诶妈呀，，，， ，可别提了！? 前阵子去拉萨溜达，，，， ，高反还没咋地呢，，，， ，差点让“用饭”这事儿给整瓦解了。。满大街瞅着都是茶楼、藏餐，，，， ，我这中国胃一到饭点儿就咕咕叫，，，， ，就想整点又快又着实的，，，， ，最好照旧米饭炒菜那种“快餐”。。效果发明，，，， ，在这地方想找个自制、量大、味道还不赖的快餐店，，，， ，可真得费点功夫！
网上搜“拉萨快餐”，，，， ，弹出来的信息要么是好几年前的，，，， ，要么说得云里雾里。。我这暴性情一上来，，，， ，爽性花了三天时间，，，， ，把拉萨城关区那些网上提得多的、巷子里藏的8家快餐店给吃了个遍！? 今天就跟大伙儿唠唠，，，， ，在拉萨整快餐，，，， ，咋才华不花冤枉钱，，，， ，还能吃得贼舒坦！
一、 在拉萨吃快餐，，，， ，跟你家楼下那可纷歧样！得先整明确！
可别以为快餐就是天下一个样儿。。在拉萨，，，， ，快餐店主要有这么几种，，，， ，你得门儿清：
川渝风味扛大旗：好家伙，，，， ，十家里头得有七八家是川菜小炒的快餐模式。。? 原因简朴啊，，，， ，在藏的四川人多，，，， ，并且这口胃下饭。。∫话愣际鞘付十个菜摆那儿，，，， ，你自己选，，，， ，一荤两素或许18-25块，，，， ，米饭管够。。优点是味道重，，，， ，下饭。。弱点嘛，，，， ，吃多了齁咸，，，， ，且青菜品种较量少。。
“东北饺子”是万金油：你瞅吧，，，， ，不少店名叫“东北饺子王”，，，， ，但着实里头也卖种种炒菜和份饭。。? 饺子一份15-20，，，， ，炒菜份饭一ㄇ20左右。。属于包管选择，，，， ，味道不会太惊艳，，，， ，但一般也不会太难吃，，，， ，主打一个“有主食有菜”。。
藏式简餐相识一下：这算是外地特色了。。好比“藏面+甜茶”一套，，，， ，十来块钱 ；；；或者“咖喱饭”、“土豆包子”。。? 握嗅獯个人，，，， ，我觉着藏面当早餐行，，，， ，当正餐快餐有点顶不住，，，， ，不太扛饿。。但体验一下绝对不亏！
天下连锁“救急用”：对，，，， ，就是你想的谁人“老乡鸡”、“大米先生”啥的。。在拉萨也有，，，， ，价钱跟内地差未几，，，， ，清洁、卫生、味道标准。。适合肠胃懦弱或者着实不知道吃啥的时间去，，，， ，属于清静牌。。
独家数据：我跑的这8家里，，，， ，纯川式快餐店4家，，，， ，东北饺子店2家，，，， ，藏式简餐1家，，，， ，天下连锁1家。。从出餐速率和价钱稳固度来说，，，， ，连锁 > 川式快餐 ≈ 东北饺子 > 藏式简餐。。
二、 真金白银吃出来的测评，，，， ，这3家你可以闭眼跟！
光说不可，，，， ，得上干货。。下面这三家，，，， ，是我以为综合分最高的（个生齿胃啊，，，， ，仅供参考）：
“XX川菜快餐”（位置在小昭寺路周围巷子）：
亮点：菜是炒的，，，， ，不是炖一大锅瞎搅的！锅气足！我点的回锅肉套餐，，，， ，22块钱，，，， ，肉片给得挺着实，，，， ，蒜苗都是绿油油的，，，， ，一看就是现炒的。。? 他家米饭也好吃，，，， ，是那种长粒香米。。中午饭点儿人贼多，，，， ，得排队，，，， ，但翻台快。。
弱点：情形嘈杂，，，， ，有点挤。。青菜选择少。。
独家提醒：下昼1点半以后去，，，， ，菜可能没那么全了，，，， ，但老板有时间会给多打点！人少，，，， ，吃得惬意。。
“YY姐妹饺子馆”（北京东路后面）：
亮点：清洁！真清洁！? 明厨亮灶，，，， ，看着得劲。。他家的酸菜油滋了馅饺子（18元/份）是一绝，，，， ，你在别地儿真吃不着这味儿，，，， ，香而不腻。。? 除了饺子，，，， ，他家的地三鲜盖饭（20元）也推荐，，，， ，土豆茄子过油了，，，， ，老下饭了！
弱点：严酷来说不算纯快餐，，，， ，等现煮饺子得七八分钟。。价钱稍高一丢丢。。
独家提醒：可以要“饺子混搭”? ，，，， ，一种馅来几个，，，， ，尝尝鲜。。老板娘挺热情的。。
“ZZ木桶饭”（神力时代广场后面）：
亮点：用小木桶蒸饭，，，， ，米饭有股特殊的香气，，，， ，粒粒明确。。招牌是农家小炒肉木桶饭，，，， ，24元。。肉片是五花肉，，，， ，煸得焦香，，，， ，豆豉味正。。分量足，，，， ，一个小伙子吃饱没问题。。?
弱点：菜品保温一般，，，， ，有时间菜边儿有点凉。。位置在阛阓后面，，，， ，第一次去不太好找。。
独家提醒：加一份免费的剁椒酱，，，， ，拌饭吃灵魂就出来了！他家的汤是免费的，，，， ，并且不是刷锅水，，，， ，是真有菜叶的例汤。。
三、 在拉萨点快餐，，，， ，记着这4条，，，， ，谁也不忽悠不了你！
先看人流量：饭点儿的时间，，，， ，找外地打工族扎堆进的店。。这绝对是真理。。他们天天吃，，，， ，哪家实惠哪家好吃，，，， ，脚最忠实。。别去那种冷冷清清、菜都摆蔫了的店。。???
“明码标价”是底线：一定一定要看清墙上有没有价钱表！没有的，，，， ，一定要先问价！“老板，，，， ，这个回锅肉套餐几多钱？？？ ？”问清晰再坐下。。在旅游都会，，，， ，这是防坑第一步。。
“荤菜”看质料：点荤菜时，，，， ，多问一嘴是啥肉。。好比“辣子鸡”，，，， ，用的是鸡胸肉块照旧带骨的鸡块？？？ ？本钱口感差远了。。在高原，，，， ，猪肉和鸡肉最常见，，，， ，遇到特殊自制的牛肉套餐要留个心眼。。
自带“下饭神器”：着实怕吃到味道淡的，，，， ，或者想省点钱，，，， ，包里揣一小包榨菜或者下饭酱。。要害时刻，，，， ，这是救世主！我就靠一罐牛肉酱，，，， ，拯救了一顿寡淡的土豆丝盖饭。。?
FAQ（你们肯定想问的）：
问：拉萨快餐一般多钱能吃饱？？？ ？
答：正常饭量，，，， ，20-30块钱是主流区间，，，， ，能吃到一荤一素或两素，，，， ，米饭管添。。15块以下的基本就是全素了。。想吃得贼好，，，， ，35块也打住了。。
问：卫生状态咋样。？？？ ？看着有点怵。。
答：这么说吧，，，， ，别拿一线都会阛阓标准要求。。街边店，，，， ，主要看店面整体是否整齐、菜品有没有防尘罩、厨师戴不戴口罩帽子。。我上面推荐那几家，，，， ，卫生都还行。。肠胃特殊金贵的，，，， ，优先选连锁。。
问：有没有一个明确的推荐清单？？？ ？
答：连系我个人和问的几位常驻朋侪，，，， ，“小昭寺路周围巷子里的川菜快餐”、“北京东路的饺子馆”、“神力广场后面的木桶饭”，，，， ，这三家是口碑重叠度最高的。。你可以就近选择。。
结语：
在拉萨找快餐，，，， ，着实就跟挖宝似的。。? 别光看门脸，，，， ，得多往里头的巷子瞅瞅。。记着咱老话：“人多随大流，，，， ，价问口莫羞，，，， ，清洁摆第一，，，， ，用饭不忧愁。。”
希望我这顿顿“实战”吃出来的履历，，，， ，能帮到去拉萨玩、又不想顿顿下馆子破费的你！以为有用，，，， ，你就珍藏转发一下，，，， ，让更多小同伴看到！你还想知道拉萨哪方面的吃喝攻略，，，， ，谈论区言语一声，，，， ，咱下回接着唠！? 祝你在拉萨，，，， ，玩得兴奋，，，， ，吃得顺心！