唉， ，，，，，伙计们， ，，，，，最近可是让额脑仁儿疼。 。好几个朋侪私下问额：“你说内个柔式spa， ，，，，，究竟是荤的照旧素的？？？？？？”? 问得额是哭笑不得。 。正好， ，，，，，额前阵子也是好奇得不可， ，，，，，亲自去体验了一回， ，，，，，今儿就掏心窝子跟大伙儿唠明确， ，，，，，甭再瞎猜了！
首先， ，，，，，咱得把这块儿理清晰。 。柔式spa， ，，，，，它基础就不是你心里嘀咕的内种“荤菜”！它就是个正经八百的推拿养生项目， ，，，，，主要突出个“柔”字。 。
额去的内家店， ，，，，，门头就挺亮堂， ，，，，，进去先换鞋。 。照料过来问需求， ，，，，，额就说体验下最基础的柔式。 。人家先容得可专业了， ，，，，，说是什么“肌筋膜放松技法”， ，，，，，连系了推油、拉伸， ，，，，，手法以舒缓、渗透为主， ，，，，，不使猛劲儿。 。
等进了房间， ，，，，，情形是暗灯光、轻音乐， ，，，，，跟通俗推拿房没两样。 。推拿师进来， ，，，，，工服穿得严严实实， ，，，，，从脖子裹到脚腕那种， ，，，，，坐下就先跟你相同， ，，，，，那里累、那里痛， ，，，，，力度要多大。 。流程规范得很， ，，，，，基础没那些乌七八糟的。 。
以是， ，，，，，从根儿上说， ，，，，，柔式spa就是个“大素菜”， ，，，，，是让你身子骨放松的， ，，，，，不是搞歪门邪道的。 。谁要是跟你体现别的， ，，，，，八成是碰上挂羊头卖狗肉的“李鬼”店了， ，，，，，可得小心！
额其时做的是个90分钟的基础柔式， ，，，，，花了288大洋。 。咱就说说这钱花在哪儿了。 。
前20分钟， ，，，，，是精油推背。 。推拿师手法确实是“柔”， ，，，，，不是瞎按， ，，，，，是顺着你的肌肉纹路， ，，，，，用掌心跟胳膊肘逐步揉开。 。额天天坐电脑跟前， ，，，，，肩膀硬得跟石头蛋子似的， ，，，，，让人家这么一揉， ，，，，，还真是松快了不少。 。人家一边按还一边说：“哥， ，，，，，你这筋结可不少， ，，，，，得多来松解松解。 。” 听着还挺像那么回事。 。
中心40分钟， ，，，，，是腿部、手臂和头部的放松。 。这个部分会有一些被动的拉伸， ，，，，，好比轻轻帮你抬抬腿， ，，，，，转转肩膀。 。不疼， ，，，，，就是感受筋被逐步抻开了， ，，，，，做完胳膊腿儿挺轻省。 。
最后30分钟， ，，，，，是热敷和安神。 。用热乎乎的毛巾敷在腰背上， ，，，，，然后推拿师会用很是轻柔的手法按按头， ，，，，，让你彻底放松下来。 。额差点就给睡着了！?
整个流程下来， ，，，，，时间足斤足两， ，，，，，手法也有章法。 。你要问额288元值不值？？？？？？额以为， ，，，，，若是你就是图个彻底放松， ，，，，，缓解疲劳， ，，，，，那它是值的， ，，，，，跟去健身房撸铁是两码事。 。但你要是有别的指望， ，，，，，嘿， ，，，，，那这钱可就算是扔水里了， ，，，，，连个响儿都听不见。 。
这才是大伙儿最体贴的吧？？？？？？怕踩坑是吧？？？？？？额把额的履历和探询来的门道， ，，，，，都跟你说说。 。
第一， ，，，，，看平台跟价码。 。? 正经的柔式spa， ，，，，，敢在美团、公共点评上架， ，，，，，明码标价， ，，，，，项目写得清清晰楚， ，，，，，下面尚有一堆用户评价。 。你去看， ，，，，，差评要是关于“标准小”、“不敷刺激”的， ，，，，，嘿， ，，，，，这店反而正经！要是压根不上平台， ，，，，，或者价钱模糊的， ，，，，，你可得留个心眼。 。
第二， ，，，，，进店之后看“三样”。 。
看情形：正经店大堂敞亮， ，，，，，房间私密但清洁， ，，，，，没那些粉嘟嘟暖昧的灯光。 。
看流程：是不是先相同、再易服服、然后规范操作。 。一上来就让你挑人， ，，，，，语言模棱两可的， ，，，，，八成有问题。 。
看技师：工服是否整齐， ，，，，，言论是否专业， ，，，，，会不会自动跟你聊擦边球的话题。 。正经技师巴不得离你远点， ，，，，，只聊你的劳损部位。 。
第三， ，，，，，信你自己的感受。 。? 进去后以为全身不自在， ，，，，，对方话里话外在试探， ，，，，，赶忙找辙走人！甭欠盛意思， ，，，，，你的感受最准。 。正规推拿是消耗， ，，，，，图的是惬意； ；；；不正规的， ，，，，，那心里是七上八下， ，，，，，只剩下主要了， ，，，，，可甭受内罪。 。
额那回体验， ，，，，，推拿师是个大姐， ，，，，，手法利索， ，，，，，话未几， ，，，，，到点就走， ，，，，，一刻不延误。 。? 这， ，，，，，就是最典范的“素菜”店。 。
Q： 柔式跟泰式、中式推拿， ，，，，，究竟有啥纷歧样？？？？？？
A： 泰式行动大， ，，，，，种种掰扯， ，，，，，像做瑜伽； ；；；中式穴位准， ，，，，，手劲大， ，，，，，又酸又胀。 。柔式嘛， ，，，，，就像它的名儿， ，，，，，全程“柔”， ，，，，，力度匀称渗透， ，，，，，主打一个放松入睡， ，，，，，不跟你较量。 。
Q： 男的给做， ，，，，，跟女的给做， ，，，，，有区别不？？？？？？
A： 手法上没区别！但许多店， ，，，，，柔式spa这个项目默认就是女技师， ，，，，，由于手法特点。 。你要想找男技师， ，，，，，得提前问， ，，，，，或者选其他项目。 。正规店都会尊重你的选择。 。
Q： 是不是只有后生（年轻人）才去？？？？？？
A： 可不是！额在店里瞅见好几个四十明年的年迈， ，，，，，尚有结伴来的女的。 。现在人压力大， ，，，，，肩颈都欠好， ，，，，，谁不想找个地儿松快松快？？？？？？跟年岁没啥关系。 。
Q： 能治颈椎病不？？？？？？
A： 可不敢这么说！它只能缓解疲劳和肌肉主要。 。你要是真确诊了颈椎。 。 ，，，，，得去医院， ，，，，，听医生的。 。推拿只能当个辅助放松， ，，，，，可甭本末倒置了。 。
唠了这么多， ，，，，，额就一个意思：柔式spa， ，，，，，它就是个素的， ，，，，，是正经养生推拿。 。?
大伙儿甭再把它妖魔化了， ，，，，，但也得擦亮眼， ，，，，，学会分辨哪些是正经做生意的， ，，，，，哪些是借壳下蛋的。 。想放松， ，，，，，就大大方方去； ；；；以为不自在， ，，，，，扭头就走。 。咱花钱是为了舒坦， ，，，，，可不是为了去“拆盲盒”、寻心跳的， ，，，，，你说是不是这个理儿？？？？？？
希望额这点儿亲自体验， ，，，，，能帮你们把心里这块疙瘩给解开了！可甭再瞎探询了！?