哎呀，， ，可算能坐下来跟大伙儿唠唠了！?? 这两天后脖颈子僵得就跟那门板似的，， ，膀子也沉得抬不起。。。。。。咱这号人，， ，整天不是对着电脑就是抱个手机，， ，这身子骨它不抗议才怪嘞！这不，， ，前阵子着实是扛不住了，， ，心里头就盘算着：“说甚也得去寻个地方，， ，好好松快松快了！”
目的地也明确，， ，就渭南西二路那块儿。。。。。。为啥 ？ ？？？？？由于咱听人念叨过好几回，， ，说那块儿是“推拿扎堆”的地界，， ，大巨细小的店不老小。。。。。 ？ ？？？？？晌侍庖怖戳耍， ，店多眼杂，， ，究竟哪家手法隧道 ？ ？？？？？哪家情形舒心 ？ ？？？？？哪家价钱公正不唬人 ？ ？？？？？? 这可是个手艺活，， ，光在网上扒拉，， ，看那花花绿绿的点评，， ，心里头也不扎实哇。。。。。。
于是乎，， ，咱一咬牙一顿脚，， ，舍出这身“老骨头”，， ，花了一个来星期的功夫，， ，把西二路优势评纷歧的5家推拿店，， ，挨个儿亲自“测评”了一遍！从街边小店到看起来挺亮堂的“会所”，， ，算是摸了个门儿清。。。。。。今儿就把这酸甜苦辣、真金白银换回来的体验，， ，一五一十地跟乡亲们念叨念叨。。。。。。你嫑光听广告，， ，得看“疗效”！
咱先说好，， ，这可全是咱一家之言，， ，个人感受。。。。。。您要是以为差池路，， ，那也正常，， ，人跟人感受还纷歧样嘞。。。。。。咱就从最“接地气”的那家提及。。。。。。
第一家：老陈瞽者推拿（街边伉俪店）
这家店就在西二路中段一个不太起眼的门脸里，， ，牌子都有些旧了。。。。。。屋里头不大，， ，就摆着两张床，， ，但料理得挺清洁。。。。。。先生傅姓陈，， ，话未几，， ，一上手你就知道，， ，这是有真功夫在身上的。。。。。。??
他那手就跟带钩子似的，， ，哪儿酸哪儿堵，， ，一按一个准。。。。。。我那块僵硬的肩胛骨缝，， ，让他用肘尖一点点给揉开了，， ，那叫一个酸爽！历程中能闻声自己枢纽“嘎巴”的轻响。。。。。。按完以后，， ，感受上半身都轻了。。。。。。价钱也实惠，， ，全身推拿一个钟才60块。。。。。。弱点是情形确实简朴，， ，没啥气氛，， ，就纯粹是来治“病”的。。。。。。适合不在乎装潢，， ，就求实效的老主顾。。。。。。
第二家：XX康体养生会所（门头亮堂型）
这家一看就“高级”不少，， ，锃亮的大玻璃门，， ，里头灯光温馨。。。。。。前台女人语言也甜。。。。。。我选了个“经络疏通”项目，， ，138块。。。。。。?
领进房间，， ，灯光音乐一安排，， ，架势是足的。。。。。。但师傅一上手，， ，感受就差点意思了。。。。。。手法花哨，， ，按、压、推、滑，， ，一套一套的，， ，可力道总飘在上头，， ，渗不进去。。。。。。就像隔靴搔痒，， ，惬意是惬意，， ，可那股子深层的酸胀僵劲儿，， ，它没给你解了。。。。。。完事还起劲推荐办卡。。。。。。这家适合对情形要求高，， ，就想简朴放松，， ，不受大力道的朋侪。。。。。。
第三家：李姐中医理疗（社区底商，， ，有针灸拔罐）
这家店是“综合型选手”，， ，推拿、拔罐、艾灸啥都做。。。。。。李姐看起来五十多岁，， ，语言嘎嘣脆。。。。。。我由于肩膀疼得厉害，， ，她建议我“推拿+拔罐”一起上，， ，总共收了120。。。。。。?
她推拿的手法跟老陈师傅又纷歧样，， ，更“柔”一些，， ，但寻经找穴特殊准。。。。。。拔罐的时间，， ，罐子一吸上，， ，我那块肩膀连忙显出深紫红色的印子，， ，李姐说“你这湿气重得很，， ，淤堵得厉害”！起罐推拿后，， ，确实松快一大截，， ，但拔罐留下的印子，， ，一个多星期才消清洁。。。。。。这家手艺周全，， ，但可能不适合怕留印子或者怕针的人。。。。。。
（篇幅所限，， ，第四家“泰式古法推拿”体验是情形优雅但力道柔和，， ，第五家“自助式推拿椅”是自制利便但治标不治本，， ，这里不详细睁开了。。。。。。）
转了这一大圈，， ，钱也花了，， ，累也受了，， ，可算是总结出点门道了。。。。。。咱去西二路找推拿的地儿，， ，嫑瞎撞，， ，心里得有个谱。。。。。。你比照下面这几条，， ，保准能筛掉不靠谱的。。。。。。
头一条，， ，先想清晰你“图个甚” ？ ？？？？？? ?
你要是像咱一样，， ，颈肩腰腿有明确的酸、胀、痛、僵，， ，就想把它弄舒坦了，， ，那优先思量“瞽者推拿”、“中医理疗”? 这类招牌的。。。。。。先生傅们往往手法精准，， ，能处理“误差”。。。。。。
你要是就想缓解疲劳，， ，放松心情，， ，顺带享受个情形，， ，那“养生会所”、“SPA馆”? 可能更对你的路子。。。。。。
你要是就图个自制、利便，， ，暂时歇个脚，， ，那阛阓里的共享推拿椅也不是不可思量。。。。。。
第二条，， ，进门先“看”再“问”，， ，最后“试”。。。。。。
看情形：纷歧定多豪华，， ，但一定要清洁、整齐。。。。。。床单毛巾是不是一客一换 ？ ？？？？？这点很主要。。。。。。
问清晰：价钱几多 ？ ？？？？？一个钟多久（通常是45分钟或60分钟） ？ ？？？？？包括哪些项目 ？ ？？？？？有没有隐形消耗 ？ ？？？？？嫑欠盛意思问，， ，咱是来消耗的，， ，不是来猜谜的。。。。。。
试手法：可以跟师傅简朴说说你那里不惬意，， ，让他先按两下试试力道。。。。。。好的师傅会凭证你的反映调解，， ，相同起来不费劲。。。。。。要是一上来就使死劲儿，， ，或者轻得没感受，， ，那你可得掂量掂量了。。。。。。
第三条，， ，价钱与价值，， ，得自个儿掂量。。。。。。
西二路这块，， ，价钱从几十到几百都有。。。。。。咱的履历是，， ，纷歧定贵的就是好的，， ，但自制到离谱的，， ，你也得多个心眼。。。。。。街边小店五六十，， ，手艺可能很扎实；；；；装修睦的店一两百，， ，买的可能是情形和服务。。。。。 ？ ？？？？？茨憧粗啬耐。。。。。。
推拿它不是按完就拉倒了，， ，要想效果好，， ，有些小细节可不可纰漏。。。。。。这都是咱用教训换来的履历，， ，你可记好喽！
推拿前：
饱肚子、饿肚子都不可！? ? 最好饭后过个一小时再去。。。。。。吃得顶了，， ，一按容易不惬意；；；；空着肚子，， ，血糖低，， ，可能头晕。。。。。。
有啥“老底儿”得告诉人家！? 好比你有高血压、心脏。。。。。。， ，或者哪块骨头动过手术、皮肤有破损，， ，再或者是怀了娃娃，， ，万万万万要提前跟师傅说！这是对你自己认真。。。。。。
穿点宽松、利便的衣服，， ，别整个紧绷绷的牛仔裤，， ，那可真是不自在。。。。。。
推拿后：
猛喝一杯温开水！? ? 这点特殊主要！推拿是增进气血循环的，， ，会爆发一些“代谢废物”，， ，多喝水能帮着把它们倾轧去。。。。。。
别急着洗沐！? 尤其是不可用凉水洗。。。。。。推拿后毛孔张开，， ，气血活跃，， ，马上碰凉水容易让寒湿气进去。。。。。。最好休息一两个钟头再说。。。。。。
感受特殊舒坦，， ，也嫑“贪杯”? 。。。。。。推拿太频仍，， ，身体也受不了。。。。。。一般隔上三五天甚至一个星期一次，， ，就挺合适。。。。。。
问：西二路推拿一般多钱 ？ ？？？？？有没有又自制又好的 ？ ？？？？？
答：价儿差挺大。。。。。。通俗的街边推拿店，， ，一个小时（一钟）或许在60-100块之间，， ，这是最常见的价位。。。。。。唬；Ｇ樾魏玫牡辏， ，一般128、168往上走了。。。。。。想找又自制又好的，， ，得多探询，， ，往老社区、学校周边的店寻摸，， ，那种靠老主顾口碑在世的小店，， ，往往有惊喜。。。。。。
问：第一次去，， ，怕疼，， ，咋跟师傅说 ？ ？？？？？
答：直接说！“师傅，， ，我吃不住劲，， ，您手底下轻着点，， ，逐步来”。。。。。。好师傅都明确循序渐进，， ，会先轻轻试探你的遭受力。。。。。。你可嫑硬忍着，， ，疼得龇牙咧嘴还不吭声，， ，那不可受罪了 ？ ？？？？？
问：一般啥时间去推拿较量好 ？ ？？？？？
答：白天晚上都行，， ，但最嫑在深更三更去。。。。。。晚上九十点以后，， ，人体该休息了，， ，这时间太过推拿调动气血，， ，反而可能影响睡眠。。。。。。下昼或黄昏去，， ，按完回家休息，， ，感受最美气。。。。。。
问：按完第二天身上疼，， ，是不是按坏了 ？ ？？？？？
答：嫑慌！若是只是肌肉有些酸疼，， ，跟运动后的感受似的，， ，那是正常的，， ，说明之前淤堵的地方被疏通了，， ，一两天就能缓过来。。。。。。但若是是刺疼、剧痛，， ，或者枢纽活动倒运索，， ，那可能真得去看看了。。。。。。
唠了这么多，， ，可算是把肚子里这点干货倒腾得差未几了。。。。。。总而言之。。。。。。， ，在渭南西二路寻个推拿的地儿，， ，“对症下药”是要害，， ，? 甭光看门脸亮不亮。。。。。。咱老黎民图啥 ？ ？？？？？不就图个实着实在的舒坦，， ，花出去的钱能闻声个响儿么！?
希望咱这通“肉身实测”能给你提个醒、指条道。。。。。。要是你也有啥好地方，， ，或者纷歧样的履历，， ，接待底下说道说道，， ，让咱也开开眼！祝大伙儿都能一身轻松，， ，吃嘛嘛香！