俺跟恁说个真事儿。。。∏耙徽笞影痴饫涎， ，僵得跟个门板样， ，坐也不是站也不是。。；；；锛泼嵌既鞍橙ァ鞍窗础， ，可一到地方俺就懵圈了：这招牌上写的又是“中式推拿”， ，又是“柔式松筋”， ，这俩究竟啥区别？？？？？? 俺其时也是瞎猫碰死耗子， ，随便选了一个。。。厥后俺专门找了好几个先生傅唠嗑， ，又自个儿亲自体验了好几回， ，总算摸出门道了。。。今儿个俺就跟恁好好拉拉， ，把这水给搅清， ，保准恁听完， ，下回再去心里跟明镜儿似的！?
首先啊， ，咱得从根儿上扒拉扒拉。。。这俩虽然都叫推拿， ，但老祖宗跟想法完全纷歧样。。。
中式推拿：这可是咱老祖宗传了几千年的废物！? 它的根儿在中医理论里头， ，考究的是 “经络穴位， ，阴阳平衡”。。。在先生傅眼里， ，恁身上那不是肉， ，那是一张密密麻麻的“电网”（经络）跟一个个开关（穴位）。。。哪儿堵了， ，气血欠亨， ，就酸、就痛、就不得劲。。。中式推拿就是靠手艺， ，把堵住的地儿给推开， ，让气血哗哗流起来。。。它带点儿“治”的目的， ，虽然比不上扎针喝药， ，但缓解个脖子僵、腰腿痛， ，那可真中！
俺的亲自履历：有一回落枕， ，脖子歪着回不来。。。找了一家中式推拿馆， ，先生傅一上手， ，那叫一个酸爽痛！? 特殊是按到肩井穴跟风池穴那块儿， ，感受又痛又麻。。？？？？？赏晔露幌碌， ，咦？？？？？脖子能转开了！先生傅说， ，这就是把淤住的气血给揉开了。。。
柔式推拿：这个哩， ，算是现代养生市场里孵出来的“新门户”。。。它不太讲深奥的经络， ，更看重的是一个词——“体验”。。。它的焦点头脑是让恁“得劲”， ，是从外到内、从肌肉到情绪的周全放松。。。手法考究一个“柔”字， ，目的是让紧绷的肌肉像雪花一样化开， ，顺带把心里的急躁也给抹平喽。。。它更像是一种高级的享受型放松。。。
简朴说， ，一个像老中医， ，目的是“通”；；；一个像知心管家， ，目的是“爽”。。。?
光说不练假把式， ，咱再比比他们是咋给恁按的。。。这块儿区别最大， ，俺给恁说得细发点儿。。。
中式推拿咋整：
手法：“刚”字当头！常用“滚、按、推、拿、捏、揉、点、拍”这老几样。。。特殊是“点按”穴位跟“弹拨”筋结， ，那力道， ，是真往里透。。。?
力度：由浅到深， ，渗透力强。。。感受劲儿是穿过皮肉， ，往骨头缝里钻的。。。该重的地方绝不瞎搅， ，按完身上可能有点酸胀感， ，那是正常反映。。。
流程：较量直接、有重点。。。恁说肩膀痛， ，师傅就重点捣鼓恁的肩膀、脖子、后背这一片， ，围绕问题部位开展“事情”。。。
举个栗子?：中式推拿可能80%的时间都在“搪塞”恁那僵硬的肩颈区域， ，种种深度揉捏、点按天宗穴， ，历程可能“痛苦面具”， ，但效果舒坦。。。
柔式推拿咋整：
手法：“柔”是灵魂！多用长推、缓揉、抚触、拉伸。。。手法流通得跟绸子滑过样， ，追求一种行云流水般的连贯放松。。。?
力度：匀称、绵长、温顺。。。主要是让表皮和浅层肌肉放松， ，不会用死劲儿去怼深层筋结。。。整体感受是酥酥麻麻的， ，容易把人按睡着。。。
流程：考究仪式感和全身性。。？？？？？赡艽咏诺酵犯マ垡槐， ，时间分配匀称， ，重在营造一种不被打断的、陶醉式的放松旅程。。？？？？？赡芑嵊镁， ，情形音乐也更考究。。。
再举个栗子?：柔式推拿也会按肩膀， ，但手法是轻柔、舒缓地大面积宽慰背部肌群， ，配合精圆滑动， ，让恁先彻底放松下来， ，主要情绪扫除了， ，肌肉自然也软了。。。
搞清晰区别， ，最后咱得明确， ，啥样的人该去找谁。。？？？？？杀鸹ㄔ┩髑
啥时间该选中式推拿：
恁有明确的酸痛部位， ，好比颈椎病、腰肌劳损、肩周炎引起的疼、僵、麻。。。
感受身体特殊疲劳、极重， ，像背了个大肩负， ，想彻底“卸卸货”。。。
相信古板养生， ，想调理身体状态， ，疏通一下经络。。。
能遭受一定痛感， ，追求“痛过之后的轻松”这种感受。。。?
啥时间该选柔式推拿：
主要是精神主要、焦虑、睡欠好， ，想彻底放空大脑。。。
事情压力大， ，肌肉只是稍微紧绷， ，想要一种愉悦、无痛的放松体验。。。
追求生涯品质和仪式感， ，把推拿当成一种享受和犒劳。。。
不太吃劲儿， ，或者第一次实验推拿， ，想从温顺的最先。。。?
价钱上， ，一般来说， ，纯粹的中式推拿单价会着实些， ，先生傅靠手艺用饭。。。而柔式推拿由于更注重情形、时长、服务流程和用品（如高端精油）， ，单价往往会更高一些。。。俺在外地探询过， ，通俗中式推拿一小时或许在80-150块， ，而柔式放松往往在200块往上走了。。。
问：柔式推拿……它正规不？？？？？?
答：哎哟， ，恁可算问到点子上了！正规的、专业的柔式推拿， ，它就是正儿八经的养生放松项目， ，手法康健， ，注重身心体验。。。咱选的时间， ，一定得找口碑好、店面亮堂、流程透明的大店。。。任何不正规的、藏着掖着的， ，咱都坚决不去！咱们只聊正经养生哈！
问：能不可既想治疼又想得劲， ，有没有二合一的？？？？？
答：有！现在许多智慧的店家推出 “融合套餐”? 。。。好比前半小时用柔式手法让全身放松， ，后半小时再用中式手法重点处理劳损部位。。；；；蛘呦茸鲋惺酵颇檬柰， ，再用柔式手法收尾宽慰。。。这种组合拳， ，效果还真不赖！?
问：自己在家能整个浅易版的不？？？？？
答：中式推拿要点穴位， ，自己欠好找， ，可以让家人帮着按按肩膀、捶捶背。。。柔式推拿嘛， ，自己弄点精油， ，随着视频学学轻柔的腿部、手臂抚触和拉伸， ，放点轻音乐， ，营造个气氛， ，也算个低配版家庭SPA啦！
拉拉这么多， ，俺给恁总结成明确话吧：
想治病祛痛、买通经络， ，去找中式推拿， ，准备好“痛并快乐着”。。。????
想放松减压、享受当下， ，去选柔式推拿， ，准备好“舒坦到睡着”。。。????
要害是咱得明确自个儿要啥。。。下回再进推拿店， ，甭管招牌花不花， ，心里有谱， ，直接跟人说“俺今儿个想舒坦舒坦”或者“师傅， ，给俺这老胳膊老腿狠狠通通”！保准能找到最得劲的那一款！快去试试吧， ，可得劲！?