哎呦喂，，， ，，，我说哥们儿，，， ，，，您了介是打哪儿瞅见“宜昌桑拿全套”介词儿的？？？ ？ ？? 一上来就奔“全套”跟“几多钱”，，， ，，，跟要讨论对旗号赛的。。我告儿您，，， ，，，您了要真想去，，， ，，，可甭光在网上一门心思搜“几多钱”，，， ，，，这里头水深了去了，，， ，，，弄欠好“全套”没享受上，，， ，，，先让人给您“全宰”喽！?
我前阵子正好去宜昌出差，，， ，，，累得五脊六兽的，，， ，，，外地一哥们儿就说带我去“解解乏”。。得，，， ，，，这一趟下来，，， ，，，我可是把宜昌桑拿那点儿门道摸了个门儿清！今儿个就跟您了掰扯掰扯，，， ，，，包管都是大真话，，， ，，，让您了心里跟明镜儿似的。。
您了先别急着问价，，， ，，，咱得先弄明确，，， ，，，您了心里想的“全套”，，， ，，，跟人家门口挂的“全套”，，， ，，，它是一回事儿嘛？？？ ？ ？
老黎民的“全套”：搓澡+打盐/打奶+推拿（中式）。。? 这是最基础、最着实的。。一般在公共点评上评分4.5左右、开了好些年的老店，，， ，，，这套下来，，， ，，，价位就在168到268块钱之间浮动。。我去的头一家就是这路数，，， ，，，268一位，，， ，，，先泡再蒸，，， ，，，先生傅搓得那叫一个详尽，，， ，，，完事儿打个蜂蜜牛奶，，， ，，，再做个小时中式推拿，，， ，，，舒筋活血，，， ，，，出来倍儿轻松。。这价儿，，， ，，，主要花在手艺跟时间上，，， ，，，值！
中档的“全套”：基础项目+推油/SPA+种种“花活”。。? 这层次，，， ，，，门脸儿就考究多了，，， ，，，进去装修、服务都纷歧样。。除了基础的，，， ，，，可能会给你推个精油，，， ，，，或者来个“古法SPA”，，， ，，，用个艾草啊、姜泥啊嘛的敷一敷。。这价钱可就蹦到388、488，，， ，，，甚至588去了！? 我让外地哥们儿领着去体验了一回488的，，， ，，，精油推背确实惬意，，， ，，，情形也私密，，， ，，，但说句真话，，， ，，，多出来那二百多，，， ，，，一大都是买了情形跟“感受”。。性价比嘛，，， ，，，看您了追求嘛了。。
高端的“全套”：那就不但是沐浴了。。? 这种地方，，， ，，，您了进门就别直接问“全套几多钱”，，， ，，，跌面儿。。它一般是个水会、休闲旅馆的模式，，， ，，，门票可能就包括自助餐、影戏、休息大厅住宿。。里头的推拿、SPA是单独点单，，， ，，，项目名字起得都看不懂，，， ，，，什么“东方秘境”、“泰式王储”。。单做一个钟（通常60-90分钟）就得大几百，，， ，，，你要想从吃到玩再到睡，，， ，，，全都“全套”下来，，， ，，，人均消耗往800、1000上去太正常了。。? 这已经不是解乏了，，， ，，，是享受消耗。。
记着喽：进门先看价目表，，， ，，，问清晰“套餐”里包括每一个项目跟时间，，， ，，，特殊是推拿是“45分钟”照旧“60分钟”，，， ，，，差一刻钟，，， ，，，感受跟价钱可差不少！
同样花三百块，，， ，，，为嘛有的以为值，，， ，，，有的以为冤？？？ ？ ？咱得把钱掰开了看。。
真金白银花在“手艺”上：值！? 好比搓澡师傅的功夫。。好的师傅，，， ，，，手劲儿匀，，， ，，，搓得全，，， ，，，不下狠手但能给你搓出“泥”来，，， ，，，皮肤还不红不疼。。推拿师傅懂经络，，， ，，，一摁就知道你哪儿堵。。这钱，，， ，，，花得明确。。我遇着一位先生傅，，， ，，，推拿时跟我说：“您了这儿（指肩膀）筋都拧成麻花了，，， ，，，平时没少对着电脑吧？？？ ？ ？” 嘿，，， ，，，真准！这种有针对性的调理，，， ，，，才是焦点价值。。
花在“工具”上：得看是啥。。? 打谁人牛奶、蜂蜜、海盐，，， ，，，本钱没几多钱，，， ，，，但好的质料跟自己带的劣质货，，， ，，，感受真纷歧样。。好的牛奶浴液洗完滑溜溜不紧绷。。有些店用的免费劣质浴盐，，， ，，，洗完剌得慌。。这块儿，，， ，，，店家要是用料着实，，， ，，，多花二三十，，， ，，，认了。。
花在“情形”跟“虚的”上：您了自己掂量。。? 金碧绚烂的大理石、衣着旗袍的服务员、跪式服务…这些“气氛感”都是本钱。。您了要是就为扎实洗个澡按个摩，，， ，，，那没须要为这个多掏一两百。。但要是宴客、谈事，，， ，，，或者就想奢侈一把，，， ，，，那也行。。
最怕的“隐形消耗”：坑！? 这才是重灾区！? 好比：1. “哥，，， ，，，您了筋骨太硬，，， ，，，推荐您了做个必赢76net线路特色XX项目，，， ，，，效果更好”? —— 一加就是两三百。。2. 推拿到一半，，， ，，，“哥，，， ，，，时间到了，，， ，，，您了再加个钟呗？？？ ？ ？”? —— 意志一松动，，， ，，，账单就翻倍。。3. 用一些模棱两可的项目名称，，， ，，，你做完了才告你那是高价项目。。我的原则是：进去之前就问死，，， ，，，除了套餐，，， ，，，其他任何推荐都先问价，，， ，，，不需要就坚决说“不必，，， ，，，谢谢”！
光说不可，，， ，，，我给您了上点真实数据，，， ，，，都是我这一趟“考察”来的。。
踩坑记：有回去了一家网上图片拍得跟宫殿似的店，，， ，，，套餐价298。。效果呢？？？ ？ ？搓澡师傅瞎搅事，，， ，，，五分钟完活，，， ，，，推拿的就知道用死劲儿摁，，， ，，，差点给我按岔气儿。。最可气的是，，， ，，，做完说一次性浴服、短裤单独收费，，， ，，，一共40！? 之前基础没提。。这套下来，，， ，，，感受就值150顶天了，，， ，，，纯属花钱买生气。。以是，，， ，，，网图靠不住，，， ，，，得多看带图的差评！
捡宝记：厥后外地那哥们儿带我穿胡同，，， ，，，找着一家其貌不扬的老店。。门头旧，，， ，，，但内里清洁。。“全套”明码标价218。。先生傅搓了得有小二十分钟，，， ，，，连脚趾头缝都给照顾到。。推拿的是个姨妈，，， ，，，手上有准儿，，， ，，，一边按一边还说“小伙子上火啊，，， ，，，少吃点辣的”。。做完出来，，， ，，，在休息厅喝了碗免费的小米粥，，， ，，，总共就花了218，，， ，，，一分钱没多要。。舒坦，，， ，，，扎实！这种店，，， ，，，不靠网络推广，，， ，，，靠的是街坊口碑。。
独家视角：在宜昌，，， ，，，纯粹为了沐浴推拿解乏，，， ，，，预算控制在200-300元，，， ，，，足够找到手艺精湛、性价比极高的地方。。凌驾400元，，， ，，，您就要审阅多花的钱是买了更好的手艺、更好的情形，，， ，，，照旧仅仅是“虚荣税”。。我的履历公式是：合理价钱（200-350）+ 明确消耗（拒绝迷糊）+ 师傅手艺（口碑优先） = 一次完善的“全套”体验。。
问：有嘛“特殊服务”吗？？？ ？ ？安不清静？？？ ？ ？
答：哎哟我的哥，，， ，，，您了可万万别探询这个，，， ，，，也万万别信任何体现！? 正经的沐浴中心，，， ，，，绝对没有！? 但凡有，，， ，，，那地方离失事就不远了。。咱就为了康健放松去的，，， ，，，别琢磨那些歪的。。找正规、明亮、口碑好的大店，，， ，，，比嘛都清静。。
问：一般去的话，，， ，，，给几多小费合适？？？ ？ ？
答：咱这边不兴小费。。没有必需给的小费说法！? 但若是您了以为师傅手艺确实特殊好，，， ，，，服务特殊知心，，， ，，，心里过意不去，，， ，，，私下给个20、30块钱，，， ，，，说句“师傅辛勤，，， ，，，买包烟抽”，，， ，，，人家兴奋，，， ，，，您了也心安。。但记着，，， ，，，这是心意，，， ，，，不是规则，，， ，，，不给也完全没问题。。
问：一个人去会不会尴尬？？？ ？ ？有嘛考究？？？ ？ ？
答：尴尬嘛呀！里头爷们儿多了去了。。考究嘛…就是进去别瞎瞅，，， ，，，别高声喧嚣，，， ，，，在池子里泡着别搓身子。。自己的珍贵物品要么存前台，，， ，，，要么随身带进浴室（一般有带锁的小柜子）。。其他的，，， ，，，就跟在自家浴室一样，，， ，，，放松就完了。。
以是说，，， ，，，列位，，， ，，，别再满天下光搜“宜昌桑拿全套几多钱”了。。价钱，，， ，，，它就是个数字。。值不值，，， ，，，全看您了要的是嘛，，， ，，，以及会不会挑。。
我的最终建议是：甩开膀子，，， ，，，直奔那些开了好些年的社区老店或者外地人认可的中档店，，， ，，，进去大大方方看价目表，，， ，，，选个200多块钱的基础套餐。。? 把期待放在“让先生傅给好好搓一顿，，， ，，，让推拿的给松快松快筋骨”上，，， ，，，保管您了花小钱，，， ，，，得大享受。。
钱得花在刀刃上，，， ，，，舒坦得落到心坎里。。您了说，，， ，，，是介理儿不是？？？ ？ ？? 以为有用，，， ，，，您了就珍藏着，，， ，，，省得下次想找不着了！回见了您内！