哎，，，，，，我说伙计们，，，，，，都坐稳扶好喽！今儿个咱不扯别的，，，，，，就专门唠唠那上海滩上“SPA一条龙”的价钱。。? 您可别笑，，，，，，俺为了弄明确这个事儿，，，，，，那可真是没少下功夫，，，，，，腿都快跑细了！从静安跑到浦东，，，，，，从外滩逛到徐汇，，，，，，崎岖档的店俺瞅了不下二三十家，，，，，，就为了给大伙儿探个实底儿，，，，，，究竟得准备几多“粮票”才中。。
您要是光在网上搜啊，，，，，，那价钱能看得你晕头转向，，，，，，从299到2999的都有，，，，，，跟开玩笑似的！有的店看着门头不大，，，，，，一进去报价能吓你一趔趄；；；；；；有的店看着金碧绚烂，，，，，，反倒有实惠套餐。。这里头的水，，，，，，深着哩！? 咱老黎民挣钱禁止易，，，，，，可不可当冤大头，，，，，，您说是不是这个理儿？？？？？？
首先啊，，，，，，咱得把“SPA一条龙”是啥给掰扯清晰。。您可甭想歪了，，，，，，咱说的都是正儿八经、持证上岗的绿色养生。。在俺看来，，，，，，这“一条龙”就是一套组合拳，，，，，，让你从进店到出门，，，，，，得得劲劲的。。
一般正经的“全套一条龙”，，，，，，它都包括这几大件儿：
净身放松：先冲个澡，，，，，，泡泡脚，，，，，，把外面的疲乏气儿去一去。。
焦点护理：这是重头戏，，，，，，好比精油开背、全身推拿、经络疏通，，，，，，技师手法优劣就在这儿见真章。。
特色项目：凭证价钱差别往里加，，，，，，好比热石敷背、中药熏蒸、拔罐刮痧。。
收尾享受：最后可能有点小吃茶歇，，，，，，让你缓一缓神儿。。
那价钱差在哪儿呢？？？？？？主要就三样：地段、装修、技师。。??
地段：您想在陆家嘴边上、南京路上做，，，，，，跟在外环线边上做，，，，，，那房租本钱能一样吗？？？？？？价钱自然差一截。。
装修：进去是泰式宫殿风，，，，，，照旧简约清新风，，，，，，这投入纷歧样。。高等的地儿，，，，，，你一进去就以为钱花得不亏。。
技师：这可是灵魂！从业10年的先生傅，，，，，，跟刚培训3个月的新手，，，，，，手法能一样？？？？？？价钱也差别。。有的店技师分品级，，，，，，高级总监价和通俗技师价，，，，，，能差出去百十块。。
俺探询过，，，，，，一其中等层次的SPA店，，，，，，养一个成熟技师的本钱，，，，，，一个月咋着也得万把块钱。。这钱，，，，，，最后不都得算在服务里嘛。。
光说不练假把式，，，，，，俺把探过的店，，，，，，按价钱分了三六九等，，，，，，您瞅瞅自个儿适合哪一档。。
第一档：经济实惠型（人均 300 - 600 元）
这档是俺们老黎民常去的，，，，，，考究个性价比。。店面可能不在最焦点的阛阓，，，，，，但一般在地铁口周围，，，，，，好找。。
案例：俺在长寿路那里体验过一家，，，，，，团购价458元。。项目包括：45分钟精油SPA+30分钟足底+汗蒸。。房间不大但清洁，，，，，，技师手法着实，，，，，，劲儿大，，，，，，按完肩膀松快不少。。就是装修通俗点，，，，，，但绝对对得起价钱。。?
特点：网上团购是王道！这个价位的店，，，，，，主要就做转头客和团购流量，，，，，，您直接去门市价可能贵，，，，，，一定要先上APP瞅瞅。。适合上班族每周或每两周放松一下。。
第二档：中端品质型（人均 600 - 1200 元）
这档是上海的主流，，，，，，也是名堂最多的。。一般开在商圈、高端社区、五星旅馆的配套里。。
案例：静安寺周围一家，，，，，，门头不显眼，，，，，，进去别有洞天。。俺选了个“身心平衡”套餐，，，，，，888元。。包括：芳疗闻香、90分钟全身定制推拿（可自选精油）、热石护理、尚有一份细腻的银耳羹。。技师会先询问你那里不惬意，，，，，，手法不但是猛，，，，，，更有渗透感。。俺以为这钱花得值！?
数据：据俺视察，，，，，，这个价位的店，，，，，，在周末和晚上黄金时段，，，，，，上座率能凌驾8成，，，，，，最好提前一天预约。。他们主要赚的是对情形、服务和细节体验有要求的人的钱。。
第三档：高端奢华型（人均 1200 元以上，，，，，，上不封顶）
这档咱就开开眼。。一般在外滩、新天地、陆家嘴，，，，，，看的不是江景就是城景。。
案例：朋侪宴客，，，，，，去过一次北外滩一家。。进店就跟进了艺术馆一样，，，，，，私密性极好。。套餐起步价1880元，，，，，，用了啥“黄金英华液”，，，，，，推拿床是恒温的，，，，，，房间里能直接看到东方明珠。。技师语言走路都轻声细语，，，，，，手法以舒缓放松为主，，，，，，不追求痛感。。完事儿后的点心是燕窝。。好吃，，，，，，但俺肉疼！?
视角：这种店，，，，，，卖的早就不是“推拿”了，，，，，，是时间、空间和绝对的私密。。谈生意、招待主要客人、或者就想狠狠奖励自己一回的，，，，，，会选这里。。通俗放松，，，，，，真没须要。。
在上海做SPA，，，，，，不想花冤枉钱，，，，，，这几条您得刻心里：
“一条龙”一定要看明细：有些店玩文字游戏，，，，，，问他“一条龙几多钱”，，，，，，他报个低价。。等你躺下了，，，，，，才说“精油要加钱”、“热石要加钱”。。? 俺的诀窍是：直接问“你们最受接待的谁人全套套餐，，，，，，包括所有项目、不特殊收费的，，，，，，是几多钱？？？？？？”? 让他把项目清单给你看。。
小心“办卡陷阱”：尤其是第一次去的店，，，，，，无论技师说得何等天花乱坠，，，，，，万万别就地办大额卡！? 俺有个教训，，，，，，在一家新店被忽悠办了5000的卡，，，，，，效果再去两次，，，，，，发明技师水平狼籍不齐，，，，，，后悔都来缺乏。。先买一次体验，，，，，，以为真中，，，，，，再思量办卡。。
预约时多问一句：打电话预约时，，，，，，别光问价。。多问两句：“今天值班的技师里，，，，，，有几位先生傅？？？？？？” 或者 “我肩颈特殊硬，，，，，，有没有善于这方面的先生推荐？？？？？？” 这么一问，，，，，，对方一般会给你安排手法好的，，，，，，阻止轮到新手拿你练手。。
独家砍价/省钱心法：
挑时间：事情日的白天（非节沐日），，，，，，是SPA店的“淡季”，，，，，，有时会有隐藏折扣，，，，，，或者能升级房间。。
瞅新店：新开张的店，，，，，，为了攒人气，，，，，，促销力度最大，，，，，，并且装备和装修都是新的。。多看看点评网站的新店榜。。
拼“午间套餐”：许多中高端店有“午间特惠”，，，，，，同样是60-90分钟的项目，，，，，，比晚上自制20%-30%，，，，，，特殊适合周围上班族。。
Q1：你说的这价钱，，，，，，是一个人的照旧两个人的？？？？？？
A1：哎呦，，，，，，虽然是一个人的价！要是情侣双人世，，，，，，总价一般是单人价乘以1.6到1.8倍左右，，，，，，由于占了房间嘛。。
Q2：小费要不要给？？？？？？给几多合适？？？？？？
A2：在上海，，，，，，正规SPA店一般不必给小费，，，，，，明码标价。。若是你对某个技师特殊知足，，，，，，可以下次来还点她，，，，，，这就是最好的“小费”。。有些高端店服务费可能已包括在账单里。。
Q3：第一次去，，，，，，做多久的套餐合适？？？？？？
A3：俺建议，，，，，，第一次去一家新店，，，，，，选60-90分钟的基础套餐就中。。时间太短不过瘾，，，，，，太长万一不惬意也难堪。。先试试水和技师手法，，，，，，好了下次再加码。。
Q4：男的和女的去做，，，，，，价钱一样不？？？？？？项目有啥区别？？？？？？
A4：正经店，，，，，，价钱都一样，，，，，，不分男女。。项目也基本一样，，，，，，但女技师给男主顾做，，，，，，或者男技师给女主顾做，，，，，，力道拿捏会差别，，，，，，好的店会提前相同偏好。。
Q5：去医院看康复科和做SPA，，，，，，有啥纷歧样？？？？？？
A5：这可纷歧样！? 医院那是治疗，，，，，，你有详细的病痛（好比腰椎间盘突出、肩周炎），，，，，，得去那里。。SPA是保养和放松，，，，，，针对的是疲劳、肌肉主要、亚康健。。您可别指望着SPA能治病，，，，，，它只管舒坦！
行了，，，，，，嘚啵嘚啵说了这么多，，，，，，俺的探底心得也就这些了。。总结起来就一句话：在上海，，，，，，你想花几多钱享受“SPA一条龙”，，，，，，都能找着地儿。。从三百多的经济实惠，，，，，，到一两千的奢华享受，，，，，，丰俭由人。。?
要害是，，，，，，你得知道自己想要啥，，，，，，是纯粹解乏，，，，，，照旧带点享受，，，，，，或者是谈事儿撑个时势。。心里有个谱，，，，，，进店前多做点作业，，，，，，就吃不了亏。。
挣钱禁止易，，，，，，花在让自己舒坦的地儿，，，，，，那叫值！希望俺这通跑腿，，，，，，能给想去上海体验SPA的伙计们，，，，，，省点钱，，，，，，也省点心。。您要是尚有啥想问的，，，，，，咱谈论区再唠！祝大伙儿都能得得劲劲，，，，，，神清气爽！