哎呀，，，，，可算有人问对地方咧！? 额这两天这肩膀和脖子，，，，，僵得就跟那门板似的，，，，，一动就“咯嘣”响，，，，，坐电脑前头时间一长，，，，，真是要了命喽。。。。 。。兀的“周围推拿店在什么地方”这事儿，，，，，额可是下了大功夫研究，，，，，街前街后、小巷旮旯试了好几家，，，，，今儿就跟大伙儿好好说道说道，，，，，保你听了不抓瞎！
可不敢瞎找！有些店看着亮堂，，，，，进去一按，，，，，疼得你呲牙咧嘴，，，，，钱花了，，，，，罪受了，，，，，一点儿不舒坦。。。。 。。额是吃了两回亏，，，，，才摸出点儿门道。。。。 。。下面额就把额寻下的好地界、咋挑师傅、花多钱合适，，，，，一五一十都告诉你。。。。 。。
首先你得想好，，，，，你寻推拿店是为甚？？是乏得厉害想解乏，，，，，照旧像额一样颈肩腰腿有详细的酸疼处？？目的纷歧样，，，，，寻的店和师傅手艺可差得远咧！
额的履历是，，，，，看这三样：
看招牌和年头：只管寻那些开了好些年的老店，，，，，名儿着实的，，，，，好比“XX瞽者推拿”、“XX理疗”。。。。 。？？刹桓已澳切┗ɡ锖凇⒌乒夥坂洁降，，，，，额吃过这亏！?
进门先“闻”和“看”：好店一进门，，，，，一股子艾草或者中药膏药味儿，，，，，清洁亮堂。。。。 。。你瞄一眼那些师傅的手，，，，，手指头有劲、枢纽可能有点儿粗，，，，，这都是终年用力的效果。。。。 。。再听听客人跟师傅唠嗑熟不熟，，，，，老主顾多的店，，，，，一般差不了。。。。 。。
脸皮要厚，，，，，先问再按：别欠盛意思！进去直接问：“师傅，，，，，额这脖子后面这块儿僵得不可，，，，，咱这儿善于按这块儿的是哪位师傅？？是啥手法？？是推油照旧正骨？？” 靠谱的师傅会先给你简朴捏两下，，，，，说说你的问题在哪，，，，，再最先。。。。 。。
独家数据：额问过5家店，，，，，平均价码是，，，，，推拿一小时在60到120块钱之间。。。。 。。低于60的你得琢磨琢磨手艺或者情形；；高于150的，，，，，除非是甚高级私教，，，，，否则就得看值不值了。。。。 。。
光说不练假把式，，，，，额拿自个儿这身板当试验品，，，，，给大伙儿探了探路。。。。 。。下面这三家，，，，，是额以为还不错的，，，，，各有各的好，，，，，你对号入座。。。。 。。
第一家：老刘瞽者推拿 (在杏花巷那块儿)
额咋找见的：额一个开出租的哥们儿推荐的，，，，，说他腰肌劳损就在那儿按，，，，，先生傅手劲大。。。。 。。额去了一看，，，，，门脸不大，，，，，开了怕有十年了。。。。 。。
亲自体验：给额按的是刘师傅自己，，，，，手一搭上来，，，，，力道透得可深，，，，，但不是瞎使劲。。。。 。。他能精准找到额肩膀后面谁人“筋疙瘩”，，，，，一边按一边说：“你这儿堵得厉害，，，，，忍一下啊。。。。 。。” 按的时间是酸疼，，，，，按完了一身轻！价钱是80块/钟，，，，，额办了张卡，，，，，合70一次。。。。 。。?
适合谁：适合像额一样，，，，，误差明确，，，，，就是肌肉僵硬劳损，，，，，能吃得住劲的男子。。。。 。。怕疼的女士可能得让师傅轻点儿。。。。 。。
第二家：张姨经络养生馆 (在新建路小学扑面)
额咋找见的：公共点评上看的，，，，，评价都说姨妈手法细腻。。。。 。。额是陪额妈去的，，，，，效果自介也试了一次。。。。 。。
亲自体验：张姨手法跟先生傅纷歧样，，，，，是那种渗透的、揉捏的手法，，，，，顺着经络走。。。。 。。不咋疼，，，，，可是热乎乎的，，，，，感受很解乏。。。。 。。她还教了额几个自个儿在家能做的拉伸行动。。。。 。。价钱稍贵点，，，，，100/钟，，，，，但情形更清净。。。。 。。??♂?
适合谁：适合想放松解乏、或者对疼痛较量敏感的人，，，，，也适合带家里尊长去。。。。 。。手法偏养生舒缓。。。。 。。
第三家：社区医院康复科 (这个最“正经”)
额咋找见的：这不是店，，，，，是额脖子着实疼得不可去挂号看的。。。。 。。医生给看完，，，，，说没大事，，，，，就是严重颈肌劳损，，，，，让去康复科做理疗和推拿。。。。 。。
亲自体验：康复科的推拿医生，，，，，手法那叫一个“科学”，，，，，完全没瞎按。。。。 。。连系了红外烤灯，，，，，先热敷再推拿，，，，，最后还教了额一套“颈部米字操”。。。。 。。走医保，，，，，自付部分没几多钱，，，，，就是得排队，，，，，一次治疗得小半天。。。。 。。
适合谁：适合那种疼得较量厉害，，，，，或者不确定自介是筋骨误差照旧其他问题的人。。。。 。。先去这儿看看，，，，，最包管，，，，，不花冤枉钱。。。。 。。
找对地方只是第一步，，，，，咋能让自己这钱花得值，，，，，里头也有学问。。。。 。。
先说价钱：一定要问清！是按部位收费照旧准时间收费？？推油和纯推拿价钱一样不？？有没有特另外“药油费”、“敷料费”？？额见过不隧道的，，，，，进去说60，，，，，按完要120，，，，，说用了好药油！? 必需提前说死。。。。 。。
再说相同：按的时间，，，，，疼要语言！“师傅，，，，，这儿疼，，，，，能轻点不？？”或者“师傅，，，，，这块儿特殊酸，，，，，您多给按按。。。。 。。” 好师傅会凭证你的反映调解。。。。 。。万万别咬牙硬忍，，，，，按伤了可贫困。。。。 。。
最后看效果：一次推拿不可能去根！按完当天可能会更酸，，，，，那是正常的。。。。 。。但隔天应该感受轻松不少。。。。 。。若是按完更疼了好几天，，，，，那可能是手法差池或力度过大，，，，，下次可不敢寻这个师傅了。。。。 。。按完回家，，，，，注重保暖，，，，，别马上洗沐水澡。。。。 。。
问：第一次去推拿，，，，，怕疼，，，，，咋办？？
答：万万跟师傅说“额第一次按，，，，，手下留情呀！” 选“保健推拿”或“舒缓推拿”，，，，，别上来就选“理筋正骨”。。。。 。。去额推荐的第二家“张姨”那种，，，，，手法温顺。。。。 。。
问：多长时间按一回合适？？
答：看情形。。。。 。。像额这种劳损厉害的，，，，，最先一周一次，，，，，缓和了可以两周或一个月一次，，，，，就当保养。。。。 。。没事别老按，，，，，肌肉也得休息。。。。 。。
问：正骨是不是很危险？？
答：可不敢随便正骨！必需得是履历老道、有资质的师傅，，，，，还得在你肌肉充分放松之后举行。。。。 。。街上随便一家店说能正骨，，，，，你最好掉头就走，，，，，脖子腰杆儿可不是闹着玩的。。。。 。。
问：团购上的优惠套餐能买不？？
答：能，，，，，但留个心眼。。。。 。？？雌兰，，，，，特殊是带图的长评价。。。。 。。预约时问清晰，，，，，用团购券是不是统一个师傅、服务时间会不会缩水。。。。 。。
问：按完需要注重些甚？？
答：多喝温水！资助代谢废物。。。。 。。别连忙吹凉风、吃冷饮。。。。 。。当天最好别做强烈运动，，，，，让身体歇歇。。。。 。。
唉，，，，，寻个靠谱的“周围推拿店”，，，，，就跟寻个好工具似的，，，，，得碰，，，，，更得用点儿心。。。。 。。? 额把额这几个月“以身试法”的履历都倒出来咧，，，，，就是想让乡党们少花冤枉钱，，，，，少受冤枉罪。。。。 。。记着额的话：“先问清，，，，，再体验，，，，，感受差池马上喊停。。。。 。。”
咱这身板儿，，，，，可是革命的资源，，，，，得伺候好咧！希望大伙儿都能寻见谁人让你“哎呦妈呀，，，，，可舒坦了”的好师傅！你尚有甚好地方，，，，，咱谈论区唠唠？？