哎,,恁都听说了木有??????今年开年,,俺这朋侪圈儿、种种群里,,可叫一个词儿给刷屏了——“连吹带做50”。。。一最先俺也迷糊,,这是弄啥嘞??????是新出的游戏啊,,照旧啥减肥邪法??????? 厥后俺可算弄明确了,,这可不是瞎厮闹,,这是今年在咱这儿可盛行的一个“立Flag心法”,,说白了,,就是“一边吆喝,,一边实干,,目的是搞定50件详细事儿”。。。今儿个,,俺就跟恁好好唠唠这个,,保准恁听完,,也得劲儿的想试试!
咱先掰扯清晰这个词儿。。。“吹”,,在咱这儿可不是光说不练假把式。。。它的意思是,,你得先把你的目的高声说出来,,发个朋侪圈儿、给伙计们打个电话,,或者就在家里当众宣布:“俺今年要读够20本书!”“俺要攒够5万块钱!”
有人该说了,,这不怕最后弄不可丢人现眼??????诶,,这就说到点子上了!要的就是这个“怕丢人”的劲儿!你一吆喝出去,,脸面就搁那儿了,,为了不让自己“秃噜嘴”(难看),,你心里那根弦儿就得绷上。。。这就好比,,你光在心里想“明儿个早起”,,八成起不来;;但你要是跟伙计约好了明儿个6点去喝头锅胡辣汤,,你准能爬起来。。。
那“做”就更不必提了,,是真刀真枪去干。。。这俩放一块儿,,“吹”是发念头,,给咱脸面和动力;;“做”是车轮子,,带着咱往前轱辘。。。光吹不做是忽悠,,光做不吹容易泄气。。。“连吹带做”一连系,,好家伙,,那效果,,杠杠的!?
俺自个儿就是活例子。。。过年那会儿,,俺就在家里饭桌上“吹”了:“正月里,,俺要‘连吹带做50’,,把家里那堆了三年哩旧杂志、旧衣裳,,全给它料理利亮咯!”? 恁猜咋着??????就为这一句话,,正月十五之前,,俺真真儿清出来八大袋工具,,该卖卖,,该送送,,屋里一下宽敞多了,,心里也得劲得很!?
要害来了,,这“50”件事,,不可是“赚大钱”、“变悦目”这种糊涂账。。。一糊涂,,就完犊子,,基础不知道从哪下手。。。得把它掰开了、揉碎了,,酿成一桩桩、一件件,,抬抬手就能够着的小使命。。。
俺给恁打个样儿,,说说咋列这个清单:
事情搞钱篇:
? 模糊目的:“今年要升职加薪”。。。
? “连吹带做50”清单:1. 3月尾前,,学会用谁人新的办公软件。。。2. 每个月自动给向导汇报一次事情亮点。。。3. 6月前,,考下来谁人行业资格证。。。4. 生长3个能先容活儿的靠谱人脉。。。5. 做一个自己的作品案例库。。。
生涯康健篇:
? 模糊目的:“今年要瘦下来”。。。
? “连吹带做50”清单:1. 每周至少在家做3顿饭,,少点外卖。。。2. 晚上11点前关手机,,躺床上。。。3. 天天晚饭后,,下楼溜达够30分钟。。。4. 把可乐换成白开水或茶水。。。5. 每个月约朋侪打一次球。。。
望见木有??????“50”是个虚数,,重点不是非得凑够50件,,而是“详细化”。。。你可以先列出10件、20件最当紧的事。。。每完成一件,,就在后头打个?,,谁人成绩感,,比喝了碗冰镇绿豆汤还舒坦!并且,,这些工具,,最好是你“吹”出去的时间,,能说得清清晰楚,,别人一听就懂的。。。你光说“我要提升自己”,,别人听完一头雾水;;你说“俺要一个月读两本书,,并写读后感”,,别人立马就明确,,还可能给你推荐书单呢!?
理想可丰满,,现实它硌牙啊。。。咋能包管不半道儿拉倒呢??????俺总结了仨土办法,,亲测有用:
第一招:找“监工”,,结对子。。。? 你自己监视自己,,那太难了。。。你得找一个也妄想“连吹带做50”的伙计,,俩人结成对子。。。每周碰一次,,相互看看清单进度。。。你瞎搅不了他,,他也瞎搅不了你。。。为了不在对方眼前丢面儿,,咋着也得动起来。。。这叫“责任转移,,协力抗懒”。。。
第二招:把“目的”拆成“台阶”。。。? 好比说,,你的清单里有一项是“今年存款增添3万元”。。。一看这个数,,头大。。。那你得把它拆了:每月得存2500。。。咋存??????每周少下两顿馆子,,能省300;;烟钱减减,,又能省200…这么一拆,,每周完成一个小数,,压力就小多了。。。大目的吓死人,,小台阶能登天。。。
第三招:给自己弄点“甜头”。。。? 人嘛,,都得有点盼头。。。完成5件事,,奖励自己看场影戏;;完成10件,,买件心仪已久的新衣裳。。。这叫“即时反馈”,,让大脑尝到完成使命的快乐,,它才更愿意帮你干下一件。。。?????杀鹦】凑庹,,灵着呢!?
问:要是清单上的事,,吹出去了但最后没做成,,那不更丢人??????
答:嗐,,谁也不是仙人,,保准件件都成。。。要害在于,,“吹”是你最先的军号,,不是卖身契。。。万一真有不可抗力没做成,,大大方方跟你的“监工”伙计说明情形,,调解清单。。。各人明确的是你的行动,,不是死磕。。。再说了,,只要你为这事儿真起劲了,,哪怕效果不完善,,也不丢人!
问:这“50”件事,,都得是正经大事吗??????小事算不算??????
答:算!太算了!“连吹带做”的精髓就是“生涯详细化”。。。好比“教咱妈学会视频通话”、“给老爸认真修一次脚”、“带孩子去一趟科技馆”,,这些充满烟火气儿的小事,,只要对你主要,,就值得列上去。。。完成这些,,幸福感嗷嗷叫地往上窜。。。
问:从啥时间最先较量好??????现在年中最先了,,晚不晚??????
答:晚啥晚!“想最先的时间,,就是最好的时间”,,这话一点儿不假。。。不必非等过年、等周一。。。就从你看完这篇文章,,从你想到的第一件详细小事最先,,把它写下来,,然后“吹”给你身边的人听,,马上就去“做”。。。行动,,是击败焦虑和拖延唯一的法器。。。
老话说得好,,“光说不练假把式,,光练不说傻把式,,连吹带做才是真把式”。。。这个“连吹带做50”,,说究竟,,是给咱通俗人一个把飘在天上的想法,,拽回地上,,酿成脚下实着实在一步一个脚印的办法。。。
它不玄乎,,就是“果真允许+详细行动”。。。用“吹”来借力,,用“做”来扎根。。。丙午马年,,考究个龙马精神,,一往无前。。。咱也别光看着别人热闹了,,不如就从这个晌午最先,,琢磨琢磨你的那份清单,,然后,,大胆地“吹”出去,,扎实地“做”起来!
等年底盘算的时间,,看着那一溜儿的?,,那种“俺可真中!”的扎实感和成绩感,,比啥都强!恁说,,是这理儿不??????? 咱都加把劲,,年底看效果!