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吉林市三更去哪泻火？？实测推荐5处深夜食堂、3家通宵澡堂
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，，，，离别急躁一夜好眠！

哎呦喂
，
，
，，，，俺可算是逮着空儿
，
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，，，，跟大伙儿唠唠这吉林市三更“泻火”的营生咧！ ? 前阵子俺自个儿也老憋屈
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，，，，黑未来睡不扎实
，
，
，，，，全身燥得慌
，
，
，，，，就琢磨着出去寻个地界儿散散心。。。。这不
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，，，，俺把市里头转了个遍
，
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，，，，亲测了不老小地方
，
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，，，，今儿就掏心窝子分享给恁！俺包管
，
，
，，，，全是正经八百的好行止
，
，
，，，，保管恁舒坦得明儿早起还想赖床！ ?

小序：为啥三更“泻火”这么当紧？？

恁说这人吧
，
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，，，，白天忙忙叨叨的
，
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，，，，累得跟个孙zei似的
，
，
，，，，到了黑未来反倒精神头儿上来了
，
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，，，，要么是肚子咕咕叫
，
，
，，，，要么是心烦意乱睡不着。。。。俺可是深有体会！上个月加班到后三更
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，，，，胃里空空、心头火起
，
，
，，，，要不是出门寻摸口吃的
，
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，，，，俺估摸能跟墙吵一架！ ? 以是嘞
，
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，，，，这“泻火”不是瞎折腾
，
，
，，，，是咱老黎民实着实在的需求。。。。在吉林市这疙瘩
，
，
，，，，三更能去的地儿还真不少
，
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，，，，但得找对路数
，
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，，，，要不白跑腿不说
，
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，，，，还惹一肚子气。。。。下面俺就分三大块
，
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，，，，给恁说道说道！

一、深夜食堂篇：填饱肚子
，
，
，，，，火气自灭 ?

俺觉摸着
，
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，，，，十有八九的“火气”都是饿出来的！吉林市三更的吃食摊子可不少
，
，
，，，，但俺挑挑拣拣
，
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，，，，这5家是俺的心头好
，
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，，，，味道正、价钱公正、营业到破晓三四点
，
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，，，，有的甚至通宵！

1. 老陈头烧烤摊（昌邑区解放亨衢夜市）

• 营业时间：晚上8点到破晓4点
  ，
  ，
  ，，，，风雨无阻！

• 招牌菜：炭烤羊腰子、辣炒蚬子。。。。俺每回必点
  ，
  ，
  ，，，，羊腰子烤得外焦里嫩
  ，
  ，
  ，，，，一口下去满嘴流油
  ，
  ，
  ，，，，配上冰啤酒
  ，
  ，
  ，，，，那叫一个爽！ ? 蚬子辣乎乎的
  ，
  ，
  ，，，，吃得人冒汗
  ，
  ，
  ，，，，可这汗一出
  ，
  ，
  ，，，，急躁劲儿就没了。。。。人均消耗30-50块
  ，
  ，
  ，，，，实惠得狠。。。。

• 个人履历：俺记得有回冬天三更
  ，
  ，
  ，，，，零下20度
  ，
  ，
  ，，，，俺摸已往
  ，
  ，
  ，，，，老陈头还笑呵呵地说：“来啦？？赶忙坐
  ，
  ，
  ，，，，炭火旺着嘞！” 热腾腾的吃食下肚
  ，
  ，
  ，，，，全身都暖了
  ，
  ，
  ，，，，哪尚有火气？？

2. 李姐馄饨王（船营区北京路后巷）

• 营业时间：24小时不打烊！夜猫子福音。。。。

• 招牌菜：鲜肉小馄饨、酸汤水饺。。。。汤头是用老母鸡熬的
  ，
  ，
  ，，，，鲜得能咬掉舌头！ ? 三更来一碗
  ，
  ，
  ，，，，暖胃又暖心。。。。价钱更自制
  ，
  ，
  ，，，，一碗馄饨10块
  ，
  ，
  ，，，，加个蛋12块
  ，
  ，
  ，，，，管饱。。。。

• 数据支持：俺问过李姐
  ，
  ，
  ，，，，她说一晚上能卖出去200多碗
  ，
  ，
  ，，，，转头客占八成
  ，
  ，
  ，，，，可见多受接待。。。。

3. 川味小炒夜宵（丰满区江南街）

• 营业时间：晚上10点到早上5点。。。。

• 招牌菜：麻辣小龙虾、口水鸡。。。。适合好辣口的伙计！小龙虾现炒现卖
  ，
  ，
  ，，，，一斤48块
  ，
  ，
  ，，，，买三斤送一斤。。。。辣得人嘶哈嘶哈的
  ，
  ，
  ，，，，但过瘾。。。。“炒筚ス
  ，
  ，
  ，，，，五个人吃了300块
  ，
  ，
  ，，，，撑得走不动道。。。。

• 独家视角：老板是四川人
  ，
  ，
  ，，，，调料从老家运来的
  ，
  ，
  ，，，，味儿正。。。。俺以为
  ，
  ，
  ，，，，辣能“以毒攻毒”
  ，
  ，
  ，，，，火气大了
  ，
  ，
  ，，，，以辣攻辣
  ，
  ，
  ，，，，反倒舒坦了。。。。

4. 深夜粥铺（龙潭区湘潭街）

• 营业时间：晚上11点到破晓6点。。。。

• 招牌菜：皮蛋瘦肉粥、绿豆汤。。。。要是恁不想吃油腻的
  ，
  ，
  ，，，，这地儿绝了！粥熬得绵软
  ，
  ，
  ，，，，绿豆汤冰镇过
  ，
  ，
  ，，，，清火一流。。。。 ? 人均15块左右。。。。

• 案例：俺有一回上火牙疼
  ，
  ，
  ，，，，三更跑来喝碗绿豆汤
  ，
  ，
  ，，，，第二天就好多了。。。。老板说
  ，
  ，
  ，，，，炎天他们一晚上能卖100多碗绿豆汤。。。。

5. 炸串移动摊（遍布各小区门口
，
，
，，，，推荐狼烟小区那家）

• 营业时间：基本天黑出摊
  ，
  ，
  ，，，，到破晓3点。。。。

• 招牌菜：炸蘑菇、炸淀粉肠。。。。自制又解馋
  ，
  ，
  ，，，，一串1-3块
  ，
  ，
  ，，，，花20块能吃美。。。。 ?

• 小贴士：这摊子不牢靠
  ，
  ，
  ，，，，但狼烟小区门口谁人大爷摆了十来年了
  ，
  ，
  ，，，，可靠。。。。俺常去
  ，
  ，
  ，，，，大爷都认得俺了
  ，
  ，
  ，，，，多给刷酱！

二、通宵澡堂篇：泡个澡
，
，
，，，，全身轻松 ?

吃饱了
，
，
，，，，下一站就是泡澡！吉林市有好几家通宵澡堂子
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，，，，俺挑了3个情形清洁、价位适中、服务周密的
，
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，，，，泡一泡
，
，
，，，，搓一搓
，
，
，，，，啥火气都随水流走了！

1. 鑫悦浴池（船营区青岛街）

• 营业时间：24小时营业
  ，
  ，
  ，，，，三更来人也接待。。。。

• 服务项目：淋浴、泡池、搓澡、推拿。。。。门票28块
  ，
  ，
  ，，，，搓澡另加20块。。。。俺实测过
  ，
  ，
  ，，，，池子水每小时换一次
  ，
  ，
  ，，，，清洁得很。。。。 ?

• 个人履历：俺有转意里堵得慌
  ，
  ，
  ，，，，三更两点跑过来
  ，
  ，
  ，，，，泡了半小时
  ，
  ，
  ，，，，又搓了个澡
  ，
  ，
  ，，，，先生傅手法老道
  ，
  ，
  ，，，，搓得俺全身通红
  ，
  ，
  ，，，，出来时轻飘飘的
  ，
  ，
  ，，，，倒头就睡到天亮！

2. 温泉养生馆（昌邑区通潭亨衢）

• 营业时间：晚上10点到越日早8点
  ，
  ，
  ，，，，通宵套餐。。。。

• 特色：有温泉池、汗蒸房。。。。三更人少
  ，
  ，
  ，，，，包场的感受！通宵票88块
  ，
  ，
  ，，，，含汗蒸和水果茶。。。。俺以为略贵
  ，
  ，
  ，，，，但值当。。。。冬天泡温泉
  ，
  ，
  ，，，，窗外飘雪
  ，
  ，
  ，，，，里头暖烘烘
  ，
  ，
  ，，，，美滋滋！ ??

• 数据：馆里人说
  ，
  ，
  ，，，，三更客流占三成
  ，
  ，
  ，，，，多是上班族和失眠的。。。。

3. 公共沐浴中心（丰满区深圳街）

• 营业时间：全天开放
  ，
  ，
  ，，，，三更不打烊。。。。

• 优点：自制实惠！门票15块
  ，
  ，
  ，，，，泡池、淋浴随便用。。。。条件质朴点
  ，
  ，
  ，，，，但胜在亲民。。。。俺常去
  ，
  ，
  ，，，，里头不少老主顾
  ，
  ，
  ，，，，三更唠唠嗑
  ，
  ，
  ，，，，懊恼都没了。。。。

• 案例：俺遇着个出租车司机年迈
  ，
  ，
  ，，，，他说收车后必来泡一下
  ，
  ，
  ，，，，否则睡不着。。。。这地儿成了不少人的“减压站”。。。。

三、其他泻火妙招：不花钱也能舒坦 ?

要是恁不想花钱
，
，
，，，，或者想换换名堂
，
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，，，，俺尚有几招！亲测有用
，
，
，，，，零本钱。。。。

1. 江边溜达（松花江畔）

• 三更的江边静悄悄的
  ，
  ，
  ，，，，风吹过来凉丝丝的
  ，
  ，
  ，，，，散步特殊解压。。。。俺常去
  ，
  ，
  ，，，，走上一小时
  ，
  ，
  ，，，，脑子里乱糟糟的念头就散没了。。。。 ?

• 清静提醒：结伴而行
  ，
  ，
  ，，，，别往暗处钻。。。。江边有路灯
  ，
  ，
  ，，，，破晓也有巡逻的。。。。

2. 听戏/广播（自个儿在家或车上）

• 俺好这口！三更翻开收音机
  ，
  ，
  ，，，，听点老戏或者相声
  ，
  ，
  ，，，，乐呵乐呵
  ，
  ，
  ，，，，火气自然消。。。。 ?

• 推荐：吉林市交通广播后三更有音乐节目
  ，
  ，
  ，，，，舒缓得很。。。。

3. 做点简朴运动（如俯卧撑、拉伸）

• 在家做上20个俯卧撑
  ，
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  ，，，，身世汗
  ，
  ，
  ，，，，洗个澡
  ，
  ，
  ，，，，保准睡得香。。。。俺坚持过一周
  ，
  ，
  ，，，，睡眠质量蹭蹭上。。。。 ?

• 数据：俺纪录过
  ，
  ，
  ，，，，运动后入睡时间平均缩短20分钟。。。。

常见问题解答（FAQ）

Q1：三更出门清静不？？俺一个女娃子敢去不？？

A1：清静第一！俺推荐的地儿都是闹市区某人多处
，
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，，，，好比夜市、澡堂
，
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，，，，三更也有客流。。。。女娃子最好结伴
，
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，，，，别落单。。。。澡堂有女宾区
，
，
，，，，放心。。。。俺媳妇也常跟姐妹去
，
，
，，，，没事儿！

Q2：这些地儿价钱咋样？？会不会宰客？？

A2：俺列的都是明码标价
，
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，，，，人均几十块搞定。。。。夜市小吃摊、公共澡堂
，
，
，，，，都是老黎民消耗
，
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，，，，宰客的少。。。。不过
，
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，，，，恁去前可问问价
，
，
，，，，心里有数。。。。

Q3：俺胃欠好
，
，
，，，，能吃夜宵不？？

A3：得看情形！俺建议选清淡的
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，，，，如粥铺馄饨。。。。辣食、油腻的少吃。。。。俺朋侪胃酸
，
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，，，，三更只喝粥
，
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，，，，也挺舒坦。。。。 ?

Q4：澡堂子三更水温咋样？？别伤风了。。。。

A4：俺说的这几家
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，，，，水温都控得稳
，
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，，，，泡池恒温40度左右。。。。俺冬天去
，
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，，，，出来时馆里有暖气
，
，
，，，，不会伤风。。。。但恁泡完赶忙擦干
，
，
，，，，穿温暖点。。。。

Q5：有没更清静的“泻火”办法？？

A5：有！俺有时三更写写字、听听轻音乐
，
，
，，，，或者泡杯菊花茶（清火。。。。
，
，
，，，，逐步就静下来了。。。。要害得找适合自个儿的。。。。 ?

结语：泻火不难
，
，
，，，，要害是动起来！

伙计们
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，，，，俺啰嗦这么多
，
，
，，，，就是想让恁晓得：三更“泻火”不是啥丢人事
，
，
，，，，咱得把身子顾好！吉林市这疙瘩
，
，
，，，，好吃好喝好泡的地儿不少
，
，
，，，，恁按俺说的去试试
，
，
，，，，保管灵验。。。。俺自个儿靠这些办法
，
，
，，，，这半年都没再失眠上火过。。。。 ?

记着啊
，
，
，，，，身体是革命的资源
，
，
，，，，憋屈了就出门转转
，
，
，，，，喂饱肚子、泡个热澡
，
，
，，，，或者江边吹吹风
，
，
，，，，啥火气都能灭。。。。要是恁有更好的行止
，
，
，，，，也接待跟俺唠唠！咱一起把这小日子过美了。。。。

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