嗨， ，，，，大伙儿好！额是你们滴老熟人咧， ，，，，今儿就跟各人好好谝谝外卖媛是咋点外卖滴。。。? 提及这个， ，，，，额可是有三年滴履历嘞， ，，，，从最最先胡点一气， ，，，，肥了十来斤， ，，，，到现在月月省下500块， ，，，，还越吃越瘦， ，，，，把闺蜜都惊得目瞪口呆！? 不信？？？？额这就把干货都倒出来， ，，，，保准你看了直拍大腿！?
小序：额滴外卖翻身仗
以前额点外卖， ，，，，那就是瞎闹嘞！望见甚想吃甚， ，，，，油泼面、炸鸡腿， ，，，，一顿胡吃海喝， ，，，，效果钱包瘪了， ，，，，肚皮鼓了， ，，，，悔得肠子都青咧。。。? 厥后额琢磨出个道道来， ，，，，外卖也能点知名堂儿， ，，，，又省钱又康健， ，，，，这才成了别人嘴里滴“外卖媛”。。。今儿额就把这点儿窍门， ，，，，一五一十地告诉各人， ，，，，可要竖起耳朵听好嘞！?
一、外卖点出高级感？？？？秘笈在这儿！?
额头一个要说的， ，，，，就是咋挑康健外卖。。。你以为外卖全是油腻货？？？？错咧！额现在点餐， ，，，，专找那些“隐藏菜单”。。。? 好比额常点的那家轻食店， ，，，，你光看菜单， ，，，，都是通俗沙拉， ，，，，但额跟老板熟嘞， ，，，，每次备注“少酱多菜， ，，，，鸡胸肉煎老些”， ，，，，这么一来， ，，，，热量减半， ，，，，卵白还足！额算过， ，，，，这么点比乱点省下30%滴卡路里， ，，，，一个月下来， ，，，，轻轻松松瘦了5斤。。。?
再说个案例， ，，，，额有个姐妹儿， ，，，，以前顿顿点麻辣烫， ，，，，胖得不可。。。额教她改成“清汤底， ，，，，多蔬菜， ，，，，少丸子”， ，，，，她试了一个月， ，，，，不但瘦了， ，，，，皮肤都亮嘞！? 要害是要会相同， ，，，，许多店家能定制， ，，，，你就大胆备注， ，，，，怕甚？？？？额总结了个数据：按额的办法点， ，，，，80%的外卖都能改良成康健餐， ，，，，信额没错！?
尚有。。。 ，，，，点外卖别光看图片， ，，，，得瞅评价！额专门翻那些带图评价， ，，，，看别人咋备注的。。。有一次额发明一家米粉店， ，，，，有人备注“米粉换荞麦面”， ，，，，额一试， ，，，，果真更康健， ，，，，还自制2块钱！这种小窍门， ，，，，攒多了就是宝。。。? 记着嘞， ，，，，外卖媛不是胡点， ，，，，是精打细算地吃好！
二、省钱妙招， ，，，，钱包鼓鼓不心疼！?
省钱这块儿， ，，，，额可是行家里手！你以为点外卖就得烧钱？？？？额月省500块滴诀窍， ，，，，全靠三招。。。头一招， ，，，，专挑满减和红包。。。? 额发明， ，，，，许多店肆晚上8点后打折， ，，，，额就设个闹钟， ，，，，到点儿再点， ，，，，一份原价30块的饭， ，，，，折下来就20出面， ，，，，一个月能省百来块。。。额有个本本儿， ，，，，记着常点店滴优惠时间， ，，，，准得很！
第二招， ，，，，组合点餐。。。额常跟同事拼单， ，，，，点那大份套餐， ，，，，脱离吃更划算。。。好比一份大盘鸡套餐68块， ，，，，够三四个人吃， ，，，，人均下来才20多， ，，，，比单点强多嘞！? 额算过， ，，，，这么干， ，，，，每月外卖开销能从1500块降到1000块， ，，，，省下的500块， ，，，，够额买件新衣裳咧！?
第三招， ，，，，用会员卡。。。额办了好几个平台滴会员， ，，，，月卡就十来块， ，，，，但红包领一直。。。上月额光红包就省了80多， ，，，，加上折扣， ，，，，数字可观着嘞！? 额建议。。。 ，，，，定点几家店， ，，，，混个脸熟， ，，，，有时间老板还多送个小菜， ，，，，美滋滋！记。。。 ，，，，省钱不是抠门， ，，，，是智慧花！
三、避坑指南， ，，，，这些外卖可不敢点！?
点外卖也有大坑， ，，，，额可踩过不少！头一个就是高油高盐的陷阱。。。? 像那炸鸡、红烧肉， ，，，，闻着香， ，，，，吃多了腻得慌， ，，，，还容易三高。。。额有一次连点三天麻辣香锅， ，，，，效果上火起痘， ，，，，难受了好几天。。。现在额见着这类， ，，，，直接划走， ，，，，再馋也不点！
第二个坑， ，，，，不卫生的小店。。。额吃过亏， ，，，，点了一家新店， ，，，，图自制， ，，，，效果拉肚子， ，，，，医药费花了好几百， ，，，，亏大发了！? 现在额点餐， ，，，，先看店肆评分， ，，，，低于4.5的直接跳过， ，，，，再瞅评价里有没人说卫生问题。。。额的数据是， ，，，，评分高的店， ，，，，吃出问题滴概率低一半， ，，，，这可是额用教训换来滴！
尚有。。。 ，，，，别信那些“低价爆单”的幌子。。。额见过一家店， ，，，，天天打骨折价， ，，，，额点了一次， ，，，，量少得可怜， ，，，，基础吃不饱。。。厥后额学精了， ，，，，专挑忠实做生意的店， ，，，，贵点儿但着实。。。? 额建议大伙儿， ，，，，点外卖前多留个心眼儿， ，，，，身子骨要紧！
大伙儿常问滴问题?
Q1: 外卖媛是个甚意思？？？？
A1: 哎哟， ，，，，这词儿就是额这样的女女， ，，，，爱点外卖还考究， ，，，，非得吃出个省钱康健来， ，，，，不是厮闹那种！?
Q2: 咋能既省钱又吃好？？？？额人为不高， ，，，，怕烧钱。。。
A2: 看额上头说的妙招呀！从满减、拼单下手， ，，，，一月省几百不是问题。。。额自个儿从月光族酿成小有积贮， ，，，，全靠这个咧！?
Q3: 康健外卖是不是没味儿？？？？额嘴馋， ，，，，怕坚持不住。。。
A3: 谁说的！额点的康健餐， ，，，，那调料搭配好着嘞。。。好比额常要“微辣多醋”， ，，，，开胃又不胖。。。要害是多试， ，，，，找出你爱的那口儿！?
Q4: 点外卖咋避坑？？？？额老踩雷。。。
A4: 记牢额滴避坑指南！看评分、翻评价、别贪自制。。。额现在点十次， ，，，，九次知足， ，，，，这就是履历！?
Q5: 额想瘦身， ，，，，点外卖能行不？？？？
A5: 太能嘞！额靠点外卖瘦了10斤， ，，，，只要你按额的办法挑， ，，，，少油少糖， ，，，，多吃菜， ，，，，瘦下来轻轻松松。。。?
结语：一起当个精明外卖媛?
谝了这么多， ，，，，额希望大伙儿都能酿成外卖能手。。。点外卖不是瞎折腾， ，，，，是门学问！? 额从肥妹瘦成现在这样， ，，，，钱包还鼓了， ，，，，全靠这些点滴积累。。。你试试额的办法， ，，，，保准一个月后， ，，，，闺蜜也来问你窍门！? 记。。。 ，，，，吃好喝好， ，，，，日子才华红火， ，，，，可不敢亏待自个儿！
有啥问题， ，，，，随时来谝， ，，，，额在这儿候着！? 下次额再跟各人唠唠咋在家做快手菜， ，，，，比外卖还美！?