诶，，，，，，列位兄弟姊妹伙，，，，，，今天我们来摆一哈“快餐式恋爱”这个烫嘴的话题。。。。。。? 我？？？？我简直是这方面的“资深体验官”！不到3年时间，，，，，，耍了5个朋侪，，，，，，最快的一个从熟悉到拉爆，，，，，，拢共不到两个星期。。。。。；；；；鼗囟家晕到真爱咯，，，，，，效果回回都像吃了一碗撇拖的利便面，，，，，，闻起香，，，，，，吃两口就寡淡得很，，，，，，最后只剩一肚子防腐剂的感受。。。。。。??? 今天，，，，，，我就把我踩过的坑、流过的马尿水，，，，，，尚有最后是咋个爬出来的，，，，，，一五一十跟你摆清晰。。。。。。
一、 我的“快餐恋爱”流水席：上菜快，，，，，，收桌子更快
第一段，，，，，，是在一个社交软件上认到的。。。。。。聊了三天，，，，，，以为“哇，，，，，，好懂我哦”，，，，，，看对眼就耍起了。。。。。。效果一晤面，，，，，，发明跟手机上完全是两个人，，，，，，除了用饭看影戏不晓得说啥子，，，，，，不到一个月，，，，，，默契地相互不联系了。。。。。。?
第二段，，，，，，更扯。。。。。。朋侪聚会熟悉的，，，，，，气氛烘到那儿了，，，，，，以为不耍一盘都对不起当天晚上喝的酒。。。。。。热得快，，，，，，冷得更快。。。。。。新鲜感一过，，，，，，相互嫌对方贫困，，，，，，为“你为啥子不回我微信”这种问题可以吵一宿。。。。。。分手的时间，，，，，，连个像样的理由都莫得，，，，，，就是“累了”。。。。。。
第三段、第四段…剧情都差未几，，，，，，只是主角换了张脸。。。。。。我一度以为，，，，，，现在这个世道，，，，，，恋爱可能就是这个样儿，，，，，，像便当店的热食，，，，，，微波炉“叮”一声就能吃，，，，，，但永远不是屋里头小火慢炖出来的那股子香。。。。。。直到第五次分手，，，，，，我一个人在屋头坐到天亮，，，，，，才彻底苏醒：不是恋爱错了，，，，，，是我吃“快餐”吃yue了，，，，，，把胃都搞坏了。。。。。。
二、 为啥子我们总在“快餐店”门口打转？？？？3个扎心真相
“懒”字当头，，，，，，不想费心。。。。。。
深入解一个人，，，，，，好球贫困哦！要花时间，，，，，，要袒露自己的懦弱，，，，，，可能要吵架、要磨合。。。。。。而“快餐式恋爱”多撇脱啊。。。。。看对眼就在一起，，，，，，图的就是当下那份“拥有”的感受和情绪价值，，，，，，至于未来？？？？未来再说！我们都想直接拿到“制品恋爱”，，，，，，却不肯意亲手去种花。。。。。。凭证我视察身边人和网上数据，，，，，，最少七成以上的“闪恋”都败在了“不肯深入谋划”? 上。。。。。。
互联网给了我们“海量选择”的幻觉。。。。。。
左滑右滑，，，，，，下一个更乖。。。。。。这个不可马上换，，，，，，似乎永无止境。。。。。。这种幻觉让我们失去了珍惜和修复的能力。。。。。。总以为“尚有更好的”，，，，，，以是一点点不如意就想退却，，，，，，基础不给情绪生长的时间。。。。。。就像逛淘宝，，，，，，永远以为购物车里谁人比手里这个香。。。。。。?
把“心动”当成了“心定”的所有。。。。。。
这是最害人的！影戏、短视频天天给我们贯注那种天雷勾地火的瞬间。。。。。。我们误以为，，，，，，那种强烈的、上头的刺激感就是恋爱自己。。。。。。等这股劲头一过，，，，，，就以为恋爱消逝了。。。。。。着实嘛，，，，，，真正的恋爱，，，，，，是在心动平息之后，，，，，，才真正最先的。。。。。。我们却把开头当成了所有，，，，，，怪不得总在半路就下车。。。。。。
三、 我是咋个戒掉“情绪快餐”，，，，，，慢火炖出真爱的？？？？
这个历程，，，，，，比我减肥还难！但做到了，，，，，，真的巴适得板。。。。。。
第一步：给自己来个“情绪断食”。。。。。。
第五次分手后，，，，，，我硬是憋了整整半年没耍朋侪。。。。。。不是使气，，，，，，是给谁人被“快餐”搞麻木的味蕾放个假。。。。。。这半年，，，，，，我去学了一直想学的画画，，，，，，周末就爬山、看书，，，，，，把关注力完全收回到自己身上。。。。。。我晓得了，，，，，，一个自己过得热闹、扎实的人，，，，，，才不会慌里张皇地想捉住另一个人来填满空虚。。。。。。?
第二步：把“筛选”标准，，，，，，从“感受”换成“内核”。。。。。。
以前只看“有没有感受”，，，，，，现在我会先看这个人的“稳固性”。。。。。。好比，，，，，，他咋个处理事情上的压力？？？？对家人朋侪咋样？？？？有没有恒久坚持的喜欢？？？？三观、责任感、情绪稳固，，，，，，这些才是关系的“压舱石”。。。。。。浪漫的心动是烟花，，，，，，这些才是日后漫长日子里照明的灯。。。。。。
第三步：自动创立“慢”的节奏。。。。。。
遇到我现在这个工具的时间，，，，，，我居心“刹了一脚”。。。。。。不急着确认关系，，，，，，而是像老友一样，，，，，，多约出来一起做点详细的事。。。。。。好比一起做顿饭，，，，，，或者完成一个小妄想。。。。。。在这个历程中，，，，，，看他的耐心、看他的继续、也看我们遇到分歧时咋个相同。。。。。。真正的相识，，，，，，都是在这些不浪漫的细节里完成的。。。。。。当我们都以为很自然、很惬意，，，，，，在一起像呼吸一样不需要刻意维持的时间，，，，，，才自然而然走到了一起。。。。。。现在，，，，，，我们已经在一起两年多了。。。。。。
【FAQ：你们可能想问的】
问：咋个判断我是“快餐式恋爱”上瘾，，，，，，照旧真的没遇到对的人？？？？
答：你追念一哈，，，，，，你是更享受“征服”或“被痛爱”的历程，，，，，，照旧真的期待和这个人共度通俗的每一天？？？？若是每段情绪的模式、竣事的原因都一模一样，，，，，，那你可能不是找人，，，，，，是在找一种“感受”，，，，，，这就是上瘾。。。。。。
问：慢下来，，，，，，对方跑了咋个办？？？？
答：跑咯就跑咯嘛！用“快”强留下来了，，，，，，最后痛苦的时间更长。。。。。。逐步来，，，，，，自己就是一个最有用的筛选。。。。。。能和你同频、愿意和你一起逐步走的人，，，，，，才是对的谁人。。。。。。那些由于你慢就跑的人，，，，，，原来也不是你的菜。。。。。。
问：年岁不小了，，，，，，家里催，，，，，，慢不起咋整？？？？
答：恰恰由于年岁不小、时间名贵，，，，，，才更不可慌不择路，，，，，，随便上个车。。。。。。上错车，，，，，，开一段再发明偏向差池，，，，，，要下车、要换乘，，，，，，本钱更高，，，，，，更延伸时间。。。。。。目的明确地找，，，，，，心平气和地等，，，，，，好过稀里糊涂地错。。。。。。
最后再啰嗦两句
兄弟姐妹们，，，，，，“快餐式恋爱”吃多了，，，，，，真的伤身又伤心。。。。。。它让你误以为恋爱很廉价，，，，，，来得快去得也快。。。。。。但真正的恋爱，，，，，，历来都不是消耗品，，，，，，它是需要两个人一起投资时间、耐心和真诚的恒久项目。。。。。。?
先从自己这口“锅”里头炖出香味来，，，，，，自然就能吸引到谁人想和你一起逐步用饭的人。。。。。。戒掉“快餐”，，，，，，不是为了当仙人，，，，，，是为了能重新尝到恋爱里，，，，，，那份扎实的、温暖的、让人放心的“锅气”。。。。。。祝你也能找到那份，，，，，，需要细嚼慢咽的好滋味。。。。。。