哎呦喂 ， ，，，，俺说伙计们 ， ，，，，最近是不是总觉着身上不得劲 ， ，，，，膀子沉、脖子硬 ， ，，，，心里头还跟揣了个兔子样 ， ，，，，扑腾扑腾嘞？？ ？?? 俺前一阵儿也是 ， ，，，，光盯着电脑手机 ， ，，，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道 ， ，，，，乖乖 ， ，，，，这一试可不要紧 ， ，，，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空 ， ，，，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？ ？
提及这个 ， ，，，，那还得从俺去年冬天提及。。。。那阵子活儿多 ， ，，，，压力大 ， ，，，，夜里翻来覆去睡不着 ， ，，，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。。。去美容院吧 ， ，，，，死贵 ， ，，，，一回两回也不治本。。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子 ， ，，，，说人家有一手 ， ，，，，用山上自己采嘞花卉炼油 ， ，，，，配上手法 ， ，，，，调理人可有一套。。。。俺将信将疑去了一回。。。。?
那婶子手劲儿可透 ， ，，，，但又不是光使蛮劲。。。。她先问俺哪不得劲 ， ，，，，最近心里头有啥疙瘩 ， ，，，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油 ， ，，，，在手里捂热乎才最先按。。。。那一套下来 ， ，，，，不但肉皮松快了 ， ，，，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了 ， ，，，，回来那天晚上睡得可沉 ， ，，，，几多年都没有过！打那儿起 ， ，，，，俺就迷上了 ， ，，，，自己也最先正经八百地研究学习。。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴 ， ，，，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿” ， ，，，，想着不就是抹点香香油 ， ，，，，揉揉捏捏？？ ？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅 ， ，，，，或者去个通俗推拿店 ， ，，，，那完全不是一码事。。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。。。真正起作用嘞是植物精油 ， ，，，，一滴都是英华。。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样 ， ，，，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞 ， ，，，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。。。这叫“辨证用油” ， ，，，，跟老中医开方子一个理儿。。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来 ， ，，，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋 ， ，，，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴 ， ，，，，而是把“气”和“堵”给推开。。。。有数听说 ， ，，，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止 ， ，，，，效果能一样？？ ？
第二板斧：别光想解乏 ， ，，，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？ ？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。。。
治“睡不着”这个老浩劫 ， ，，，，真中！? 国际上有研究 ， ，，，，像薰衣草、洋甘菊这类精油 ， ，，，，能实着实在降低心跳、平复神经。。。。俺自己就是活例子 ， ，，，，以前吃褪黑素都欠好使 ， ，，，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后 ， ，，，，十分钟瞌睡虫就来了。。。。视察显示 ， ，，，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。。。?
给情绪找个出口 ， ，，，，比找人吵架强。。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。。。你闻见好闻嘞 ， ，，，，心情自然舒坦。。。。当你焦虑、憋屈嘞时间 ， ，，，，一次有针对性嘞推拿 ， ，，，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。。。俺有个朋侪 ， ，，，，考前焦虑症 ， ，，，，按了两次 ， ，，，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。。。? 好些精油 ， ，，，，像天竺葵、玫瑰、檀香 ， ，，，，自己对皮肤就贼好 ， ，，，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。。。再通过推拿增进吸收 ， ，，，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事 ， ，，，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。。。好多姐妹做了一再 ， ，，，，都说脸看着透亮了 ， ，，，，那不是白 ， ，，，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？ ？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠 ， ，，，，你是不是也想试试？？ ？别急 ， ，，，，这里头有门道 ， ，，，，搞欠好浪花钱照旧小事 ， ，，，，弄坏了身体可不得了。。。。
第一 ， ，，，，油是要害 ， ，，，，可别贪自制。。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。。。真正嘞植物精油不自制 ， ，，，，一瓶10毫升嘞好精油 ， ，，，，百十块钱是最少嘞。。。。咋挑？？ ？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。。。
第二 ， ，，，，不是谁都适合 ， ，，，，这些人得小心。。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞 ， ，，，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏 ， ，，，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试 ， ，，，，过半小时没事再用。。。。
第三 ， ，，，，手法差池 ， ，，，，功夫白搭。。。。? 咱自己在家 ， ，，，，不求多专业 ， ，，，，但记着几个原则：力度要缓而透 ， ，，，，别用死劲儿；；；；偏向一般朝着心脏位置 ， ，，，，或者从上往下；；；；腹部要顺时针轻柔打圈。。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学 ， ，，，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。。。
第四 ， ，，，，坚持才出效果。。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。。。这跟健身、养生一样 ， ，，，，是个细水长流嘞事儿。。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松 ， ，，，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。。。坚持了小半年 ， ，，，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？ ？俺上班可忙。。。。
答：周全嘞 ， ，，，，留出一个钟头。。。。但平时碎片时间也能使用 ， ，，，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚 ， ，，，，办公累了抹点太阳穴和脖颈 ， ，，，，三五分钟就中 ， ，，，，要害是养成习惯。。。。
问：精油忒贵 ， ，，，，有平替嘞法儿没？？ ？
答：有！若是你只图放松肌肉 ， ，，，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿 ， ，，，，效果也不错。。。。若是想有特定功效 ， ，，，，那就选一两款你最需要嘞精油 ， ，，，，每次滴一两滴到基底油里混着用 ， ，，，，别贪多 ， ，，，，一瓶精油也能用良久。。。。
问：按完得洗掉不？？ ？油乎乎嘞咋睡觉？？ ？
答：好嘞精油推拿完 ， ，，，，皮肤应该是润而不油 ， ，，，，吸收很快嘞。。。。若是过了半小时还浮着一层油 ， ，，，，可能是油质欠好或者抹太多了。。。。一般不必特意洗 ， ，，，，让皮肤逐步吸收就好 ， ，，，，第二天起来皮肤都软软嘞。。。。
问：男的也能弄这个不？？ ？感受怪那啥嘞。。。。
答：哎呦 ， ，，，，这有啥！康健养生还分男女？？ ？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。。。头脑得铺开点 ， ，，，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多 ， ，，，，俺最后再唠叨一句。。。。这个“精油特殊性推拿” ， ，，，，说玄乎也玄乎 ， ，，，，说简朴也简朴。。。。它说究竟 ， ，，，，是让你在忙着奔命嘞日子里 ， ，，，，学会停下来 ， ，，，，心疼心疼自己 ， ，，，，跟自己的身体对对话。。。。通过那植物嘞实力 ， ，，，，通过那有温度嘞手 ， ，，，，把积攒嘞疲劳、情绪 ， ，，，，一点点化开。。。。
日子是过给自己嘞 ， ，，，，舒坦不舒坦 ， ，，，，只有自己知道。。。。；；；ǖ闶奔 ， ，，，，花点心思 ， ，，，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体 ， ，，，，真嘞 ， ，，，，不亏！从今天起 ， ，，，，试着给自己十分钟 ， ，，，，抹点衔醇赶味道 ， ，，，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀 ， ，，，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽 ， ，，，，咱追求嘞 ， ，，，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！