伙计们，，，，， ，最近是不是觉着全身不得劲？？？? 上班对着电脑坐一天，，，，， ，那肩膀头子硬得跟块石头样；；要么就是出去跑营业，，，，， ，腿都是沉哩。。；；氐旨彝撤⑸弦惶保，，， ，啥也不想干。。。咱大老爷们儿，，，，， ，有时间也得心疼心疼自个儿，，，，， ，对不？？？有朋侪就跟我说：“去按按呗，，，，， ，做个SPA松快松快。。。” 我一听，，，，， ，直摆手：“咦——那不是小闺女们去的地儿？？？咱去合适吗？？？”
厥后让朋侪生拉硬拽去了一回，，，，， ，我才明确，，，，， ，咱这想法，，，，， ，老外行！? 现在的男士SPA，，，，， ，跟咱想哩完全不是一回事儿！今儿个，，，，， ，俺就以一个“过来人”的身份，，，，， ，跟恁好好喷喷，，，，， ，在咱这儿，，，，， ，“男士SPA”究竟是个啥，，，，， ，咋挑，，，，， ，咋体验，，，，， ，才华不花冤枉钱，，，，， ，还弄得舒惬意服！? ?♂?
首先得给恁吃个放心丸。。。咱这儿说的，，，，， ，是正儿八经、有门头、有执照、能开发票的养生调理场合。。。跟那些挂羊头卖狗肉的地儿，，，，， ，不沾边！可别一提SPA就胡思乱想，，，，， ，那丢人。。。
那它究竟是弄啥的？？？简朴说，，，，， ，就是专门给咱男子设计的“深度放松+身体修复”。。。跟通俗澡堂子里搓个澡、按个背纷歧样，，，，， ，它更专业，，，，， ，也更有针对性。。。
一般都有啥项目？？？? 我体验过几回，，，，， ，总结了一下：
经络疏通：这才是重头戏！师傅那手是有劲儿的，，，，， ，专找你肩膀上、背上那些“疙瘩溜秋”的筋结，，，，， ，逐步给你揉开。。。那酸爽劲儿，，，，， ，已往之后是通透，，，，， ，感受背都薄了二指！
古法艾灸：特殊是像现在，，，，， ，开春了但屋里还阴冷，，，，， ，体内湿气重。。。趴那儿，，，，， ，用陈年艾绒给你灸一灸肚子和后腰，，，，， ，那暖流从外头钻到肚子里，，，，， ，可带劲，，，，， ，比喝二两酒还温暖。。。先生傅说，，，，， ，这叫“扶阳气”。。。
头部理疗：咱这脑子天天转，，，，， ，累得很。。。用精油按按头，，，，， ，刮刮头皮，，，，， ，眼马上都清了，，，，， ，脑子也不那么浑了。。。我做完那回，，，，， ，晚上睡觉可扎实。。。
枢纽养护：有些？？？怠蚯虻呐筚，，， ，膝盖、胳膊肘不得劲。。；；嵊凶诺牟菀┌确螅，，， ，再配合手法，，，，， ，能缓解不少。。。
说白了，，，，， ，这就跟你那车开够公里数了，，，，， ，得去4S店做个深度保养一样。。。咱这身子骨就是“资源”，，，，， ，不可光造，，，，， ，不养护。。。
店多了，，，，， ，鱼龙混杂，，，，， ，咋挑？？？这可是门学问。。。俺花了冤枉钱，，，，， ，也遇到了好地方，，，，， ，总结了几条“金标准”，，，，， ，恁记好：
第一斧：先“查户口”，，，，， ，看资质！? ?
进店别欠盛意思，，，，， ，大大方方看它的营业执照、卫生允许证、尚有技师们的康健证和从业资格证。。。正经店，，，，， ，这些要么墙上挂着，，，，， ，要么你一问，，，，， ，人家立马就能拿出来。。。要是支支吾吾，，，，， ，或者情形乌漆嘛黑、气息欠好闻，，，，， ，别犹豫，，，，， ，扭头就走，，，，， ，准没错。。。
第二斧：不图自制，，，，， ，看项目明细！
门口贴个“男士SPA，，，，， ，特价198” ，，，，， ，可别急着进。。。一定问清晰：这198，，，，， ，详细都有啥？？？? 是90分钟全身经络，，，，， ，照旧就45分钟简朴按按？？？用的精油是单方的照旧复方的？？？艾灸用的是不是好艾条？？？把这些问清，，，，， ，才华比出性价比。。。一般正经的全身调理，，，，， ，价钱在300-500元之间（90分钟左右），，，，， ，算是个合理的区间。。。太自制，，，，， ，你得嫌疑他偷工减料；；太贵，，，，， ，那你就是冤大头。。。
第三斧：体验好欠好，，，，， ，要害看师傅！
装修再得劲，，，，， ，最后下手的照旧师傅。。。好师傅有几个特点：
话未几，，，，， ，但句句在点子上：一上手按你几下，，，，， ，就能说准你哪不惬意（好比“你老垂头看手机吧？？？”“肠胃不太得劲吧？？？”），，，，， ，这叫专业。。。
手法有渗透力，，，，， ，不是瞎使劲：能手法是“透”进去的，，，，， ，不是光在皮上揉，，，，， ，更不是把你按得嗷嗷叫。。。按的时间酸、胀、疼，，，，， ，按完了得是轻松。。。
不瞎推销办卡：最烦人就是一直叨叨让你办卡。。。好店、好师傅，，，，， ，重点在服务历程，，，，， ，你觉着得劲，，，，， ，自然还会来。。。
光说不练假把式。。。俺拿自己“肉测”过的两家店，，，，， ，给恁打个样。。。一家是阛阓里的连锁，，，，， ，一家是朋侪推荐的小众事情室。。。
A店：金水区某阛阓里的连锁品牌（人均380左右）
这家店，，，，， ，胜在情形、标准和利便。。。在阛阓楼上，，，，， ，吃完晚饭顺路就能去。。。店里装修是那种“新中式”，，，，， ，看着清洁亮堂，，，，， ，有单间。。。流程很规范：先填个表，，，，， ，问问你有啥重点想调理的，，，，， ，然后易服服、泡脚、最先做项目。。。技师手法很标准，，，，， ，但感受有点“流水线”，，，，， ，少点人情味。。。整个历程很清静，，，，， ，适合就想一个人悄悄放松，，，，， ，不想语言的朋侪。。。做完有银耳汤喝，，，，， ，细节不错。。。适合对私密和情形要求高，，，，， ，或者宴客户去的朋侪。。。
B店：郑东新区一个写字楼里的事情室（人均320左右）
这家是朋侪力荐，，，，， ，藏得有点深。。。老板自己就是干了十几年的先生傅。。。这里没有华美堂皇的装修，，，，， ，但一进去就能闻到淡淡的艾草和中药味，，，，， ，让人放心。。。先生傅话未几，，，，， ，但一搭手，，，，， ，就笑着说：“小伙子，，，，， ，心里事儿不少。。。，，， ，怒气有点旺。。。” 然后重点给我疏通了肝经和胆经，，，，， ，那感受，，，，， ，就像把身体里拧着的麻绳给解开了。。。做完还凭证我情形，，，，， ，给了点平时喝水的小建议（好比泡点菊花枸杞）。。。这里更像是个“身体修理铺”，，，，， ，不搞花架子，，，，， ，解决问题的针对性更强。。。适合真正想调理一下身体某个详细误差的朋侪。。。
1. 问：第一次去，，，，， ，会不会可尴尬？？？流程是啥？？？
答：一点不尴尬！流程一般是：预约→到店咨询（说下需求）→进单间易服服（有一次性裤头）→先简朴净足或淋浴→趴床上最先→做完休息会儿喝点茶→结账走人。。。全程就在你谁人单间里，，，，， ，私密性可好。。。
2. 问：一般得多长时间？？？几多钱？？？
答：常见的就两种：60分钟和90分钟。。。60分钟一般着重局部（如肩颈），，，，， ，价钱200-300；；90分钟是全身调理，，，，， ，300-500。。。俺建议，，，，， ，头回去就选90分钟的，，，，， ，体验更完整。。。
3. 问：卫生咋样？？？那床单啥的清洁不？？？
答：正规店，，，，， ，一客一换一消毒是必需的。。。你都能看到服务员在你眼前换新床单和枕巾。。。毛巾啥的也是一次性的。。。要是以为不放心，，，，， ，可以自带毛巾。。。
4. 问：啥时间去最合适？？？
答：最好别吃饱了马上去，，，，， ，隔个一两钟头。。；；蛘咴硕炅耍，，， ，去放松一下肌肉，，，，， ，可得劲。。。周末人多，，，，， ，最好提前电话约好，，，，， ，省的等。。。
5. 问：我年轻，，，，， ，身体挺好，，，，， ，用不着去吧？？？
答：老弟，，，，， ，可别说这话！这不是“治病”，，，，， ，是“防病”。。。你现在感受不到，，，，， ，那些疲劳都给你存着呢。。。就像车，，，，， ，等真亮红灯了再修，，，，， ，就晚了。。。按期（好比一个月一回）去松解一下，，，，， ，绝对有益无害。。。尤其像今年开春，，，，， ，去去一冬天攒下的湿寒，，，，， ，整个人精神头都纷歧样。。。
以是。。。，，， ，老爷们儿们，，，，， ，头脑得解放解放啦！去正经做个SPA，，，，， ，跟去健身房撸铁、去球场打球一样，，，，， ，都是对自己好、对家庭认真的体现。。。你身体得劲了，，，，， ，干活才有劲，，，，， ，家里人才放心。。。
别再把它当成啥“难以启齿”的事儿。。。这就跟饿了用饭、困了睡觉一样，，，，， ，是咱正当的心理需求。。。在咱这儿，，，，， ，靠谱的地儿照旧大大都。。。就按俺说的那“三板斧”去挑，，，，， ，准能找个舒心、放心的地方。。。
花几百块钱，，，，， ，买俩钟头的深度放松和康健，，，，， ，这账，，，，， ，咋算都值！? 恁要是不信，，，，， ，就壮着胆量去体验一回，，，，， ，体验完了，，，，， ，回来咱再喷喷，，，，， ，看看俺说哩中不中！