哎， ，，朋侪们， ，，咱今天唠点着实嗑儿。。。。。? 在上海这片儿地界上混， ，，谁还没个身子乏、骨头缝里酸困的时间？？这时间啊， ，，能去个得劲、舒坦的桑拿浴场泡一泡、蒸一蒸、按一按， ，，那真是给个仙人都不换！
可甭提了， ，，前些年俺可没少踩坑！有的地方看着门头老大， ，，进去一瞅， ，，池子里的水浑得跟俺老家的面汤样， ，，搓背师傅的手艺比俺媳妇儿挠痒痒还轻。。。。。唬唬 ；Ｉ杏辛， ，，价钱贵得吓人， ，，出来一算账， ，，心比身子还疼！?
以是啊， ，，今儿个俺就把俺这几年， ，，用真金白银和一身老骨头试出来的履历， ，，跟恁好好说道说道。。。。。咋能在上海这地方， ，，寻摸到一个不坑人、真舒坦的桑拿地儿。。。。。
甭听广告吹得天花乱坠， ，，咱推门进去， ，，头三分钟， ，，用眼瞅、用鼻子闻， ，，心里就得有个七八分数了。。。。。
头一样， ，，先闻味儿！? 一家正经的桑拿浴场， ，，进门应该是淡淡的澡堂子热乎气儿， ，，夹杂点沐浴露的清香， ，，顶多再有点艾草或者松木的味儿（若是它用这个蒸）。。。。。要是你一股子闻到霉味儿、潮乎乎的馊味， ，，或者空气清新剂喷得能呛你个跟头， ，，那八成是透风稀烂， ，，卫生也悬乎， ，，赶忙扭头就走， ，，甭犹豫！?
第二样， ，，瞅瞅前台和休息区的人。。。。。? 你看那服务员， ，，是穿得利利整整、眼神有光， ，，照旧邋里邋遢、蔫儿吧唧？？再看大厅躺椅上歇着的人， ，，是放松得舒惬意服， ，，照旧皱着眉头看手机？？客人的状态， ，，最能反映这店的基础。。。。。俺去过一家， ，，前台女人爱答不睬， ，，休息区的人都在嚷嚷网速慢， ，，那体验， ，，可想而知了。。。。。
第三样， ，，也是顶主要的一样， ，，偷偷瞄一眼价目表。。。。。? 正规地方， ，，所有项目、时长、价钱都得写得显着确白， ，，贴在墙上。。。。。特殊是搓背、推拿、采耳这些特殊项目， ，，一定问清是一价全包， ，，照旧单算。。。。。俺就上过当， ，，进去说98， ，，出来一算298， ，，多出来一堆“服务费”“质料费”， ，，气得俺肝儿颤！现在俺学精了， ，，进去先问：“老弟/老妹儿， ，，咱这儿所有弄舒坦， ，，或许得几多？？有啥隐形消耗么？？” 他要是支支吾吾， ，，咱也心里有数了。。。。。
门面过关了， ，，咱就得体验焦点项目了。。。。。这块儿要是拉胯， ，，前面全白搭。。。。。
先说泡池。。。。。? 好池子， ，，水得是清亮见底， ，，你能望见池底的瓷砖缝儿。。。。。水温分区得清晰， ，，高温池（42以上）、中温池（40左右）、常温池， ，，最好尚有个冷水池。。。。。一冷一热交替着泡， ，，那才叫通透！俺的独家窍门是， ，，下昼两三点去， ，，那会儿水最清洁， ，，人还少， ，，能独享一个大池子， ，，美滋滋！?
再说蒸房。。。。。? 干蒸（桑拿房）和湿蒸（蒸汽房）最好都得有。。。。。干蒸的石头得是烧得通红， ，，泼水上去“刺啦”一声， ，，热气“轰”一下就上来了， ，，得劲！湿蒸的雾气得足， ，，但不可闷得人喘不过气。。。。。进去前， ，，务必把身上金属物件摘了， ，，别问俺咋知道的， ，，烫过一回就长记性了。。。。。另外， ，，甭逞能， ，，第一次进去， ，，待个5-8分钟就出来徐徐， ，，头晕眼花可不可。。。。。
最后说搓澡。。。。。? 这可是手艺活， ，，也是体现南北差别的大项目！好的搓澡师傅， ，，手上得有准头， ，，不轻不重。。。。。搓下来的“泥”是长条状、灰白色的， ，，这说明你角质去得透。。。。。要是搓得你龇牙咧嘴， ，，下来全是黑灰小疙瘩， ，，那是你自个儿身上的灰， ，，师傅压根没使劲！搓完冲清洁， ，，那一身轻的哟， ，，感受能瘦三斤！俺牢靠找的一个先生傅， ，，还会问“年迈， ，，今儿个吃劲儿不吃？？” 就冲这句话， ，，专业！?
一家店想让人老想去， ，，光靠基础项目可不敷。。。。。那些让人心里一暖的小细节， ，，才拴得住人。。。。。
沐浴用品质量咋样？？? 是那种塑料袋装、一闻就劣质的洗发水， ，，照旧最少能叫上名字的牌子货？？毛巾是蓬松、干爽、有太阳味， ，，照旧潮乎乎、硬邦邦的？？别看工具小， ，，这里头可体现了店家用不专心。。。。。俺现在常去的那家， ，，沐浴露是绿茶味的， ，，洗完身上清清新爽， ，，不比俺家用的差， ，，这点就让俺高看一眼。。。。。
休息区情形得舒坦。。。。。? 躺椅得清洁， ，，能调理角度， ，，最好每个位置都有个小电视或者能充电的地方。。。。。大厅里不可太吵， ，，有人高声打电话、刷短视频的， ，，服务员得去提醒一下。。。。。提供免费的茶水（不非得是多好的茶叶， ，，一口热乎的茉莉花茶就中）、水果（哪怕是几瓣橘子）， ，，那感受立马就纷歧样了。。。。。?
最后， ，，也是俺最看重的——分寸感。。。。。? 从进门到出门， ，，服务员可以热情， ，，但不可太过黏糊， ，，一个劲儿推销办卡。。。。。专业的服务是有距离的体贴， ，，你需要的时间他马上泛起， ，，你想悄悄的时间他绝不打搅。。。。。那种你一睁眼， ，，旁边就蹲个人问你“年迈， ，，捏个脚吧？？”的店， ，，俺是再也不想去了。。。。。
问：俺脸皮薄， ，，一个人去会不会不得劲？？
答：嗨， ，，这有啥！上海这种地方， ，，一个人去放松的多了去了。。。。。戴上耳机， ，，往躺椅上一窝， ，，天下都是恁的。。。。。着实基础没人注重你， ，，各人都搁那儿放松呢。。。。。去两回就习惯了， ，，美着呢！
问：或许得花几多钱？？怕被宰。。。。。
答：这个差别可大。。。。。通俗公共浴池， ，，几十块泡澡+汗蒸就齐活。。。。。中档带点服务和情形的， ，，一般门票在100-200之间。。。。。要是包括搓澡、推拿、用饭， ，，那得小三百到五六百了。。。。。去之前， ，，在公共点评上看看“人均消耗”和最新评价， ，，心里基本就有底了。。。。。记着俺的窍门：进门先问总价！
问：有没有啥必需注重的规则？？
答：有！第一， ，，卫生第一。。。。。自己的毛巾只管只擦自己， ，，下池子前一定先冲淋浴。。。。。第二， ，，时间别太长。。。。。泡加蒸， ，，总共俩钟头左右就中了， ，，时间长了容易虚脱。。。。。第三， ，，有高血压、心脏病的朋侪， ，，可万万稳重， ，，最好问问医生。。。。。身体是自己的， ，，惬意也不可过头。。。。。
以是说啊， ，，兄弟们， ，，在上海找桑拿浴场， ，，它不像买白菜， ，，不可光图自制。。。。。那是一分价钱一分货， ，，十分价钱买惬意。。。。。得多看、多问、多体验， ，，找到一家合你脾性的。。。。。
俺现在算是牢靠了一家， ，，虽然离家不算最近， ，，但去惯了， ，，连搓澡师傅都认得俺了， ，，知道俺吃多大劲儿。。。。。那份扎实和熟悉感， ，，比啥都强。。。。。希望俺啰嗦这么多， ，，能帮恁也寻摸到一个能卸下一身乏、好好喘口吻的窝。。。。。洗得得劲了， ，，明天爬起来搬砖， ，，才有劲儿不是？？? 恁要是有啥好地方， ，，也跟俺唠唠呗！