诶， ，，，，兄弟伙姐妹伙， ，，，，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说， ，，，，作为一个好吃嘴儿， ，，，，我跑过好多地方， ，，，，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。。。特殊是那些快餐， ，，，，自制、量大、味道还扎实， ，，，，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说， ，，，，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵， ，，，，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈， ，，，，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。。。去年子我去沈阳耍了一趟， ，，，，预算未几， ，，，，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边， ，，，，我滴个天喃， ，，，，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆， ，，，，味道还不摆咯。。。。这篇帖子， ，，，，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华， ，，，，一哈子倒给你， ，，，，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问， ，，，，沈阳快餐有啥子特别的嘛？？？我跟你讲， ，，，，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失， ，，，，是分量莽实。。。。东北的豪爽， ，，，，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。。。你点个盒饭， ，，，，老板儿给你舀菜， ，，，，手是绝对不得抖的， ，，，，只怕你不敷吃， ，，，，不怕你吃不完。。。。?
再一个， ，，，，就是“混搭”。。。。沈阳的快餐， ，，，，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。。。你可以看到旁边是卖锅包肉的， ，，，，隔邻可能就是卖麻辣烫的， ，，，，扑面尚有卖熏肉大饼的。。。。选择之多， ，，，，让你眼花缭乱！我统计了一哈， ，，，，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地， ，，，，一其中午你可以看到不下20种主食选择， ，，，，人均消耗在8到20块钱之间浮动， ，，，，看你要不要大荤了。。。。
最后， ，，，，就是那种“市井气”。。。。好多隧道的快餐， ，，，，就开在住民楼底下， ，，，，没得啥子豪华装修， ，，，，几张桌子几个板凳。。。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。。。各人端起饭盆， ，，，，扒拉得飞快， ，，，，一边吃一边摆龙门阵， ，，，，热闹得很。。。。这种气氛， ，，，，是高级餐厅学不来的！
好咯， ，，，，口水话未几说， ，，，，直接上干货。。。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家， ，，，，各有千秋， ，，，，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌， ，，，，就在住民区一楼， ，，，，但中午排队的架势吓死人。。。。? 菜是家常味， ，，，，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条， ，，，，味道正得很。。。。要害是米饭管够， ，，，，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。。。独家视角：要及早， ，，，，最好11点半前切， ，，，，否则招牌菜就莫得咯。。。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说， ，，，，它不算古板快餐， ，，，，但速率和价钱绝对“快餐”。。。。一碗鸡汤抻面才5块钱， ，，，，鸡肚才8块。。。。? 味道清淡但鲜美， ，，，，面是现抻的， ，，，，筋道。。。。深夜或者赶时间， ，，，，来一碗， ，，，，热热乎乎， ，，，，惬意得板。。。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗， ，，，，翻台率高得很。。。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的， ，，，，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。。。不是川味， ，，，，是东北老式麻辣烫， ，，，，麻酱给得足， ，，，，黏黏糊糊的。。。。？？梢宰匝〔耍 ，，，，十几块钱一大碗， ，，，，再加个炸饼泡进去， ，，，，绝配！我上次去， ，，，，旁边坐的上班族十分钟解决战斗， ，，，，效率高得很。。。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆， ，，，，是熟食店。。。。但你晓得咋个吃不？？？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼， ，，，，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。。。? 往路边一蹲， ，，，，或者拿回旅馆， ，，，，人均20以内， ，，，，吃到隧道的沈阳熏酱味儿， ，，，，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区， ，，，，清真快餐店一家挨一家。。。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。。。? 我试过一家馅饼店， ，，，，牛肉馅饼2.5元一个， ，，，，外皮酥脆， ，，，，肉馅爆汁， ，，，，配碗羊杂汤， ，，，，十块钱搞定一顿， ，，，，香惨了！羊肉都是正经货， ，，，，放心吃。。。。
（篇幅有限， ，，，，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊， ，，，，都是物美价廉的狠角色， ，，，，后头逐步摆。。。。）
想在沈阳吃得又对又好， ，，，，不懂点“行规”不得行。。。。我总结了几条， ，，，，帮你避坑， ，，，，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖， ，，，，看人流量
沈阳的快餐店， ，，，，好吃的基础不必打广告， ，，，，中午饭点看那里人多、排队快， ，，，，就冲那里。。。。万万别去那些店里头冷冷清清的， ，，，，食材新鲜度可能有问题。。。。我视察过， ，，，，一家火爆的店， ，，，，中午翻台能抵达5-6轮， ，，，，菜都是刚炒出来的， ，，，，锅气十足。。。。
规则二：脸皮要厚， ，，，，多问一句
东北老板大多热情。。。。你点菜的时间， ，，，，可以多问一句：“年迈/大姐， ，，，，哪个是招牌。。。。？？哪个菜下饭。。。。？？”他们一般都会热情推荐。。。。有时间看你是外地人， ，，，，还可能多给你一勺。。。。? 我试过， ，，，，一句“姐， ，，，，哪个好吃？？？”， ，，，，换回来半勺特另外肉菜。。。。
规则三：点餐要巧， ，，，，荤素搭配
别看自制， ，，，，也要考究营养。。。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。。。；；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊耍；；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝， ，，，，下饭神器。。。。这样一套下来， ，，，，营养平衡， ，，，，价钱也控制在15元左右。。。。
省钱诀窍：想更。。。。？？瞄准大学周边和批发市场。。。。学生的嘴是最刁的， ，，，，能在大学城活下去的店， ，，，，味道和性价比都没得说。。。。批发市场的快餐， ，，，，主要做体力劳动者的生意， ，，，，主打一个自制顶饱。。。。我逛过“九路市场”， ，，，，8块钱两荤两素的盒饭都有， ，，，，味道还迁就。。。。
问：四川人切吃， ，，，，得不得以为味道淡？？？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡， ，，，，咸鲜为主， ，，，，许多菜下饭得很。。。。着实以为淡， ，，，，大部分店都有辣椒油和酱油、醋， ，，，，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重， ，，，，巴适。。。。
问：或许啥子价位？？？
答：分层次。。。。最平民的盒饭/面条， ，，，，8-15元能吃饱；；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫）， ，，，，15-25元吃得很好；；；你要是想多整几个硬菜， ，，，，人均30-40也到顶了。。。。比照其他大都会， ，，，，性价比之王。。。。
问：你推荐的这些店， ，，，，好找不？？？有莫得连锁的？？？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店， ，，，，就一两家， ，，，，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。。。像“老四序”就是连锁， ，，，，随处都有， ，，，，认准招牌就行。。。。找不到就多问路人， ，，，，沈阳人指路热情得很。。。。
问：一个人去用饭， ，，，，得不得尴尬？？？
答：一点儿都不会！快餐店里头， ，，，，一个人用饭的占大大都。。。。各人都是“速战速决”， ，，，，莫得人看你。。。。你只管找个空位， ，，，，笃志苦干就对了， ，，，，自然得很。。。。
问：卫生状态咋样？？？
答：门脸儿大的、人多的店， ，，，，一般卫生都有基本包管。。。。那种太邋遢的， ，，，，外地人也不会去。。。。建议看明厨亮灶的店， ，，，，食材处理你看获得， ，，，，更放心。。。。肠胃敏感的朋侪， ，，，，只管阻止生冷。。。。
好啦， ，，，，关于沈阳快餐的龙门阵， ，，，，今天就摆到勒里。。。。? 总之一句话：沈阳， ，，，，绝对是吃货的天堂， ，，，，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。。。你不必花好多钱， ，，，，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。。。
去沈阳耍， ，，，，别再只晓得下馆子点大菜了。。。。抽一两天时间， ，，，，钻进那些充满烟火气的巷子， ，，，，端一个饭盆， ，，，，跟到外地人一起， ，，，，吃一顿又快、又莽、又香的快餐， ，，，，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。。。希望你也能像我一样， ，，，，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去， ，，，，我还得掘客新摊摊， ，，，，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?