列位哥老倌、嬢嬢些，，， ，，，你们好嘛！今天想来摆点着实的龙门阵，，， ，，，摆一哈我们工地周围、那些棚户区里头，，， ，，，好多兄弟伙心头都憋到起的、又欠好开腔的事情。。? 我晓得，，， ，，，离乡背井出来讨生涯，，， ，，，白天在工地上跟钢筋水泥打交道，，， ，，，累得跟啥子一样，，， ，，，晚上回到谁人浅易的棚子里，，， ，，，心头空捞捞的。。尤其是年岁稍微大点的老哥子，，， ，，，妻子娃儿不在身边，，， ，，，谁人滋味，，， ，，，只有各人晓得。。我在这行混了十几年，，， ，，，从青钩子酿成熟面目，，， ，，，啥子都看到过，，， ，，，也差点走过歪路。。今天，，， ，，，就以一个过来人的身份，，， ，，，跟各人掏哈心窝子，，， ，，，有些火，，， ，，，真的不是你想的那种泄法。。
先打个例如，，， ，，，你以为看到的是“解渴的泉水”，，， ，，，现实上可能是“要命的沼气池”。。我们工地周围，，， ，，，以前也有那种藏在烂偏偏房里的、灯光曖昧的“剃头店”或者“小旅馆”。。有些兄弟经不住工友怂恿，，， ，，，或是自己心头一哈没想通，，， ，，，就梭进去了。。
我跟你讲嘛，，， ，，，我有个老乡，，， ，，，前年过年都没回家，，， ，，，就是遭了道。。他以为花点钱，，， ，，，找个“熟女”摆哈龙门阵，，， ，，，解决下心理需求，，， ，，，没得好大个事。。效果哪晓得？？？先是价钱坐地起价，，， ，，，说好的两百，，， ，，，进去脱了衣服就酿成五百八百。。你敢闹？？？里头马上钻出几个歪眉斜眼的男的，，， ，，，你一个外地打工的，，， ，，，敢咋子？？？只有认栽。。
这还不算，，， ，，，最老火的是，，， ，，，他没过良久，，， ，，，身上就最先发痒，，， ，，，长些红疙瘩。。跑到小诊所一看，，， ，，，医生吞吞吐吐，，， ，，，说可能是“谁人病”。。把他吓得哦，，， ，，，几晚上没睡戳瞌睡，，， ，，，工也不敢去上了，，， ，，，怕熏染给别个。。厥后兴起勇气去大医院检查，，， ，，，花了一千多，，， ，，，幸好是虚惊一场，，， ，，，只是通俗的皮肤过敏。。但谁人心理阴影，，， ，，，现在都还在。。他说，，， ，，，那段时间，，， ，，，看到警员都心虚，，， ，，，以为自己像个罪犯，，， ，，，钱遭了，，， ，，，人吓惨了，，， ，，，脸也丢完了。。
以是，，， ，，，莫以为那些人是来给你“送温暖”的，，， ，，，她们是来掏空你钱包、还可能毁掉你康健的。。你辛辛勤苦搬砖、扎钢筋挣来的血汗钱，，， ，，，拿去给婆娘娃儿买件新衣裳、给老汉老娘包个红包，，， ，，，它不香吗？？？非要拿去吊水漂，，， ，，，还惹一身骚？？？?
我晓得，，， ，，，心理需求是个人都有，，， ，，，憋起确实难受。。但要领总比难题多嘛，，， ，，，非要选谁人最哈（傻）的方式嗦？？？这里摆几个我自己和身边过得舒坦的兄弟伙，，， ，，，亲测有用的步伐：
1. 把实力用到正经地方去——运动解压法 ?
下班累了？？？那就去累透！工地周围现在许多都有免费的运动器材，，， ，，，或者找个逍遥跑步、跳绳。。我们工棚几个兄弟，，， ，，，凑钱买了个二手沙包挂起，，， ，，，哪个心头烦了，，， ，，，就去锤几拳，，， ，，，吼两声，，， ，，，汗一出，，， ，，，啥子懊恼都随着汗水流走了。。运动完了，，， ，，，洗个热水澡，，， ，，，那叫一个通透，，， ，，，倒头就睡，，， ，，，一觉到天亮，，， ，，，啥子杂念都没得了。。这比你去冒风险、花冤枉钱，，， ，，，要扎实好多倍？？？
2. 把脑壳装满——学习转移法 ?
现在智能手机多利便嘛。。莫光晓得刷些没名堂的短视频。。下载个听书软件，，， ，，，听小说、听历史、学点手艺。。我们队里有个小兄弟，，， ，，，就在网上学电工知识，，， ，，，厥后考了个证，，， ，，，现在人为比我们都高一大截。。人一忙起来，，， ，，，一有奔头，，， ，，，那些乱七八糟的想法自然就少了。。你心里装的是手艺是未来，，， ，，，哪尚有地方装那些乌烟瘴气的工具？？？
3. 把情绪诉说出来——相同倾吐法 ?
想婆娘娃儿了？？？那就天天晚上开视频！看到娃儿在那里喊爸爸，，， ，，，再苦再累都以为值。。跟妻子摆哈工地上有趣的事，，， ，，，听她讲哈家里的转变。。亲情，，， ，，，才是最好的慰藉剂。。也可以跟信得过的工友，，， ，，，一起喝点小酒，，， ，，，摆点荤素搭配的龙门阵，，， ，，，大大方方地开玩笑，，， ，，，把心里的郁结说出来，，， ，，，各人都是一样的，，， ，，，相互开解一哈，，， ，，，心头就亮堂了。。
总是靠“泻火”来解决问题，，， ，，，那是治标不治本。。要害是要让心有个“着落”，，， ，，，有个盼头。。
第一，，， ，，，定个小目的，，， ，，，好比“今年存够五万块”。。把你天天的收入、支出或许记一哈，，， ，，，看到银行卡上的数字一点点往上涨，，， ，，，那种成绩感，，， ，，，比啥子都知足。。钱才是男子最大的底气，，， ，，，有了钱，，， ，，，你回家腰杆都挺得直些，，， ，，，给家人买工具也大方，，， ，，，家庭矛盾都少好多。。
第二，，， ，，，在城里生长点康健的人际关系。。不要只圈在工棚这个小圈子里。。去走走免费的公园、博物馆，，， ，，，跟小区里下棋的大爷摆两句，，， ，，，在正规的喜欢群里交朋侪。。让生涯富厚起来，，， ，，，你就不是都会的“边沿人”，，， ，，，你也是这里的一份子，，， ，，，心自然就落了地。。
第三，，， ，，，最主要的一点，，， ，，，永远莫丢了对家庭的责任心。。你在这边瞎搅，，， ，，，对得起在家帮你照顾老小、独守空房的婆娘不？？？一哈遭发明了，，， ，，，一个家可能就散了。。为了一时的快活，，， ，，，赌上全家人的幸福和信任，，， ，，，这个账，，， ，，，咋个算都划不来！
Q：说得轻盈，，， ，，，有时间就是忍不住咋个办？？？
A：忍不住的时间，，， ，，，马上给婆娘或者最好的兄弟打个电话！或者立马起身，，， ，，，去工地跑两圈，，， ，，，把体力耗干。。激动就像一阵风，，， ，，，只要你顶过那一哈，，， ，，，就已往了。。
Q：一个人在外，，， ，，，以为孑立得很，，， ，，，咋个办？？？
A：养盆好活的绿萝，，， ，，，或者喂条土狗（确定能认真究竟再养）。。有个活物需要你照顾，，， ，，，你心里就有份悬念。。孑立是常态，，， ，，，但学会和自己相处，，， ，，，才是本事。。
Q：看到别的工友去，，， ，，，心里有点羡慕，，， ，，，以为不去没体面咋整？？？
A：有啥子好羡慕的？？？你该羡慕的，，， ，，，是别个年底拿回去的存款比你厚，，， ，，，别个的家庭比你和气。。那种“体面”，，， ，，，是天下上最不值钱的工具。。真正有本事的人，，， ，，，都晓得啥子该做，，， ，，，啥子不应做。。
Q：万一…已经遭了，，， ，，，受骗了或者担心抱病，，， ，，，咋个办？？？
A：第一，，， ，，，连忙打住，，， ，，，再也不要去！第二，，， ，，，若是担心康健，，， ，，，马上去正规公立医院（皮肤科或泌尿外科）做检查，，， ，，，别信小广告，，， ，，，莫怕难看，，， ，，，医生啥子没见过？？？身体康健才是最大的资源。。第三，，， ，，，就当花钱买个天大的教训，，， ，，，以后提起这事，，， ，，，你就是反面课本，，， ，，，警醒自己和各人。。
摆咯这么多，，， ，，，焦点意思就一个：哥子们，，， ，，，我们都是家里的顶梁柱，，， ，，，是娃儿的老汉儿，，， ，，，是婆娘的靠山。。我们要敬重各人的身体，，， ，，，珍惜各人的血汗钱，，， ，，，守住各人的底线。。? 棚户区的日子是暂时嘞，，， ，，，但你的康健和家庭是恒久嘞。。那些看似能“泻火”的歪路，，， ，，，止境可能是更恼火的火坑。。把劲儿用在正道上，，， ，，，搬好每一块砖，，， ，，，存好每一分钱，，， ，，，你的未来和家人的笑容，，， ，，，才是最扎实、最温暖的归宿。。? 共勉！