哎哟，， ，，列位哥老倌、嬢嬢些，， ，，今天我们来摆个可能让许多人“会意一笑”又心头打鼓的龙门阵。。。。。。?
前阵子，， ，，我有个在外地做生意的兄弟伙，， ，，神戳戳地问我：“诶，， ，，你晓不晓得‘东莞十八式’？？？？？？听说嘿不得了哦？？？？？？” 我一看他谁人心情就晓得要遭，， ，，肯定想歪到嘉陵江去了！我马上给他脑壳上一“栗暴”：“你娃一天莫打烂条！想的啥子黄腔哦！人家是正儿八经的推拿推专长法！”
说真话，， ，，这个词儿，， ，，背了太多不属于它的“黑锅”。。。。。。今天，， ，，我就来给它好生正个名，， ，，把这“十八式”掰开揉碎了讲清晰，， ，，看完你就晓得，， ，，它基础不是你想的那回事，， ，，而是一门硬梆梆的手上功夫！?
首先，， ，，敲黑板，， ，，说重点：在正规的中医推拿、康复理疗的教科书和行业规范里，， ，，你绝对找不到一个叫“东莞十八式”的标准条目！? 那它咋个来的喃？？？？？？
说白了，， ，，它更像是行业先生傅们总结出来的一套“组合拳”。。。。。。早些年，， ，，东莞那里服务业蓬勃，， ，，推拿理疗行业竞争也凶。。。。。。有些手艺好的先生傅，， ，，为了吸引客人、显得自家手艺有系统，， ，，就把一些常用、有用的手法，， ，，好比按、摩、推、拿、揉、捏、点、压、颤、滚、拍、打、摇、抖、扳、拔、伸、屈等等……挑出十八种，， ，，打包成一套流程。。。。。。?
这就好比饭馆的“招牌十八碗”，， ，，不是真有这道菜，， ，，而是把专长菜凑了个好听的名头。。。。。。? 它的焦点，， ，，是中式推拿和泰式古法推拿里一些精髓行动的外地化组合应用，， ，，目的是让客人一套做完，， ，，重新到脚都松活。。。。。。
我舅子就是开理疗馆的，， ，，他跟我说，， ，，2015年前后，， ，，好多师傅都爱标榜自己会“十八式”，， ，，着实焦点手法就那十来种，， ，，变来变去，， ，，要害是搭配和力道。。。。。。有些歪店，， ，，把它拿来当“切口”，， ，，搞得乌烟瘴气，， ，，把好好一门手艺的名声都搞臭了，， ，，真是颗耗子屎打碎一锅汤！?
好，， ，，我们挣脱那些歪想法，， ，，就纯从手艺角度来瞅一瞅，， ，，一套较量常见的、正经的“十八式”流程可能包括啥子：
第一板块：松筋活络“起手式”（或许5式）
这阶段主要是让你身体放松，， ，，莫主要。。。。。。
扶颈摇橹：客人趴到，， ，，师傅用手臂和手掌，， ，，从你后颈窝那儿，， ，，顺着脊椎双方，， ，，慢悠悠地推到腰杆上，， ，，像划船一样，， ，，目的是预热肌肉，， ，，探查哪儿最硬邦。。。。。。
叠掌压脊：用手掌根，， ，，沿着脊椎骨两侧，， ，，一节一节地逐步压下去，， ，，劲儿是渗透下去的，， ，，不是莽起按。。。。。。我舅子说，， ，，手法好的师傅，， ，，压三遍就能把你背上几个“劳损点”摸得清清晰楚。。。。。。
弹拨筋结：大拇指找到你肩胛骨周围或者后腰上那些一按就酸、硬得像豌豆的筋疙瘩，， ，，用巧劲“弹钢琴”一样左右拨动，， ，，那酸爽，， ，，眼泪花儿都给你憋出来，， ，，但拨开了就松活。。。。。。????
揉捏滚肩：用拳头外侧（拳滚）或者前臂，， ，，在你肩膀和上臂往返转动、揉捏，， ，，专门搪塞“电脑肩”。。。。。。
空掌叩背：手掌弓起，， ，，空起拍打整个后背，， ，，啪啪作响，， ，，声音闷实就好，， ，，目的是震惊深层，， ，，增进气血走起来，， ，，不是痛就好。。。。。。
第二板块：精准攻击“焦点式”（或许8式）
这部分是针对你详细不惬意的地方，， ，，下功夫了。。。。。。
点穴开枢：用大拇指尖尖或者肘尖，， ，，精准点压风池穴、肩井穴、天宗穴、肾俞穴这些要害穴位。。。。。。我体验过，， ，，先生傅一点，， ，，谁人酸胀感“嗖”一下就传到手指尖儿，， ，，这就是“得气”，， ，，说明穴位找准了。。。。。。
扳法归位（慎用。。。。。。赫攵跃毖敌∈嗯ι晕⒋砦。。。。。。这个必需是有资质的康复师才华做！? 行动就是抱着你脑壳（或腰）轻轻一扭，， ，，“咔”一声轻响，， ，，不是高声哈！感受天下都清亮了，， ，，但风险高，， ，，莫乱找人做。。。。。。
拉舒展筋：把你的手脚，， ，，朝各个偏向缓慢地拉伸到位，， ，，停一会儿，， ，，把那些缩短的筋逐步拉伸。。。。。。做这个的时间要匀称呼吸，， ，，莫憋气。。。。。。
肘运环跳：用肘枢纽，， ，，在你屁股侧面谁人最大的凹陷（环跳穴）周围画圈深压，， ，，治坐骨神经痛和屁股酸痛有奇效，， ，，也是痛并快乐着。。。。。。
分筋理腿：从大腿根到脚后跟，， ，，用大拇指把膀胱经（就是腿后侧中心那条筋）给你捋直，， ，，对经常站或坐的人特殊友好。。。。。。
第三板块：舒缓收官“放松式”（或许5式）
打完收工，， ，，让你惬意究竟。。。。。。
舒缓头疗：手指插进头发，， ，，推拿整个头皮，， ，，太阳穴、百会穴重点照顾，， ，，立马头脑苏醒。。。。。。
颤腹调肠：手掌轻轻按在肚皮上，， ，，高频颤抖，， ，，资助肠胃蠕动，， ，，惬意得很。。。。。。
搓热温肾：双手快速搓热，， ，，然后捂在你后腰眼（肾俞穴）上，， ，，用热力渗透，， ，，做完感受腰杆暖烘烘的，， ，，巴适。。。。。。?
轻抚收官：最后，， ，，用整个手掌，， ，，很是轻柔地从颈子抚摸到脚，， ，，宽慰整个被“教训”了一遍的身体，， ，，体现它：“搞定了，， ，，放松睡。。。。。。”
正念休息：做完让你莫忙起来，， ，，盖好毯子躺个5-10分钟，， ，，让效果彻底吸收，， ，，这一步万万不可。。。。。。
（你看，， ，，我这就数了15个常见的，， ，，所谓“十八式”就是个约数，， ，，无邪搭配的，， ，，焦点是“松-治-舒”这个逻辑链，， ，，不是死板的18个行动。。。。。。）
重点来了哈！咋个阻止踩坑，， ，，找到真手艺？？？？？？
1. 看场合和报价：
正经的：? 店名通常是“XX中医推拿馆”、“XX瞽者推拿”、“XX康复理疗中心”。。。。。。价钱果真贴在墙上，， ，，好比“中式推拿60分钟/128元”，， ，，“全身经络调理/198元”。。。。。。项目名称清晰。。。。。。
歪的：? 店名暧昧，， ，，灯光阴晦，， ，，价钱遮遮掩掩，， ，，或者项目名是“男士养生”、“精油护理”等说不清详细内容的。。。。。。一上来就推荐“VIP套餐”、“神秘体验”的，， ，，快跑！? ??♂?
2. 看技师和流程：
正经的：? 技师衣着得体（多是运动服或制服），， ，，会先问你“那里不惬意”，， ，，然后针对性地操作。。。。。。手法有力道，， ，，按在穴位和肌肉上，， ，，你感受是酸、胀、痛，， ，，但能忍受，， ，，且按完轻松。。。。。。
歪的：? 衣着袒露，， ，，言语轻浮，， ，，不过问你病情，， ，，直接上手，， ，，且手法轻浮，， ，，专往敏感部位周边打转。。。。。。这还需要我说更明确迈？？？？？？
3. 看效果和感受：
正经的：? 做完之后，， ，，你虽然可能有些地方按得痛，， ，，但整体是疲劳感扫除，， ，，身体轻松，， ，，精神变好。。。。。。我有个恒久伏案事情的朋侪，， ，，每周做一次正规推拿，， ，，颈椎病都没再犯过。。。。。。
歪的：? 除了其时感官刺激，， ，，做完可能身体更虚，， ，，甚至后悔、后怕，， ，，毫无康健益处。。。。。。
问：学这个“十八式”推拿，， ，，贵不贵？？？？？？可以去哪儿学？？？？？？
答：若是你想学真手艺，， ，，要去正规的职业手艺培训学校，， ，，学中医推拿专业，， ，，考“康复理疗师”或“保健推拿师”资格证。。。。。。学费几千到上万不等，， ，，学期几个月。。。。。。莫去那些啥子“速成班”，， ，，教不出真工具。。。。。。这才是立足立命的本事。。。。。。
问：听说有些店用“十八式”当掩护，， ，，做歪的，， ，，咋个举报？？？？？？
答：若是你遇到了，， ，，首先；；；；；ぷ陨砬寰，， ，，脱离后，， ，，直接打110或12345市民热线举报，， ，，说清晰时间、所在。。。。。。净化情形，， ，，靠各人。。。。。。
问：自己在家，， ，，有没有类似“十八式”的放松要领？？？？？？
答：有！但没那么重大。。。。。。教你三招适用的：1?? 用筋膜枪或推拿球，， ，，放松肩颈、腰背的僵硬点。。。。。。2?? 随着视频练“八段锦”或“太极”，， ，，逐步拉伸，， ，，疏通经络。。。。。。3?? 让家人帮你用手肘按揉两侧腰眼（肾俞穴），， ，，搓热为止。。。。。。日常保养，， ，，足够了。。。。。。
以是咯，， ，，列位朋侪，， ，，“东莞十八式”说究竟，， ，，它就是一个被误解了的、概括性的手法荟萃名词。。。。。。它自己无罪，， ，，有罪的是那些用它来做歪生意的人。。。。。。
我们想放松、想解乏，， ，，一定要擦亮眼睛，， ，，去寻找那些靠手艺用饭、亮堂谋划的正规场合。。。。。。让真正好的推拿手艺，， ，，为我们疲劳的身体充充电，， ，，这才是它本该有的样子。。。。。。
莫让那些歪心思，， ，，玷污了我们老祖宗传下来的好工具。。。。。。支持正经推拿，， ，，享受康健舒坦，， ，，这才是真正的“巴适得板”！? ?
记着咯：手法万万式，， ，，正经第一条！? ??♂?