艾玛，，，，大兄弟老妹儿们，，，，今儿个咱不唠吃的，，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？？一个说颈椎梆硬，，，，像扛了袋大米；；； ；；；一个说腰酸背痛，，，，感受身体被掏空；；； ；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，，，，眼皮直打斗。。 。我一瞅这架势，，，，寻思拉倒吧，，，，别跟家唉声叹气了，，，，咱姐四个，，，，必需整个“养生局”！? 一合计，，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。 。
你猜咋的？？？？按完之后，，，，那效果，，，，绝了！四个人出来，，，，那走道儿都带风，，，，小脸儿红扑扑的，，，，跟换了个人似的！? 以是啊，，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。 。网上说法那老多了，，，，有的夸上天，，，，说是“灵魂升华”；；； ；；；有的撇撇嘴，，，，说就是“抹油乱按”，，，，纯属浪花钱。。 。
我大闺蜜，，，，公司财务，，，，天天对着电脑，，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。 。她就嘀咕：“那精油，，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？？顶多香点儿，，，，能好使到哪儿去？？？？? 别是按一回好几百，，，，就闻了个味儿吧？？？？”
二闺蜜，，，，全职带俩娃，，，，那是真劳力事情者，，，，腰肌劳损严重。。 。她担心的是：“我这老胳膊老腿，，，，可不禁瞎按，，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜，，，，睡眠难题户，，，，想的是：“我就图个放松，，，，能让我迷糊一觉就行。。 。”
我呢，，，，算是组织者，，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，，，，可不是瞎去的。。 。
到了地儿，，，，情形先给个好评。。 。挺庄重，，，，香薰味儿淡淡的，，，，不呛鼻子。。 。技师也不是想象中的那样，，，，都衣着统一的工装，，，，语言温温柔柔的，，，，先让填个表，，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。 。嗯，，，，挺专业，，，，第一印象不赖。。 。
选精油的时间可有意思了。。 。人家拿出来好几瓶让我们闻。。 。我谁人财务大闺蜜，，，，选了薰衣草的，，，，说助眠；；； ；；；带娃的二闺蜜，，，，听推荐选了生姜的，，，，说暖身子、缓解肌肉酸；；； ；；；睡欠好的三闺蜜，，，，随着选了甜橙的，，，，说闻着兴奋；；； ；；；我自个儿，，，，整了瓶葡萄柚的，，，，听说能消肿、提神儿。。 。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。 。? 咱脱离屋按的，，，，但按完一交流，，，，那时势，，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务，，，，颈肩问题）：? “艾玛，，，，那技师手劲儿可真不。。 。? 一最先按我肩膀头子那块，，，，又酸又疼，，，，我差点从床上弹起来！但人家说了，，，，是我结节太硬，，，，得逐步揉开。。 。按到后半程，，，，哎嘛，，，，真就感受那块死肉化开了，，，，热乎乎的，，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，，，，温温的，，，，但不烫人。。 。技师专门在我后腰那儿捂了半天，，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。 。就是这姜味儿，，，，按完一天了我还能闻着，，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，，，，人家手法就不是那种死劲儿按的，，，，更像抚摸，，，，顺着经络捋。。 。甜橙味儿闻着让人可开心了，，，，迷迷糊糊的，，，，我真就重新睡到尾，，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，，，，脑瓜子都清亮了，，，，不像以前睡完还懵。。 。”
我（组织者，，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，，，，技师说我淋巴有点堵，，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。 。按的历程是酸爽的，，，，但按完确实感受身体轻快了，，，，不是心理作用，，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。 。
按完出来，，，，姐四个坐在休息区喝花果茶，，，，一致以为：这钱，，，，花得值！? 但也不是无脑吹，，，，咱得唠明确值在哪儿。。 。
第一，，，，专业流程和针对性，，，，跟在家瞎抹纷歧样。。 。? 人家不是上来就按，，，，先问诊，，，，再选油。。 。推专长法是有章法的，，，，顺着你的肌肉纹理和经络，，，，那里堵了就重点疏通，，，，不是乱捶一气。。 。我查了资料，，，，好的精油分子小，，，，能透过皮肤吸收，，，，配上手法，，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。 。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，，，，这都是有科学依据的，，，，不是玄学。。 。
第二，，，，是一次深度的“被迫休息”。。 。? 你想想，，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？？推拿的时间，，，，手机一关，，，，眼睛一闭，，，，全天下都消停了。。 。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。 。? 我三闺蜜能睡着，，，，就是最好的证实。。 。
第三，，，，关于价钱和频率。。 。? 咱这次人均消耗是398元，，，，90分钟。。 。贵吗？？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，，，，我以为不贵。。 。你办张健身卡可能才一千多，，，，但你去一再？？？？这个推拿，，，，一次就有一次的效果。。 。? 虽然，，，，咱也不可能天天去。。 。技师也说了，，，，像我们这种劳损显着的，，，，一最先可以一两周一次，，，，做做调理；；； ；；；后期坚持的话，，，，一个月一两次就足够了，，，，就当给自己身体“按期保养”。。 。
最后，，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，，，，看情形，，，，看技师的专业水平。。 。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。 。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，，，，一定高声说出来！这是你的权力。。 。
按完多喝水！? 资助代谢，，，，把推拿后倾轧的废物带走。。 。
别空腹也别吃太饱，，，，饭后至少一小时再去。。 。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。 。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。 。但你真有病，，，，还得去医院找医生！它治的是“累”，，，，不是“病”。。 。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。 。正规推拿就是放松身体，，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），，，，头脑也放清洁点。。 。找对地方，，，，基础没那些乱七八糟的。。 。
Q3：一次效果能坚持多久？？？？我咋按完第二天又疼了？？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，，，，一次是按欠亨透的，，，，得多来一再。。 。并且推拿是把深层僵硬揉开，，，，第二天感受酸疼，，，，有时间是正常反映，，，，说明按到地方了，，，，多喝热水，，，，歇一两天就好。。 。坚持好的姿势和习惯，，，，效果才华更长期。。 。
Q4：男生能不可去？？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，，，，专门为男主顾服务。。 。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，，，，去按按，，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。 。
以是啊，，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？？在俺们这儿，，，，它就是一次姐妹间的养生聚会，，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。 。?
这钱花了，，，，买回来的是几个小时的绝对放松，，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。 。这种由内而外的舒坦，，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。 。
生涯都这么累了，，，，咱可别心疼这点儿了。。 。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？？姐妹们，，，，对自己好一点，，，，从一次真正放松的推拿最先，，，，不丢人！赶忙的，，，，约上你的好闺蜜，，，，体验去吧！?