哎妈呀， ，，，，老铁， ，，，，瞅见这问题点进来的吧？？？？咱先甭怕羞， ，，，，也甭觉着磕碜。。。。。。? 你能搜这个， ，，，，或者心里头冒出这念头， ，，，，我觉着吧， ，，，，首先得说——这是种本能反映， ，，，，正常， ，，，，但也是个挺危险的信号。。。。。。
咱今天就爷们儿对爷们儿， ，，，，不整那些虚头巴脑的， ，，，，唠点着实嗑。。。。。。我年轻那会儿， ，，，，精神旺得跟头小叫驴似的， ，，，，脑子里也时时时蹦出些虎狼之词， ，，，，这我懂。。。。。。但咱得分清晰， ，，，，脑子里的“念头”和手底下要干的“事儿”， ，，，，那完全是两码事！今天这篇， ，，，，就是帮你把这团火， ，，，，引到该烧的地方去， ，，，，别把自个儿前途和人生点了。。。。。。?
你心里头跟长了草似的， ，，，，憋得慌， ，，，，看啥都闹心， ，，，，老琢磨那点事儿。。。。。。这感受， ，，，，咱得挖挖根儿。。。。。。通常跑不出下头这几样：
最普遍的：憋的！? ? 可能是长时间没工具， ，，，，心理和心理需求都压着呢。。。。。。加上现在网络多蓬勃， ，，，，手机一划拉， ，，，，种种刺激眼球的图片视频咔咔往你脑子里灌， ，，，，你这小火苗能不蹭蹭窜吗？？？？这叫外部刺激过量， ，，，，内部出口太少。。。。。。
压力太大了， ，，，，找歪道儿释放。。。。。。事情不顺？？？？学习压力大？？？？跟家里头吵架了？？？？人一焦虑， ，，，，就容易想找点“简朴粗暴”的乐子来麻木自己。。。。。。性， ，，，，有时间就成了一个过失的发泄渠道， ，，，，你以为那是解压， ，，，，着实完事儿更空虚， ，，，，压力一点没少。。。。。。
攀比心跟虚荣心作祟。。。。。？？？？瓷肀吒缑嵌坪醵肌坝星樾巍保 ，，，，或者在网上吹捧， ，，，，你心里就痒痒， ，，，，觉着自个儿也得“开开荤”， ，，，，否则就落伍了， ，，，，不像个“爷们儿”。。。。。。这纯粹是让外界给带跑偏了， ，，，，为别人活呢。。。。。。
最要不得的：不把女确当人看。。。。。。这种最危险！? 在心里头， ，，，，把女性纯粹看成个“物件”， ，，，，一个知足自个儿欲望的工具。。。。。。有这种想法， ，，，，那离闯大祸、犯大错可就不远了！这是头脑根子上出问题了， ，，，，必需得拧过来！
不管你属于哪种， ，，，，咱都得认清一个死理儿：“想”是生物本能， ，，，，但“做”得遵纪遵法、讲品德、有人味。。。。。。让本能牵着鼻子走， ，，，，那是动物；；；能用脑子管住自个儿， ，，，，那才是人。。。。。。
你要是觉着“我就想想， ，，，，能咋的”， ，，，，那可真是心太大了。。。。。。这种念头要是不加管制， ，，，，任它生长， ，，，，后患无限！
最轻的：伤身败神！? ? 老着迷在这类理想里， ，，，，整天无精打采， ，，，，影象力下降， ，，，，干啥都提不起劲。。。。。。中医讲“肾精”名贵， ，，，，你这么天天“暗耗”， ，，，，身体能好才怪！人瞅着都猥琐了， ，，，，没了那股子阳光正气。。。。。。
惹上讼事， ，，，，一辈子污点！? 这才是最要命的！你要是真控制不住。。。。。 ，，，，把念头付诸行动了， ，，，，好比去骚扰别人、搞偷拍、甚至更特殊……《治安治理处分法》和《刑法》可都不是食斋的！一旦留了案底， ，，，，事情、前途、婚姻， ，，，，全得玩完！为了那几分钟的激动， ，，，，赔上一辈子， ，，，，值当吗？？？？我的老铁！
人际关系稀碎！? 一个满脑子都是这种事儿的人， ，，，，眼神、言论、做事都不正直。。。。。。朋侪、同事、尤其是正经女人， ，，，，谁愿意跟你深交？？？？好因缘、好时机， ，，，，都让你自个儿给“想”没了。。。。。。
永远得不到真正的知足。。。。。。这就像喝海水， ，，，，越喝越渴。。。。。。通过过失方式发泄欲望， ，，，，只会让阈值越来越高， ，，，，让你更空虚、更焦虑、更需要更强烈的刺激， ，，，，形成一个死循环， ，，，，最终彻底毁了你。。。。。。
以是， ，，，，这团火， ，，，，你不可让它烧出来， ，，，，你得学会给它修个渠， ，，，，引到正地方去。。。。。。
原理都懂， ，，，，可身上燥得慌， ，，，，心里刺挠， ，，，，究竟该咋办？？？？给你几个我试过、也好使的“泄洪渠道”：
第一条， ，，，，也是最管用的：把劲儿使到体育场上去！? ? 跑步、撸铁、打球、游泳， ，，，，啥都行！让自己累到爬下， ，，，，回家倒头就睡。。。。。。运动能爆发内啡肽， ，，，，这工具是“快乐荷尔蒙”， ，，，，能让你自然感应愉悦和知足， ，，，，比那种虚脱的快乐强一百倍。。。。。。精神消耗了， ，，，，身体康健了， ，，，，念头也淡了。。。。。。
学点啥， ，，，，忙起来！? 人一闲， ，，，，误差就多。。。。。。把你的时间用知识填满。。。。。。学个编程、研究咋做菜、考个有用的证、甚至打打游戏冲个排名都行。。。。。。当你的大脑被更有挑战、更有成绩感的事情占有时， ，，，，初级欲望就没空钻出来了。。。。。。
大大方方， ，，，，去熟悉真正的女人！? 别老搁网上看那些虚拟的。。。。。。料理利索自个儿， ，，，，作育点正经喜欢， ，，，，加入点同城活动（念书会、羽毛球群、徒步啥的）。。。。。。在现实里， ，，，，用真诚、尊重和魅力去吸引一个相互看得上的工具。。。。。。谈一场灼烁正大的恋爱， ，，，，它不香吗？？？？那才是康健、恒久的关系。。。。。。
真要憋得不可， ，，，，科学看待“自我疏导”。。。。。。? 这事儿不丢人， ，，，，适度无害。。。。。。但它是“消防栓”， ，，，，不是“水源地”。。。。。。你不可靠这个过日子， ，，，，它只是无意释放压力的一个心理要领， ，，，，万万不可着迷！并且脑子里只管想点康健的， ，，，，别让那些乱七八糟的工具污染你。。。。。。
焦点就一点：升华它！? 把你对“性”的原始激动， ，，，，转化成对“更好生涯”的追求动力。。。。。。想要玉人？？？？先让自个儿配得上！去搞事业， ，，，，去攒钱， ，，，，去练出好身段， ，，，，去变得诙谐有见识。。。。。。当你自己发光的时间， ，，，，蝴蝶自然就来了。。。。。。
Q：我总是控制不住想， ，，，，是不是有病。。。。？？？？
A：别自个儿吓自个儿！年轻、精神兴旺， ，，，，这很正常。。。。。。只要没生长成无法控制的行为（好比骚扰他人）， ，，，，就谈不上病。。。。。。这说明你能量足， ，，，，要害是学会把能量指导到正地方。。。。。。若是真以为困扰， ，，，，可以去看看正规心理医生， ，，，，不丢人。。。。。。
Q：看“小影戏”解压， ，，，，行不可？？？？
A：无意可以， ，，，，但有风险。。。。。。那玩意儿看多了， ，，，，容易扭曲你对两性关系的真实认知， ，，，，以为女的都那样， ，，，，这迫害很是大！并且容易上瘾， ，，，，越看阈值越高， ，，，，越需要更刺激的， ，，，，最终恶性循环。。。。。。能不看， ，，，，只管别看。。。。。。
Q：身边朋侪老聊这个， ，，，，我该咋办？？？？
A：不加入， ，，，，不赞许， ，，，，须要时远离。。。。。。真正的哥们儿， ，，，，不会整天拿这个当下酒席。。。。。。若是他们老说， ，，，，你可以半开玩笑地岔开话题：∶院得了， ，，，，瞅你们那点前途， ，，，，有这功夫琢磨琢磨咋挣钱多好！” 情形很主要， ，，，，只管靠近那些起劲向上的圈子。。。。。。
Q：我就是找不到工具， ，，，，怎么办？？？？
A：找工具不是“发泄欲望”的渠道！先摆正这个心态。。。。。。找不到的时间， ，，，，正是提升自己的黄金期。。。。。。把你琢磨那些事儿的时间， ，，，，花在提升事情手艺、磨炼身体、作育情商上。。。。。。你变优异了， ，，，，选择权自然就来了。。。。。。整天怨天尤人、饥不择食的样子， ，，，，最吸引不到好女人。。。。。。
兄弟， ，，，，人有七情六欲， ，，，，不磕碜。。。。。？？？？捻椎氖让欲望当家， ，，，，成了欲望的仆从。。。。。。?
“我要操玉人”这种话， ，，，，说出来是流氓， ，，，，憋心里是心魔。。。。。。咱能不可把它酿成 “我要成为配得上好女人的男子”? ？？？？ 能不可把那股子蛮劲， ，，，，用在“我要干出一番事业”? 上？？？？
真正的爷们儿， ，，，，不是看你有几多“征服”女人的野路子， ，，，，而是看你有没有治理自己、建设生涯、保；；に哪苣秃图绦。。。。。。把你心里那头小野兽关好， ，，，，让它为你奔驰， ，，，，而不是把你拖进泥坑。。。。。。
路就在这儿， ，，，，是往上走照旧往下出溜， ，，，，看你的了。。。。。。咱都得像个真正的老爷们儿一样， ，，，，支棱起来！