哎哟， ， ，，，，今天摆的这个龙门阵， ， ，，，，可能有点烫嘴巴， ， ，，，，但绝对是许多哥老倌心头憋到起、又欠好得问的“硬核问题”。。。。。。经常听到兄弟些私下诉苦：“哎呀， ， ，，，，遇到些传说中的‘莞式服务’， ， ，，，，架势倒是多， ， ，，，，咋个我反而还更不经事了呢？？？？一分钟就交枪了， ， ，，，，太丢分了！”
真话跟你说， ， ，，，，老子以前也遭过这个罪。。。。。； ；；；；ɡ锖谡煌， ， ，，，，效果自己慌得一批， ， ，，，，体验感极差， ， ，，，，钱也白花了。。。。。。厥后我专门去研究了一哈（正经研究哈。。。。。。， ， ，，，，还问了些懂行的先生傅， ， ，，，，今天就来跟大伙儿摆点干的， ， ，，，，咋个在那种“高强度”服务下， ， ，，，，还能稳得起， ， ，，，，坚持到最后。。。。。。?
莫慌， ， ，，，，不是你一个人有问题。。。。。。首先要晓得， ， ，，，，这背后是有科学原理的， ， ，，，，晓得了原因， ， ，，，，才晓得咋个搪塞。。。。。。
刺激超载， ， ，，，，大脑CPU烧了。。。。。。所谓“莞式”， ， ，，，，考究的就是流程多、名堂新、刺激强。。。。。。从耳朵到脚板心， ， ，，，，给你整全套。。。。。。关于履历未几的兄弟来说， ， ，，，，这就像是把一个平时只开奥拓的人， ， ，，，，突然丢到F1赛车上开， ， ，，，，你的神经遭不住这种信息轰炸， ， ，，，，大脑一哈就“过载”了， ， ，，，，直接下达“发射”指令。。。。。。这跟你喝酒一样， ， ，，，，小酌怡情， ， ，，，，猛灌必吐。。。。。。
心理压力山大。。。。。。心头在想：“老子花了这么多钱， ， ，，，，必需要值回票价！”“体现欠好好丢人哦？？？？”“下一招又是啥子？？？？”…… 这些鬼念头在脑壳头打斗， ， ，，，，主要和焦虑是性能力的头号杀手。。。。。。你一主要， ， ，，，，交感神经就兴奋， ， ，，，，血流加速， ， ，，，，心率飙升， ， ，，，，想不“快”都难。。。。。。我有个朋侪， ， ，，，，自己跟女朋侪一起啥事没得， ， ，，，，一去会所就拉胯， ， ，，，，纯粹是心理阴影。。。。。。
身体不在状态。。。。。。你去之前是不是熬了夜、喝了酒、身体被掏空？？？？身体是革命的资源， ， ，，，，你资源都不敷， ， ，，，，咋个跟别人打长期战？？？？疲劳状态下， ， ，，，，神经控制力下降， ， ，，，，对刺激的耐受阈值也变低， ， ，，，，相当于城门自己就矮了一截。。。。。。
晓得了原因， ， ，，，，我们来看咋个破。。。。。。这三个要领， ， ，，，，是我连系个人履历和科学知识总结的， ， ，，，，比啥子“转移注重力想其他”的烂招管用一百倍。。。。。。
第一招：【节奏掌控法】—— 把自动权拿回来?
莫像个木头一样躺到起， ， ，，，，等别个来“服务”你。。。。。。你要自动加入， ， ，，，，掌控节奏。。。。。。感受刺激太强， ， ，，，，快要到“临界点”的时间， ， ，，，，马上喊停！
好比， ， ，，，，可以自然地换个姿势， ， ，，，，或者温柔地喊对方休息一哈， ， ，，，，聊两句天。。。。。。这不是难看， ， ，，，，这是能手战略。。。。。。把一次长跑， ， ，，，，拆分成一再短跑， ， ，，，，中心穿插“缓冲带”。。。。。。你的神经和身体就有了喘气和顺应的时机。。。。。。记着， ， ，，，，你是消耗者， ， ，，，，你有权按自己惬意的节奏来， ， ，，，，这才是“服务”你的真谛。。。。。。
第二招：【呼吸调理法】—— 最简朴的“物理外挂”?
这是最立竿见影的一招！当你感受“快要不可了”的那一瞬间， ， ，，，，连忙、马上， ， ，，，，深深地、缓慢地用鼻子吸气， ， ，，，，憋住3-5秒， ， ，，，，然后再用嘴巴非； ；；；；郝赝鲁鋈。。。。。。同时， ， ，，，，心里默默数数。。。。。。
重点是把注重力完全放在“呼吸”和“数数”上。。。。。。多做几个循环。。。。。。这能连忙激活你的副交感神经， ， ，，，，抵消掉主要的兴奋感， ， ，，，，让那股“洪峰”平稳退下去。。。。。。这招我实测过无数次， ， ，，，，百试百灵， ， ，，，，要害看你记不记得用。。。。。。
第三招：【前戏重心法】—— 调解你的“目的”?
许多兄弟错就错在， ， ，，，，把“最后发射”当成唯一目的和终点。。。。。。一上来就直奔主题， ， ，，，，主要得很。。。。。。
我们要把看法改一哈：享受的重点， ， ，，，，放在前面80%的历程。。。。。。那些名堂， ， ，，，，那些手法， ， ，，，，你把它当成是给你放松、让你愉悦的推拿。。。。。。充分享受这个“被服务”的历程， ， ，，，，而不是一直焦虑终点的到来。。。。。。
你的心态一放松， ， ，，，，身体自然就放松， ， ，，，，耐受度会大大提高。。。。。。有时间， ， ，，，，当你不再执着于“坚持多久”， ， ，，，，反而能有意想不到的长期体现。。。。。。这叫“无心插柳柳成荫”。。。。。。
上面的要领是“战时技巧”， ， ，，，，要想从基础上变强， ， ，，，，平时照旧要下点功夫。。。。。。说点男子都该晓得的保养之道。。。。。。
练PC。。。。。。穸硕：这个真的有用！尿尿的时间突然愣住， ， ，，，，用的那块肌肉就是PC肌。。。。。。平时有空就缩短-放松-缩短-放松， ， ，，，，天天做几组。。。。。。这块肌肉是控制“水龙头”的闸门， ， ，，，，练好了， ， ，，，，收放自若的能力会大大增强。。。。。。网上有详细教程， ， ，，，，自己可以搜。。。。。。
坚持有氧运动：跑步、游泳、骑车都行。。。。。。提升心肺功效和全身血液循环， ， ，，，，这是所有耐力的基础。。。。。。一个跑两步就喘的人， ， ，，，，不可能在其他方面有太好耐力。。。。。。每周坚持3次， ， ，，，，每次30分钟以上， ， ，，，，一个月后你自己都能感受到转变。。。。。。
戒掉坏习惯：少熬夜！少喝大酒！这些工具对神经和血管的危险是潜移默化的。。。。。。你晚上熬夜打游戏白天犯困， ， ，，，，凭啥子要求你兄弟晚上加班还精神奋起？？？？这不科学嘛。。。。。。
可以适当借助“科技”：若是确实是由于敏感， ， ，，，，可以咨询正规医生， ， ，，，，使用一些正当的延时产品（好比某些喷剂）。。。。。。但一定要通过正规渠道， ， ，，，，搞清晰因素和用法。。。。。。这是“战术装备”， ， ，，，，但不可替换“身体素质”这个基本盘。。。。。。
问：吃谁人“伟哥”是不是更有用？？？？
答：兄弟， ， ，，，，搞错了！谁人是管“起立”的， ， ，，，，不是管“长期”的。。。。。。两码事！乱吃可能反而让你更难受。。。。。。有问题， ， ，，，，看医生， ， ，，，，莫自己瞎搅。。。。。。
问：网上说的“动停法”有用没得？？？？
答：有用， ， ，，，，但更适合自己训练。。。。。。在实战中， ， ，，，，特殊是服务场景下， ， ，，，，很难精准操作。。。。。。不如我上面说的“呼吸法”来得直接有用。。。。。。
问：是不是履历多了， ， ，，，，自然就久了？？？？
答：有一定原理。。。。。。见得多了， ， ，，，，阈值高了， ， ，，，，就没那么容易激动了。。。。。。但光靠“见多识广”不敷， ， ，，，，要害照旧要学会上面那些控制身体的要领。。。。。。否则再多履历， ， ，，，，主要起来照旧老样子。。。。。。
问：万一照旧没控制住， ， ，，，，很快竣事了， ， ，，，，好难看哦咋个办？？？？
答：首先， ， ，，，，莫甩锅给自己。。。。。？？？？梢钥嫘λ怠鞍パ， ， ，，，，你太厉害了， ， ，，，，我没扛住”。。。。。。心态放平， ， ，，，，莫当整天大的事。。。。。。越以为难看， ， ，，，，下次压力越大， ， ，，，，越容易形故意理阴影。。。。。。一次没体现好， ， ，，，，正常得很， ， ，，，，天王老子来了也不敢说次次完善。。。。。。
兄弟， ， ，，，，追求“坚持”自加帕用错， ， ，，，，但莫把它当成一个必需完成的使命， ， ，，，，更不要当成权衡男子尊严的唯一标准。。。。。。愉悦是双方的事情， ， ，，，，相同和感受比时间更主要。。。。。。
把那些花里胡哨的服务， ， ，，，，看成是增进情趣的工具， ， ，，，，而不是对你的考试。。。。。。你用我上面说的要领， ， ，，，，把心态和节奏调解好， ， ，，，，自然就能从“慌得一比”酿成“游刃有余”。。。。。。
记着， ， ，，，，你是去享受的， ， ，，，，不是去接触的。。。。。。放松， ， ，，，，呼吸， ， ，，，，掌控节奏。。。。。。你稳住了， ， ，，，，整个天下就稳住了。。。。。。??♂? 祝列位哥子， ， ，，，，都能从容不迫， ， ，，，，当个真真正正的“老司机”！