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合肥有夜跑的群么？？专门找晚上一起跑步的同伴可禁止易！

哎妈呀，，最近老多老铁在后台私信问我，，在合肥咋找一起晚上跑步的“组织”。。。。浚恳桓鋈伺芴痪，，还总想偷懒！? 说的不就是我吗？？我刚来合肥那会儿，，也是两眼一抹黑，，想找个夜跑搭子，，比找工具还难！今儿咱就唠唠这个事儿，，专门说说在合肥，，咋能找着那些靠谱的、专门约夜跑的群，，绝对干货，，都是俺自个儿趟出来的道儿！

??♂? 第一板：别瞎找！那些不靠谱的“跑步群”都有啥特征？？

先给大伙儿泼盆冷水，，醒醒神儿。。。。不是所有叫“跑步群”的地儿，，都真跑步！我踩过坑，，铺张老多情绪了。。。。

第一种，，是“死群”。。。。进去之后鸦雀无声，，上次语言照旧半年前，，治理员都不知道跑哪儿去了。。。。你发个“有人今晚跑步吗？？”，，那回音儿能在群里荡三天，，连个广告机械人都不搭理你。。。。这种群，，占了最少一半，，进了一点用没有，，纯属占手机内存。。。。

第二种，，是“挂羊头卖狗肉”的群。。。。名字起得可正经了，，“合肥XX区夜跑健身交流”，，一进去，，好家伙！全是卖鞋的、卖卵白粉的、搞网贷的、发种种颜色小图片的…跟你提跑步，，那就是个引子，，真正目的是把你忽悠进来，，然后当成韭菜一顿割。。。。我在这种群里，，三天被加了八回挚友，，全是推销，，给我整得脑瓜子嗡嗡的。。。。

第三种，，是“内卷攀比”群。。。。这地儿倒是真跑步，，但气氛贼压制。。。。天天就是晒配速、晒跑量、晒高端装备。。。。你跑个五公里配速6分，，人家来一句“你这跟走路有啥区别？？”。。。。完犊子，，一点跑步的快乐都没了，，只剩焦虑。。。。想找个轻松愉快的伴儿，，这种群万万别进，，进去就找虐。。。。

? 第二板：亲测好使！在合肥挖到正经夜跑群的几个“门道”

那靠谱的群上哪儿找去？？别急，，俺把压箱底儿的办法都掏出来！

招儿一：去线下“蹲点”，，脸皮厚点直接问！

这是最笨但最好使的办法。。。。合肥晚上几个热门跑步所在，，像天鹅湖周边、大蜀山脚下、环城公园的琥珀潭-黑池坝那段，，尚有各大学的操。。。。ê帽群瞎ご蟆泊螅。。。。你就晚上七八点已往，，瞅着那些跑得带劲、或者一群人一起跑的，，等人家歇气儿的时间，，上去递瓶水（或者冒充问路），，笑着问一句：“哥/姐，，跑得真带劲！你们这有群不？？能拉我一个不？？想随着大伙儿一起跑。。。。”? 十有八九都能成！我就这么在天鹅湖南岸，，加了一个“天鹅湖夜跑小分队”，，现在每周二四牢靠活动，，老热闹了。。。。

招儿二：用运动APP，，从线上生长到线下。。。。

别光自个儿在Keep、悦跑圈上闷头跑！多用用它们的“周围动态”和“跑友圈”功效。。。。好比你在环城公园跑，，跑完在Keep发个带公园定位的动态，，写上“今晚环城公园打卡，，有周围的一起呀！”。。。。多来一再，，保准有外地跑友给你留言或者私信，，逐步就能接上头，，顺理成章被拉进他们的微信小群。。。。我统计过，，用这办法，，我一个月内被加了3个差别区域的跑步小群，，乐成率杠杠的。。。。

招儿三：撬动“品牌门店”的资源。。。。

合肥一些大的运动品牌店，，像迪卡侬、尚有几家专业的跑鞋店，，他们经常唬；嶙橹呦吕芑疃，，并且都是免费的！你就大胆进店，，问伙计：“咱家有没有跑步俱乐部。。。。浚吭趺醇尤耄浚俊彼俏宋た突，，巴不得你加入。。。。像政务区某家迪卡侬，，每周三晚上牢靠有5-10公里的例跑，，有领队，，有存包，，跑完还能交流，，那是熟悉同好、进入稳固跑圈最快的通道，，没有之一！

? 第三板：进群之后咋“混”？？让自个儿成为群里的“香饽饽”

找着群只是第一步，，咋能待得惬意、不被踢，，还能找到牢靠同伴，，这儿有学问。。。。

首先，，进群先“潜在”，，别嘚瑟。。。。? 改好备注（名字-大致区域，，如“大强-政务区”），，翻翻谈天纪录，，看看这群啥规则，，一般啥时间在哪儿活动。。。。别一进来就刷屏问“有没有小姐姐一起跑”，，容易被人当流氓直接送走。。。。

其次，，自动“破冰”，，从小活动最先。。。。? 别一上来就挑战人家周末的LSD（长距离慢跑）。。。。先从群里的“约饭跑”、“休闲遛腿儿”这种低强度活动最先加入。。。。跑完了一起吃个烧烤，，喝碗粥，，聊谈天，，人自然就熟了。。。。关系是处出来的，，跑友更是“吃”出来的，，这话一点不假。。。。

最后，，展现你的价值，，别当透明人。。。。? 你不是大神，，没关系。。。。∧憧梢允恰捌兆椤钡摹魅苏障嗯氖悠担唬；可以是“后勤组”的——资助看个包、带点水；；；甚至可以只是“打卡组”的——天天坚持在群里发跑步截图，，发动气氛。。。。只要你让别人以为有你挺好，，你自然就成了圈子里的人。。。。我在现在的跑团里，，就跑得不算快，，但由于经常给各人拍点搞笑小视频，，现在一活动，，他们都喊我，，怕我不来没人纪录。。。。

? 常见问题答疑（FAQ）

• 问：哥，，我跑得慢，，怕拖后腿，，不敢加群咋整？？

  答：兄弟你把心放肚子里！真正的跑步群，，最接待的不是大神，，而是能坚持的新人。。。。大伙儿都是从慢最先的。。。。群里经常有种种配速组，，你随着最慢的谁人“养生组”跑，，一点压力没有，，尚有人陪着唠嗑，，跑得更开心！

  

• 问：那些跑团是不是都得交钱。。。。浚渴遣皇瞧岱训模浚

  答：合肥市面上绝大大都业余跑团、跑步群，，都是纯喜欢，，不收一分钱！? 若是一进去就让你交几十上百的“会员费”、“治理费”，，你转身就走，，绝对没误差。。。。顶多就是一起用饭、喝水AA制。。。。记着，，收费的才要小心，，免费的才是真爱。。。。

• 问：晚上跑步清静不？？特殊是女生。。。。

  答：以是更要加群。。。。? 一个人夜跑，，尤其去人少的地方，，肯定有风险。。。。但随着跑团大步队，，在光线好、人多的大蹊径（好比天鹅湖环路）跑，，清静系数翻好几倍。。。。我们群里女生占一半，，都是结伴儿跑，，历来没出过事儿。。。。

• 问：加了好几个群，，但都没人语言，，咋激活。。。。浚

  答：你当谁人“破冰”的人！在群里发：“今晚7点，，大蜀山北门停车场荟萃，，慢跑5公里，，有约的吗？？我带水！” 简朴直接。。。。一次没人，，发两次。。。。总会有和你一样想跑又欠盛意思的人跳出来响应。。。。群是死的，，人是活的，，你得自动把它盘活。。。。

• 问：除了跑步，，还能获得啥利益不？？

  答：那可太多了！除了身体变好，，这是你在合肥扩展人脉、相识这座都会最好的方式之一。。。。我通过跑步，，熟悉了各行各业的哥们姐们，，有外地通，，有资深吃货，，有能资助修电脑的程序员…这种基于配合喜欢建设的友谊，，贼纯粹，，也贼有用。。。。

唠了这么多，，焦点就一句：别在网上瞎搜乱问，，穿上鞋，，走出门，，去线下碰！? ? 合肥的夜跑气氛着实挺浓，，就缺一个自动的你。。。。从今天起，，别自己吭哧吭哧跑了，，找个组织，，你会发明，，跑步不再是坚持，，而是一种期待。。。。赶忙的，，动起来吧！有啥不明确的，，再回来问我！

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