咦～ 望见这个问题，，，恁是不是心里头直痒痒？？？想着忙活一天了，，，全身酸不拉几的，，，要是能找个地儿好好按按，，，那得多得劲啊。。。。? 俺也是个忠实天职的博主，，，今儿个咱就关住灯说亮话，，，唠唠在兰州城，，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA，，，里头的门道究竟有几多。。。。。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。。。。咱今天说的，，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿，，，是解乏的，，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”，，，咱可不敢沾，，，逮住了可了不得！在兰州，，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨，，，选择那可真不老小，，，从街边小店到五星旅馆，，，价钱从几十到几百，，，名堂多得很。。。。。要害问题是——咋挑？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历，，，跟恁好好说道说道。。。。。
第一板块：兰州推拿SPA，，，都有啥名堂？？？价钱咋样？？？
咱先弄明确，，，恁想咋个“惬意”法。。。。。在兰州，，，常见的差未几就这几类：
头一类，，，是中医推拿正骨。。。。。这可不是光使蛮劲，，，人家讲穴位、通经络。。。。。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店，，，师傅姓王，，，手上劲儿大得很，，，专治俺这种“电脑脖”。。。。。按一回60分钟，，，或许一百二三，，，办卡还能自制。。。。。有一回俺落枕了，，，脖子不会转圈了，，，让王师傅“梆梆”两下，，，诶，，，真舒坦多了！这种店，，，瞅着纷歧定多排场。。。。，，但师傅的手艺是金子。。。。。
第二类，，，是泰式古法推拿。。。。。这个考究拉伸，，，跟做瑜伽似的，，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。。。。七里河那里有个阛阓楼上有一家，，，装修得跟个小泰国似的，，，进门还得脱鞋。。。。。俺试过一回，，，那大姐看着瘦，，，劲头是真足，，，把俺腿掰到耳朵边的时间，，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。。。。不过按完起来一走，，，嗬，，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点，，，90分钟得二百往上。。。。。
第三类，，，就是咱常说的SPA水疗。。。。。这个情形好，，，香喷喷的，，，有泡澡、有精油推油，，，适合情侣去或者姐妹聚会。。。。。城关区有些高端点的，，，单人一次消耗得四五百。。。。。俺过生日时俺工具请俺去过一回，，，确实享受，，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？?
第二板块：想不受骗，，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样，，，俺教恁几招，，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。。。。
头一条，，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨，，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。。。。要是都挂在明面上，，，咱心里先扎实一泰半。。。。。要是啥也没有，，，或者藏藏掖掖，，，恁赶忙扭头就走，，，准没跑！
第二条，，，看评价，，，但得会看。。。。。? 现在人都爱看手机上的评价。。。。？？？杀鹿饪春闷溃，，得多翻翻差评和带图的评价。。。。。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”，，，那咱就得留个心了。。。。。俺就上过当，，，看着评分挺高，，，效果去了，，，那大姐按得没实力，，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡，，，烦死个人！?
第三条，，，进门先感受“气氛”。。。。。? 正规的养生店，，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味，，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。。。。要是灯光阴晦得跟啥似的，，，气息腻人，，，技师穿得也不正经，，，那恁还等啥？？？赶忙找捏词开溜啊。。。。
第四，，，聊聊再决议。。。。。? 可以先打个电话，，，或者到店了先问问有啥项目，，，时长多久，，，啥价钱。。。。。正规店巴不得给恁讲清晰，，，不正规的往往吞吞吐吐，，，或者话里话外体现“有别的服务”。。。。。闻声这话，，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州，，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论，，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿，，，纯是个人以为得劲，，，可不是打广告啊。。。。。。。。。ㄏ晗傅昝塾酶龃牛，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下，，，开了绝对有十五年以上。。。。。门头旧旧的，，，但里头拾掇得特殊清洁。。。。。主打就是中医推拿和艾灸。。。。。给俺按的是个五十多岁的刘姨，，，手又厚实又温暖。。。。。她纷歧上来就使猛劲，，，而是先问问俺哪不得劲，，，然后逐步找痛点。。。。。最绝的是她的艾灸，，，用个木盒子装着放在俺后腰上，，，热流乎乎地往里钻，，，按完那天晚上，，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实，，，推拿加艾灸不到两百，，，街坊邻人去的多。。。。。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头，，，算中高端的SPA。。。。。贵是贵点，，，但情形没得说，，，房间大窗户能瞅见黄河。。。。。俺是团购去的，，，一次全身精油SPA，，，90分钟花了三百多。。。。。从进门喝花茶、闻香、选精油，，，到技师轻声细语地问力度，，，整套流程下来，，，感受自个儿像个皇后。。。。。手法偏柔和，，，重点是放松神经。。。。。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间，，，来犒劳自个儿一回。。。。。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？?
答：简朴说，，，通俗推拿重点在“手”和“力”，，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。。。。SPA是个大杂烩，，，重点在“情形”和“五感”，，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛，，，让恁从里到外懈劲儿，，，更享受。。。。。一个是治病。。。。，，一个是治“心情”。。。。。
问：恁说的这都正经的，，，那……有没有不正经的？？？?
答：哎哟我的哥/姐，，，您可算问住俺了！俺是个正经博主，，，俺去的、俺知道的、俺敢写的，，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种，，，俺不知道，，，俺也没去过，，，俺更不敢探询！那可都是违法的，，，咱可不敢沾边，，，找推拿就图个康健，，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？按完要注重啥？？？?
答：咱通俗人解乏，，，60到90分钟就中，，，时间太短没感受，，，太长也累得慌。。。。。按完记着。。。。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了，，，多喝水能帮把废物倾轧去。。。。。另外，，，别立马去洗沐，，，尤其是冷水澡，，，歇个把钟头再说。。。。。
问：在兰州，，，或许啥价钱算合理的？？？?
答：这个看项目和情形。。。。。通俗的街边中医推拿，，，60-120元/小时是合理价。。。。。好点的泰式或精油SPA，，，在阛阓或写字楼里的，，，90分钟在200-350元较量常见。。。。。旅馆里头的高端SPA，，，那就没准了，，，五六百、上千都有可能。。。。。遇到自制得离谱的，，，恁就得琢磨琢磨了。。。。。
结语：
以是说啊。。。。，，老小爷们、姐姐妹妹们，，，在兰州想找个好推拿SPA，，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。。。。咱花钱是为了买惬意、买康健，，，可不是去买担惊受怕。。。。。多做点作业，，，进门多留个心眼，，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。。。。
累了乏了，，，就去正规地儿按按，，，这日子啊。。。。，，得学会疼自个儿。。。。。身体得劲了，，，干啥才有劲，，，恁说是不是这个理儿？？？得，，，俺就唠到这儿，，，希望恁下次的推拿体验，，，全身舒坦！??♂???♀?