哎呀,,伙计们,,今儿俺可要跟恁们唠叨唠叨一件稀罕事儿!? 前阵子,,俺不是老失眠、心焦得不可么,,整个人就跟那热锅上的蚂蚁似的,,团团转。。。。后首儿,,听人说道啥“曰本女大学生精油推拿”能管用,,俺就抱着试试看的心,,亲自体验了90天。。。。您猜咋着???效果可真是出奇咧!下头,,俺就细细道来,,保准让恁听得显着确白。。。。
小序:俺为啥盯上这推拿???
说来话长,,俺这人是做网上生意的,,整天对着电脑,,脖子僵、腰杆疼,,夜里还睡不扎实。。。。? 有一回,,俺刷手机瞅见个帖子,,说曰本那里女大学生搞的精油推拿,,不但能放松身子,,还能调情绪、助睡眠。。。。俺心说,,这不正对俺的症么???可又嘀咕,,这玩意儿真顶事???别是骗人的吧!思来想去,,俺一顿脚,,爽性自己试试,,好赖给恁们探个路。。。。
俺这人着实,,不搞那虚头巴脑的。。。。这回体验,,俺可下了功夫,,纪录得详详细细。。。。从第一天到第九十天,,俺的睡眼时间、心情转变、体重增减,,全都拿小本本记下咧。。。。? 数听语言,,咱不玩假!
第一板块:精油推拿究竟有啥利益???俺的亲自体验!
先说说俺是咋操作的。。。。俺找的那家,,是在曰本挺著名气的连锁店,,主打女大学生推拿师,,用的精油都是纯植物提取,,闻着就舒坦。。。。? 头一回去,,俺还怯生生嘞,,生怕不习惯。。。。??赡枪肱址ㄟ崛,,一边推拿一边跟俺拉家常,,逐步俺就放松了。。。。
详细效果,,俺用数据摆出来:
睡眠质量:推拿前,,俺每晚顶多睡5个钟头,,还老醒。。。。推拿后,,头一个月就增添到6个半钟头,,到第三个月,,稳稳睡够7小时!? 俺专门用手机APP测了,,深度睡眠时间从1小时涨到2个半钟头,,提升80%多!您说神不神???
焦虑情绪:俺之前心焦得呀,,动不动就发性情。。。。推拿这90天里,,俺每周去两回,,每次完事儿,,心里那团火就跟浇了凉水似的,,灭得透透的。。。。? 到后首儿,,俺媳妇都说俺变个人,,语言和气多了。。。。
体重转变:这可是意外之喜!俺没刻意减肥,,但90天下来,,一称体重,,轻了整整8斤!? 俺琢磨着,,是推拿增进了新陈代谢,,加上睡得好、吃嘛嘛香,,自然就瘦咧。。。。
俺不是瞎吹,,这些数儿都是实打实记下的。。。。您要是不信,,俺能把纪录拍给恁看!这精油推拿,,不但揉揉捏捏,,还能通经络、活气血,,俺觉着比吃啥药都强。。。。
第二板块:俺踩过的坑,,恁可别再跳!
虽然啦,,好事多磨,,俺也遇过囧事儿。。。。有一回,,俺图自制,,找了家不正规的小店,,效果精油味儿刺鼻,,按完身上还起红疙瘩。。。。? 可把俺吓坏咧!赶忙去医院瞅,,医生说是劣质精油过敏,,养了好几天才消停。。。。
从那以后,,俺就学精了。。。。挑推拿店,,得看三样:
资质全不全:正儿八经的店,,执照、卫生证都得挂墙上,,推拿师也有培训证书。。。。俺现在去的那家,,连精油因素表都摆出来,,清清晰楚。。。。
口碑好欠好:俺先在网上一顿搜,,看评价、问熟人。。。。那些好评多的店,,一般差不了。。。。俺去的这家,,在外地论坛上被夸成花咧!?
价钱实不实:太自制的,,准有猫腻。。。。俺的履历是,,一次推拿花个200-300块钱(曰本那里价儿),,属于合理规模。。。。再低,,您就得留个心眼儿咧。。。。
俺把这些坑说出来,,就是想让恁们少走弯路。。。。推拿本是享受事,,别闹得不愉快。。。。
第三板块:俺的独家心得,,恁外头听不着!
90天下来,,俺不但身子舒坦了,,还琢磨出点门道。。。。这精油推拿,,学问大着嘞!?
首先,,精油选择是要害。。。。俺试过好几种,,发明薰衣草油对安神最管用,,柠檬油能提精神。。。。俺现在家常备着,,自己也能抹抹。。。。但记着,,纯度高才行,,掺假的毁皮肤。。。。
其次,,推拿时间有考究。。。。俺建议恁黄昏去,,按完回家睡一觉,,效果加倍。。。。俺头个月白天去,,按完反倒精神了,,夜里睡不着,,厥后调了时间,,才顺过来。。。。
最后,,坚持才有用。。。。推拿不是一锤子生意,,俺头半个月没觉出啥,,后首儿才越来越得劲。。。。您要是试,,最少也得一个月,,别中途而废。。。。
俺还跟推拿师唠过,,她说曰本那里女大学生干这个,,一是赚零花钱,,二是学手艺,,手法都经由正经培训。。。。以是啊,,咱别戴有色眼镜看人,,这就是个正当职业,,能帮人解乏,,两全其美。。。。
FAQ:恁可能想问的,,俺都给答咯!
问:精油推拿有副作用不????
答:正规操作下,,一般没副作用。。。。但俺遇过劣质精油过敏,,以是恁得挑好店。。。。敏感皮肤的人,,先小面积试试。。。。
问:一次按多久合适????
答:俺每次60分钟,,一周两回。。。。新手可以从30分钟最先,,逐步顺应。。。。?
问:能治百病不????
答:可不敢这么说!推拿主要是放松、缓解,,不是药。。。。俺的失眠、焦虑好了,,是综合效果,,您有啥大病还得看医生。。。。
问:贵不贵???俺花得起不????
答:曰本那里价儿,,一次200-300元人民币左右。。。。俺觉着值,,身子好了,,少去医院,,久远看还省钱咧。。。。?
问:自己在家能按不????
答:能是能,,但手法不专业,,效果打折扣。。。。俺建议先找师傅学学,,或者买点教程看看。。。。
结语:俺的至心话
伙计们,,俺写这篇文,,就是想把好履历分享给恁。。。。这90天的精油推拿,,让俺从里到外焕然一新,,睡觉香、心情美、身子轻,,干活都有劲咧!? 俺不是托儿,,也不劝恁都去试,,只是说,,若是您跟俺一样,,让压力折腾得够呛,,无妨琢磨琢磨这条路。。。。
记着俺的话:挑对店、用对油、坚持住,,保准恁也能尝到甜头。。。。生涯不易,,咱得学会疼自己。。。。有啥问题,,随时来问俺,,俺在线等!?