哎呦喂 ，，，，，，列位哥哥姐姐 ，，，，，，今儿个咱不聊别的 ，，，，，，就唠唠这“抬腿儿就能去”的舒坦地界儿！? 您了是不是也这样：坐一天办公室 ，，，，，，那后脖颈子跟不是自个儿的一样；；；；要不就是刷手机刷到手腕子发酸 ，，，，，，俩脚底板走道儿都觉着沉？？？? 我告儿您 ，，，，，，介都不是小事儿！前阵子我就是 ，，，，，，觉着全身紧绷绷 ，，，，，，睡觉都不解乏 ，，，，，，厥后一琢磨 ，，，，，，不可 ，，，，，，得找个地儿松快松快去。。 。。
可您了说 ，，，，，，满大街“保健”、“推拿”的招牌 ，，，，，，眼花缭乱 ，，，，，，哪家是正经手艺 ，，，，，，哪家是瞎搅事儿 ，，，，，，门道儿可深了去！咱今天 ，，，，，，就凭我这些年“趟出来”的履历 ，，，，，，跟您好好口语口语。。 。。咱不扯远的 ，，，，，，就说咱家门口 ，，，，，，河西这片儿 ，，，，，，怎么挑、怎么试、怎么不被坑 ，，，，，，您了就瞧好吧！?
先说个着实的 ，，，，，，您了别拿豆包不当干粮 ，，，，，，拿身体不当回事！我原来也觉着 ，，，，，，累点儿就累点儿 ，，，，，，歇歇就好了。。 。。？？韶屎笠惶窖 ，，，，，，好嘛 ，，，，，，我们小区门口修自行车的王大爷 ，，，，，，都每周准点儿去按脚！人家说了：“机械还得上油呢 ，，，，，，况且人这肉身凡胎？？？” 我一想 ，，，，，，介话在理。。 。。
就拿我自个儿举例 ，，，，，，之前脖子僵得 ，，，，，，转头都得连身子一块儿转 ，，，，，，医生说是“颈肌劳损” ，，，，，，再不干预 ，，，，，，头晕头疼都找上门。。 。。厥后在咱周围一家老店 ，，，，，，连着按了小一个月 ，，，，，，配合人家教我的几个舒展行动 ，，，，，，现在无邪多了 ，，，，，，至少扭头看后车没问题了！您了算算 ，，，，，，是花小钱保养划算 ，，，，，，照旧等进了医院花大钱受罪划算？？？?
再说个数据 ，，，，，，您了别不信。。 。。我常去那家的先生傅说 ，，，，，，现在来的人 ，，，，，，三成是腰欠好 ，，，，，，四成是肩颈不可 ，，，，，，剩下的全是失眠、头疼、脾胃反面！您了瞅瞅 ，，，，，，有几个是纯粹为了享受来的？？？不都是身体“拉了警报” ，，，，，，才想着来“磨练”的嘛！尤其是咱这天天坐电脑跟前的 ，，，，，，小腿肚子经常是僵的 ，，，，，，血循欠好 ，，，，，，冬天手脚冰冷 ，，，，，，根儿就在这儿。。 。。
那有朋侪问了 ，，，，，，说这么些店 ，，，，，，我推门进哪家。。 。。？？别慌 ，，，，，，您了按我介几步走 ，，，，，，保准儿能筛出好地界儿。。 。。
头一条 ，，，，，，先看“门脸”和“人气儿”。。 。。 那种灯光弄得粉咕隆咚 ，，，，，，门口站的人穿得哩哩啦啦的 ，，，，，，您了及早儿绕道走 ，，，，，，咱找的是正经调理的地儿。。 。。得找门头亮堂 ，，，，，，透过玻璃能望见内里客人衣着整齐、躺着惬意的。。 。。最好是黄昏下班点儿去“侦查”一下 ，，，，，，看看屋里人多未几。。 。。要是常？？投 ，，，，，，先生傅跟客人还能唠上家常 ，，，，，，介店基本就差不了 ，，，，，，说明手艺留得住人。。 。。
第二条 ，，，，，，直接问价 ，，，，，，别欠盛意思。。 。。 正规的足浴推拿 ，，，，，，价钱都透明贴在墙上。。 。。咱河西这片儿 ，，，，，，一般的足底推拿（60分钟左右） ，，，，，，价钱或许在60-100块钱之间。。 。。要是加了精油推背或者全身经络 ，，，，，，或许在120-200。。 。。您了进门甭露怯 ，，，，，，直接问：“师傅 ，，，，，，咱这儿足疗怎么算？？？” 若是对方支支吾吾 ，，，，，，或者一直推荐您办卡 ，，，，，，您就得留个心眼儿了。。 。。
第三条 ，，，，，，也是顶顶要害的——试试师傅的手“有没有劲儿、知不知道地儿”！? 我最有讲话权。。 。。之前往过一家 ，，，，，，小女人按得跟挠痒痒似的 ，，，，，，钱白花。。 。。厥后牢靠去小区斜扑面那家“老刘修脚房”（名儿土 ，，，，，，手艺真不土） ，，，，，，人家先生傅一上手 ，，，，，，手指头有钩子似的 ，，，，，，专找您脚底那酸疼的地儿。。 。。按到一个地儿 ，，，，，，我“嘶啦”一抽气 ，，，，，，师傅乐了：“瞅 ，，，，，，我说您胃欠好吧 ，，，，，，是不是平时用饭不纪律？？？介是胃反射区！” 您了说神不神？？？厥后我饮食一注重 ，，，，，，真就好多了。。 。。好师傅的手 ，，，，，，是探针 ，，，，，，一按就知道您误差在哪儿。。 。。
得 ，，，，，，说到这儿 ，，，，，，我也别藏私了。。 。。就在友谊路那片老住民楼底下 ，，，，，，有个不太起眼儿的店 ，，，，，，叫“舒筋阁”。。 。。我就认准内里一位姓李的师傅 ，，，，，，五十明年 ，，，，，，劲儿透 ，，，，，，话未几。。 。。他有个绝活 ，，，，，，不是一上来就死命按 ，，，，，，是先用手掌焐热您的脚 ，，，，，，然后顺着经脉逐步捋 ，，，，，，等您放松了 ，，，，，，再找准结节的地方一点点揉开。。 。。那感受 ，，，，，，酸爽透顶 ，，，，，，但按完了 ，，，，，，是那种兄孤千斤担子的轻松 ，，，，，，走道儿脚底下跟装了弹簧似的。。 。。
有一回我落枕 ，，，，，，歪着脖子进去的。。 。。李师傅没直接按脖子 ，，，，，，是先给我按脚上“颈反射区”和手上“合谷穴” ，，，，，，按了或许二十分钟 ，，，，，，让我逐步转转脖子。。 。。嘿！真就松快了一泰半！临走还教我一招 ，，，，，，用吹风机热风吹肩膀 ，，，，，，特管用。。 。。您了说说 ，，，，，，介才是“授人以渔”? 。。 。。
虽然 ，，，，，，坑我也踩过。。 。。最要小心的 ，，，，，，就是那种一直推销办卡的。。 。。有一次 ，，，，，，我刚躺下五分钟 ，，，，，，小女人就从护肤品说到保健品 ，，，，，，非要我办张五千的卡 ，，，，，，说不办效果出不来。。 。。给我烦的 ，，，，，，直接起身穿鞋走了。。 。。真正靠手艺用饭的店 ，，，，，，办卡优惠会有 ，，，，，，但绝不会在你最放松的时间喋喋不断。。 。。他们的转头客 ，，，，，，都是手艺“勾”来的 ，，，，，，不是嘴皮子“骗”来的。。 。。
尚有啊 ，，，，，，别看装修 ，，，，，，看细节。。 。。毛巾是不是清洁、有没有异味 ，，，，，，泡脚的桶是不是一次性的套袋 ，，，，，，这些地方清洁 ，，，，，，说明老板专心、治理到位。。 。。我常去的那家 ，，，，，，泡脚药包都让主顾自己选 ，，，，，，有活血的有祛湿的 ，，，，，，感受就挺专业。。 。。
Q：究竟离多近算“周围”？？？
A：我个人以为 ，，，，，，步行15分钟内能到 ，，，，，，或者骑车6、7分钟的地儿 ，，，，，，最合适。。 。。大晚上按完了 ，，，，，，全身放松 ，，，，，，溜达着就回家了 ，，，，，，清静又惬意。。 。。太远了 ，，，，，，按完再一起折腾 ，，，，，，效果打折。。 。。
Q：第一次去 ，，，，，，怎么点项目不露怯？？？
A：就直接说“做个通俗足底推拿”就行 ，，，，，，这是最基础、最经典的项目 ，，，，，，能试出师傅水平。。 。。熟了之后 ，，，，，，再凭证自己情形加“肩颈调理”或者“全身推拿”。。 。。
Q：一般按多久有用果？？？
A：这玩意儿不是仙丹 ，，，，，，一次有一次的惬意。。 。。要想调理身体 ，，，，，，先生傅的建议是：第一周隔天去一次 ，，，，，，一连去两三次 ，，，，，，把经络推开；；；；之后每周维护一次就行。。 。。坚持一个月 ，，，，，，您自己就能感受出转变。。 。。
Q：自己能在家按吗？？？
A：简朴放松可以。。 。。好比买个足浴盆泡泡脚 ，，，，，，用手搓搓脚心（涌泉穴）。。 。。但专业的穴位和手法 ，，，，，，自己找禁绝也使不上劲 ，，，，，，该花钱的专业事 ，，，，，，还得交给专业人 ，，，，，，别省。。 。。
Q：河西有没有特殊推荐的片区？？？
A：老住民区麋集的地界儿 ，，，，，，好比体院北、小海地、人民公园周边 ，，，，，，往往藏着手艺好的先生傅。。 。。他们做的是街坊生意 ，，，，，，手艺不可基础开不下去。。 。。可以多跟小区里大爷大妈探询 ，，，，，，他们的情报最准！??
行了 ，，，，，，哥几个姐几个 ，，，，，，咱今天就唠到这儿。。 。。说一千道一万 ，，，，，，身体是咱自个儿的资源。。 。。在咱家门口 ，，，，，，花个小百来块钱 ，，，，，，舒舒坦坦躺上一个钟头 ，，，，，，让专业的师傅给“磨练保养”一下 ，，，，，，介不是享受 ，，，，，，是智慧 ，，，，，，是对自己认真！?
别再拖着啦！抽个空 ，，，，，，就在您家周围转转 ，，，，，，用我告您的办法 ，，，，，，寻么一个靠谱的、扎实的地儿。。 。。按完了 ，，，，，，一身轻松地出来 ，，，，，，迎着晚风 ，，，，，，您了准得在心里夸我一句：“介哥们儿/姐姐说的 ，，，，，，还真在理！”
赶忙的 ，，，，，，迈开腿 ，，，，，，找舒坦去吧！咱下回再有嘛好地界儿 ，，，，，，再跟您了分享！??♂???♀?