哎妈呀，，，，伙计们，，，，今儿个咱不唠远的，，，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，，，花150块钱整的那顿自助快餐，，，，那履历，，，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，，，有时间忙得脚打后脑勺，，，，就想在交通枢纽边上，，，，掏个百十来块钱，，，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭。。。。。。网上搜“人和地铁站快餐150”，，，，出来的信息七七八八，，，，究竟哪家着实？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，，，跟大伙儿掰扯掰扯。。。。。。
一、 这“150块钱”的地界儿，，，，究竟是个啥阵仗？？？？
咱先甭扯虚的，，，，就直接说地方。。。。。。人和那疙瘩，，，，地铁站出来，，，，快餐店、小吃档口老鼻子了。。。。。。但你要说明码标价，，，，拢共150块钱一位，，，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，，，还真得仔细踅摸踅摸。。。。。。俺去的那家，，，，门脸儿不算忒大，，，，但里头挺亮堂，，，，饭口儿那人，，，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，，，交150块钱，，，，领个托盘和盘子，，，，就能往里头装了。。。。。。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区。。。。。。热菜最少得有十五六样，，，，荤的素的都有。。。。。。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，，，它一般都搁在最显眼的位置，，，，补菜补得业舯坫实时。。。。。。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的。。。。。。主食除了大米饭，，，，一般尚有花卷、炒饭，，，，有时间能遇上炸馒头片。。。。。。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，，，水果时令的，，，，西瓜、小柿子啥的。。。。。。
俺觉着吧，，，，这地方最大的优势就是“快”和“全”。。。。。。你不必等点菜、等上菜，，，，自己下手，，，，丰衣足食。。。。。。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计。。。。。。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，，，那及早别来，，，，这吃的就是个实惠和效率。。。。。。
二、 150块钱，，，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，，，咱就按150块钱算，，，，看咋搭配能回本儿，，，，吃得还得劲儿。。。。。。
头一轮（主攻硬菜，，，，涤讪基础。。。。。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，，，炸得挺酥，，，，肉片不算薄。。。。。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器）。。。。。。光这三样，，，，配上一碗大米饭，，，，基本盘就稳了。。。。。。? 这一盘子，，，，在外头单点，，，，咋地也得六七十块钱了。。。。。。
第二轮（搭配素菜，，，，解腻清口）：? 旋完硬的，，，，得来点素的溜溜缝儿。。。。。。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤。。。。。。这么一整，，，，嘴里油腻感下去不少，，，，胃里也舒坦。。。。。。这轮主要是为下一波“战斗”做准备。。。。。。?
第三轮（查漏补缺，，，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，，，俺又去瞄了一眼，，，，看有新炸出来的鸡米花，，，，赶忙整了几块。。。。。。最后，，，，必需来一小盘西瓜块，，，，清清亮亮地竣事战斗。。。。。。?
这么三回合下来，，，，俺是吃得沟满壕平，，，，心知足足。。。。。。简陋算算，，，，吃的这些工具，，，，要是在通俗快餐店单点，，，，150块钱肯定下不来。。。。。。要害是你想尝的样儿多，，，，在这儿都能实现，，，，不必纠结。。。。。。虽然，，，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条。。。。。。你想啊。。。。。，，，中午11点半到12点半，，，，晚上5点半到6点半，，，，那是人最多的时间。。。。。。去晚了，，，，硬菜可能就只剩汤了，，，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位。。。。。。? 俺的履历是，，，，提前个半小时去，，，，菜品最全，，，，品相最好。。。。。。?
勤拿少取。。。。。，，，多跑两趟！? 可别眼大肚子小。。。。。，，，一上来就堆得跟小山似的。。。。。。每样先少来一点，，，，尝尝咸淡，，，，以为对胃口再专门去取。。。。。。? 这样不铺张，，，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的。。。。。。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，，，有战术！? 别光盯着肉造。。。。。。荤素搭配，，，，干稀搭配，，，，吃着才康健，，，，禁止易腻。。。。。。好比整了油腻的红烧肉，，，，下一口就来点清新的凉菜；；；吃了干巴巴的炒饭，，，，就喝口汤顺顺。。。。。。这样你能吃得更久、更多样。。。。。。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子。。。。。。一般刚端上来的那一两分钟，，，，菜是品相和味道的巅峰。。。。。。盯紧了，，，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记着。。。。。，，，这是快餐自助，，，，不是五星旅馆自助餐。。。。。。追求的是性价比和便捷，，，，对情形和服务的期待值别太高。。。。。。桌子料理得可能没那么实时，，，，人多了有点吵吵，，，，这都正常。。。。。。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，，，真能管饱吗？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，，，只要你肚子有地方，，，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，，，只要你不铺张，，，，旋饱了为止。。。。。。大胃王来这儿，，，，偷着乐吧。。。。。。
问：卫生情形咋样啊。。。。？？？？看着干不清洁？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，，，事情职员都戴着帽子口罩。。。。。。但事实是大食堂式的，，，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，，，可能有点水渍啥的。。。。。。介意的话，，，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐。。。。。。
问：除了150的，，，，尚有别的价位的吗？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助。。。。。。但人和地铁站那老多快餐店了，，，，肯定有自制点的单点套餐，，，，好比二三十块钱一荤一素的。。。。。。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，，，你按需选择哈。。。。。。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，，，挺适合，，，，样多能选。。。。。。小孩要是能吃大人饭了，，，，按身高可能半价或免费，，，，这个你得详细问店家。。。。。。但人多的时间可得看好了孩子，，，，别碰着烫着。。。。。。
结语：
总的来说，，，，搁人和地铁站这块儿，，，，你想快速解决一顿饭，，，，预算卡在150块左右，，，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，，，那这个“快餐150”的自助模式，，，，绝对是个靠谱的选择。。。。。。它就像个着实的邻家大食堂，，，，不跟你玩虚的，，，，用着实的菜量和相对全活的种类，，，，知足你的胃。。。。。。去之前，，，，把俺上头说的那几招儿记心里，，，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，，，知道该咋整了吧？？？？开旋就完了！??