哎,,,,,恁都听说了木有??今年开年,,,,,俺这朋侪圈儿、种种群里,,,,,可叫一个词儿给刷屏了——“连吹带做50”。。。。。。一最先俺也迷糊,,,,,这是弄啥嘞??是新出的游戏啊,,,,,照旧啥减肥邪法??? 厥后俺可算弄明确了,,,,,这可不是瞎厮闹,,,,,这是今年在咱这儿可盛行的一个“立Flag心法”,,,,,说白了,,,,,就是“一边吆喝,,,,,一边实干,,,,,目的是搞定50件详细事儿”。。。。。。今儿个,,,,,俺就跟恁好好唠唠这个,,,,,保准恁听完,,,,,也得劲儿的想试试!
咱先掰扯清晰这个词儿。。。。。。“吹”,,,,,在咱这儿可不是光说不练假把式。。。。。。它的意思是,,,,,你得先把你的目的高声说出来,,,,,发个朋侪圈儿、给伙计们打个电话,,,,,或者就在家里当众宣布:“俺今年要读够20本书!”“俺要攒够5万块钱!”
有人该说了,,,,,这不怕最后弄不可丢人现眼??诶,,,,,这就说到点子上了!要的就是这个“怕丢人”的劲儿!你一吆喝出去,,,,,脸面就搁那儿了,,,,,为了不让自己“秃噜嘴”(难看),,,,,你心里那根弦儿就得绷上。。。。。。这就好比,,,,,你光在心里想“明儿个早起”,,,,,八成起不来;;;但你要是跟伙计约好了明儿个6点去喝头锅胡辣汤,,,,,你准能爬起来。。。。。。
那“做”就更不必提了,,,,,是真刀真枪去干。。。。。。这俩放一块儿,,,,,“吹”是发念头,,,,,给咱脸面和动力;;;“做”是车轮子,,,,,带着咱往前轱辘。。。。。。光吹不做是忽悠,,,,,光做不吹容易泄气。。。。。。“连吹带做”一连系,,,,,好家伙,,,,,那效果,,,,,杠杠的!?
俺自个儿就是活例子。。。。。。过年那会儿,,,,,俺就在家里饭桌上“吹”了:“正月里,,,,,俺要‘连吹带做50’,,,,,把家里那堆了三年哩旧杂志、旧衣裳,,,,,全给它料理利亮咯!”? 恁猜咋着??就为这一句话,,,,,正月十五之前,,,,,俺真真儿清出来八大袋工具,,,,,该卖卖,,,,,该送送,,,,,屋里一下宽敞多了,,,,,心里也得劲得很!?
要害来了,,,,,这“50”件事,,,,,不可是“赚大钱”、“变悦目”这种糊涂账。。。。。。一糊涂,,,,,就完犊子,,,,,基础不知道从哪下手。。。。。。得把它掰开了、揉碎了,,,,,酿成一桩桩、一件件,,,,,抬抬手就能够着的小使命。。。。。。
俺给恁打个样儿,,,,,说说咋列这个清单:
事情搞钱篇:
? 模糊目的:“今年要升职加薪”。。。。。。
? “连吹带做50”清单:1. 3月尾前,,,,,学会用谁人新的办公软件。。。。。。2. 每个月自动给向导汇报一次事情亮点。。。。。。3. 6月前,,,,,考下来谁人行业资格证。。。。。。4. 生长3个能先容活儿的靠谱人脉。。。。。。5. 做一个自己的作品案例库。。。。。。
生涯康健篇:
? 模糊目的:“今年要瘦下来”。。。。。。
? “连吹带做50”清单:1. 每周至少在家做3顿饭,,,,,少点外卖。。。。。。2. 晚上11点前关手机,,,,,躺床上。。。。。。3. 天天晚饭后,,,,,下楼溜达够30分钟。。。。。。4. 把可乐换成白开水或茶水。。。。。。5. 每个月约朋侪打一次球。。。。。。
望见木有??“50”是个虚数,,,,,重点不是非得凑够50件,,,,,而是“详细化”。。。。。。你可以先列出10件、20件最当紧的事。。。。。。每完成一件,,,,,就在后头打个?,,,,,谁人成绩感,,,,,比喝了碗冰镇绿豆汤还舒坦!并且,,,,,这些工具,,,,,最好是你“吹”出去的时间,,,,,能说得清清晰楚,,,,,别人一听就懂的。。。。。。你光说“我要提升自己”,,,,,别人听完一头雾水;;;你说“俺要一个月读两本书,,,,,并写读后感”,,,,,别人立马就明确,,,,,还可能给你推荐书单呢!?
理想可丰满,,,,,现实它硌牙啊。。。。。。咋能包管不半道儿拉倒呢??俺总结了仨土办法,,,,,亲测有用:
第一招:找“监工”,,,,,结对子。。。。。。? 你自己监视自己,,,,,那太难了。。。。。。你得找一个也妄想“连吹带做50”的伙计,,,,,俩人结成对子。。。。。。每周碰一次,,,,,相互看看清单进度。。。。。。你瞎搅不了他,,,,,他也瞎搅不了你。。。。。。为了不在对方眼前丢面儿,,,,,咋着也得动起来。。。。。。这叫“责任转移,,,,,协力抗懒”。。。。。。
第二招:把“目的”拆成“台阶”。。。。。。? 好比说,,,,,你的清单里有一项是“今年存款增添3万元”。。。。。。一看这个数,,,,,头大。。。。。。那你得把它拆了:每月得存2500。。。。。。咋存??每周少下两顿馆子,,,,,能省300;;;烟钱减减,,,,,又能省200…这么一拆,,,,,每周完成一个小数,,,,,压力就小多了。。。。。。大目的吓死人,,,,,小台阶能登天。。。。。。
第三招:给自己弄点“甜头”。。。。。。? 人嘛,,,,,都得有点盼头。。。。。。完成5件事,,,,,奖励自己看场影戏;;;完成10件,,,,,买件心仪已久的新衣裳。。。。。。这叫“即时反馈”,,,,,让大脑尝到完成使命的快乐,,,,,它才更愿意帮你干下一件。。。。。??杀鹦】凑庹,,,,,灵着呢!?
问:要是清单上的事,,,,,吹出去了但最后没做成,,,,,那不更丢人??
答:嗐,,,,,谁也不是仙人,,,,,保准件件都成。。。。。。要害在于,,,,,“吹”是你最先的军号,,,,,不是卖身契。。。。。。万一真有不可抗力没做成,,,,,大大方方跟你的“监工”伙计说明情形,,,,,调解清单。。。。。。各人明确的是你的行动,,,,,不是死磕。。。。。。再说了,,,,,只要你为这事儿真起劲了,,,,,哪怕效果不完善,,,,,也不丢人!
问:这“50”件事,,,,,都得是正经大事吗??小事算不算??
答:算!太算了!“连吹带做”的精髓就是“生涯详细化”。。。。。。好比“教咱妈学会视频通话”、“给老爸认真修一次脚”、“带孩子去一趟科技馆”,,,,,这些充满烟火气儿的小事,,,,,只要对你主要,,,,,就值得列上去。。。。。。完成这些,,,,,幸福感嗷嗷叫地往上窜。。。。。。
问:从啥时间最先较量好??现在年中最先了,,,,,晚不晚??
答:晚啥晚!“想最先的时间,,,,,就是最好的时间”,,,,,这话一点儿不假。。。。。。不必非等过年、等周一。。。。。。就从你看完这篇文章,,,,,从你想到的第一件详细小事最先,,,,,把它写下来,,,,,然后“吹”给你身边的人听,,,,,马上就去“做”。。。。。。行动,,,,,是击败焦虑和拖延唯一的法器。。。。。。
老话说得好,,,,,“光说不练假把式,,,,,光练不说傻把式,,,,,连吹带做才是真把式”。。。。。。这个“连吹带做50”,,,,,说究竟,,,,,是给咱通俗人一个把飘在天上的想法,,,,,拽回地上,,,,,酿成脚下实着实在一步一个脚印的办法。。。。。。
它不玄乎,,,,,就是“果真允许+详细行动”。。。。。。用“吹”来借力,,,,,用“做”来扎根。。。。。。丙午马年,,,,,考究个龙马精神,,,,,一往无前。。。。。。咱也别光看着别人热闹了,,,,,不如就从这个晌午最先,,,,,琢磨琢磨你的那份清单,,,,,然后,,,,,大胆地“吹”出去,,,,,扎实地“做”起来!
等年底盘算的时间,,,,,看着那一溜儿的?,,,,,那种“俺可真中!”的扎实感和成绩感,,,,,比啥都强!恁说,,,,,是这理儿不??? 咱都加把劲,,,,,年底看效果!