哎哟， ，，，，，列位哥老倌、姊妹伙些， ，，，，，今儿个我们来摆哈推拿精油推拿油这个龙门阵！? 我晓得， ，，，，，你们在网高头搜， ，，，，，看到一堆牌子， ，，，，，眼睛都看花咯， ，，，，，不晓得咋个下手。。。有些油嘛， ，，，，，抹到身上腻乎乎的， ，，，，，推都推不开；；有些呢， ，，，，，味道冲得恼火， ，，，，，按完半天散不脱。。。更莫说那些自制货， ，，，，，按完皮肤红兮兮、痒梭梭的， ，，，，，钱花了还受罪， ，，，，，你说气人不气人嘛！
我也是踩了无数个坑， ，，，，，交了不少“学费”， ，，，，，才摸清这里头的门道。。。今天就跟到我的履历， ，，，，，用最土的话， ，，，，，跟各人讲得显着确白， ，，，，，包管你看了就晓得咋个选、咋个用， ，，，，，在家头也能整出推拿店那种巴适的感受！?
首先， ，，，，，我们要搞醒豁， ，，，，，推拿精油推拿油它不是简单的一种油！它一般是植物基底油加上单方精油调出来的。。；；子褪侵髁， ，，，，，占大头， ，，，，，单方精油是画龙点睛的。。。你莫看到“精油”两个字就昏了， ，，，，，第一步， ，，，，，盯到基底油看！
看基底油因素， ，，，，，莫信玄学！
甜杏仁油：这个是我的心头好， ，，，，，清新得一匹， ，，，，，吸收快， ，，，，，不堵毛孔， ，，，，，娃儿、皮肤敏感的人都用得。。。你若是是不晓得选啥子， ，，，，，闭到眼睛入甜杏仁油做基底的， ，，，，，不得拐。。。
荷荷巴油：这个更神， ，，，，，它的结构跟人的皮脂像得很， ，，，，，亲肤性绝了！并且稳固， ，，，，，禁止易馊。。。你若是是给自己或者给别个做脸部推拿， ，，，，，或者皮肤是油性又干的， ，，，，，选它！就是价钱要贵一篾片。。。
葡萄籽油：轻薄、没得啥子味道， ，，，，，渗透力强。。。适合喜欢极致清新感， ，，，，，或者炎天用。。。但它的保质期相对短点， ，，，，，买了要搞快用。。。
踩坑提醒：看到因素表头有矿物油、液体石蜡的， ，，，，，个人爬开点！? 这些工具是从石油里头来的， ，，，，，自制是自制， ，，，，，但它在皮肤外貌糊一层， ，，，，，基础吸收不进去， ，，，，，还容易闷出痘痘。。。有些无良商家就用这个当基底， ，，，，，本钱低到吓人。。。
闻单方精油味道， ，，，，，个人鼻子说了算！
单方精油是灵魂。。。 relax（放松）的话， ，，，，，真正薰衣草、甜橙、佛手柑这些是经典， ，，，，，握嗅忭慰人。。。想缓解肌肉酸痛的， ，，，，，生姜、冬青、薄荷这些得行。。。要害是你个人要喜欢谁人味道！我买过一个吹得天花乱坠的， ，，，，，效果薄荷味冲得像风油精， ，，，，，按的时间眼泪花儿都给我呛出来咯， ，，，，，完全没得放松的感受。。。以是， ，，，，，有条件的话， ，，，，，先闻一下， ，，，，，或者买小样试。。。
价钱和渠道， ，，，，，莫贪小自制！
一瓶好的、纯粹的推拿精油推拿油， ，，，，，50毫升卖你三四十块钱， ，，，，，你还以为捡到相因了？？？？？醒醒嘛！光是像样点的基底油本钱都不止这点。。。更莫说里头加的真正精油了。。。我个人的履历是， ，，，，，选那些把因素标得清清晰楚的品牌， ，，，，，莫选那些吹得神乎其神、但啥子实质内容都不说的。。。正规渠道购置， ，，，，，脸、身体要用进去的工具， ，，，，，清静第一！
油选对了， ，，，，，手法差池， ，，，，，即是白搭！好多人就是挤一坨， ，，，，，然后胡乱搓， ，，，，，铺张了油， ，，，，，效果也出不来。。。我跟到一个先生傅学过两招， ，，，，，分享给你们：
先暖油， ，，，，，后上手。。。莫把冷冰冰的油直接倒在别个身上， ，，，，，吓一跳！先把油倒在个人手板心， ，，，，，双手搓热， ，，，，，等油温跟到体温差未几咯， ，，，，，再往身上抹。。。这个细节， ，，，，，体验感直接上一个层次！?
顺着肌肉走向推， ，，，，，莫反起整。。。好比说推背， ，，，，，一般都是从脊柱中心， ，，，，，往双方、往肩膀偏向推。。。推腿呢， ，，，，，从脚踝往膝盖， ，，，，，再往大腿偏向。。。记着一个原则：往心脏偏向推， ，，，，，这样有利于增进循环， ，，，，，而不是反起阻起。。。行动要慢， ，，，，，要稳， ，，，，，用掌根或者整个手掌的实力， ，，，，，莫要用指甲抠！
力度要渗透， ，，，，，不是搓表皮。。。好多人以为越用力越好， ，，，，，把别个皮肤搓得通红， ，，，，，以为出痧了才有用。。。错完！真正好的推拿， ，，，，，力度是沉下去的， ，，，，，是让油和实力渗透到肌肉层， ，，，，，去缓解深层的主要。。。你感受手下的肌肉从硬邦邦变得柔软了， ，，，，，那就对了。。。这个历程， ，，，，，油的润滑就特殊要害， ，，，，，干推基础做不到这种深层的放松。。。
一瓶好油不自制， ，，，，，用完了瓶子一丢？？？？？太惋惜了！做好保养， ，，，，，效果更好， ，，，，，油也禁止易变质。。。
避光、阴凉处存放。。。精油和基底油都怕太阳直射和高温， ，，，，，莫要放到窗台边边或者浴室头。。。最好是用深色的玻璃瓶装起。。。
用后封好口。。？？？？？掌械难跗退纸チ， ，，，，，油容易氧化变质。。。用完马上把盖子扭紧。。。
凭证皮肤和季节调。。。像我， ，，，，，炎天爱出汗， ，，，，，就用葡萄籽油+柠檬草+薄荷， ，，，，，清清新爽；；冬天皮肤干， ，，，，，就用甜杏仁油+檀香+玫瑰， ，，，，，滋润又暖身。。。你完全可以个人当一回“调配师”， ，，，，，搞点小立异， ，，，，，巴适得很！
问：推拿精油推拿油可以直接涂脸不？？？？？
答：看基底油！像荷荷巴油、甜杏仁油这种， ，，，，，稀释后（好比10毫升基底油加1-2滴单方精油）可以做脸部推拿油。。。但若是是专门为身体设计的复方油， ，，，，，里头可能加了较量刺激的单方油（好比冬青）， ，，，，，就莫往脸上怼！脸皮薄， ，，，，，伤不起。。。
问：孕妇和娃儿可以用不？？？？？
答：孕妇禁用许多单方精油， ，，，，，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等。。。娃儿用的话， ，，，，，首选只有纯纯基底油的， ，，，，，或者找专业芳疗师配儿童专用配方。。。清静第一， ，，，，，莫瞎搅！
问：用完了要沐浴不？？？？？
答：一般推拿完， ，，，，，让油在皮肤上自然吸收个把小时是最好的。。。若是以为太油， ，，，，，可以用热毛巾轻轻擦一下。。。不建议马上用沐浴露猛洗， ，，，，，那把你皮肤好禁止易吸收的滋润因素和花的钱都洗白咯！
问：哪个牌子最好？？？？？可以推荐不？？？？？
答：这个我就不说详细牌子了， ，，，，，省得起说打广告。。。你就凭证我上面教的“三看”要领（看基底油因素、闻单方精油味道、看价钱渠道）， ，，，，，去电商平台搜“推拿精油推拿油”， ，，，，，多看详情页、多看真实买家评价， ，，，，，特殊是带图追评的， ，，，，，自然就筛出来了。。。记着， ，，，，，因素表越清洁、越忠实的， ，，，，，越值得思量。。。
以是说嘛， ，，，，，推拿精油推拿油这个工具， ，，，，，说简朴也简朴， ，，，，，说考究也考究。。。它就是个工具， ，，，，，用对了， ，，，，，就是你和家人、朋侪之间转达眷注、缓解疲劳的“灵丹妙药”；；用错了， ，，，，，就是浪花钱还找罪受。。。
希望我今天唠唠叨叨摆的这一大堆， ，，，，，能真的帮到你们。。。莫再东看西看， ，，，，，眼花缭乱了。。。就记着焦点：选对基底油， ，，，，，用敌手法， ，，，，，享受就完事了！? 找个周末的下昼， ，，，，，放点轻音乐， ，，，，，给自家那口子或者给个人好好按一回， ，，，，，那种放松和舒坦， ，，，，，比你出去花几百块挤推拿店， ，，，，，巴适多了！不信你告一哈嘛！?