唉呀，，，，，，列位老醯儿，，，，，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆，，，，，，除了迷上暖锅，，，，，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。 。。您可别说，，，，，，这山城湿热，，，，，，搓个澡、按个摩，，，，，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊，，，，，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”，，，，，，出来的信息花里胡哨，，，，，，价钱从几十到上千，，，，，，看得人脑仁疼。 。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”，，，，，，名堂多得吓人，，，，，，不晓得里头究竟是个甚门道。 。。额这外地人，，，，，，就怕花了钱，，，，，，还寻不下个舒坦，，，，，，反倒惹一肚子气。 。。
这几年，，，，，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店，，，，，，圪蹴了不下二三十回。 。。有踩过坑，，，，，，也发明了不少宝藏地界儿。 。。今儿个，，，，，，额就掏心窝子，，，，，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨，，，，，，给大伙儿说道说道，，，，，，保你听得显着确白，，，，，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事，，，，，，咱得把看法弄灵清！在额们北方，，，，，，桑拿跟搓澡、推拿，，，，，，那经常是在一个大门里头的事儿。 。？？？？？傻搅酥厍，，，，，，你得留个心眼。 。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”，，，，，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房，，，，，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿，，，，，，差别可大嘞！你兴冲冲去了，，，，，，可能发明只醒目蒸一会儿，，，，，，其他啥也没有，，，，，，憋屈得慌。 。。
“推拿”才是重头戏：在山城，，，，，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。 。。你寻的“桑拿推拿”，，，，，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主，，，，，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。 。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势，，，，，，店未几，，，，，，得专门寻！
以是啊，，，，，，您要是就想出出汗，，，，，，随便按按，，，，，，那选择海了去了。 。。但您要是跟额一样，，，，，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感，，，，，，那就得擦亮眼，，，，，，往下看了。 。。
额不扯虚的，，，，，，直接上干货。 。。按额的个人体验，，，，，，给大伙儿分分类，，，，，，名字咱蕴藉点说，，，，，，但特征说清晰，，，，，，你好对号入座。 。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。 。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。 。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。 。。搓澡师傅手法扎实，，，，，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。 。。弱点是装修有些年头了，，，，，，但性价比高，，，，，，团购也就200来块能搞定全套。 。。想家的时间，，，，，，额就去这儿。 。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。 。。这家情形新，，，，，，层次高，，，，，，水果饮料随便吃。 。。推拿项目多，，，，，，从中医推拿到精油SPA都有。 。。价钱也“悦目”，，，，，，单人消耗轻轻松松上500。 。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。 。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡，，，，，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。 。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意，，，，，，找他准没错。 。。就是地方小，，，，，，纯推拿，，，，，，没其他花活。 。。一次百十块钱，，，，，，专治州不得劲。 。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。 。。被拉伸、被扳扯，，，，，，历程有点“痛苦”，，，，，，但完了全身轻松。 。。喜欢“受虐式”放松的，，，，，，可以去试试。 。。价钱在200-300之间。 。。
【C类：审慎选择型】这些坑，，，，，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店，，，，，，门口灯牌闪得晃眼，，，，，，进去就跟你推“特色服务”，，，，，，收费模糊。 。。额的建议是，，，，，，扭头就走，，，，，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的，，，，，，大都要在房间里推销加项目，，，，，，你不加，，，，，，推拿师的脸就拉得比驴还长，，，，，，按得那叫一个搪塞，，，，，，花钱买气受。 。。
先打电话，，，，，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？？？” 这三句问完，，，，，，基本就能判断是A类照旧B类店了。 。。
善用团购，，，，，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。 。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评，，，，，，一踩一个准。 。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐，，，，，，省心。 。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间，，，，，，师傅可能体力不支。 。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后，，，，，，人少，，，，，，服务更详尽。 。。
敢于说“不”：进房间后，，，，，，若是推拿师一直推销办卡、加钟，，，，，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐，，，，，，需要清静休息一下，，，，，，谢谢啊。 。。” 态度礼貌但坚定，，，，，，一般对方就不会纠缠了。 。。
问：第一次去，，，，，，流程是甚？？？？？怕闹笑话。 。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌，，，，，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。 。。想搓澡就叫服务员排个号。 。。完事儿后，，，，，，换上店里的一次性衣服，，，，，，去休息厅或者直接进推拿房间。 。。进了房间，，，，，，跟师傅说清你那里重点按，，，，，，那里不受力，，，，，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟），，，，，，一般100-300元。 。。带泡澡搓澡的套餐，，，，，，一般200-500元。 。。高端SPA，，，，，，那就没准了，，，，，，600往上。 。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人，，，，，，或者和朋侪一起去的地儿？？？？？
答：有！A类那两家“综合派”的，，，，，，通常有公共休息区，，，，，，能看影戏、用饭、打牌，，，，，，甚至有住宿的客房。 。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿，，，，，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了，，，，，，美气得很！
总而言之啊，，，，，，在重庆寻个好的桑拿推拿，，，，，，就像吃暖锅找老灶一样，，，，，，不可光看门面，，，，，，得看“里子”。 。。甭管是图个身子骨松快，，，，，，照旧想体验一把南北文化差别，，，，，，心里有了额这份“指南”，，，，，，保你能少走弯路，，，，，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯，，，，，，巴适是巴适，，，，，，就是累腿。 。。寻个妥帖地方，，，，，，让身子和心里都舒坦一下，，，，，，这日子，，，，，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？？？