哎呦 ，，，，可算有人问这个了！? 夜来后晌 ，，，，尚有外地的朋侪微信俄 ，，，，说要去体验“东北沐浴文化” ，，，，怕进去露怯 ，，，，让俄给说道说道。。。。。。那你可算问对人了！在俺们这搭 ，，，，沐浴可不是冲个凉就走 ，，，，那是一套舒坦到骨子里的享受。。。。。。今儿个 ，，，，俄就给你把这“一条龙”的门道 ，，，，掰开揉碎了讲透彻！
你可甭一进去就慌 ，，，，听俄的 ，，，，随着流程走 ，，，，保管你得劲。。。。。。这“一条龙”啊 ，，，，说白了就是一套组合拳 ，，，，缺了哪样都差点意思。。。。。。
第一步：泡！?
进门换了鞋 ，，，，领了手牌 ，，，，先奔澡堂子。。。。。。里头一般分热水池、温水池、冷水池 ，，，，尚有桑拿房（俺们也叫“干蒸”）跟蒸汽房（“湿蒸”）。。。。。。俄的建议是 ，，，，先温后热 ，，，，蒸一会儿再下凉水池激一下 ，，，，那叫一个通透！这可是翻开毛孔 ，，，，为后面的搓澡做准备的 ，，，，可甭跳过。。。。。。
第二步：搓。。。。。。ㄕ饪墒侵赝废罚
泡得全身红彤彤、软乎乎的了 ，，，，就能上搓澡床啦。。。。。。师傅会问你要甚“搓泥宝”或者牛奶、醋搓 ，，，，这都是润滑和保养皮肤的。。。。。。你往那一躺 ，，，，闭住眼享受就对了！先生傅手里那块澡巾 ，，，，上下翻飞 ，，，，能从你身上搓出老多“面条”来 ，，，，别看有点欠盛意思 ，，，，搓完了全身轻得能飘起来！这可是灵魂方法 ，，，，不搓即是白来！
第三步：冲+蒸。。。。。。
搓完一身“泥” ，，，，赶忙去冲洗清洁。。。。。。然后再去桑拿房蒸上个5到10分钟 ，，，，让热气把适才搓开的毛孔再蒸一蒸 ，，，，全身都舒睁开。。。。。。?
第四步：淋浴+护肤。。。。。。
最后用淋浴好好把身上冲得滑溜溜的 ，，，，洗头洗脸。。。。。。出来在公共区 ，，，，有免费的爽肤水、大宝SOD蜜 ，，，，好好抹一抹 ，，，，脸上身上都照顾到。。。。。。到这儿 ，，，，基础的“洗”才算完成！
你以为这就完了？？？差远啦！洗完澡换上汗蒸服 ，，，，进了休息大厅 ，，，，那才是“龙”的身子 ，，，，名堂多着呢！
躺平发呆区：大厅里一排排的沙发床 ，，，，能调起来能放倒 ，，，，每人一台小电视 ，，，，看影戏刷剧都行。。。。。。好多人都在这儿眯瞪一觉 ，，，，惬意不要钱。。。。。。
吃喝增补区：这可是要害！一般沐浴都带餐厅 ，，，，吃的喝的全有。。。。。。俄最爱来一碗现煮的兰州拉面 ，，，，加个蛋 ，，，，或者点俩小炒 ，，，，整瓶啤酒。。。。。。价钱比外头饭馆贵些 ，，，，但也能接受 ，，，，一碗面或许20到30块。。。。。。也有免费的水果（像黄瓜、小西红柿）和饮料（酸梅汤、白开水）不限量。。。。。。
休闲娱乐区（这是花钱的大头）：
推拿推拿：这是“一条龙”的延伸项目 ，，，，有中式、泰式、精油SPA ，，，，价钱从100多到400、500不等。。。。。。要是搓完澡还以为筋骨紧 ，，，，做其中式的 ，，，，先生傅给你一顿掰扯 ，，，，可解乏了！?
打台球、玩电脑：这些一般单独收费 ，，，，台球二三十块一小时 ，，，，电脑几块钱一小时 ，，，，就是个消遣。。。。。。
儿童乐园：带娃娃去的 ，，，，娃娃也有玩的地方 ，，，，否则大人歇不扎实。。。。。。
俺那朋侪最体贴的就是：“俄揣300块钱进去 ，，，，够不敷？？？能玩个甚？？？”? 太够了！来 ，，，，俄给你算笔账 ，，，，再告诉你咋避坑：
门票：通俗沐浴带汗蒸 ，，，，周一至周五白天一般就5、60块 ，，，，晚上或周末贵点 ，，，，7、80块。。。。。。这就包括了你“泡、搓、蒸、淋、躺、吃（基础水果饮料）”的所有基础项目。。。。。。?
搓澡+护理：单搓澡或许3、40 ，，，，若是用红酒、牛奶、蜂蜜等搓 ，，，，再加个2、30。。。。。。这一项100块以内能拿下很不错的体验。。。。。。
用饭：按一顿简餐算 ，，，，30-50块。。。。。。
推拿：这个弹性大 ，，，，若是预算紧 ，，，，可以不做。。。。。。想做的话 ，，，，选个最基础的168元中式推拿 ，，，，就很惬意了。。。。。。
这么一算：60（门票）+ 80（搓澡护理）+ 40（用饭）= 180元。。。。。。? 300块预算 ，，，，还能再做个基础推拿 ，，，，或者点个更贵的套餐 ，，，，绰绰有余！
避坑指南 ，，，，你可记牢了：
分清免费和收费：进去先问清。。。。。。水果、饮料、休息大厅、影戏院、书吧这些一般是免费的。。。。。。但推拿、足疗、采耳、拔罐、刮痧 ，，，，尚有餐厅点餐、超市买工具 ，，，，都是特殊收费的！可甭迷迷糊糊消耗了。。。。。。
搓澡师傅有考究：有些店会有“金牌搓澡师” ，，，，价钱贵一截。。。。。。新手选通俗的就行 ，，，，手法都不赖 ，，，，没须要多花谁人钱。。。。。。
住宿问题：许多沐浴中心24小时营业 ，，，，能住宿 ，，，，但住宿费一般单独收几十块 ，，，，或者有低消（好比必需消耗满几多）。。。。。。妄想住宿的 ，，，，一定提前问清晰规则！
“隐形消耗”：搓澡时师傅可能会推荐“盐浴”、“奶浴”等升级项目 ，，，，不需要就直接客套地说“不必了 ，，，，谢谢” ，，，，没啥欠盛意思的。。。。。。
问：一个人去 ，，，，会不会尴尬？？？清静不？？？工具咋看？？？
答：一点不尴尬！一个人去的多了去了 ，，，，躺那看影戏可自在了。。。。。。清静得很 ，，，，易服室有带锁的柜子 ，，，，手牌开锁。。。。。。休息大厅没人动你工具 ，，，，真不放心中途去看看也行。。。。。。
问：女的去 ，，，，流程也一样不？？？有啥注重的？？？
答：流程基本一样！就是女浴区没大池子泡澡的多 ，，，，多是淋浴隔间。。。。。。女宾搓澡也是女师傅。。。。。。注重就是别化妆去 ，，，，去了也得洗掉。。。。。。自带面膜 ，，，，洗完澡敷一个 ，，，，吸收可好了！
问：得带些甚？？？不可带甚？？？
答：带个人、带钱（手机支付也行）就行！里头毛巾、浴服、洗发水沐浴露、护肤品（基础的）全有。。。。。。想考究的 ，，，，可以自带洗面奶、护肤品小样。。。。。。不可自带酒水食物 ，，，，一般也不让在里头吃外带的。。。。。。
说白了 ，，，，东北沐浴一条龙 ，，，，就是个能让男女老小都各得其所的“休闲综合体”。。。。。。? 你可以只花几十块门票 ，，，，洗个澡蒸一蒸睡一觉；；；；；；也可以花上几百块 ，，，，从里到外舒坦个遍。。。。。。要害是把心态放平 ，，，，就是去享受的 ，，，，别着急 ，，，，逐步来。。。。。。
下回你要是再去 ，，，，就按俄说的这个流程试试 ，，，，保管你出来的时间 ，，，，感受天都是蓝的 ，，，，走路都是飘的！得劲！
你去过哪些不错的洗。。。。。。？？底下跟俄唠唠呗！有啥新鲜项目 ，，，，也让俄开开眼！