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全身SPA究竟包括哪些项目？？？？？？一次完整的体验都要经由啥流程？？？？？？

哎，，提及来这个事都可笑?
。
。。前一段不是腰酸背疼哩，，俺媳妇非说俺是“亚康健”，，撺掇俺去整个“全身SPA”放松一下
。
。。俺一听，，SPA？？？？？？脑子里立马浮现出电视上演哩，，有钱人躺那，，身上抹哩白花花哩，，跟做菜码料一样
。
。。俺心里直打鼓，，这“全身SPA”究竟是个啥？？？？？？都包括哪些玩意儿？？？？？？别进去啥也不懂，，再让人笑话了
。
。。

于是乎，，俺这个“土老帽”下了个狠心，，揣着钱跟做学问一样，，专门跑去俺们市里三家纷歧样层次哩店，，从街边小店到五星级旅馆里哩SPA中心，，俺算是“深度体验”了一把！今个儿就跟咱老小爷们、婶子大娘们好好唠唠，，“全身SPA”它究竟是个啥，，内里都有啥门道，，保准儿叫你听得显着确白，，下回自己去，，心里跟明镜儿一样！?

一、 可别弄混了！“全身SPA”它不是“洗大澡”，，项目多着哩！

许多人跟俺一最先想哩一样，，以为SPA就是泡泡澡、按按背
。
。。大错特错！人家是一套完整哩、有考究哩“组合拳”
。
。。一般来说，，你花钱买一个“全身SPA”套餐，，它里边通常包括下面这几大块，，咱一块一块说：

头一块，，也是顶顶主要哩：就是“泡”跟“蒸”
。
。。? 这不是让你进去冲个淋浴就完事了
。
。。正规哩，，是先让你泡个“活水浴”或者“精油浴”
。
。。有的高级点哩，，浴缸里放哩是牛奶、海盐，，或者是种种闻着可香哩植物精油，，说是能软化皮肤、翻开毛孔
。
。。泡完了，，再去“蒸汽房”或者“干蒸房”里待上一小会儿，，让全身大汗淋漓，，把毛孔里哩脏工具往外排排
。
。。这一套下来，，你身上那层“老灰”跟疲劳，，就去掉一小半了，，得劲儿！?

第二块，，重头戏来了：就是“按”跟“推”
。
。。? 这才是SPA哩焦点！你躺推拿床上，，技师（人家叫芳疗师）就最先上手了
。
。。但这“按”也有好多名堂：

• 瑞典式推拿：这是最通俗哩，，主要用揉、捏、敲、拍这些手法，，让你哩肌肉放松，，劲儿道较量柔，，适合头一回做、怕疼哩人
  。
  。。

• 深层组织推拿：这个可就“给力”了！? 技师哩手指头跟小钻头一样，，专找你肌肉里哩“疙瘩”（就是结节）下手，，按哩时间酸疼酸疼哩，，但按完之后，，哎呀，，谁人轻松劲儿，，别提了！特殊适合俺这种整天坐电脑前，，肩膀硬得跟石头一样哩人
  。
  。。

• 热石推拿：这个俺以为最神奇！? 技师用一些在热水里煮过得平滑哩黑石头，，一边用精油给你推，，一边把热石头放在你背上、手掌上、脚心
  。
  。。那一股子热乎乎哩劲儿，，顺着石头就钻到你肉里、骨头缝里了，，舒坦得俺差点睡着！听说能增进血液循环，，祛冷气
  。
  。。

第三块，，是“膜”跟“养”
。
。。? 按得差未几了，，凭证你做哩套餐差别，，可能会给你上一些“膜”
。
。。好比“海藻泥膜”? 涂满后背，，说是排毒；；或者用“香薰精油”? 给你做个全身涂抹，，皮肤滑溜溜哩
。
。。最后，，再给你涂上滋润哩身体乳，，锁住水分
。
。。这一套下来，，你从里到外都感受“焕然一新”
。
。。

二、 走，，跟俺体验一回！看看究竟是咋样哩流程
。
。。

光说项目您可能还没看法，，俺给您说说俺在中等价位那家店（一次或许398元）哩完整履历，，您就懂了：

第一步：进门定项目，，选味道
。
。。? 进去后，，前台女人可客套，，让俺坐下，，端上花卉茶
。
。。然后拿来一个木盒子，，内里是好几小瓶精油，，让俺闻，，选一个最喜欢哩味道
。
。。有薰衣草（助眠）、有柠檬草（提神）、有啥子依兰（俺也记不清了）
。
。。俺选了个橘子味儿哩，，闻着兴奋
。
。。

第二步：净身跟预热
。
。。? 有专人领俺到单独哩房间，，内里有淋浴、有浴缸
。
。。她让俺先简朴冲一下，，然后泡在已经放好热水跟精油的浴缸里15分钟
。
。。泡哩时间，，屋里灯光可暗，，放着轻轻哩音乐，，墙上咕噜咕噜冒气泡，，可美
。
。。

第三步：正式SPA推拿（90分钟）
。
。。? 泡完擦干，，趴到推拿床上，，脸搁谁人洞洞里
。
。。芳疗师进来，，手可热乎
。
。。她从俺哩脚后跟最先，，用带着精油哩手，，先推背，，再推腿，，然后翻过来推胳膊和肚子
。
。。手法是连系哩，，先是用瑞典式让你放松，，然后遇到肌肉硬哩地方，，就用深层组织哩手法多按一会儿
。
。。热石头也用上了，，放在俺后腰上，，暖烘烘哩
。
。。

第四步：后续养护
。
。。? 按完后，，芳疗师轻轻脱离，，让俺躺着休息10分钟，，不要马上起来
。
。。休息够了，，再去冲个温水澡，，把身上多余哩精油冲掉
。
。。出来以后，，桌子上已经放好了一小碗银耳汤，，说是增补水分
。
。。最后结账走人，，全身轻飘飘哩，，那天晚上睡得可沉！?

三、 钱纷歧样，，吃到哩“菜”也纷歧样！俺哩独家比照
。
。。

俺不是去了三家店嘛，，价钱从198到898都有，，差别可大，，咱来比比照对：

看出来了吧？？？？？？你花哩钱，，买哩不但是“推拿”那双手，，更是情形、用品、时间和一整套让你当“天子”哩感受！咱通俗人，，选中心那档，，就中得很了！

四、 俺猜您肯定还想问这些事（FAQ）

Q1：男哩去做SPA，，得劲不得劲？？？？？？利便不？？？？？？

A1：? 得劲！利便！现在男主顾多哩很，，一点儿也不希奇
。
。。并且给你服务哩，，可以是男技师，，你预约哩时间提前说好就中
。
。。没啥欠盛意思哩，，康健放松，，男女都需要
。
。。

Q2：是不是得脱光？？？？？？怪欠盛意思哩
。
。。

A2：? 这个你放心！全程有毛巾盖着，，只露出正在推拿的部位
。
。。泡澡哩时间你自己在屋里，，推拿哩时间你趴着，，身上盖着大浴巾，，芳疗师需要按哪块，，就把哪块浴巾掀开一点点，，按完马上盖好
。
。。隐私；；さ每珊
。
。。

Q3：多长时间做一回较量合适？？？？？？

A3：? 这个工具不是用饭，，不必太勤
。
。。俺问了好几个先生，，都说通俗上班族，，一个月做一次，，就妥妥够用了
。
。。主要是深度放松，，缓解积累一个月的疲劳
。
。。你要是干重体力活或者特殊累，，两三周一次也行
。
。。万万别天天去，，那也浪花钱不是？？？？？？

Q4：SPA能治病不可？？？？？？我颈椎疼
。
。。

A4：? 这话咱得说清晰！SPA是“养护”，，不是“治疗”！它关于缓解肌肉酸痛、改善睡眠、放松心情，，效果是“钢钢哩”
。
。。但你真要是颈椎病、腰椎间盘突出这些误差，，你得去医院看医生！SPA可以看成辅助放松，，可不敢指望它能把病治好，，那不就延伸事了？？？？？？

结语

唠了这么多，，您心里应该透亮了吧？？？？？？“全身SPA”它是一整套让你身体和脑子都放松下来哩细腻服务，，从泡、到按、到养，，环环相扣
。
。。它不值当被神话，，但也绝不是“洗个大澡”那么简朴
。
。。

俺哩建议是：甭管有钱没钱，，一辈子至少得去体验一回好的
。
。。你就选那其中心价位，，三四百块钱哩，，舒惬意服享受俩钟头
。
。。忙活了泰半年，，犒劳犒劳自己，，真不亏！做完你就能知道，，那叫一个“得劲儿”，，感受又能扛起生涯哩“大锤”了！您说，，是不是这个理儿？？？？？？? 要是您也有过好玩哩履历，，或者有更好哩店推荐，，咱谈论区里接着唠！

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