哎呀，，，，，，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，，，，，，僵得就跟那门板似的，，，，，，一动就“咯嘣”响，，，，，，坐电脑前头时间一长，，，，，，真是要了命喽。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，，，，，，额可是下了大功夫研究，，，，，，街前街后、小巷旮旯试了好几家，，，，，，今儿就跟大伙儿好好说道说道，，，，，，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，，，，，，进去一按，，，，，，疼得你呲牙咧嘴，，，，，，钱花了，，，，，，罪受了，，，，，，一点儿不舒坦。。额是吃了两回亏，，，，，，才摸出点儿门道。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，，，，，，一五一十都告诉你。。
首先你得想好，，，，，，你寻推拿店是为甚？？？？？是乏得厉害想解乏，，，，，，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？？？？目的纷歧样，，，，，，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，，，，，，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，，，，，，名儿着实的，，，，，，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。？？？？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降，，，，，，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，，，，，，一股子艾草或者中药膏药味儿，，，，，，清洁亮堂。。你瞄一眼那些师傅的手，，，，，，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，，，，，，这都是终年用力的效果。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，，，，，，老主顾多的店，，，，，，一般差不了。。
脸皮要厚，，，，，，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，，，，，，额这脖子后面这块儿僵得不可，，，，，，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？？？？是啥手法？？？？？是推油照旧正骨？？？？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，，，，，，说说你的问题在哪，，，，，，再最先。。
独家数据：额问过5家店，，，，，，平均价码是，，，，，，推拿一小时在60到120块钱之间。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；；；；高于150的，，，，，，除非是甚高级私教，，，，，，否则就得看值不值了。。
光说不练假把式，，，，，，额拿自个儿这身板当试验品，，，，，，给大伙儿探了探路。。下面这三家，，，，，，是额以为还不错的，，，，，，各有各的好，，，，，，你对号入座。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，，，，，，说他腰肌劳损就在那儿按，，，，，，先生傅手劲大。。额去了一看，，，，，，门脸不大，，，，，，开了怕有十年了。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，，，，，，手一搭上来，，，，，，力道透得可深，，，，，，但不是瞎使劲。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，，，，，，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，，，，，，忍一下啊。。” 按的时间是酸疼，，，，，，按完了一身轻！价钱是80块/钟，，，，，，额办了张卡，，，，，，合70一次。。?
适合谁：适合像额一样，，，，，，误差明确，，，，，，就是肌肉僵硬劳损，，，，，，能吃得住劲的男子。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，，，，，，评价都说姨妈手法细腻。。额是陪额妈去的，，，，，，效果自介也试了一次。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，，，，，，是那种渗透的、揉捏的手法，，，，，，顺着经络走。。不咋疼，，，，，，可是热乎乎的，，，，，，感受很解乏。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。价钱稍贵点，，，，，，100/钟，，，，，，但情形更清净。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，，，，，，也适合带家里尊长去。。手法偏养生舒缓。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，，，，，，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。医生给看完，，，，，，说没大事，，，，，，就是严重颈肌劳损，，，，，，让去康复科做理疗和推拿。。
亲自体验：康复科的推拿医生，，，，，，手法那叫一个“科学”，，，，，，完全没瞎按。。连系了红外烤灯，，，，，，先热敷再推拿，，，，，，最后还教了额一套“颈部米字操”。。走医保，，，，，，自付部分没几多钱，，，，，，就是得排队，，，，，，一次治疗得小半天。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，，，，，，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。先去这儿看看，，，，，，最包管，，，，，，不花冤枉钱。。
找对地方只是第一步，，，，，，咋能让自己这钱花得值，，，，，，里头也有学问。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？？？？推油和纯推拿价钱一样不？？？？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？？？？额见过不隧道的，，，，，，进去说60，，，，，，按完要120，，，，，，说用了好药油！? 必需提前说死。。
再说相同：按的时间，，，，，，疼要语言！“师傅，，，，，，这儿疼，，，，，，能轻点不？？？？？”或者“师傅，，，，，，这块儿特殊酸，，，，，，您多给按按。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。万万别咬牙硬忍，，，，，，按伤了可贫困。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，，，，，，那是正常的。。但隔天应该感受轻松不少。。若是按完更疼了好几天，，，，，，那可能是手法差池或力度过大，，，，，，下次可不敢寻这个师傅了。。按完回家，，，，，，注重保暖，，，，，，别马上洗沐水澡。。
问：第一次去推拿，，，，，，怕疼，，，，，，咋办？？？？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，，，，，，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，，，，，，别上来就选“理筋正骨”。。去额推荐的第二家“张姨”那种，，，，，，手法温顺。。
问：多长时间按一回合适？？？？？
答：看情形。。像额这种劳损厉害的，，，，，，最先一周一次，，，，，，缓和了可以两周或一个月一次，，，，，，就当保养。。没事别老按，，，，，，肌肉也得休息。。
问：正骨是不是很危险？？？？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，，，，，，还得在你肌肉充分放松之后举行。。街上随便一家店说能正骨，，，，，，你最好掉头就走，，，，，，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？？？？
答：能，，，，，，但留个心眼。？？？？？雌兰，，，，，，特殊是带图的长评价。。预约时问清晰，，，，，，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。
问：按完需要注重些甚？？？？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。当天最好别做强烈运动，，，，，，让身体歇歇。。
唉，，，，，，寻个靠谱的“周围推拿店”，，，，，，就跟寻个好工具似的，，，，，，得碰，，，，，，更得用点儿心。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，，，，，，就是想让乡党们少花冤枉钱，，，，，，少受冤枉罪。。记着额的话：“先问清，，，，，，再体验，，，，，，感受差池马上喊停。。”
咱这身板儿，，，，，，可是革命的资源，，，，，，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，，，，，，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，，，，，，咱谈论区唠唠？？？？？