。。。好比像柏联、安缦这些五星级旅馆里的，，，或者“宜”字头、“隐”字头的着名连锁品牌。。。。。? 他们的优势是情形绝对一流，，，从进门的香氛、音乐、到茶点、服务流程，，，都让你以为钱花得值。。。。。手法更偏向舒缓放松，，，用的是国际认证的芳疗系统，，，适合情侣约会或者给自己放个假。。。。。价钱嘛，，，虽然也漂亮，，，单次通常在600-1500+。。。。。无意享受一次，，，巴适得板。。。。。
追求特色和新体验的——选小众主题事情室。。。。。昆明现在也兴起了一些有想法的事情室。。。。。好比有家做“颂钵音疗SPA”的，，，先用颂钵的声音让你快速入静，，，再举行推拿，，，我试过一次，，，差点睡着，，，放松深度确实纷歧样。。。。。；Ｉ杏凶ㄗ⒂“泰北古法草药球”热敷的，，，用蒸热的草药包敷在枢纽上，，，祛湿效果一流，，，适合我们这种天天在空调房头的人。。。。。这类店需要你花心思去找，，，在点评上多看“小众”标签下的评价。。。。。
FAQ（各人常问的问题）：
问：第一次去SPA，，，主要咋个办？？？ ？ ？ ？
答：莫虚！你就是去消耗、去享受的。。。。。记到必赢76net线路“问”字诀，，，大胆说出你的要求（怕痛、怕痒、那里不惬意），，，正规技师都会调解的。。。。。你就当是去剃头店找托尼先生剪头发，，，相同清晰效果才好。。。。。
问：男技师和女技师咋个选。。。？？？ ？ ？ ？
答：完全看个人习惯和店里的安排。。。。。一般来说，，，男技师手劲更大，，，适合受力、做深层筋络疏通；；；女技师手法更细腻，，，适合做精油推背、舒缓放松。。。。。你可以到店后跟前台说明你的偏好，，，好的店都会只管安排。。。。。
问：或许良久按一次较量合适？？？ ？ ？ ？
答：若是你是办公室久坐族，，，每1-2周做一次针对肩颈背的局部放松，，，很是有须要，，，能有用预防颈椎病。。。。。若是是做全身深度放松，，，一个月一次就差未几了，，，事实也不自制。。。。。要害是要坚持，，，把它当成康健投资。。。。。
最后结个尾：
以是咯，，，兄弟姊妹伙，，，在昆明想找个好SPA，，，焦点就一句话：回归实质，，，追求真正的手艺和放松。。。。。? 莫要去碰那些灰色地带，，，又贵又差还担惊受怕。。。。。用好我今天教的“望闻问切”，，，多看看真适用户评价，，，大胆相同，，，你绝对能找到让你身心都“巴适”的谁人地方。。。。。SPA这件事，，，最终是为了让我们在奔忙的生涯里头，，，能有个地方喘口吻，，，给自己充充电。。。。。希望我这篇“用钱买来”的履历帖，，，能真勒帮到你。。。。。有啥子好店，，，也接待在底下交流一哈，，，各人资源共享嘛！祝你都找到属于自己的那份惬意！??