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舟山男子想按个摩松松骨，，究竟去哪儿才得劲又不踩坑？？

哎，，兄弟们，，今儿咱不唠别的，，就说说咱老爷们儿那点“难言之隐”——肩膀头子硬得跟铁疙瘩样，，腰杆子酸得直不起来，，颈椎一扭“嘎嘣”响
。。
。在舟山这地界儿，，吹完海风、钓完鱼、或者码头上忙活一天下来，，谁不想找个地儿好好松快松快？？???♂? 可一搜“舟山男士推拿那里好”，，弹出来哩五花八门，，啥样都有，，价钱从几十到几百，，看得人眼花缭乱，，心里头直打鼓：这玩意儿，，究竟咋
。。
？？别急，，今儿个俺就连系自家踩过哩坑跟淘到哩宝，，给恁掏心窝子唠唠，，保准都是大真话！?

一、小序：爷们儿推拿，，图哩就是个着实跟得劲！

咱老爷们儿去推拿，，跟小女人们去做SPA可纷歧样
。。
。咱不图那些花里胡哨哩花瓣、精油、音乐，，咱就图三点：一是手法得专业，，按到筋节上；；；二是情形得清洁扎实，，别整哩乌烟瘴气；；；三是价钱得显着确白，，别按完一堆隐藏消耗
。。
。说白喽，，就是花钱买舒坦，，不是花钱买心烦
。。
。在舟山，，知足这几样哩地儿有，，但得会找
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。下面俺就分几个路子给恁说道说道，，恁对号入座，，准保能找到最“得劲”哩那一款！?

二、第一大板块：求稳当、重情形——星级旅馆里哩SPA中心

要是恁是来舟山耍哩游客，，或者宴客户朋侪，，图个情形好、私密性强、说出去有面儿，，那首选就是各大星级旅馆里头附设哩SPA或养生中心
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例如说，，舟山希尔顿、铂尔曼、香格里拉这些地方，，基本都有
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。俺前阵子陪个朋侪去过定海那里一家旅馆哩，，那体验，，确实不孬
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优点那是明摆着哩：

第一，，情形绝对没得挑
。。
。单独哩房间，，带自力淋浴间，，床单毛巾啥哩一看就清洁卫生，，心里头扎实
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。有些海景房，，按着摩还能瞅着外头哩大海，，那叫一个舒坦
。。
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第二，，流程正规，，手法稳当
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。技师一般都是经由系统培训哩，，力度、穴位拿捏得较量准，，不会瞎按一气
。。
。项目也清晰，，多是中式推拿、泰式古法、肩颈深度舒缓这些，，时间足钟，，不会偷工减料
。。
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第三，，清静省心
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。绝对没有那些乱七八糟哩套路，，就是纯放松
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。完事儿了尚有茶水、点心，，适合谈完事儿去放松一下
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虽然，，弱点也得说：

最大哩弱点就是——贵！? 一般时长60分钟哩项目，，价钱都在400块往上走，，有些甚至能到七八百
。。
。这价钱，，咱自己无意享受一回中，，要是经常去，，那钱包可受不了
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。另外咧，，有些旅馆哩技师手法偏“柔”，，关于咱这种吃劲、需求是“松筋开骨”哩老肩膀老腰，，可能以为有点“隔靴搔痒”，，不敷愉快
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三、第二大板块：求专业、解病痛——街边哩专业理疗店/正骨推拿馆

要是恁跟俺一样，，是恒久伏案事情落下了“职业病”，，或者干活闪了腰、扭了筋，，纯粹哩放松已经不管用了，，需要正经八百地理疗调理，，那就得找街边那些专业哩中医推拿馆、康复理疗中心
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这种店，，一般在住民区、菜市场周围，，门头不咋起眼，，但内里往往藏着能手
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。俺常去哩一家在东港，，师傅是个先生傅，，以前在医院康复科干过
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这种店哩利益是“专治州不平”：

手法是“对症下药”，，不是乱按
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。师傅一搭手，，就能说出你哪节颈椎有问题，，哪块肌肉有粘连
。。
。按哩时间那叫一个酸爽痛麻，，但按完以后，，脖子是真能轻松转泰半圈！这种效果，，是那些温柔SPA比不了哩
。。
。针对腰椎间盘突出、肩周炎、落枕这些毛
。。
。峭芯
。。
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价钱也较量着实，，凭证师傅哩级别，，一般一次（60-90分钟）在150元到300元之间，，比旅馆自制多了
。。
。许多还能用医？？ǎǜ鋈苏嘶Р糠郑
。。
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需要注重哩地方也不少：

第一，，一定得找有资质的！看店里有没有挂营业执照、卫生允许证，，师傅有没有康复治疗师、中医推拿师这类资格证
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？？杀鹫腋龆把刀，，给按坏了
。。
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第二，，情形较量“接地气”
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。别指望有多豪华哩装修，，可能就是几张床，，用帘子隔着，，但床单毛巾清洁是必需哩
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第三，，相同很主要
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。得跟师傅说清晰你那里不得劲，，怕不怕疼，，好让师傅调解手法和力度
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。这种店，，只推荐给真是为相识决问题、不怕疼哩爷们儿
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四、第三大板块：求实惠、常放松——社区里哩“宝藏”推拿店/先生傅

最后一种，，是俺们这种“劳苦公共”最常去，，也最喜闻乐见哩——藏在社区里、码头边，，价钱亲民、手法扎实哩小店或者先生傅个人事情室
。。
。?

这种店，，公共点评上可能评分不高，，但都是靠街坊邻生齿口相传
。。
。俺在沈家门那里就发明一家，，先生傅开了十几年，，就伉俪俩谋划，，屋里头料理得利利索索
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这才是咱老黎民哩“快乐老家”：

价钱极端友好！全身推拿60分钟，，往往只要80-120块钱，，这个价钱，，一周去按个一两回，，完全不心疼
。。
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先生傅手法着实，，没那么多花架子，，但该按到哩地方一点不迷糊，，劲道足，，按完全身轻松
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。许多先生傅还会拔罐、刮痧，，加一项也就二三十块钱
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气氛轻松，，像抵家一样
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。能跟先生傅唠唠嗑，，听听外地新闻，，有时间还能学到点保养身体哩小窍门
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找这种店，，全靠“淘”和“问”：

多跟小区里哩大叔、码头上下工哩先生傅探询：“咱这儿周围，，有没有按得中哩先生傅？？”他们推荐哩，，八成没错
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自己也可以去“探险”，，看看那种开了许多年、生意一直不错哩小店，，一般都能稳得住脚
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不过也得注重，，这种店水平可能不稳固，，若是先生傅不在，，他徒弟上手可能就差些意思
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。去之前最好能电话约一下
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五、FAQ：几个兄弟们最常问、欠盛意思明问哩问题

1. 问：会不会有那种“特殊服务”？？俺就想去个正经地方
   。。
   。

   答：? 兄弟，，把心放肚里头！俺上面推荐哩这三类，，都是正经八百哩绿色场合
   。。
   。尤其是星级旅馆和街边专业理疗店，，治理很严，，绝对正规
   。。
   。社区小店更是街坊生意，，不会瞎搅
   。。
   。咱就记准了，，门脸灼烁正大、项目价钱写清晰、技师衣着整齐哩，，只管进
   。。
   。那些灯光暖昧、门口人招呼得特殊“热情”、项目名字起得云里雾里哩，，咱绕道走就中了！?

2. 问：第一次去，，咋判断技师手法中不中？？

   答：? 简朴！你就跟他说你那里最不得劲
   。。
   。好技师会先用手探查一下，，然后从周围肌肉最先放松，，最后处理病灶点，，按完你会以为是那一整片都松了，，而不但是痛点挨了一顿揍
   。。
   。若是他一上来就死命按你最疼哩地方，，那大都不中
   。。
   。按哩历程中，，感受力度不敷或者太重，，一定要直接说，，别欠盛意思，，这是咱哩权力！

3. 问：一般按多久，，啥时间去最好？？

   答：? 关于咱这种劳损，，一次60-90分钟较量合适，，能把全身主要肌肉群都照顾到
   。。
   。时间太短没效果，，太长也没须要
   。。
   。至于时间点，，饭后一小时以内别去，，按着不惬意
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   。最好避开周末晚上岑岭，，否则可能得等
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   。平时下班后或者周末下昼去，，人少，，师傅也更静得下心来
   。。
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4. 问：按完要注重啥？？能沐浴不？？

   答：? 按完以后，，最好喝点温开水，，资助代谢
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   。4到6个小时内，，最好不要洗沐，，尤其不可用冷水洗！由于毛孔都翻开了，，容易进冷气
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   。若是想洗，，用热水冲冲后背就中
   。。
   。当天也别再干啥重体力活了，，让身体好好歇歇
   。。
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六、结语

说了这么多，，相信恁心里头也有个小九九了
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。在舟山找推拿，，“好”没有唯一标准，，只有“适合”
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要体面、求稳妥，，就去星级旅馆，，花钱买省心
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。真有误差、求疗效，，就去找专业理疗师，，疼也值得
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。就图个日常放松、性价比高，，那就多探询，，掘客你家门口谁人不声不响哩“先生傅”
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最后再唠叨一句：推拿是“外助”，，平时自己多活动，，别老坐着躺着，，比啥都强！着实顶不住了，，再去找师傅给“归置归置”
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。希望咱舟山哩兄弟们，，个个都腰好腿好身体好，，吃嘛嘛香！中了，，俺也得去找俺谁人先生傅报到了，，这脖子又僵了！回见了您嘞！?

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