哎，，，，，，我说列位跑友，，，，，，恁是不是也有过这号想法？？？？？？? 一个人跑步寡淡得很，，，，，，想寻个伴儿相互催促，，，，，，身边又没合适的人。。。掏脱手机一搜，，，，，，“网上约跑软件”蹦出一堆，，，，，，心里头直犯嘀咕：“这上头的人，，，，，，靠不靠谱？？？？？？安不清静？？？？？？别跑没约成，，，，，，倒惹上一身骚！”
甭瞎琢磨了！俺作为一个有三年网上约跑履历，，，，，，累计在两个主流软件上加入过不下五十次约跑活动的“老油条”，，，，，，今儿就搁这儿，，，，，，跟恁掏心窝子好好唠唠。。。咱不吹不黑，，，，，，就说说俺亲自履历的那些事，，，，，，帮恁把这潭水蹚明确了！
一、 亲自履历：俺咋就从“心动”到“心惊”的？？？？？？
最早用这软件，，，，，，俺也是图个新鲜。。。那会儿刚搬到新地界，，，，，，谁也不熟悉。。。瞅见软件里有个“同城跑团”功效，，，，，，离俺就三公里，，，，，，周末早上在公园活动，，，，，，嘿，，，，，，可把俺兴奋坏了！? 头一回加入，，，，，，去了小二十号人，，，，，，男女老小都有，，，，，，组织者是个挺精神的年迈，，，，，，看着挺正规，，，，，，还让大伙儿签了个简朴的免责声明。。。跑完步还一起拉伸、唠嗑，，，，，，感受可美了，，，，，，心说这玩意儿真不赖！
可厥后，，，，，，事儿就逐步差池味了。。。有一回，，，，，，俺约了个“一对一耐力拉练”，，，，，，对方资料看着是个资深跑者。。。效果一晤面，，，，，，水平差得远就算了，，，，，，跑完非要请俺用饭，，，，，，席间话里话外探询俺的事情、住址，，，，，，还体现些跑步以外的“活动”，，，，，，把俺膈应得够呛，，，，，，赶忙找捏词溜了。。。? 尚有一回，，，，，，跑团里混进个“装备市井”，，，，，，天天在群里吹捧些来路不明的自制货，，，，，，好几个新手跑友买了劣质鞋，，，，，，差点伤了脚踝。。。这时间俺才琢磨过来，，，，，，这网上约跑，，，，，，水可不浅！
二、 五大风险，，，，，，恁可都得瞪大眼睛看清晰！
凭证俺这几年的视察和踩过的坑，，，，，，给恁总结出五大焦点风险，，，，，，恁但凡想用这软件，，，，，，就得先在心里头过一遍：
人身清静风险（尤其是女跑友）：? 这是头等大事！软件资料真伪难辨，，，，，，线下约跑多是生疏情形、单独相处。。 ；；等瞬换岚选盎怠弊中戳成。。。俺听说过有跑友被带到偏僻蹊径，，，，，，也有被骚扰的。。。切记：初期绝对选择人多的果真场合、白天活动，，，，，，并见告家人朋侪行程。。。
财务诓骗风险：? 这分两种。。。一种是直接骗，，，，，，好比以“收取团费、押金”或者卖冒充备为由头骗钱。。。另一种是“杀猪盘”变种，，，，，，先以跑友身份靠近，，，，，，建设信任后，，，，，，最先推荐“稳赚不赔”的理财，，，，，，这种更隐藏，，，，，，危害也更大。。。记着一条：凡涉及钱，，，，，，立马拉黑！
康健损伤风险：? 有些“野生大神”为了显摆，，，，，，掉臂新人现实水平，，，，，，盲目带高速率、拉长距离，，，，，，极易导致肌肉拉伤、枢纽劳损。。。跑步是科学，，，，，，不是蛮干。。。遇到那种不问你基础、不带你热身的“热心人”，，，，，，躲远点。。。
信息泄露风险：? 为了组队利便，，，，，，许多跑团会建微信群。。。你的电话号码、微信号、真实姓名、经 ；；疃那，，，，，，甚至家庭、单位信息，，，，，，可能在闲聊中无意袒露。。。这些都可能被别有专心的人使用。。。
体验落差风险：? 软件上照片是精神小伙/靓女，，，，，，简介是全马大神。。。效果一见，，，，，，照片是“照骗”，，，，，，水平是“菜鸟”，，，，，，性格还别扭。。。跑得不愉快，，，，，，还生一肚子气，，，，，，白白铺张了时间和兴致。。。
三、 清静约跑“三板斧”，，，，，，让恁用得放心、跑得开心！
说了这么多吓人的，，，，，，是不是不敢用了？？？？？？也别怕！只要守好规则，，，，，，工具照旧好工具。。。俺的“清静约跑三板斧”，，，，，，恁记牢了：
第一斧：从“大团”最先，，，，，，避开“私约”。。。
绝对不要一最先就实验一对一的私约！先从那些活跃成员多、有牢靠活动历史（好比已组织几十上百次）、活动所在在市中心公园/体育场的跑团入手。。。加入一再，，，，，，混个脸熟，，，，，，视察一下团里的气氛和焦点成员的人品，，，，，，再思量是否加入小规模活动。。。
第二斧：做好“配景视察”，，，，，，相信直觉。。。
约跑前，，，，，，多翻翻对方的动态历史、跑友评价。。。？？？？？纯此酝尤氲幕疃欠裾，，，，，，发的言论是否得体。。。谈天时，，，，，，但凡感受到一丝差池劲、暧昧或者吹捧？？？？Ｇ康，，，，，，连忙阻止接触。。。? 你的直觉往往是第一道防火墙。。。
第三斧：严守界线，，，，，，时刻留个心眼。。。
绝对不透露详细住址、单位信息、经济状态。。。? 首次晤面，，，，，，自带饮水。。。跑步蹊径提前看好，，，，，，选择自己熟悉的、人多灯亮的。。。活动竣事后，，，，，，阻止不须要的单独聚会。。。? 记着，，，，，，你们首先是“跑友”，，，，，，焦点关系是配合跑步。。。
【FAQ环节】
问：哥，，，，，，那照你这么说，，，，，，这软件还能用不可了？？？？？？
答：? 能用，，，，，，但得“挑着用、防着用”。。。把它当成一个发明周围跑团活动信息的工具，，，，，，而不是“结识生疏跑友”的主要渠道。。。通过它找到靠谱的组织，，，，，，然后逐步在现实活动中熟悉真朋侪。。。
问：咋判断一个线上跑团靠不靠谱？？？？？？
答：? 看三点：一看组织，，，，，，有没有牢靠的治理职员、简朴的规章 ；；二看活动，，，，，，历史活动照片/纪录是否真实富厚 ；；三看群聊，，，，，，群里是整天瞎聊、发广告，，，，，，照旧主要讨论跑步手艺、赛事信息。。。？？？？？科椎呐芡，，，，，，气氛一定是起劲、康健、专注跑步自己的。。。
问：线下晤面要注重点啥？？？？？？
答：? 除了上面说的，，，，，，再加一条：首次晤面，，，，，，可以约在跑团常荟萃的地标，，，，，，而不是某个偏僻路口。。。? 看到对方后，，，，，，大大方方问候，，，，，，聊聊跑步，，，，，，视察其言行是否与线上一致。。。若是对方眼神躲闪、言语轻浮，，，，，，找个捏词，，，，，，立马撤！
【结语】
总而言之，，，，，，网上约跑软件，，，，，，就像一把刀。。。??♂???♀? 在厨师手里能做出鲜味，，，，，，在歹人手里就是凶器。。。它自己无所谓优劣，，，，，，要害看用它的人，，，，，，和怎么用。。。
它能帮你翻开一扇门，，，，，，找到志同志合的同伴，，，，，，让跑步不再孤苦。。。但门后的天下，，，，，，需要你用小心的心和苏醒的脑去分辨。。。
俺的建议是：不依赖，，，，，，不轻信，，，，，，不睬想。。。? 带着结交运动同伴的纯粹目的，，，，，，坚守 ；；ぷ约旱那寰驳紫，，，，，，你才华真正享受它带来的便当和快乐。。。希望每个跑友，，，，，，都能清静、康健、得劲地跑下去！恁要是尚有甚疑问，，，，，，咱谈论区接着唠！??