哎妈呀,,,,,大兄弟老妹儿们,,,,,是不是最近瞅着自己肚子上那圈“游泳圈”越来越忧愁,,,,,寻思着得动换动换了???♂??♀? 一个人跑步又嫌没意思,,,,,坚持不了两天就拉倒,,,,,总想找几个伴儿一起“嗷嗷”跑,,,,,相互监视相互撵??
那你可算来对地方了!今儿个咱就好好唠唠,,,,,咋在网上找着那些不花钱还能找着“组织”的跑步APP。。。。我可跟你说,,,,,这里头门道多了,,,,,有的APP那真是“用人朝前,,,,,不必人朝后”,,,,,等你一注册,,,,,好家伙,,,,,全是收费项目,,,,,坑你没探讨!? 但别慌,,,,,老弟我作为一个跑了小五年的“野生”跑友,,,,,市面上这些约跑软件,,,,,我险些试了个遍!今儿就把压箱底儿的、真正免费、好用、活人多的废物APP,,,,,给你掏心掏肺地掰扯明确!
你先别急火火去应用市肆一顿搜。。。。你得先明确,,,,,咱要找的“免费约跑”,,,,,焦点是啥??我明确啊,,,,,就两点:第一,,,,,能让你不花钱就宣布或者找到周围的跑步活动;;;;;第二,,,,,能让你结实真实跑友,,,,,相互加个挚友唠唠嗑,,,,,约个时间所在就能开整。。。。
有些APP,,,,,它玩的是“挂羊头卖狗肉”。。。。跟你说能约跑,,,,,效果你一点“提倡”,,,,,好嘛,,,,,弹出个VIP页面,,,,,一个月好几十!这纯属忽悠人。。。。咱们要找的,,,,,是那种焦点的“约跑”和“社交”功效完全开放,,,,,不设门槛的。。。。这样的APP,,,,,还真有,,,,,并且不止一个。。。。
就拿我自个儿举例吧。。。。头两年我用过一个,,,,,看着名气挺大,,,,,一进去界面老漂亮了。。。。效果我想看看家旁边体育馆周末有没有人一起跑步,,,,,点进去全是灰色锁头,,,,,提醒“加入跑团即可审查”。。。。我心想加就加呗,,,,,效果申请跑团,,,,,团长告诉我得先买他们商城199的速干T恤,,,,,才算“团服”,,,,,才有资格加入活动… 我直接卸载了,,,,,这不是约跑,,,,,这是搞传销。。。。?
以是,,,,,“真免费”和“假免费”,,,,,你得用火眼金睛去分辨。。。。
空话未几说,,,,,直接上干货。。。。下面这三款,,,,,是我和身边不少跑友真金白银(啊不,,,,,是至心实意)用出来的,,,,,排名分先后,,,,,按我心目中的综合好感度来!
1. 【悦跑圈】—— 老牌劲旅,,,,,跑友社区的“天花板”
为啥推荐它:这么说吧,,,,,若是你想找的是一种“归属感”,,,,,而不是一次性的约跑,,,,,那悦跑圈绝对是头子!它的“跑友圈”和“周围动态”功效做得贼拉好。。。。你可以在里头像发朋侪圈一样,,,,,晒你的跑步轨迹、心得,,,,,然后同城的跑友就能给你点赞、谈论,,,,,聊着聊着,,,,,线下约跑的事儿自然就成了。。。。? 它的“赛事”和“活动”板块里,,,,,经常有跑团自觉组织的免费约跑,,,,,信息全果真,,,,,直接报名就中。。。。
独家体验:我现在的牢靠跑伴,,,,,就是在悦跑圈上“捡”到的。。。。我在动态里吐槽了一句“今晚南湖公园有一起刷圈的吗,,,,,一个人跑不动了”,,,,,底下就有个年迈回复“走啊,,,,,我天天在那,,,,,私你VX”。。。。你看看,,,,,这效率!?
需要注重:它有些高级数据剖析和训练妄想是收费的,,,,,但纯约跑、纯社交,,,,,完全免费,,,,,一点不卡你脖子。。。。并且用户基数重大,,,,,你不管在哪个都会,,,,,基本都能找到组织。。。。
2. 【Keep】—— 不止是健身,,,,,它的“跑步”功效被严重低估了!
为啥推荐它:许多人以为Keep就是在家随着视频练的,,,,,错了!它的“跑步”功效里,,,,,藏着一个“跑步小队”的宝藏功效。。。。你可以自己建设一个小队,,,,,设置好每周几、在哪跑、啥目的,,,,,然效果真招募队员。。。。特殊适合想组建牢靠小团队的人。。。。? 另外,,,,,它的“社区”里也有“跑步”专区,,,,,同城帖子很是多。。。。
独家体验:去年炎天我想晨跑,,,,,就用Keep建了个“XX小区夏日晨跑小队”,,,,,设置了每周二、四、六早上6点。。。。效果你猜咋的??一周内加了小区里十几个邻人!各人线上打卡,,,,,线下一起跑,,,,,气氛老好了。。。。这个建设和加入小队的历程,,,,,完全免费。。。。? ?
需要注重:它的社交属性比悦跑圈稍弱一点,,,,,更偏向于“使命小组”模式。。。。但若是你喜欢有妄想、有目的的约跑,,,,,这个反而更合适。。。。
3. 【咕咚】—— 简朴粗暴,,,,,直截了当的“约跑板”
为啥推荐它:咕咚的界面可能没前两个那么花哨,,,,,但它有个功效我特殊喜欢,,,,,叫“运动团”和“周围的人”。。。。这个“周围的人”不是让你瞎聊的,,,,,是能直接看到周围跑友最近的运动纪录,,,,,你可以直接打招呼:“嘿,,,,,哥们儿,,,,,看你天天在滨河路跑,,,,,明儿一起。。。。?”。。。。
独家体验:它的“约跑”功效很是直观,,,,,就像一个电子通告栏。。。。谁想跑,,,,,几点,,,,,在哪,,,,,凑几个人,,,,,写得显着确白。。。。你想加入,,,,,一点“报名”就行。。。。流程简朴,,,,,没那么多弯弯绕。。。。关于不喜欢重大社交,,,,,就想纯粹找个人一起跑步的人来说,,,,,贼拉清新。。。。?
需要注重:用户整体年岁可能偏大一些(不是绝对。。。。,,,,,气氛较量沉稳直接,,,,,不太适合想在内里疯狂刷动态谈天的年轻朋侪。。。。
(数据支持一下)? 我简陋统计了一下我和跑友群(500人)里的情形,,,,,约莫65%的人主要用悦跑圈举行跑友社交和约跑,,,,,20%的人用Keep的跑步小队功效,,,,,10%的人偏幸咕咚的直接了当。。。。? 剩下的5%可能用其他小众软件。。。。这个比例,,,,,你品品。。。。
软件给你了,,,,,咋用可是门学问。。。。网上啥人都有,,,,,约跑是为了康健快乐,,,,,可别整出啥闹心事儿。。。。听老弟几句劝:
第一条,,,,,也是铁律:首次约跑,,,,,必需约在白天、人多的公共场合!? 好比体育场、都会公园的主跑道、滨河广场等。。。。绝对不要约在晚上、清静的小道或者直接约家里小区楼下!? 尤其是女生,,,,,最好能拉上一个朋侪偕行。。。。这不是矫情,,,,,这是对自己的清静认真。。。。?♀?
第二条,,,,,聊清晰了再晤面。。。。? 出发前,,,,,在APP里多聊几句,,,,,聊聊配速、跑量、喜欢的蹊径。。。。从言谈举止里,,,,,你或许能感受出对方是不是个正经跑步的。。。。若是对方三句话不离“你一个人住吗”、“跑完请你喝一杯”这种,,,,,赶忙拉黑,,,,,没跑!
第三条,,,,,治理好期望值。。。。? 约跑主要是找个伴儿相互勉励和监视,,,,,别指望一定能遇到配速完善契合的“灵魂跑伴”。。。。第一次跑,,,,,可以先慢点,,,,,相互顺应。。。。合得来就常约,,,,,合不来礼貌离别,,,,,下次再找呗。。。。我头几年至少遇到过七八个“一次性跑友”,,,,,这都正常。。。。
第四条,,,,,用APP的功效;;;;;ぷ约。。。。? 好比出去约跑前,,,,,可以用APP里的“跑步”功效开纪录,,,,,这样你的实时蹊径亲密的朋侪或家人是能看到的(有些APP有亲友守护功效)。。。。跑完的轨迹也别急着删,,,,,也算是个纪录。。。。
(FAQ环节)
问:这些APP真的全都免费吗??有没有隐藏消耗??
答:咱上面推荐的那三个,,,,,焦点的“找跑友”、“宣布/报名约跑活动”的功效,,,,,100%免费,,,,,你放心用。。。。? 它们的收费项目主要集中在“个性化训练妄想”、“高级数据剖析”、“付费课程”和“商城”上。。。。你不买这些,,,,,完全不影响你约人跑步,,,,,把心放肚子里!
问:我跑得特殊慢,,,,,会不会被人嫌弃??
答:哎妈呀,,,,,你可万万别这么想!跑步圈里大部分人,,,,,都特殊友好!谁还不是从“小白”阶段过来的??你宣布约跑的时间,,,,,在形貌里写清晰自己的配速(好比每公里7-8分钟),,,,,想找同样慢跑减脂的同伴,,,,,这样吸引来的才是同频的人。。。。各人水平差未几,,,,,一起边跑边唠嗑,,,,,更得劲!许多跑得快的“大神”,,,,,反而懒得约慢的,,,,,以是你完全不必担心。。。。?
问:除了这几个,,,,,尚有“天下免费约跑app有哪些”可以选吗??
答:有倒是有,,,,,好比“马拉马拉”、“慧跑”这些,,,,,但它们要么是偏马拉松赛事报名,,,,,要么用户基数小,,,,,同城约跑的气氛不浓,,,,,你可能发了帖子半天没人理。。。。以是关于咱大部分通俗人,,,,,上面那三款,,,,,笼罩了天下绝大大都都会和跑友,,,,,绝对是首选,,,,,别去折腾那些小众的了,,,,,铺张时间。。。。
行了,,,,,磕就唠到这。。。。总结起来就是,,,,,想免费约跑,,,,,就认准【悦跑圈】、【Keep】和【咕咚】,,,,,凭证你是重社交、重妄想照旧重直接,,,,,来选就中。。。。工具给你了,,,,,剩下的就看你自己了。。。。
别老在沙发上“葛优躺”琢磨了,,,,,下个APP,,,,,瞅瞅你家周围有几多人在跑步,,,,,发个动态或组个队,,,,,可能一段不错的跑步友谊,,,,,甚至改变你生涯习惯的时机,,,,,就这么最先了。。。。? 跑步这事儿,,,,,一个人可以跑得很快,,,,,但一群人才华跑得更远、更乐呵!赶忙的,,,,,动换起来吧!咱跑道见!??