哎呦，，，，，可算能喘口吻了！这过年忙活得俺全身不得劲，，，，，腰酸背疼的，，，，，寻思着得找个地方舒坦舒坦 。。。延安这圪崂，，，，，沐浴推拿的地儿不少，，，，，可哪家真不赖？？？俺可是跑断腿，，，，，亲自试了好几回，，，，，今儿就给恁唠唠，，，，，保准恁听完心里有底！?
先说俺这履历 。。。去年腊月，，，，，俺从外地回来，，，，，冻得直颤抖，，，，，就想泡个热水澡解乏 。。。头一回去了一家，，，，，名儿不提了，，，，，搓澡师傅手生得狠，，，，，搓得俺皮都快掉了，，，，，还收俺128大洋！气得俺啊，，，，，再没去第二回 。。。后头，，，，，俺学精了，，，，，专门问外地伙计们，，，，，逐步摸出点门道 。。。这不，，，，，今年开春，，，，，又试了几家，，，，，总算攒下点干货 。。。
俺先给恁说挑店的门道 。。？？？刹桓蚁菇，，，，，钱花了不说，，，，，还受罪！头一样，，，，，看人气 。。。俺发明，，，，，那些外地人常去的，，，，，门脸纷歧定大，，，，，但里头热闹，，，，，说明转头客多 。。。好比俺后头去的那家“暖洋洋浴池”，，，，，通常下晌都满员，，，，，俺去都得排队 。。。
第二样，，，，，问价钱透明不 。。。有些店嘴上说优惠，，，，，结账时多出一堆项目费 。。。俺吃过亏，，，，，现在都先问清：搓澡、推拿、精油啥价，，，，，98元起能搞定基础套餐的，，，，，才算实惠 。。。俺记了笔账，，，，，延安这边，，，，，通俗搓澡加推拿，，，，，均价在100-150之间，，，，，要是凌驾200，，，，，就得掂量掂量了 。。。
第三样，，，，，试技师手法 。。。这才是要害！好技师，，，，，一上手就知有没有 。。。俺碰过个先生傅，，，，，姓王，，，，，干这行十多年了，，，，，手指头有准儿，，，，，专按穴道，，，，，俺那肩膀僵的，，，，，让他按完，，，，，松快得能抬起来了 。。。后头俺专门探询了，，，，，这些先生傅多是外地培训的，，，，，手法传承老辈，，，，，比那些速成班出来的强得多 。。。
俺挑了网上评分不赖的3家，，，，，一家家说 。。。数据都是俺自个儿体验的，，，，，今年正月的事儿，，，，，新鲜着呢！
头一家： “舒心阁”沐浴中心?
? 位置在浮图区那里，，，，，交通便当 。。。俺是周末去的，，，，，人不少 。。。套餐价：118元，，，，，包括泡澡、搓背、和45分钟全身推拿 。。。
俺的体验：情形挺清洁，，，，，池子水温控得稳 。。。搓澡的伙计，，，，，手法还行，，，，，但力度稍轻，，，，，适合怕疼的人 。。。推拿是个女技师，，，，，手法细腻，，，，，但俺以为劲道不敷，，，，，按完惬意是惬意，，，，，但深层肌肉没咋解开 。。。评分：7.5/10 。。。适合一家老小去，，，，，不折腾 。。。
第二家： “暖洋洋浴池”?
? 在老城区巷子里，，，，，欠好找，，，，，但酒香不怕巷子深 。。。俺是伙计推荐的，，，，，去了三回了 。。。套餐价：98元，，，，，基础搓澡+推拿，，，，，加20能升级精油推拿 。。。
俺的体验：这绝对是俺的私藏宝地！搓澡师傅老李，，，，，五十明年，，，，，手劲忒足，，，，，但不会疼，，，，，他说是祖传的手艺，，，，，搓完全身轻省 。。。推拿是中医式的，，，，，按穴位，，，，，俺那次落枕，，，，，让他按了半小时，，，，，立马能扭头了 。。。数据：俺问过老板，，，，，他说这店开了8年，，，，，转头客占7成 。。。评分：9/10 。。。独家视角：俺以为他家胜在古板手法扎实，，，，，不搞花架子 。。。
第三家： “云水间”休闲会所?
? 在新开发区，，，，，门脸高峻上 。。。俺是冲着情形去的 。。。套餐价：188元，，，，，包括水果茶水、自力包厢 。。。
俺的体验：情形没得说，，，，，像宾馆似的，，，，，但价儿也高 。。。技师年轻，，，，，手法新式，，，，，用了泰式拉伸，，，，，俺以为挺新鲜，，，，，但可能不适合岁数大的人 。。。搓澡一般，，，，，中规中矩 。。。评分：8/10 。。。适合商务招待，，，，，或者想享受的，，，，，但性价比不如前两家 。。。
唠完这几家，，，，，俺再分享点私房 tips 。。。首先，，，，，去前打电话问问，，，，，尤其过年过节，，，，，可能涨价 。。。像今年马年，，，，，正月里好些店都调价了，，，，，但“暖洋洋”没咋变，，，，，老板说老客多，，，，，不兴涨价 。。。
其次，，，，，错峰去最划算 。。。俺常挑事情日下昼，，，，，人少，，，，，技师不忙，，，，，能多按几下 。。。有一次，，，，，俺在“暖洋洋”泡到天黑，，，，，才花了98，，，，，还送了杯红枣茶，，，，，舒坦得不想走 。。。
再说说痛处 。。。有些店推销凶，，，，，俺在“舒心阁”就碰过，，，，，推拿时一直让办卡 。。。咱可别抹不开面，，，，，不需要就直接说“不中”，，，，，省得后头闹心 。。。俺现在都提前说好：就做基础，，，，，别的不要 。。。
最后，，，，，数据支持下：俺问过卫生局的朋侪，，，，，延安这边正规沐浴店，，，，，每年检查及格率在95%以上，，，，，以是咱只管去有执照的，，，，，清静第一 。。。像“暖洋洋”和“舒心阁”，，，，，执照都挂墙上了，，，，，俺亲眼见过 。。。
问：延安沐浴推拿，，，，，一般得多钱？？？?
答：基础的话，，，，，80到120之间就差不离 。。。像俺说的“暖洋洋”，，，，，98元全套，，，，，算是最实惠的 。。。要是加精油、拔罐，，，，，得再加个30-50 。。。
问：哪家适合带老人去？？？?
答：老人怕吵，，，，，手法得柔 。。。俺推荐“舒心阁”，，，，，情形清静，，，，，技师劲小 。。？？？商崆爸龈狼岬惆 。。。
问：周末去，，，，，用预约不？？？?
答：最好约！尤其那几家火的，，，，，像“暖洋洋”，，，，，周末不预约，，，，，等一小时都可能 。。。俺都是前晌打电话，，，，，省得白跑腿 。。。
问：今年马年，，，，，有啥优惠不？？？?
答：哎，，，，，还真有！俺探询过，，，，，好些店为迎马年，，，，，搞“马上舒坦”活动，，，，，好比“云水间”送折扣券 。。。但俺以为，，，，，不如老店实惠，，，，，“暖洋洋”终年价，，，，，着实 。。。
唠了这么多，，，，，俺总结下 。。。在延安找沐浴推拿，，，，，就图个着实和舒坦 。。。要是恁想性价比高、手法隧道，，，，，俺首推“暖洋洋浴池”；；；；；；要是图情形，，，，，就去“云水间” 。。？？？杉亲，，，，，别光看门脸，，，，，多问问外地人，，，，，准没错 。。。
今年是马年，，，，，俺祝恁龙马精神，，，，，全身得劲！有啥不明确的，，，，，咱再唠 。。。俺这体验，，，，，可都是实打实跑出来的，，，，，恁去了保准不后悔 。。。记牢啊，，，，，身子是自个儿的，，，，，得常打理！?