咦～ 望见这个问题，，，，，，恁是不是心里头直痒痒 ？？？？？？想着忙活一天了，，，，，，全身酸不拉几的，，，，，，要是能找个地儿好好按按，，，，，，那得多得劲。。。? 俺也是个忠实天职的博主，，，，，，今儿个咱就关住灯说亮话，，，，，，唠唠在兰州城，，，，，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA，，，，，，里头的门道究竟有几多。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。。咱今天说的，，，，，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿，，，，，，是解乏的，，，，，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”，，，，，，咱可不敢沾，，，，，，逮住了可了不得！在兰州，，，，，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨，，，，，，选择那可真不老小，，，，，，从街边小店到五星旅馆，，，，，，价钱从几十到几百，，，，，，名堂多得很。。。要害问题是——咋挑 ？？？？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历，，，，，，跟恁好好说道说道。。。
第一板块：兰州推拿SPA，，，，，，都有啥名堂 ？？？？？？价钱咋样 ？？？？？？
咱先弄明确，，，，，，恁想咋个“惬意”法。。。在兰州，，，，，，常见的差未几就这几类：
头一类，，，，，，是中医推拿正骨。。。这可不是光使蛮劲，，，，，，人家讲穴位、通经络。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店，，，，，，师傅姓王，，，，，，手上劲儿大得很，，，，，，专治俺这种“电脑脖”。。。按一回60分钟，，，，，，或许一百二三，，，，，，办卡还能自制。。。有一回俺落枕了，，，，，，脖子不会转圈了，，，，，，让王师傅“梆梆”两下，，，，，，诶，，，，，，真舒坦多了！这种店，，，，，，瞅着纷歧定多排。。。，，，，，但师傅的手艺是金子。。。
第二类，，，，，，是泰式古法推拿。。。这个考究拉伸，，，，，，跟做瑜伽似的，，，，，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家，，，，，，装修得跟个小泰国似的，，，，，，进门还得脱鞋。。。俺试过一回，，，，，，那大姐看着瘦，，，，，，劲头是真足，，，，，，把俺腿掰到耳朵边的时间，，，，，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。。不过按完起来一走，，，，，，嗬，，，，，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点，，，，，，90分钟得二百往上。。。
第三类，，，，，，就是咱常说的SPA水疗。。。这个情形好，，，，，，香喷喷的，，，，，，有泡澡、有精油推油，，，，，，适合情侣去或者姐妹聚会。。。城关区有些高端点的，，，，，，单人一次消耗得四五百。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回，，，，，，确实享受，，，，，，但咱老黎民也不可天天去不是 ？？？？？？?
第二板块：想不受骗，，，，，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样，，，，，，俺教恁几招，，，，，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。。
头一条，，，，，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨，，，，，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。。要是都挂在明面上，，，，，，咱心里先扎实一泰半。。。要是啥也没有，，，，，，或者藏藏掖掖，，，，，，恁赶忙扭头就走，，，，，，准没跑！
第二条，，，，，，看评价，，，，，，但得会看。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。 ？？？？？？杀鹿饪春闷溃，，，，，得多翻翻差评和带图的评价。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”，，，，，，那咱就得留个心了。。。俺就上过当，，，，，，看着评分挺高，，，，，，效果去了，，，，，，那大姐按得没实力，，，，，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡，，，，，，烦死个人！?
第三条，，，，，，进门先感受“气氛”。。。? 正规的养生店，，，，，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味，，，，，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。。要是灯光阴晦得跟啥似的，，，，，，气息腻人，，，，，，技师穿得也不正经，，，，，，那恁还等啥 ？？？？？？赶忙找捏词开溜。。。
第四，，，，，，聊聊再决议。。。? 可以先打个电话，，，，，，或者到店了先问问有啥项目，，，，，，时长多久，，，，，，啥价钱。。。正规店巴不得给恁讲清晰，，，，，，不正规的往往吞吞吐吐，，，，，，或者话里话外体现“有别的服务”。。。闻声这话，，，，，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州，，，，，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论，，，，，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿，，，，，，纯是个人以为得劲，，，，，，可不是打广告。。。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃牛，，，，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下，，，，，，开了绝对有十五年以上。。。门头旧旧的，，，，，，但里头拾掇得特殊清洁。。。主打就是中医推拿和艾灸。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨，，，，，，手又厚实又温暖。。。她纷歧上来就使猛劲，，，，，，而是先问问俺哪不得劲，，，，，，然后逐步找痛点。。。最绝的是她的艾灸，，，，，，用个木盒子装着放在俺后腰上，，，，，，热流乎乎地往里钻，，，，，，按完那天晚上，，，，，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实，，，，，，推拿加艾灸不到两百，，，，，，街坊邻人去的多。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头，，，，，，算中高端的SPA。。。贵是贵点，，，，，，但情形没得说，，，，，，房间大窗户能瞅见黄河。。。俺是团购去的，，，，，，一次全身精油SPA，，，，，，90分钟花了三百多。。。从进门喝花茶、闻香、选精油，，，，，，到技师轻声细语地问力度，，，，，，整套流程下来，，，，，，感受自个儿像个皇后。。。手法偏柔和，，，，，，重点是放松神经。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间，，，，，，来犒劳自个儿一回。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥 ？？？？？？跟通俗推拿啥纷歧样 ？？？？？？?
答：简朴说，，，，，，通俗推拿重点在“手”和“力”，，，，，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。。SPA是个大杂烩，，，，，，重点在“情形”和“五感”，，，，，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛，，，，，，让恁从里到外懈劲儿，，，，，，更享受。。。一个是治。。。，，，，，一个是治“心情”。。。
问：恁说的这都正经的，，，，，，那……有没有不正经的 ？？？？？？?
答：哎哟我的哥/姐，，，，，，您可算问住俺了！俺是个正经博主，，，，，，俺去的、俺知道的、俺敢写的，，，，，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种，，，，，，俺不知道，，，，，，俺也没去过，，，，，，俺更不敢探询！那可都是违法的，，，，，，咱可不敢沾边，，，，，，找推拿就图个康健，，，，，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适 ？？？？？？按完要注重啥 ？？？？？？?
答：咱通俗人解乏，，，，，，60到90分钟就中，，，，，，时间太短没感受，，，，，，太长也累得慌。。。按完记。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了，，，，，，多喝水能帮把废物倾轧去。。。另外，，，，，，别立马去洗沐，，，，，，尤其是冷水澡，，，，，，歇个把钟头再说。。。
问：在兰州，，，，，，或许啥价钱算合理的 ？？？？？？?
答：这个看项目和情形。。。通俗的街边中医推拿，，，，，，60-120元/小时是合理价。。。好点的泰式或精油SPA，，，，，，在阛阓或写字楼里的，，，，，，90分钟在200-350元较量常见。。。旅馆里头的高端SPA，，，，，，那就没准了，，，，，，五六百、上千都有可能。。。遇到自制得离谱的，，，，，，恁就得琢磨琢磨了。。。
结语：
以是说。。。，，，，，老小爷们、姐姐妹妹们，，，，，，在兰州想找个好推拿SPA，，，，，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。。咱花钱是为了买惬意、买康健，，，，，，可不是去买担惊受怕。。。多做点作业，，，，，，进门多留个心眼，，，，，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。。
累了乏了，，，，，，就去正规地儿按按，，，，，，这日子。。。，，，，，得学会疼自个儿。。。身体得劲了，，，，，，干啥才有劲，，，，，，恁说是不是这个理儿 ？？？？？？得，，，，，，俺就唠到这儿，，，，，，希望恁下次的推拿体验，，，，，，全身舒坦！??♂???♀?