哎，，，，，，朋侪们，，，，，，咱今天唠点着实嗑儿。。 。。。? 在上海这片儿地界上混，，，，，，谁还没个身子乏、骨头缝里酸困的时间 ？ ？这时间啊，，，，，，能去个得劲、舒坦的桑拿浴场泡一泡、蒸一蒸、按一按，，，，，，那真是给个仙人都不换！
可甭提了，，，，，，前些年俺可没少踩坑！有的地方看着门头老大，，，，，，进去一瞅，，，，，，池子里的水浑得跟俺老家的面汤样，，，，，，搓背师傅的手艺比俺媳妇儿挠痒痒还轻。。 。。。；；；；Ｉ杏辛，，，，，，价钱贵得吓人，，，，，，出来一算账，，，，，，心比身子还疼！?
以是啊，，，，，，今儿个俺就把俺这几年，，，，，，用真金白银和一身老骨头试出来的履历，，，，，，跟恁好好说道说道。。 。。。咋能在上海这地方，，，，，，寻摸到一个不坑人、真舒坦的桑拿地儿。。 。。。
甭听广告吹得天花乱坠，，，，，，咱推门进去，，，，，，头三分钟，，，，，，用眼瞅、用鼻子闻，，，，，，心里就得有个七八分数了。。 。。。
头一样，，，，，，先闻味儿！? 一家正经的桑拿浴场，，，，，，进门应该是淡淡的澡堂子热乎气儿，，，，，，夹杂点沐浴露的清香，，，，，，顶多再有点艾草或者松木的味儿（若是它用这个蒸）。。 。。。要是你一股子闻到霉味儿、潮乎乎的馊味，，，，，，或者空气清新剂喷得能呛你个跟头，，，，，，那八成是透风稀烂，，，，，，卫生也悬乎，，，，，，赶忙扭头就走，，，，，，甭犹豫！?
第二样，，，，，，瞅瞅前台和休息区的人。。 。。。? 你看那服务员，，，，，，是穿得利利整整、眼神有光，，，，，，照旧邋里邋遢、蔫儿吧唧 ？ ？再看大厅躺椅上歇着的人，，，，，，是放松得舒惬意服，，，，，，照旧皱着眉头看手机 ？ ？客人的状态，，，，，，最能反映这店的基础。。 。。。俺去过一家，，，，，，前台女人爱答不睬，，，，，，休息区的人都在嚷嚷网速慢，，，，，，那体验，，，，，，可想而知了。。 。。。
第三样，，，，，，也是顶主要的一样，，，，，，偷偷瞄一眼价目表。。 。。。? 正规地方，，，，，，所有项目、时长、价钱都得写得显着确白，，，，，，贴在墙上。。 。。。特殊是搓背、推拿、采耳这些特殊项目，，，，，，一定问清是一价全包，，，，，，照旧单算。。 。。。俺就上过当，，，，，，进去说98，，，，，，出来一算298，，，，，，多出来一堆“服务费”“质料费”，，，，，，气得俺肝儿颤！现在俺学精了，，，，，，进去先问：“老弟/老妹儿，，，，，，咱这儿所有弄舒坦，，，，，，或许得几多 ？ ？有啥隐形消耗么 ？ ？” 他要是支支吾吾，，，，，，咱也心里有数了。。 。。。
门面过关了，，，，，，咱就得体验焦点项目了。。 。。。这块儿要是拉胯，，，，，，前面全白搭。。 。。。
先说泡池。。 。。。? 好池子，，，，，，水得是清亮见底，，，，，，你能望见池底的瓷砖缝儿。。 。。。水温分区得清晰，，，，，，高温池（42以上）、中温池（40左右）、常温池，，，，，，最好尚有个冷水池。。 。。。一冷一热交替着泡，，，，，，那才叫通透！俺的独家窍门是，，，，，，下昼两三点去，，，，，，那会儿水最清洁，，，，，，人还少，，，，，，能独享一个大池子，，，，，，美滋滋！?
再说蒸房。。 。。。? 干蒸（桑拿房）和湿蒸（蒸汽房）最好都得有。。 。。。干蒸的石头得是烧得通红，，，，，，泼水上去“刺啦”一声，，，，，，热气“轰”一下就上来了，，，，，，得劲！湿蒸的雾气得足，，，，，，但不可闷得人喘不过气。。 。。。进去前，，，，，，务必把身上金属物件摘了，，，，，，别问俺咋知道的，，，，，，烫过一回就长记性了。。 。。。另外，，，，，，甭逞能，，，，，，第一次进去，，，，，，待个5-8分钟就出来徐徐，，，，，，头晕眼花可不可。。 。。。
最后说搓澡。。 。。。? 这可是手艺活，，，，，，也是体现南北差别的大项目！好的搓澡师傅，，，，，，手上得有准头，，，，，，不轻不重。。 。。。搓下来的“泥”是长条状、灰白色的，，，，，，这说明你角质去得透。。 。。。要是搓得你龇牙咧嘴，，，，，，下来全是黑灰小疙瘩，，，，，，那是你自个儿身上的灰，，，，，，师傅压根没使劲！搓完冲清洁，，，，，，那一身轻的哟，，，，，，感受能瘦三斤！俺牢靠找的一个先生傅，，，，，，还会问“年迈，，，，，，今儿个吃劲儿不吃 ？ ？” 就冲这句话，，，，，，专业！?
一家店想让人老想去，，，，，，光靠基础项目可不敷。。 。。。那些让人心里一暖的小细节，，，，，，才拴得住人。。 。。。
沐浴用品质量咋样 ？ ？? 是那种塑料袋装、一闻就劣质的洗发水，，，，，，照旧最少能叫上名字的牌子货 ？ ？毛巾是蓬松、干爽、有太阳味，，，，，，照旧潮乎乎、硬邦邦的 ？ ？别看工具小，，，，，，这里头可体现了店家用不专心。。 。。。俺现在常去的那家，，，，，，沐浴露是绿茶味的，，，，，，洗完身上清清新爽，，，，，，不比俺家用的差，，，，，，这点就让俺高看一眼。。 。。。
休息区情形得舒坦。。 。。。? 躺椅得清洁，，，，，，能调理角度，，，，，，最好每个位置都有个小电视或者能充电的地方。。 。。。大厅里不可太吵，，，，，，有人高声打电话、刷短视频的，，，，，，服务员得去提醒一下。。 。。。提供免费的茶水（不非得是多好的茶叶，，，，，，一口热乎的茉莉花茶就中）、水果（哪怕是几瓣橘子），，，，，，那感受立马就纷歧样了。。 。。。?
最后，，，，，，也是俺最看重的——分寸感。。 。。。? 从进门到出门，，，，，，服务员可以热情，，，，，，但不可太过黏糊，，，，，，一个劲儿推销办卡。。 。。。专业的服务是有距离的体贴，，，，，，你需要的时间他马上泛起，，，，，，你想悄悄的时间他绝不打搅。。 。。。那种你一睁眼，，，，，，旁边就蹲个人问你“年迈，，，，，，捏个脚吧 ？ ？”的店，，，，，，俺是再也不想去了。。 。。。
问：俺脸皮薄，，，，，，一个人去会不会不得劲 ？ ？
答：嗨，，，，，，这有啥！上海这种地方，，，，，，一个人去放松的多了去了。。 。。。戴上耳机，，，，，，往躺椅上一窝，，，，，，天下都是恁的。。 。。。着实基础没人注重你，，，，，，各人都搁那儿放松呢。。 。。。去两回就习惯了，，，，，，美着呢！
问：或许得花几多钱 ？ ？怕被宰。。 。。。
答：这个差别可大。。 。。。通俗公共浴池，，，，，，几十块泡澡+汗蒸就齐活。。 。。。中档带点服务和情形的，，，，，，一般门票在100-200之间。。 。。。要是包括搓澡、推拿、用饭，，，，，，那得小三百到五六百了。。 。。。去之前，，，，，，在公共点评上看看“人均消耗”和最新评价，，，，，，心里基本就有底了。。 。。。记着俺的窍门：进门先问总价！
问：有没有啥必需注重的规则 ？ ？
答：有！第一，，，，，，卫生第一。。 。。。自己的毛巾只管只擦自己，，，，，，下池子前一定先冲淋浴。。 。。。第二，，，，，，时间别太长。。 。。。泡加蒸，，，，，，总共俩钟头左右就中了，，，，，，时间长了容易虚脱。。 。。。第三，，，，，，有高血压、心脏病的朋侪，，，，，，可万万稳重，，，，，，最好问问医生。。 。。。身体是自己的，，，，，，惬意也不可过头。。 。。。
以是说啊，，，，，，兄弟们，，，，，，在上海找桑拿浴场，，，，，，它不像买白菜，，，，，，不可光图自制。。 。。。那是一分价钱一分货，，，，，，十分价钱买惬意。。 。。。得多看、多问、多体验，，，，，，找到一家合你脾性的。。 。。。
俺现在算是牢靠了一家，，，，，，虽然离家不算最近，，，，，，但去惯了，，，，，，连搓澡师傅都认得俺了，，，，，，知道俺吃多大劲儿。。 。。。那份扎实和熟悉感，，，，，，比啥都强。。 。。。希望俺啰嗦这么多，，，，，，能帮恁也寻摸到一个能卸下一身乏、好好喘口吻的窝。。 。。。洗得得劲了，，，，，，明天爬起来搬砖，，，，，，才有劲儿不是 ？ ？? 恁要是有啥好地方，，，，，，也跟俺唠唠呗！