哎呀，，提及这个精油推拿，，老子最近硬是有点儿讲话权 。。。不是我吹，，身边几个耍得好的姐们儿，，都是三十五六往上的“资深少女”，，这两年一个个迷上了精油推拿，，隔三差五就要约起去搞一盘 。。。?
最最先我还笑她们，，说“你们是不是钱多烧得慌” 。。。效果上个月，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，，脑壳一天到黑都是昏的，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘 。。。好家伙，，不体验不晓得，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，，睡了个好多年没睡过的扎实觉 。。。这才反映过来，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连 。。。今天就跟各人摆一哈，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵 。。。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，，芳姐 。。。她谁人腰杆，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，，贴膏药像用饭一样寻常 。。。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，，搞了三个月 。。。现在嘿，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，，酸痛频率少了七八成 。。。用她的话说：“钱是花了，，但买到了舒坦，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，，是个初中班主任，，一天到黑嗓门大、性情躁 。。。她做推拿，，图的是个“静” 。。。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油 。。。她给我摆，，推拿师傅手法一上来，，精油的味儿一散开，，感受天大的烦心事都先靠边站了 。。。按完回家，，对娃儿老公都和颜悦色好多，，家庭矛盾直线下降 。。。她说这是她的“情绪稳压器”，，比吃补品管用 。。。
尚有我自家表姐，，最在意的就是脸上脖子上的纹路 。。。她专门做面部抗衰精油推拿，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货 。。。她给我看过数据，，坚持了小半年，，统一光线角度照相比照，，执法纹和颈纹确实有变浅 。。。她说：“护肤品是抹在面上，，精油推拿是透过面，，把养分‘按’进去，，力道纷歧样 。。。” 我们几个的效果摆在这儿，，最统一的感受就是：睡眠好了，，人不咋个慌了，，身上轻快了 。。。这可不是心理作用，，是实打实的身心转变 。。。
看到这儿，，你是不是也心痒痒了 ？ ？莫慌，，里头水深，，选错了即是把钱往水里丢 。。。听我跟你摆几条干货，，都是我们踩过坑总结出来的 。。。
头一条，，先看油再看人！? 精油是灵魂，，纯自然植物精油和香精勾兑的，，一个天上一个地下 。。。好的精油，，味道是醇的、有条理的，，抹在皮肤上吸收得快，，不得闷 。。。自制的香精油，，闻起冲脑壳，，用完皮肤还可能发红发痒 。。。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，，转身就走，，绝对骗人 。。。?
第二条，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，，师傅手法不可，，即是零 。。。好的推拿师，，手是暖的，，力是透的，，晓得你的痛点在哪，，而不是按部就班地瞎按 。。。我们试过好几家，，最后牢靠下来这家，，师傅一上手就问我：“先生，，你平时是不是用鼠标多 ？ ？这边经络堵得凶 。。。” 我其时就服了 。。。找个懂你的师傅，，比啥子都强 。。。
第三条，，选对类型，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种 。。。你想解压放松，，就选舒缓放松型，，用薰衣草、马郁兰；；； ；；；想疏通筋骨，，治酸治痛，，就选经络调理型，，用生姜、黑胡椒；；； ；；；想像我表姐那样抗朽迈，，就选面部提升型，，用玫瑰、乳香 。。。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，，喊他给你配，，否则就是白做 。。。
搞这个是为了享受，，不是为了找罪受 。。。下面这几条，，是我们用真金白银换来的教训，，你拿本本记好 。。。
1. 经期、有身期，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，，有些精油有通经作用，，搞欠好要出大事 。。。有身的头三个月，，最好任何推拿都不要做，，稳当点 。。。
2. 皮肤有伤口、发炎，，或者刚晒伤的，，歇到！? 精油有刺激性，，搞上去痛得你喊娘 。。；；； ；；Ｉ杏邪 。。。，做之前最好做个皮肤测试，，抹一点点在耳朵后面，，等20分钟看反映 。。。我们玲姐就是易过敏体质，，全靠这个方法避开了好多坑 。。。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，，不是仙术 。。。想看到效果，，特殊是身体调理方面的，，最少要坚持一个周期（8-12次） 。。。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，，直接拉黑 。。。我们几个都是坚持了两个月以上，，才逐步觉出好来 。。。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐 。。。推拿增进了血液循环和代谢，，身体里的废物要随着水倾轧去 。。。做完不喝水，，效果打半数，，还可能以为头晕乏力 。。。我们一般是自己带个保温杯，，做完逐步喝一大杯温水，，感受全身都通透了 。。。
Q：一次大提要花好多钱 ？ ？是不是贵得很 ？ ？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油 。。。我们这边（新一线都会），，一次全身精油推拿，，60-90分钟，，价钱一般在300-600块钱之间 。。。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵 。。。我们一般是办月卡或者次卡，，平均下来一次能自制几十百把块 。。。说真话，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着 。。。
Q：自己买精油回家让老公按，，行不可 ？ ？
A： 哈哈，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，，想抵达专业效果，，难！? 首先，，手法不专业，，力用差池地方 。。。其次，，精油搭配和稀释比例，，通俗人掌握禁绝 。。。专业的推拿是手艺活，，自家搞顶多算情趣，，取代不了专业护理 。。。不过，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适 ？ ？
A： 这个看个人需求和钱包 。。。像我们这种当保养做的，，一般是一周一次，，或者两周一次，，纪律举行 。。。若是只是无意解乏，，一个月一两次也行 。。。最主要的是形成节奏，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率 。。。搞“突然袭击”不如细水长流 。。。
以是嘛，，说一千道一万，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了 。。。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式 。。。在那一小时里头，，手机静音，，天下清静，，只关注自己的呼吸和身体的反馈 。。。??♀?
这是一种对自己好的详细要领 。。。岁数大了，，愈觉察得，，身上松快，，心里才愉快；；； ；；；把自己伺候好了，，才有余力去爱别人、扛事情 。。。若是你也感受累得很、绷得紧，，无妨也去试一试 。。。找到对的地方、对的人、对的油，，说未必，，这就是翻开你新天下大门的钥匙 。。。记 。。。，好生涯，，都是“按”出来的！? ?