诶，，，， ，，我说老几位，，，， ，，有日子没见了。。。。? 今儿个咱不聊别的，，，， ，，就唠点着实嗑。。。。您说咱这天天不是对着电脑?，，，， ，，就是抱着手机?，，，， ，，一坐坐一天，，，， ，，那腿脚啊，，，， ，，跟灌了铅赛的，，，， ，，倍儿沉！晚上睡觉，，，， ，，那小腿肚子转筋，，，， ，，好么，，，， ，，疼得直咧嘴。。。。? 我就琢磨着，，，， ，，是得找个地方好好松快松快了。。。。这不，，，， ，，我就满天下踅摸“周围的足疗推拿spa”，，，， ，，还真让我品出点儿门道来。。。。您要也好奇，，，， ，，咱就坐下来，，，， ，，我给您口语口语。。。。?
您可别觉着，，，， ，，足疗嘛，，，， ，，不就是捏捏脚，，，， ，，能有多大用处？？？？？? 我原先也这么想，，，， ，，可自打让明确人一点拨，，，， ，，再加上自个儿亲自体验，，，， ，，那看法是彻底掉了个儿！
老话说得好，，，， ，，“人老脚先衰，，，， ，，树枯根先竭”。。。。咱这脚底板儿，，，， ，，密密麻麻全是穴位，，，， ，，连通着五脏六腑。。。。? 中医管这叫“第他心脏”，，，， ，，您琢磨琢磨，，，， ，，这分量够重吧？？？？？现在人，，，， ，，压力大，，，， ，，十个里有八个，，，， ，，小腿肚那肉梆硬，，，， ，，一按一个坑，，，， ，，半天起不来，，，， ，，这就是经络欠亨，，，， ，，湿气淤在那儿了。。。。
我有一哥们儿，，，， ，，开网约车的，，，， ，，一天在车上坐十来个钟头。。。。前阵子跟我念叨，，，， ，，说头晕脑胀，，，， ，，血压也忽高忽低。。。。吃了药也不见好。。。。厥后我硬拉着他去做了几回全身推拿加足底，，，， ，，先生傅一上手就说他“怒气旺，，，， ，，肾气亏”，，，， ，，都从脚上反映出来了。。。。坚持按了小一个月，，，， ，，他自个儿说，，，， ，，睡觉扎实了，，，， ，，脑壳也清亮了，，，， ，，血压都平稳了不少。。。。这您说神不神？？？？？虽然，，，， ，，这不是说能治病，，，， ，，但疏通开了，，，， ，，身体自个儿调理能力就上来了，，，， ，，这是真格的！?
得，，，， ，，原理明确了，，，， ，，咱说干就干。。。？？？？？梢环只赝，，，， ，，搜“周围的足疗推拿spa”，，，， ，，好么，，，， ，，呼啦出来一大片，，，， ，，从几十到几百的都有，，，， ，，看花了眼。。。。? 怎么挑？？？？？这里头学问大了去了，，，， ，，您可别光看门脸儿亮堂。。。。
头一条，，，， ，，咱得看“气儿”。。。。嘛叫“气儿”？？？？？就是您一进门那股味儿。。。。正经做推拿的地儿，，，， ，，一水儿的中药泡脚桶味儿，，，， ，，或者是艾草、精油的清香味儿。。。。要是您一推门，，，， ，，一股子劣质香薰混着说不出的腻歪味儿，，，， ，，甭空话，，，， ，，扭头就走。。。。? 这说明他家用的工具不隧道，，，， ，，情形也料理得不勤。。。。
第二条，，，， ，，得试“手艺”。。。。不是劲儿越大越好！我有个血泪教训：有一回图自制，，，， ，，找了个小店，，，， ，，那师傅手跟铁钳子赛的，，，， ，，疼得我龇牙咧嘴，，，， ，，他还说“痛则欠亨，，，， ，，您忍着点”。。。。效果按完，，，， ，，我脚面疼了三天，，，， ，，走路都瘸！真正的好师傅，，，， ，，力道是渗透的，，，， ，，是带着巧劲儿的，，，， ，，他能精准找到您的酸痛点，，，， ，，一下是一下，，，， ，，按完是那种又酸又爽的轻松，，，， ，，绝不是生疼。。。。您去之前，，，， ，，最好问问身边朋侪，，，， ，，或者看看网上的真实评价，，，， ，，找那种先生傅坐镇的店。。。。?
第三条，，，， ，，得探“价儿”。。。。现在这行当，，，， ，，价钱那叫一个乱。。。。街边小店可能68、88就能做个足疗，，，， ，，高端会所敢要你五百八百。。。。我的履历是，，，， ，，别图最自制的，，，， ，，也未必选最贵的。。。。找那种一百多到两百多这个价位的，，，， ，，容纳中药泡脚、肩颈放松和60分钟以上足底推拿的套餐，，，， ，，性价比最高。。。。这价位的店，，，， ，，一般在情形、手艺和用品上较量有包管，，，， ，，不会太瞎搅。。。。?
挑好了地儿，，，， ，，花钱进了门，，，， ，，咱就得把钱花在刀刃上，，，， ，，不可进去光躺着睡觉不是？？？？？?
首先，，，， ，，得跟师傅“递话儿”。。。。别欠盛意思，，，， ，，您哪儿不惬意，，，， ，，最近是不是失眠、便秘或者总感受累，，，， ，，自动跟推拿师傅说。。。。人家好师傅能通过您的话，，，， ，，再连系脚上的反射区，，，， ，，更有的放矢。。。。好比您说睡欠好，，，， ，，他可能就在脚后跟（失眠点）和脚心（涌泉穴）? 多给您按按。。。。这叫有用相同，，，， ，，事半功倍！??
其次，，，， ，，贵在坚持。。。。您可别指望按一回就脱胎换骨，，，， ，，那不是推拿，，，， ，，那是仙术。。。。? 足疗调理是个“慢工出细活”的历程。。。。最好是能每周纪律地去一次，，，， ，，坚持一两个月，，，， ，，您再感受感受身体的转变，，，， ，，那才叫显着。。。。经络它就像河流，，，， ，，得经常疏通，，，， ，，才华水流流通。。。。我自个儿现在是每周末牢靠打卡，，，， ，，雷打不动，，，， ，，就当是给身体这台机械做次周保养。。。。?
再者，，，， ，，马年咱更得“动”连系。。。。今年是马年，，，， ，，马儿嘛，，，， ，，天生好动。。。。咱做完了推拿，，，， ，，全身舒坦了，，，， ，，更得出去活动活动。。。。别按完回家又“瘫”沙发上了。。。。顺着海河遛遛弯，，，， ，，去公园里伸伸胳膊抻抻腿，，，， ，，让刚买通的气血活络起来，，，， ，，这才是良性循环。。。。? 您想啊，，，， ，，光修车不跑，，，， ，，车也废了不是？？？？？
Q：嘛价儿算正常。。。？？？？？会不会有隐藏消耗？？？？？
A：正经店，，，， ，，套餐价就是全包价。。。。您进门就问清晰，，，， ，，“您介个XXX元的套餐，，，， ，，都包括嘛项目，，，， ，，多长时间，，，， ，，最后尚有别的用度吗？？？？？”? 他要是支支吾吾，，，， ，，或者说精油、推拿膏另算，，，， ，，您就得注重了。。。。?
Q：一次按多久合适？？？？？
A：60分钟到90分钟是黄金时间。。。。太短了，，，， ，，刚按开就竣事，，，， ，，不过瘾 ；；；；；太长了，，，， ，，人也累，，，， ，，效果也未必叠加。。。。足底推拿60分钟，，，， ，，再加个30分钟的背颈，，，， ，，舒惬意服，，，， ，，正好。。。。?
Q：男师傅好照旧女师傅好？？？？？
A：看您自个儿习惯和手艺！不是实力大的就好。。。。有的女师傅手法细腻，，，， ，，找穴位特准 ；；；；；有的男师傅力道沉稳。。。。您可以先试试，，，， ，，找对性情的、手法适合的，，，， ，，以后就定点找他/她。。。。?
Q：有嘛人不适合做吗？？？？？
A：有！脚上有破皮、熏染、严重静脉曲张的，，，， ，，饭后半小时内的，，，， ，，尚有喝大酒的，，，， ，，可万万别去。。。。孕妇也得特殊小心，，，， ，，去之前最好问医生。。。。?
行了，，，， ，，老几位，，，， ，，嘚啵嘚啵说了这么一大车。。。。? 总归一句话：“周围的足疗推拿spa”是个宝，，，， ，，要害看您会不会找、会不会用。。。。咱这岁数，，，， ，，挣钱不易，，，， ，，身体更是革命的资源。。。。别等全身不得劲儿了再想起保养来，，，， ，，那就晚啦！
从今天起，，，， ，，别再光躺着刷手机看“周围的”店了，，，， ，，站起来，，，， ，，挑一家靠谱的，，，， ，，真真切切地去体验一回。。。。就当是给忙了一年的自己，，，， ，，一份实着实在的犒劳。。。。? 等您按完，，，， ，，全身轻松地走出来那天，，，， ，，准保得来跟我念叨一句：“兄弟，，，， ，，你说得可真对！”
得嘞，，，， ，，话未几说，，，， ，，咱都行动起来，，，， ，，祝列位老几位，，，， ，，在马年里，，，， ，，都身轻体健，，，， ，，吃嘛嘛香！咱回见！??