艾玛，， ， ，大兄弟老妹儿们，， ， ，今儿个咱不唠吃的，， ， ，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，， ， ，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？？？一个说颈椎梆硬，， ， ，像扛了袋大米；；；；；一个说腰酸背痛，， ， ，感受身体被掏空；；；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，， ， ，眼皮直打斗。。我一瞅这架势，， ， ，寻思拉倒吧，， ， ，别跟家唉声叹气了，， ， ，咱姐四个，， ， ，必需整个“养生局”！? 一合计，， ， ，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，， ， ，体验了一把正儿八经的精油推拿。。
你猜咋的？？？？？按完之后，， ， ，那效果，， ， ，绝了！四个人出来，， ， ，那走道儿都带风，， ， ，小脸儿红扑扑的，， ， ，跟换了个人似的！? 以是啊，， ， ，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，， ， ，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，， ， ，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，， ， ，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。网上说法那老多了，， ， ，有的夸上天，， ， ，说是“灵魂升华”；；；；；有的撇撇嘴，， ， ，说就是“抹油乱按”，， ， ，纯属浪花钱。。
我大闺蜜，， ， ，公司财务，， ， ，天天对着电脑，， ， ，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。她就嘀咕：“那精油，， ， ，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？？？顶多香点儿，， ， ，能好使到哪儿去？？？？？? 别是按一回好几百，， ， ，就闻了个味儿吧？？？？？”
二闺蜜，， ， ，全职带俩娃，， ， ，那是真劳力事情者，， ， ，腰肌劳损严重。。她担心的是：“我这老胳膊老腿，， ， ，可不禁瞎按，， ， ，别再给按坏喽！”
三闺蜜，， ， ，睡眠难题户，， ， ，想的是：“我就图个放松，， ， ，能让我迷糊一觉就行。。”
我呢，， ， ，算是组织者，， ， ，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，， ， ，可不是瞎去的。。
到了地儿，， ， ，情形先给个好评。。挺庄重，， ， ，香薰味儿淡淡的，， ， ，不呛鼻子。。技师也不是想象中的那样，， ， ，都衣着统一的工装，， ， ，语言温温柔柔的，， ， ，先让填个表，， ， ，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。嗯，， ， ，挺专业，， ， ，第一印象不赖。。
选精油的时间可有意思了。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。我谁人财务大闺蜜，， ， ，选了薰衣草的，， ， ，说助眠；；；；；带娃的二闺蜜，， ， ，听推荐选了生姜的，， ， ，说暖身子、缓解肌肉酸；；；；；睡欠好的三闺蜜，， ， ，随着选了甜橙的，， ， ，说闻着兴奋；；；；；我自个儿，， ， ，整了瓶葡萄柚的，， ， ，听说能消肿、提神儿。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。? 咱脱离屋按的，， ， ，但按完一交流，， ， ，那时势，， ， ，老精彩了！
我大闺蜜（财务，， ， ，颈肩问题）：? “艾玛，， ， ，那技师手劲儿可真不。。? 一最先按我肩膀头子那块，， ， ，又酸又疼，， ， ，我差点从床上弹起来！但人家说了，， ， ，是我结节太硬，， ， ，得逐步揉开。。按到后半程，， ， ，哎嘛，， ， ，真就感受那块死肉化开了，， ， ，热乎乎的，， ， ，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，， ， ，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，， ， ，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，， ， ，温温的，， ， ，但不烫人。。技师专门在我后腰那儿捂了半天，， ， ，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，， ， ，回家抱娃都以为轻盈了不少。。就是这姜味儿，， ， ，按完一天了我还能闻着，， ， ，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，， ， ，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，， ， ，人家手法就不是那种死劲儿按的，， ， ，更像抚摸，， ， ，顺着经络捋。。甜橙味儿闻着让人可开心了，， ， ，迷迷糊糊的，， ， ，我真就重新睡到尾，， ， ，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，， ， ，脑瓜子都清亮了，， ， ，不像以前睡完还懵。。”
我（组织者，， ， ，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，， ， ，技师说我淋巴有点堵，， ， ，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。按的历程是酸爽的，， ， ，但按完确实感受身体轻快了，， ， ，不是心理作用，， ， ，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。
按完出来，， ， ，姐四个坐在休息区喝花果茶，， ， ，一致以为：这钱，， ， ，花得值！? 但也不是无脑吹，， ， ，咱得唠明确值在哪儿。。
第一，， ， ，专业流程和针对性，， ， ，跟在家瞎抹纷歧样。。? 人家不是上来就按，， ， ，先问诊，， ， ，再选油。。推专长法是有章法的，， ， ，顺着你的肌肉纹理和经络，， ， ，那里堵了就重点疏通，， ， ，不是乱捶一气。。我查了资料，， ， ，好的精油分子小，， ， ，能透过皮肤吸收，， ， ，配上手法，， ， ，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，， ， ，这都是有科学依据的，， ， ，不是玄学。。
第二，， ， ，是一次深度的“被迫休息”。。? 你想想，， ， ，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？？？推拿的时间，， ， ，手机一关，， ， ，眼睛一闭，， ， ，全天下都消停了。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。? 我三闺蜜能睡着，， ， ，就是最好的证实。。
第三，， ， ，关于价钱和频率。。? 咱这次人均消耗是398元，， ， ，90分钟。。贵吗？？？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，， ， ，我以为不贵。。你办张健身卡可能才一千多，， ， ，但你去一再？？？？？这个推拿，， ， ，一次就有一次的效果。。? 虽然，， ， ，咱也不可能天天去。。技师也说了，， ， ，像我们这种劳损显着的，， ， ，一最先可以一两周一次，， ， ，做做调理；；；；；后期坚持的话，， ， ，一个月一两次就足够了，， ， ，就当给自己身体“按期保养”。。
最后，， ， ，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，， ， ，看情形，， ， ，看技师的专业水平。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，， ， ，一定高声说出来！这是你的权力。。
按完多喝水！? 资助代谢，， ， ，把推拿后倾轧的废物带走。。
别空腹也别吃太饱，， ， ，饭后至少一小时再去。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。但你真有病，， ， ，还得去医院找医生！它治的是“累”，， ， ，不是“病”。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。正规推拿就是放松身体，， ， ，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），， ， ，头脑也放清洁点。。找对地方，， ， ，基础没那些乱七八糟的。。
Q3：一次效果能坚持多久？？？？？我咋按完第二天又疼了？？？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，， ， ，一次是按欠亨透的，， ， ，得多来一再。。并且推拿是把深层僵硬揉开，， ， ，第二天感受酸疼，， ， ，有时间是正常反映，， ， ，说明按到地方了，， ， ，多喝热水，， ， ，歇一两天就好。。坚持好的姿势和习惯，， ， ，效果才华更长期。。
Q4：男生能不可去？？？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，， ， ，专门为男主顾服务。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，， ， ，去按按，， ， ，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。
以是啊，， ， ，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？？？在俺们这儿，， ， ，它就是一次姐妹间的养生聚会，， ， ，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。?
这钱花了，， ， ，买回来的是几个小时的绝对放松，， ， ，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，， ， ，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。这种由内而外的舒坦，， ， ，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。
生涯都这么累了，， ， ，咱可别心疼这点儿了。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，， ， ，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？？？姐妹们，， ， ，对自己好一点，， ， ，从一次真正放松的推拿最先，， ， ，不丢人！赶忙的，， ， ，约上你的好闺蜜，， ， ，体验去吧！?