哎， ，伙计们！最近是不是老在朋侪圈瞅见“约跑9.1”这几个字儿？？？？？? 是不是心里犯嘀咕：这又是弄啥嘞？？？？？是跑步软件搞的线上活动， ，照旧哪个跑团整的线下约跑？？？？？俺今儿个就跟大伙儿喷喷空， ，好好说道说道这个“约跑9.1”， ，由于俺去年可是亲自跑去凑过热闹、喘过大气儿的“过来人”！保准儿叫恁听得显着确白。。
先说清晰， ，省得恁跑偏。。“约跑9.1”它不是某个牢靠的俱乐部， ，也不是一个App， ，它更像一个一年一度的“大日子”、一个跑友们的“旗号”。。主要就是在咱们郑州这块儿， ，每年9月1号前后， ，由几个大的跑团和运念头构牵头， ，组织的一场大型线下公益跑步活动。。
为啥偏偏是9月1号？？？？？这里头有考究！一来是暑假过完了， ，天儿也没恁热了， ，正得劲儿跑步；；；；；二来也有“康健生涯， ，重新学期/新月份最先”这个寓意， ，勉励各人动起来。。最早就是几个跑步大神在郑东新区那里约着跑， ，厥后越传越广， ，去年加入的人， ，我估摸着得有小两千号！乌泱泱的一片， ，老得劲儿了。。
活动形式不重大， ，主要分两种：一种是正式的挑战组， ，一般是9.1公里（呼应“9.1”这个日期）， ，蹊径是妄想好的， ，在北龙湖或者如意湖沿岸；；；；；另一种是欢喜体验组， ，距离无邪， ，3公里、5公里都中， ，就是图个加入感， ，一家老小都能上。。重点不是角逐， ，是“约”着一起跑， ，是谁人气氛。。
去年8月尾， ，俺在一个外地跑步的微信群里望见接龙， ，一看是“约跑9.1”， ，心想这名字怪有趣， ，就报了名。。报名基本不花钱， ，就是填个信息， ，领个电子号码布。。有的跑团会收个二三十块押金， ，完赛退， ，主要是阻止报了名不来， ，铺张名额。。
活动那天是周六， ，早上6点俺就窜到北龙湖荟萃点了。。好家伙， ，天刚蒙蒙亮， ，湖边已经全是穿得花花绿绿的跑友了， ，拉伸的、照相的、熟人打招呼的， ，热闹得跟赶会似的。。现场有存包车、补给站、医疗点， ，弄得还挺正规， ，不是瞎厮闹。。
7点整， ，呜笛一响， ，大步队就开动了。。前两公里基础跑不开， ，人挨人， ，速率起不来， ，但谁也不急， ，嘻嘻哈哈的。。等步队拉长了， ，才跑得开。。蹊径就在北龙湖的塑胶跑道上， ，一边是湖水， ，一边是高楼， ，清早的风吹着， ，可得劲。。沿途每隔两三公里就有自愿者拿着水喊：“先生儿， ，喝水不？？？？？” 尚有大爷大妈在路边给我们竖大拇指， ，心里头暖呼呼的。。
俺跑的是9.1公里， ，最后掐表一看， ，用了52分钟， ，对俺这业余选手来说， ，效果不赖！重点是， ，冲过终点线的时间， ，有人给你挂奖牌（塑料的， ，但仪式感满。。， ，发完赛包， ，里头有矿泉水、香蕉、小面包。。各人也不急着走， ，聚在一堆儿照相、加微信、喷空， ，交流哪儿的胡辣汤好喝， ，哪条路跑步车少。。那种一群人为统一件事出汗、欢呼的感受， ，是在健身房自己跑圈儿完全体会不到的。。?
若是恁今年心动了， ，也想试试， ，那俺给恁几点实着实在嘞建议：
1. 咋报名？？？？？? 甭满天下瞎找。。多关注几个郑州外地的跑步公众号， ，好比“郑州跑吧”、“绿城跑步”这类。。提前半个月到一个月， ，他们肯定会发报名链接。；；；；；蛘呶饰噬肀甙懿降呐筚， ，让他们拉你进跑团群， ，新闻灵通得很。。
2. 用啥准备？？？？？? 恁要是就想跑个欢喜组， ，寻常能溜达个三五公里不费劲， ，那就妥了。。要是想挑战9.1公里， ，最好提前两周， ，隔天跑个五六公里， ，让身体顺应顺应。。装备不考究， ，一双不磨脚的旧跑鞋、一身吸汗的衣裳， ，比啥都强。。？？？？赏蛲虮鸫┬滦， ，那纯属给自己找罪受。。
3. 去了都注重啥？？？？？
一定吃早饭！? 但别吃多。。提前个把小时， ，喝点粥、吃片面包垫垫就中。。？？？？崭古苋菀仔幕磐热。。
早点到！? 别卡着点。。找停车位、存包、热身都得要时间， ，去晚了慌里张皇， ，容易受伤。。
量力而行！? 这不是奥运会。。跑不动了就停下来走走， ，没人笑话你。。活动方最怕的就是你硬撑失事儿。。沿途望见救护点， ，心里可扎实。。
脸皮厚点， ，多熟悉俩人！? 这活动最大的价值， ，除了磨炼身体， ，就是熟悉同城跑友。。自动跟配速差未几的人搭句话， ，以后周末约跑不就有人了？？？？？俺去年熟悉的俩伙计， ，现在每周还约着跑呢。。
Q1：先生儿， ，这活动收钱不收？？？？？是不是骗人的？？？？？
A1：兄弟， ，把心放肚里吧！这活动主流是公益性子， ，报名基本不收费。。有些跑团象征性收点押金， ，完赛就退， ，主要是怕“鸽子精”。。完赛发的奖牌、补给、水， ，都是赞助商出的。。虽然， ，你要想买活动定制的速干T恤啥的， ，那是自愿， ，得花钱。。
Q2：跑得慢， ，会不会被关门， ，可丢人？？？？？
A2：哎哟， ，放心吧！欢喜组没有关门时间， ，你就是走， ，走完也算完赛。。挑战组（9.1公里）一般关门时间设在1小时40分钟左右， ，相当于每公里配速11分钟， ，快走都能走完， ，只要你别在路上睡大觉， ，绝对来得及。。
Q3：俺自己一个人， ，谁也不熟悉， ，去了可尴尬？？？？？
A3：刚最先都这样！你就看哪个跑团的旌旗大， ，凑已往， ，大大方方说“先生儿， ，我一个人， ，能随着咱的步队跑不？？？？？”? 十个跑友里有十一个都热情， ，包管一起跟你喷得可开心。。跑步的人， ，性格都敞亮。。
Q4：详细在哪儿荟萃？？？？？每年都一样不？？？？？
A4：所在每年可能会变， ，但基本就在郑东新区那几个湖边， ，北龙湖、龙子湖、如意湖， ，情形都得劲。。详细所在要看昔时的报名通知， ，但交通都利便， ，一般地铁都能到周围。。
最后再多说一句：“约跑9.1”这活动， ，它卖的不是名次， ，是加入感；；；；；拼的不是速率， ，是热闹和坚持。。不管你是跑步大神， ，照旧像俺一样的业余选手， ，甚至是历来没跑过步、想找个由头开个头的新人， ，去掺和一下， ，绝对不亏。。
能在大清早的湖边， ，跟一两千人一起喘着气、流着汗， ，朝着统一个目的挪动， ，这事儿自己就老得劲， ，老有意义。。今年9月1号， ，要是天气得劲， ，说未必咱们还能在湖边遇见呢！到时间可甭光看， ，喊我一嗓子， ，咱一块儿跑！? 记着啊， ，跑完那一碗胡辣汤， ，可是格外得香！