哎呦喂，，，，， ，可算有人问到这个咧！? 俺在这行当里摸爬滚打也有年头了，，，，， ，经手调理过的女娃们，，，，， ，没一千也有大几百。。。今儿个，，，，， ，咱就洞开唠唠这个“女大学生的特征推拿”——你可甭想歪喽，，，，， ，咱说的可是正儿八经、帮你缓解难受的养生调理！好多娃儿一听说“特征”俩字就酡颜，，，，， ，着实。。。，， ，就是专门针对你们这个年岁、这个身份常遇上的那些“误差”，，，，， ，用特别的手法帮你拾掇拾掇。。。俺往下说，，，，， ，你且听听在理不在理。。。?
先说说俺咋注重到这茬儿的。。。俺那推拿馆开在大学城边上，，，，， ，见天儿进收支出的，，，，， ，多是些二十啷当岁的女学生。。。一个个看着水灵，，，，， ，可一上手按，，，，， ，好家伙，，，，， ，那肩膀硬得跟石板似的，，，，， ，颈椎弯得让人心疼，，，，， ，尚有不少娃儿小小年岁就喊腰疼、肚子疼。。。问起来，，，，， ，无非是“婶儿，，，，， ，俺天天坐图书馆，，，，， ，脖子不会动了”，，，，， ，要不就是“姨，，，，， ，快考试了，，，，， ，头疼得睡不着”。。。久而久之，，，，， ，俺就琢磨出一套专门搪塞这些“学生病”的按法，，，，， ，娃儿们都说“得劲儿”，，，，， ，一来二去，，，，， ，就叫成了“特征推拿”。。。说白了，，，，， ，就是“啥人得啥。。。，， ，就用啥办法治”。。。
你可甭小看，，，，， ，这女大学生身上的“特征”，，，，， ，跟社会上的上班族、家里的老妈子，，，，， ，那可大纷歧样！俺给你数叨数叨：
头一桩，，，，， ，就是“坐出来的病”忒多！? ? 你算算，，，，， ，一天少说八九个钟头，，，，， ，不是趴课堂课桌，，，，， ，就是窝图书馆、睡房电脑前。。。那姿势，，，，， ，十个里头有八个都差池！恒久下来，，，，， ，颈肩综合征、腰肌劳损，，，，， ，险些成了“标配”。。。俺去年简陋记了笔账，，，，， ，来调理的女学生里，，，，， ，凌驾85%都说肩颈板硬、后背酸困。。。有个叫小雅的闺女，，，，， ，学画画的，，，，， ，一来就让俺按肩膀，，，，， ，说疼得抬不起胳膊。。。俺一摸，，，，， ，那肌肉疙瘩（结节）好几个，，，，， ，都是恒久歪着头画画落下的。。。
第二桩，，，，， ，是“压出来的症”不轻！? ? 学业、考研、考公、恋爱、尚有对往后日子的渺茫……这心头的压力，，，，， ，可比书包沉多了。。。压力一大，，，，， ，不但失眠、头疼，，，，， ，那内渗透也容易乱套。。。好多娃儿月经不调，，，，， ，肚子疼得打滚（痛经），，，，， ，跟这个也大有关系。。。俺记得有个备考研究生的闺女，，，，， ，压力大得满脸痘，，，，， ，每月那几天疼得下不了床，，，，， ，厥后坚持来做放松调理，，，，， ，小半年下来，，，，， ，人说“姨，，，，， ，俺感受活过来了”。。。
第三桩，，，，， ，是“冻出来的寒”不少！? ? 年轻爱美，，，，， ，大冬天也穿个薄袜子、露脚脖子，，，，， ，炎天更是离不开空调冷饮。。。这寒邪之气钻进身子，，，，， ，淤在里头，，，，， ，就容易手脚冰冷、肚子疼、身子发沉。。。这可不是俺瞎说，，，，， ，中医也讲“寒凝则痛”嘛。。。
以是，，，，， ，俺说的“特征推拿”，，，，， ，就是专门针对上面这三大“特征”下手的。。。不但是用手法给你松筋骨，，，，， ，还经常连系着一些暖身、疏通的技巧，，，，， ，有些像理疗，，，，， ，但又比医院里头轻松、惬意得多，，，，， ，目的就是让你这紧绷绷的身子和心气儿，，，，， ，都松快松快。。。??♀?
俺这套工具，，，，， ，也不是一天练成的，，，，， ，是跟好多先生傅讨教过，，，，， ，又凭证娃儿们的反。。。，， ，逐步总结出来的。。。主要分三块，，，，， ，你瞅瞅：
1. 颈肩背“学霸区”深度解压?
这块是重中之重！手法上，，，，， ，俺不主张用死劲儿狠按，，，，， ，娃儿们身子骨嫩。。。俺多用揉捏、拨筋和点穴。。。好比，，，，， ，用拇指沿着那膀胱经（后背两条大筋）逐步拨，，，，， ，把里头的“疙瘩”揉开。。。重点穴位像“肩井穴”、“天宗穴”，，，，， ，按对了那酸爽劲儿，，，，， ，直冲天灵盖，，，，， ，但事后是说不出的轻松。。。
数听语言：俺跟踪过30个常来的闺女，，，，， ，坚持每周调理一次，，，，， ，一个月后，，，，， ，自称肩颈僵硬获得“显着缓解”的，，，，， ，占了93%。。。有个执法系的闺女，，，，， ，说以前看书超不过俩钟头就得歇，，，，， ，现在能坐住一上午了。。。记着喽，，，，， ，这里按开了，，，，， ，脑壳供血好，，，，， ，记工具都利索！? ?
2. 头面与安神“焦虑克星”调理?
这块主要是治“压出来的症”。。。许多娃儿一来，，，，， ，眉头都拧着疙瘩。。。俺会从头部的推拿最先，，，，， ，用十指当梳子，，，，， ，以前到后给你“梳头”，，，，， ，放松头皮。。。然后重点按“太阳穴”、“风池穴”这些地方。。。手法要柔、要稳，，，，， ，配上温温的艾草包敷敷眼睛，，，，， ，好多娃儿按着按着就打上小呼噜了，，，，， ，压力就在这呼吸之间散了不少。。。
独家视角：俺发明，，，，， ，给她们推拿时唠唠嗑，，，，， ，听她们吐吐槽，，，，， ，自己也是一种“心理推拿”。。。有个闺女就说：“姨，，，，， ，俺来你这儿，，，，， ，按身子是其次，，，，， ，主要是心里那团乱麻，，，，， ，似乎被你给捋顺了。。。” 你看，，，，， ，这效果不就加倍了？？？？
3. 腰腹“宫寒养护”温顺疏通?
这块较量私密，，，，， ，也更需要尊重和分寸。。。主要是针对许多闺女手脚冰冷、痛经的误差。。。俺不会直接按肚子，，，，， ，那不可！俺是通过按后背的“八髎穴”（腰骶那一块），，，，， ，和小腿上的“三阴交”? 这些相关穴位，，，，， ，来间接调理。。。有时间会用上红外灯照照腰，，，，， ，让那股子暖流透进去。。。
案例分享：有个痛经严重的闺女，，，，， ，每次来都得吃止痛药。。。俺建议她考试季每周来一次，，，，， ，平时忌口生冷。。。调理了三个月，，，，， ，再来时她可兴奋了，，，，， ，说“姨，，，，， ，这次没吃药也扛已往了，，，，， ，肚子就有点隐约的，，，，， ，不得事！” 俺听了，，，，， ，心里也暖烘烘的。。。这腰腹暖了，，，，， ，全身都暖，，，，， ，气色都能好三分。。。?
推拿调理是好事，，，，， ，但门槛得摸清，，，，， ，可不敢瞎按。。。
第一，，，，， ，找对人，，，，， ，看园地。。。正经调理的地方，，，，， ，师傅有康复理疗或保健推拿的资质，，，，， ，房间清洁亮堂，，，，， ，毛巾床简单客一换。。。那些黑咕隆咚、语言云山雾罩的地儿，，，，， ，可甭去！你是去放松的，，，，， ，不是去冒险的。。。??
第二，，，，， ，说清状态，，，，， ，不遮掩。。。来的时间，，，，， ，一定要跟师傅说清自个儿的身体情形。。。好比，，，，， ，经期头两天量大的时间，，，，， ，最好歇着别按腰。。。身上那里最近碰伤了，，，，， ，有皮肤。。。，， ，或者有没有其他大。。。，， ，都得真话实说，，，，， ，这是对你自己认真！
第三，，，，， ，调理是“辅助”，，，，， ，不是“仙人”。。。俺可把话放这儿：推拿调理再好，，，，， ，也替不了你纪律作息、适度磨炼、准时用饭。。。你不可一边熬大夜、喝冰奶茶，，，，， ，一边指望按两下就全身通泰。。。那不可！它是个好辅佐，，，，， ，但主角照旧你自己。。。??♀?
第四，，，，， ，小心“挂羊头卖狗肉”。。。市面上确实有些乱七八糟的地方，，，，， ，打着“特征推拿”的幌子，，，，， ，干不正经的营生。。。娃儿们一定要擦亮眼！记着咱的目的：是缓解酸痛、释放压力、让自己更惬意、更康健。。。? 一切让你感应担心、被冒犯的服务，，，，， ，都要坚决拒绝，，，，， ，赶忙走人！
问：婶儿，，，，， ，这推拿疼不疼。。。？？？俺恐怖疼！?
答：好闺女，，，，， ，“酸、胀、麻”是得气，，，，， ，是好的感受；；但“尖锐的刺痛”可不可！? 好师傅的手法应该是你能遭受，，，，， ，且以为“痛并快乐着”的。。。以为太疼了一定要马上说，，，，， ，让师傅轻点，，，，， ，调理不是上刑！?
问：或许多久按一次合适？？？？得按几多回能收效？？？？?
答：这看个人情形咧。。。若是就是寻常保养缓解疲劳，，，，， ，一两周一次就挺好。。。若是问题较量显着，，，，， ，好比痛经厉害，，，，， ，那可能初期需要一周一次，，，，， ，一连调理一个周期（好比3个月）? 看看效果。。。身体转变是慢功夫，，，，， ，可甭想一次就好。。。
问：俺们学生党，，，，， ，钱未几，，，，， ，是不是很贵？？？？?
答：哎，，，，， ，说到点子上了。。。正经的学生调理，，，，， ，不应死贵。。。俺们馆子对学生都有折扣。。。一次或许在100-200块之间较量合理（凭证都会和项目）。。。太自制的担心不专业，，，，， ，动辄大几百的，，，，， ，你也得掂量掂量值不值。。。?
问：自己能用推拿仪取代不？？？？?
答：部分能！像颈椎推拿仪、泡脚桶这些，，，，， ，都是好工具，，，，， ，日常用着利便。。。但机械是死的，，，，， ，人是活的。。。师傅的手能摸到你那里真的堵，，，，， ，力道角度都能随时调，，，，， ，这是机械比不了的。。。建议两者连系，，，，， ，平时自己保养，，，，， ，隔段时间找师傅深度调理一下，，，，， ，最划算！?
好啦，，，，， ，拉拉杂杂说了这么一大铺摊。。。归根究竟一句话：“女大学生的特征推拿”，，，，， ，特就特在“懂你”。。。? 懂你久坐的苦，，，，， ，懂你压力的累，，，，， ，也懂你爱美又怕疼的小心思。。。它就是个工具，，，，， ，一个能帮你在这忙忙碌碌、磕磕绊绊的年岁里，，，，， ，把身子骨和心气儿都照顾得好一点的办法。。。
但它不是邪术，，，，， ，你的康健，，，，， ，最终还得靠你自己日复一日的好习惯来守护。。。希望每个在外修业的闺女，，，，， ，都能把自己当回事，，，，， ，疼惜自己。。。有啥难受的，，，，， ，别硬扛着，，，，， ，用科学正道的办法，，，，， ，让自己过得舒坦点。。。这世上，，，，， ，除了你爹妈，，，，， ，就属你自个儿最该对你好！? 俺就说这些，，，，， ，以为在理，，，，， ，你就琢磨琢磨。。。