哎呦喂，，，，可别提了！前阵子我想找个地儿跑步，，，，一个人跑忒没劲，，，，听人说微信约跑群热闹，，，，我就跟个没头苍蝇似的，，，，满天下划拉啊，，，，效果净碰壁了！? 要么加进去是死群，，，，一个月没人言语；；；；要么就是群门槛儿高，，，，跑得烦懑人家都不爱带你玩。。给我急的，，，，嘴里都快起燎泡了！厥后，，，，我可是下了狠功夫，，，，摸透了里边的门道，，，，现在不但加进去了，，，，还成了好几个群的“活宝”。。今儿个，，，，我就把这里头的弯弯绕绕、独家秘笈，，，，跟列位掰扯清晰唠，，，，保管您听完，，，，加群就跟吃包子一样简朴！?
您可别指望群能自己从手机里蹦出来！焦点就一个字：搜！? 可是，，，，瞎搜可不可，，，，得有技巧。。
微信搜索是块宝地：您翻开微信谁人放大镜，，，，别就搜“约跑”俩字，，，，那太泛了。。您得搜“您家那片儿的地名+跑团”。。例如说，，，，“清静大悦城夜跑”、“水上公园晨跑”、“海河沿线跑步”，，，，这么一搜，，，，精准多了！我当初搜“奥城跑步”，，，，一下子蹦出来仨群，，，，都是周边住的小年轻儿。。
外地生涯号，，，，藏龙卧虎：多关注咱外地的那些吃喝玩乐公众号。。我瞅过，，，，十个里头得有八个，，，，时时时就发跑团招募信息。。他们组织这个，，，，一是聚人气，，，，二是显得自己格调高。。你就注重看，，，，一般文章末尾或者谈论区，，，，保不齐就有群二维码。。我就这么加过一个“银河广场周末拉练群”，，，，现在每周活动都爆满。。
线下“撞大运”，，，，脸皮厚点准没错：晚上您去公园、海河滨上、体育中心溜达溜达，，，，望见一帮子人衣着运动服、跑得呼哧带喘还说言笑笑的，，，，八九不离十，，，，那就是有组织的。。您就凑已往，，，，笑着问一句：“姐姐（哥哥），，，，咱介是跑团活动吗？？？？？？能带我一个嘛？？？？？？我新人，，，，想随着练练。。” 十有八九，，，，人家热情着呢，，，，就地就能把您拉进群！我就这么“捡”到了一个特殊棒的公益跑步群。。
好禁止易加进去了，，，，可别当“潜水员”，，，，一句话不说，，，，过两天人家还以为您是死粉儿，，，，清人时头一个就把您踢喽！进群之后，，，，三步走，，，，让大伙儿记着你。。
改好手刺，，，，是头等大事：一进去，，，，麻利儿把群昵称改了。。名堂最好是“昵称-大致位置-配速”。。好比“哏儿都小胖-南开-630”（意思是每公里6分30秒）。。介样一看就特殊专业，，，，也利便跑友约你。。您写个“往事随风”，，，，谁知道您是哪位大神啊！？？？？？？
自动问好，，，，做个“捧哏”的：在群里发个自我先容，，，，不必长。。“列位跑友各人好，，，，我是新人小X，，，，住河西，，，，跑得慢，，，，求列位大神多带带！” 然后发个红包，，，，不必大，，，，一块钱分十个包，，，，要的是个气氛，，，，讨个喜兴！各人抢了红包，，，，自然就跟您熟络了。。
多看多学，，，，捉住“活动通告”：约跑群的焦点是活动！群主或者治理员发的活动接龙，，，，您要起劲响应。。哪怕第一次去不了，，，，也可以回复“精神支持，，，，下次一定加入！” 混个脸熟。。等活动真去了，，，，带点矿泉水或者香蕉跟各人分享，，，，下回人家有局，，，，头一个就想叫上你！
加群跑久了，，，，这里头也有不少考究，，，，弄欠好就惹一肚子不愉快。。
谨防“装备党”和“攀比群”：有的群变味儿了，，，，整天不比跑量，，，，就比谁鞋贵、谁手表高级。。聊不了三句就劝你买这买那。。这种群，，，，尽早撤，，，，跑步的初心是康健快乐，，，，不是烧钱。。我退过一个，，，，里头有人笑话我穿国产跑鞋，，，，给我气的，，，，我穿嘛鞋延伸我跑出一身汗了吗？？？？？？
清静永远是第一位：尤其是女生，，，，加入生疏跑团的夜间活动，，，，头一再最好拉上个朋侪一起。；；；；疃谥还苎∪硕唷⒌屏恋闹凉盎蚝颖醪降馈！Ｄ切┰寄闳ヌ厥馄У胤健疤矫嘏堋钡，，，，可得留个心眼。。我加的所有靠谱群，，，，活动蹊径都是果真牢靠、光线优异的。。
量力而行，，，，别逞能：群里大神多，，，，一激动容易跟节奏。。人家跑4分配速，，，，你咬牙跟一公里，，，，心肺都快炸了，，，，不值当的！找到和自己水平差未几的跑友，，，，组成“小分队”，，，，一起前进，，，，那才叫一个得劲儿。。我们群就有“630小分队”和“500冲刺组”，，，，各玩各的，，，，其乐融融。。
Q：我跑得特殊慢，，，，怕进群让人笑话，，，，咋办？？？？？？
A：? 咳！您可万万别这么想！绝大大都跑团都特殊接待新人，，，，跑得慢正好说明前进空间大啊！！各人都是从“小白”过来的。。您就大大方方说自己是新手，，，，群里热心肠的哥哥姐姐指定会带着您跑，，，，告您怎么呼吸、怎么迈步。。跑步圈子，，，，是我见过最不嫌弃人、最愿意分享的圈子之一了。。
Q：加了群，，，，没人语言，，，，死气沉沉，，，，是不是加错了？？？？？？
A：? 这种“死群”确实有。。判断标准就看有没有牢靠的、陋习模的活动。。若是一周以上都没人组织活动，，，，也没人谈天，，，，那就可以思量撤了，，，，别占地方。。真正的活跃群，，，，就算平时不咋谈天，，，，每周活动通告前后，，，，一定是最热闹的时间。。
Q：进群要交钱吗？？？？？？是不是骗人的？？？？？？
A：? 正规的、跑友自觉组织的约跑群，，，，绝大大都是免费的。。顶多就是A一下买水的钱，，，，或者团购个服装啥的。。但若是一进群就让你交高额的“会员费”、“教练费”，，，，那您可得小心了。。虽然，，，，有些专业的跑步训练营、健身房组织的跑团，，，，收费是正常的，，，，人家提供了园地和教练服务，，，，这个您得自己分辨清晰。。
说了这么多，，，，您听明确了吧？？？？？？加个约跑群，，，，真没您想得那么难。。焦点窍门就是：别怕羞，，，，自动点！? 跑步这事儿，，，，一个人是坚持，，，，一群人就是欢喜。。在群里，，，，你不但能找到陪跑的同伴，，，，还能结交一帮子乐观爽朗的朋侪，，，，生涯中的烦心事儿，，，，跑着跑着就都甩没了！
还等嘛呢？？？？？？照着我说的要领，，，，赶忙下手搜搜看！说未必下个周末，，，，你就能随着新熟悉的跑友们，，，，一边啃着煎饼果子，，，，一边浏览海河滨的日出啦！??♂?? 我在跑道边上等着你啊！！